Health Library

Pose your way to better health!

Yoga & Exercise

Pose your way to better health!

Thinking about a fit and strong body along with mental strength to match? Practice yoga and exercise daily and see how quickly your body and mind are transformed! Yoga asanas and fitness tips listed in this section can help you create an effective routine for a happier life.

के लिए सभी लेख दिखा रहे हैं Yoga & Exercise

थायराइड के लिए योग: थायराइड स्वास्थ्य में सुधार के लिए 3 आसन

Yoga & Exercise

थायराइड के लिए योग: थायराइड स्वास्थ्य में सुधार के लिए 3 आसन

भुजंगासन: चरण, स्वास्थ्य लाभ, विविधताएं, युक्तियाँ

Yoga & Exercise

भुजंगासन: चरण, स्वास्थ्य लाभ, विविधताएं, युक्तियाँ

मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए 9 योग आसन

Yoga & Exercise

मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए 9 योग आसन

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस: यहां आपकी सर्वश्रेष्ठ योग मार्गदर्शिका है

Yoga & Exercise

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस: यहां आपकी सर्वश्रेष्ठ योग मार्गदर्शिका है

हृदय स्वास्थ्य के लिए योग: स्वस्थ हृदय के लिए 10 योगासन आज़माएं

Yoga & Exercise

हृदय स्वास्थ्य के लिए योग: स्वस्थ हृदय के लिए 10 योगासन आज़माएं

फेशियल योगा के 6 आसन और गुआ स्टोन के फायदे जो आपको जानना चाहिए!

Yoga & Exercise

फेशियल योगा के 6 आसन और गुआ स्टोन के फायदे जो आपको जानना चाहिए!

ब्रिज पोज़: कैसे करें, युक्तियाँ, लाभ और संशोधन

Yoga & Exercise

ब्रिज पोज़: कैसे करें, युक्तियाँ, लाभ और संशोधन

सर्वोत्तम शरद ऋतु योग युक्तियाँ, व्यायाम, और लाभ

Yoga & Exercise

सर्वोत्तम शरद ऋतु योग युक्तियाँ, व्यायाम, और लाभ

सूर्य नमस्कार आसन: करने के चरण, आसन, लाभ और बहुत कुछ

Yoga & Exercise

सूर्य नमस्कार आसन: करने के चरण, आसन, लाभ और बहुत कुछ

आपकी त्वचा को चमकदार बनाने के लिए 10 प्रभावी फेस योग व्यायाम

Yoga & Exercise

आपकी त्वचा को चमकदार बनाने के लिए 10 प्रभावी फेस योग व्यायाम

बेहतर पाचन और आंत स्वास्थ्य के लिए 8 योग आसन

Yoga & Exercise

बेहतर पाचन और आंत स्वास्थ्य के लिए 8 योग आसन

मंत्र ध्यान: इसकी प्रक्रिया और 6 सर्वोत्तम स्वास्थ्य लाभ

Yoga & Exercise

मंत्र ध्यान: इसकी प्रक्रिया और 6 सर्वोत्तम स्वास्थ्य लाभ