ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಪ್ರಮುಖ ಟೇಕ್ಅವೇಗಳು
- ಮಧ್ಯದ ನರಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ, ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು.
- ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ (ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ) ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ.
ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಒಳ್ಳೆಯದು, ಇದು ಕೆಲವರಿಗೆ ಒಂದು-ಬಾರಿ ಈವೆಂಟ್ ಆಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದು ದಿನನಿತ್ಯದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ನಿರಂತರ ಕಿರಿಕಿರಿ ಭಾವನೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು âಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಎಂದರೇನು?
ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಎಂದರೇನು ಎಂದು ಮೊದಲು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಅಂಗೈ ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಿಂದ ಸುತ್ತುವರಿದ ಕಿರಿದಾದ ಹಾದಿ ಅಥವಾ ಸುರಂಗವಿದೆ. ಕೈ ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳನ್ನು (ಕಿರುಬೆರಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ) ಪೂರೈಸುವ ಮಧ್ಯದ ನರವು ಈ ಸುರಂಗದ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ.ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದರೇನು?
ಈ ಮಧ್ಯದ ನರವು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಾಗ (ನಾವು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಂತರ ನೋಡೋಣ) ಅಥವಾ ಅದರ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ಅದು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೈ ದೌರ್ಬಲ್ಯಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಅಥವಾ ದ್ವಿಪಕ್ಷೀಯವಾಗಿರಬಹುದು. ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹರಡುವಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
- ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ: ಇದು ಸಂವೇದನೆ ಅಥವಾ ಭಾವನೆಯ ನಷ್ಟ; ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೈಗಳು "ನಿದ್ರಿಸುವುದು" ಎಂದು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.
- ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ: ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಜಿಗಳು ಸಂವೇದನೆಯ ರೂಪ ಎಂದು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ
- ನೋವು: ಇದು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಟವಾಗಿರಬಹುದು, ಇದು ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- ದೌರ್ಬಲ್ಯ: ಇದು ಕೈ ಮತ್ತು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಿಡಿತದ ಬಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.
ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?
ಮಧ್ಯದ ನರಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಊತವು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಉರಿಯೂತದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:- ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ ಅಥವಾ ಋತುಬಂಧದಿಂದಾಗಿ ಊತ ಮತ್ತು ದ್ರವದ ಧಾರಣ
- ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
- ಟೈಪಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಕಂಪಿಸುವ ಉಪಕರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಂತಹ ಔದ್ಯೋಗಿಕ ಅಪಾಯವು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಚಲನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ
- ಬೊಜ್ಜು
- ಮಧುಮೇಹ
- ಮಣಿಕಟ್ಟು ಮುರಿತ
- ಸಂಧಿವಾತ
- ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ವಿರೂಪತೆ
- ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ನಲ್ಲಿ ಟ್ಯೂಮರ್ / ಲೆಸಿಯಾನ್
ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ?
ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ, ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು.
ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು?
ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ (ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ) ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ.ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
- ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸ/ಕೆಲಸವು ಹಲವಾರು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಕೆಲವು ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಬಹುದು ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕಂಪಿಸುವ ಉಪಕರಣಗಳು ಅಥವಾ ಟೈಪಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು.
- ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಸ್ನಾನದೊಂದಿಗೆ ಊದಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ವಹಿಸಿ.
- ಕೋಲ್ಡ್ ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
- ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಣಿಕಟ್ಟನ್ನು ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಶ್ಚಲಗೊಳಿಸುವುದು ನೋವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
- ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳಂತಹ ಔಷಧಿಗಳು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಮಣಿಕಟ್ಟುಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಶೀತವು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.
- ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.
- ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಮಣಿಕಟ್ಟುಗಳ ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮಲಗುವಾಗ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹದಗೆಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.
- ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೋವು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಸ್ಥಿತಿಯು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯದ್ದಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ನಿರ್ವಹಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಪರಿಹರಿಸದಿದ್ದರೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು. ಇದು ಕಾರ್ಪಲ್ ಸುರಂಗದ ಮೇಲ್ಛಾವಣಿಯ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಧ್ಯದ ನರದ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಟ್ರಾನ್ಸ್ವರ್ಸ್ ಕಾರ್ಪಲ್ ಲಿಗಮೆಂಟ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹೊರತಾಗಿ ಬೇರೆ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಸರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯಶಸ್ಸಿನ ಪ್ರಮಾಣವು 90% ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೂ; ಇದು ತೊಡಕುಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿ ಅಥವಾ ಯೋಗದಂತಹ ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಒಬ್ಬರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿರಬೇಕು.ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್ ಒದಗಿಸಿದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಭಾರತದಾದ್ಯಂತ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಇ-ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿರುವ ಈ ವೇದಿಕೆಯು ಜ್ಞಾಪನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ! ಆಲ್-ಇನ್-ಒನ್ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಆರೋಗ್ಯ ನಿರ್ವಾಹಕ, ಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅರ್ಹವಾದ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ!ಈ ಲೇಖನವು ಕೇವಲ ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಎಂದು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್ ಲಿಮಿಟೆಡ್ ('BFHL') ಯಾವುದೇ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊರುವುದಿಲ್ಲ ಲೇಖಕರು/ವಿಮರ್ಶಕರು/ಉದ್ಘಾಟಕರು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ/ನೀಡಿರುವ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು/ಸಲಹೆ/ಮಾಹಿತಿಗಳು. ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವೈದ್ಯರು/ಅರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ವೃತ್ತಿಪರರು. ಮೇಲಿನ ಲೇಖನವನ್ನು ಮೂಲಕ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ ಯಾವುದೇ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಗಳಿಗೆ ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು BFHL ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಒದಗಿಸಲಾದ ಸೇವೆಗಳು.
