हृदयविकाराची लक्षणे: तुम्हाला हृदयविकाराचा झटका येत आहे की नाही हे कसे ओळखावे

जेव्हा हृदयाला रक्तपुरवठा बंद होतो तेव्हा हृदयविकाराचा झटका येतो. ह्दयस्नायूमध्ये रक्ताची गुठळी होऊन बसणे म्हणून देखील ओळखले जाते, ही स्थिती कोरोनरी धमन्यांमध्ये चरबीयुक्त पदार्थांच्या निर्मितीमुळे उद्भवते. जेव्हा रक्तपुरवठा खंडित होतो, तेव्हा हृदयाला ऑक्सिजन मिळत नाही, परिणामी हृदयाच्या स्नायूंचे कार्य थांबते.

हृदयविकाराचा झटकालक्षणेकाहींना छातीत हलके दुखणे आणि इतरांना तीव्र वेदना होत असलेल्या एका व्यक्तीपासून दुसर्‍या व्यक्तीमध्ये बदल होतात. तथापि, काही लोक लक्षणे नसू शकतात, जे धोकादायक असू शकतात. हृदयविकाराचा झटका येण्याचे मुख्य कारण म्हणजे CAD किंवा कोरोनरी धमनी रोग जरी खेळताना अंगाचा सारखी इतर कारणे असू शकतात. येथे या स्थितीचे संक्षिप्त विहंगावलोकन आणि काही महत्त्वाचे आहेतहृदय आरोग्य टिपा.

काय आहेतहृदयविकाराचा झटका येण्याची चिन्हे?Â

सर्वात महत्वाचा इशाराहृदयविकाराच्या झटक्याचे लक्षणछातीत वारंवार दुखणे किंवा अस्वस्थता आहे. जरी अस्वस्थता छातीच्या डाव्या बाजूला किंवा मध्यभागी उद्भवते, ती फक्त काही मिनिटे टिकू शकते परंतु लहान अंतराने होत राहते. या कालावधीत, तुम्हाला दबाव, पूर्णता किंवा पिळणे जाणवू शकते ज्यामुळे तुम्हाला अस्वस्थता वाटते.१,2]

इतरहृदयविकाराच्या झटक्याची चिन्हेखालील समाविष्ट करा,

• दोन्ही हात किंवा एक हात आणि खांद्यावर वेदनाÂ
• चक्कर येणे किंवा अशक्तपणा जाणवणे या स्वरूपात अशक्तपणा
• मागे, मान किंवा जबडा वर अस्वस्थता
• धाप लागणे
• थकवा
• छातीत जळजळ
• मळमळÂ

हृदयविकाराचा झटका कसा वाटतो?Â

लोकांना आश्चर्य वाटणे सामान्य आहेमला हृदयविकाराचा झटका आला आहे हे मला कसे कळेल??याचे कारण असे आहे की बर्याच प्रकरणांमध्ये, एखाद्या व्यक्तीला हृदयाच्या वेदनाशिवाय फक्त श्वासोच्छवासाचा त्रास जाणवू शकतो. याला मूक हृदयविकाराचा झटका असे म्हणतात आणि हे सामान्यतः ज्येष्ठ किंवा मधुमेहींमध्ये दिसून येते.

हृदयविकाराचा झटका येणे सहसा हृदयात अचानक तीव्र वेदना किंवा छातीवर काहीतरी जड बसल्यासारखे वाटते. पिळणे दुखणे हृदयविकाराच्या झटक्याचे सूचक असले तरी, अनेक लोकांना इतर सूक्ष्म लक्षणे देखील दिसू शकतात. हृदयविकाराच्या झटक्याने अॅसिड रिफ्लक्स किंवा छातीत जळजळ वाटणे अगदी स्वाभाविक आहे. वृद्ध रुग्णांना देखील असे वाटू शकते.थकवा अनुभवणे, जे फ्लूच्या लक्षणांसह गोंधळलेले असू शकते. वर नमूद केलेल्या चेतावणी चिन्हांव्यतिरिक्त, आणखी एक लक्षण म्हणजे भरपूर घाम येणे आणि मळमळ. हे स्त्रियांमध्ये अधिक सामान्य आहे. [3]

हृदयविकाराचा झटका आल्यास काय करावे?Â

छातीत जळजळ आणि श्वास लागणे यासारखी सूक्ष्म लक्षणे नेहमी हृदयविकाराच्या झटक्याचे सूचक असू शकत नाहीत. तथापि, अशी लक्षणे 5 किंवा 10 मिनिटांपेक्षा जास्त काळ टिकून राहिल्यास, विनामूल्य रुग्णवाहिका सेवा आणि आपत्कालीन वैद्यकीय मदतीसाठी 102 वर त्वरित कॉल करा. तसेच, जर तुम्हाला विश्रांती घेताना श्वासोच्छवासाचा त्रास होत असेल किंवा उदारपणे घाम येत असेल तर वैद्यकीय मदत घेणे योग्य आहे. जेव्हा तुम्हाला हृदयविकाराचा कौटुंबिक इतिहास असेल, डिम्बग्रंथि बिघडलेले कार्य, धुम्रपान किंवा मधुमेह असेल तेव्हा असे करणे देखील महत्त्वाचे आहे. तथापि, डॉक्टरांनी शिफारस केली आहे की तुम्ही स्वतः वाहन चालवून वैद्यकीय सुविधेकडे जाऊ नका कारण यामुळे अतालता होण्याची शक्यता वाढू शकते.

तुम्ही मदतीची वाट पाहत असताना दुसरा पर्याय म्हणजे एस्पिरिन चघळणे आणि गिळणे. ऍस्पिरिन चघळल्याने हृदयाचे नुकसान कमी होऊ शकते कारण ऍस्पिरिन रक्त गोठण्यापासून रोखू शकते. तथापि, तुम्हाला ऍस्पिरिनची ऍलर्जी आहे का हे तपासण्यासाठी सावधगिरीचा उपाय म्हणून तुम्हाला डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा लागेल. तुम्ही नायट्रोग्लिसरीन देखील घेऊ शकता जर ते आधी तुमच्या हृदयरोग तज्ञाने लिहून दिले असेल. तुम्ही वैद्यकीय मदतीची वाट पाहत असतानाच या उपायांचा विचार केला जातो.

तुमच्या ओळखीच्या व्यक्तीला हृदयविकाराचा झटका आल्यास आणि ती बेशुद्ध पडल्यास,CPR सुरू करा. सीपीआर केल्याने तुम्हाला काही मदत मिळेपर्यंत शरीरात रक्त प्रवाह चालू राहण्यास मदत होते.

या गोष्टींचे पालन करून हृदयविकारापासून बचाव कराहृदय आरोग्य टिपाÂ

या सोप्या टिप्सचे अनुसरण करा आणि तुम्ही आरोग्याच्या गुलाबी स्थितीत राहाल याची खात्री करा,

• नियमित तपासण्या चुकवू नका, विशेषत: तुम्हाला हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगांचा धोका असल्यास
• संतुलित आहार घेऊन निरोगी वजन मिळवण्याचा प्रयत्न करा
• दररोज कमीत कमी ३० मिनिटे वेगाने चालत जाऊन शारीरिकदृष्ट्या सक्रिय रहा
• धूम्रपानासारख्या सवयी सोडाआणि मध्यम प्रमाणात प्या
• ध्यानाचा सराव, व्यायाम आणि इतर क्रियाकलाप करून तणाव व्यवस्थापित करा
• तुमचा रक्तदाब आणि कोलेस्टेरॉलची पातळी नियंत्रणात असल्याची खात्री करा
• रात्री किमान 7 तासांची चांगली झोप घ्या

निरोगी जीवनशैलीतील बदलांसह हृदयविकाराचा झटका टाळा. तथापि, हृदयविकाराच्या झटक्यानंतरच्या गुंतागुंत आहेत ज्याबद्दल तुम्हाला माहिती असणे आवश्यक आहे. झडप मध्ये अतालता किंवा गळती शक्य आहे. हृदयाच्या आरोग्याकडे दुर्लक्ष केल्याने अचानक हृदयविकाराचा झटका येऊ शकतो किंवा हृदय बंद पडू शकतो. तुम्हाला हृदयविकाराचा धोका असला किंवा तुमच्या हृदयाच्या आरोग्याचे मूल्यांकन करायचे असेल, तर बुक कराऑनलाइन डॉक्टरांचा सल्लाहृदयरोग तज्ज्ञांसहबजाज फिनसर्व्ह हेल्थ. तुमच्यासाठी आणि तुमच्या कुटुंबासाठी एक सक्रिय दृष्टीकोन घ्या आणि हृदयाच्या आजारांपासून सुरक्षित रहा.