निरोगी आयुष्यासाठी 10 महत्वाच्या मधुमेह चाचण्या
महत्वाचे मुद्दे
- एकूणच आरोग्य राखण्यासाठी मधुमेहाच्या चाचण्या महत्त्वाच्या आहेत
- फास्टिंग ब्लड शुगर टेस्टद्वारे साखर तपासणी केली जाऊ शकते
- इतर महत्त्वाच्या चाचण्यांमध्ये लिपिड प्रोफाइल, ईसीजी आणि सीबीसी यांचा समावेश होतो
मधुमेह ही अशी स्थिती आहे ज्यामध्ये तुमच्या शरीरातील ग्लुकोजची पातळी वाढते. जेव्हा शरीर स्वादुपिंडाद्वारे उत्पादित अतिरिक्त इन्सुलिन वापरू शकत नाही तेव्हा ही एक दीर्घकालीन आरोग्य समस्या आहे. शरीरातील रक्तातील साखर राखण्यासाठी इन्सुलिन आवश्यक आहे. इन्सुलिनची पातळी वाढल्यास त्याचा परिणाम रक्तातील साखरेवर वाढतो. यामुळे अंधत्व, मूत्रपिंड निकामी होणे, हृदयविकाराचा झटका आणि पक्षाघात यासारख्या गंभीर गुंतागुंत होऊ शकतात. डब्ल्यूएचओच्या आकडेवारीनुसार 2019 मध्ये 1.5 दशलक्ष मृत्यूचे मुख्य कारण मधुमेह असल्याचे दिसून आले आहे. त्यामुळे, ही स्थिती गांभीर्याने घेणे महत्त्वाचे आहे. चांगला आहार, योग्य व्यायाम आणि देखभाल करणेनिरोगी शरीराचे वजनमधुमेह तपासण्यासाठी तुम्ही कोणते उपाय करू शकता. तथापि, उच्च ग्लुकोजच्या लक्षणांसाठी आपल्या शरीराचे नियमितपणे निरीक्षण करणे महत्वाचे आहे. येथे 10 महत्वाच्या मधुमेह चाचण्या आहेत ज्या तुम्हाला रक्तातील साखर तपासण्यात आणि बरेच काही करण्यात मदत करतील.अतिरिक्त वाचा: मधुमेहाची सुरुवातीची चिन्हे आणि लक्षणे पहा
मधुमेहाच्या महत्त्वपूर्ण चाचण्या
फास्टिंग ब्लड शुगर टेस्टने रक्तातील साखर तपासा
रात्रभर उपवास केल्यानंतर, रक्ताचा नमुना गोळा केला जातो. जर रक्तातील साखरेची पातळी 100mg/dl च्या खाली असेल तर ती सामान्य श्रेणीत असते. 100 आणि 125 mg/dL च्या श्रेणीतील कोणतीही गोष्ट पूर्व-मधुमेहाच्या स्थितीचे सूचक आहे. जर तुमच्या रक्तातील साखरेचे मूल्य १२६ mg/dL पेक्षा जास्त असेल तर तुम्हाला मधुमेह असण्याची शक्यता आहे. [२]पोस्टप्रॅन्डियल ग्लुकोज चाचणीसह मधुमेहाची पुष्टी करा
ही एक महत्त्वाची मधुमेह चाचणी आहे जिथे जेवणानंतर तुमची ग्लुकोजची पातळी तपासली जाते. आपल्या ग्लुकोजची पातळी बंद होण्यापूर्वी जेवणानंतर वाढणे बंधनकारक आहे. म्हणून, चाचणी घेण्यापूर्वी जेवणानंतर सुमारे 2 तास प्रतीक्षा करा. मधुमेह नसलेल्या व्यक्तीमध्ये, या काळात ग्लुकोजची पातळी त्याच्या मूळ मूल्यावर परत जाते. परंतु जर तुम्हाला मधुमेह असेल तर तुमची पातळी अजूनही उच्च असेल. 139 mg/dL पेक्षा कमी कोणतेही मूल्य सामान्य आहे, परंतु जर तुमचे मूल्य 200 किंवा त्यापेक्षा जास्त असेल, तर तुम्हाला मधुमेह मानले जाते. जर मूल्य 140 आणि 199 च्या दरम्यान असेल, तर तुम्ही प्रीडायबेटिक आहात.लिपिड प्रोफाइल चाचणीसह हृदयरोगाचा धोका कमी करा
उच्च एलडीएल कोलेस्टेरॉल शरीरासाठी वाईट आहे कारण ते तुमच्या रक्तवाहिन्या अरुंद आणि बंद करू शकते. तुम्हाला मधुमेह असल्यास, हृदयाच्या आजारांची शक्यता कमी करण्यासाठी हे स्तर तपासा. एकूण कोलेस्टेरॉलचे मूल्य 200 mg/dL पेक्षा जास्त असल्यास, ते जास्त आहे आणि तुम्हाला प्रतिबंधात्मक उपाय करणे आवश्यक आहे. 150 च्या खाली असलेली कोणतीही गोष्ट आदर्श मानली जाते.उच्च ग्लुकोजची लक्षणे शोधण्यासाठी तुमची HbA1C पातळी तपासा
गेल्या 3 महिन्यांतील तुमच्या रक्तातील ग्लुकोजच्या सरासरी पातळीचे मूल्यांकन करण्यासाठी HbA1C चाचणी घ्या. ही चाचणी हिमोग्लोबिनशी संबंधित तुमच्या शरीरातील ग्लुकोजची पातळी मोजते. 6.5% किंवा त्याहून अधिक मूल्य तुम्हाला मधुमेह असल्याचे सूचित करते. 5.7% आणि 6.4% मधील कोणतेही मूल्य पूर्व-मधुमेह आहे, तर सामान्य व्यक्ती 5.7% पेक्षा कमी मूल्य दर्शवतात. [५]
हृदयाच्या आरोग्याचा मागोवा घेण्यासाठी तुमच्या रक्तदाबाचे निरीक्षण करा
ज्यांना मधुमेह आहे त्यांना उच्च रक्तदाब सामान्य आहे. नियमितमधुमेह चाचण्याउच्च रक्तदाब गुंतागुंत टाळण्यास मदत करते. यामध्ये डोळा, मूत्रपिंड आणि मेंदूचे नुकसान समाविष्ट आहे. जेव्हा तुमचा रक्तदाब 140/90 किंवा त्याहून अधिक असतो, तेव्हा यामुळे स्ट्रोक आणि हृदयविकाराचा झटका येण्याची शक्यता देखील वाढू शकते. निरोगी रक्तदाब मूल्य 120/80 किंवा कमी आहे.पायांची सुन्नता तपासण्यासाठी पायांची नियमित तपासणी करा
मधुमेह असणा-या लोकांच्या पायात कमीपणा किंवा भावना नसणे हे सामान्य आहे. हा सुन्नपणा नसांना झालेल्या नुकसानीमुळे होतो. म्हणून, गंभीर जखमांमुळे गंभीर संक्रमण होऊ शकत नाही याची खात्री करण्यासाठी नियमितपणे पायांची तपासणी करा.एकूण आरोग्यासाठी CBC मिळवा
संपूर्ण रक्त गणना किंवासीबीसी चाचणीतुमच्या रक्तातील पांढऱ्या रक्त पेशी, हिमोग्लोबिन, लाल रक्तपेशी, प्लाझ्मा आणि प्लेटलेट्स मोजते. पॅरामीटर्सपैकी कोणतेही एक श्रेणीबाहेर असल्यास, त्यास पुढील निदान आवश्यक आहे. मधुमेह असलेल्या लोकांसाठी हे महत्वाचे आहे कारण रक्तातील उच्च ग्लुकोजमुळे अनेक आरोग्य समस्या उद्भवू शकतात.
किडनी चाचणीसह तुमच्या क्रिएटिनच्या पातळीचे परीक्षण करा
मधुमेहाचे वेळीच निदान न झाल्यास किडनीचे आजार होऊ शकतात. त्यामुळे किडनी निकामीही होऊ शकते. एक मार्ग म्हणजे तुमच्या लघवीतील अल्ब्युमिनची पातळी तपासणे आणि दुसरा मार्ग म्हणजे अरक्त तपासणीक्रिएटिन पातळी तपासण्यासाठी. तुमची किडनी नीट काम करत नसल्यास, स्त्रियांमध्ये क्रिएटिनची पातळी १.२ च्या वर जाते, तर पुरुषांमध्ये ती १.४ च्या वर जाते. हे मूत्रपिंडाच्या समस्येचे प्रारंभिक संकेत आहे.ECG सह हृदयाच्या कार्याचे परीक्षण करा
मधुमेहाचा तुमच्या हृदयाच्या कार्यावर परिणाम होतो. खरं तर, मधुमेह असलेल्या लोकांना हृदयविकार आणि स्ट्रोक होण्याची शक्यता दुप्पट असते. यांमध्ये ओळखण्यायोग्य लक्षणे नसल्यामुळे, नियमितपणे ECG करणे महत्त्वाचे आहे.अतिरिक्त वाचा: तुमचे हृदय निरोगी असल्याची खात्री करण्यासाठी हृदयाच्या चाचण्यांचे प्रकारदरवर्षी डोळ्यांची तपासणी करा
मधुमेहामुळे अंधत्व येऊ शकते, त्यामुळे नेत्रतपासणीसाठी नियमितपणे जाणे महत्त्वाचे आहे. डोळा चाचणी रेटिनोपॅथी, काचबिंदू आणि मोतीबिंदूचे निदान करण्यास मदत करते. येथे, उच्च रक्तातील साखरेमुळे तुमच्या रक्तवाहिन्यांना काही नुकसान झाले आहे का हे तपासण्यासाठी तुमचे डॉक्टर तुमचे डोळे पसरवतात. वेळोवेळी केल्या जाणाऱ्या मधुमेह चाचणीमुळे तुमची माहिती कळण्यास मदत होतेआरोग्याची स्थिती. ग्लुकोज चाचणी व्यतिरिक्त, उच्च रक्तातील साखरेची पातळी तपासा. वापरून सेकंदात नियतकालिक आरोग्य चाचण्या बुक कराबजाज फिनसर्व्ह हेल्थ.Âउच्च रक्त शर्करा पातळीपासून स्वतःचे संरक्षण करा ज्याचा तुम्ही लाभ घेऊ शकतामधुमेह आरोग्य विमा.- https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/diabetes
- https://www.cdc.gov/diabetes/basics/gettingtested.html#:~:text=Fasting%20Blood%20Sugar%20Test,higher%20indicates%20you% 20have%20diabetes,
- https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=167&cont entid=glucose_two_hour_postprandial,
- https://www.cdc.gov/cholesterol/cholesterol_screening.htm
- https://www.everydayhealth.com/hs/type-2-diabetes-live-better-guide/importantdiabetes-tests/
- https://www.diabetes.co.uk/diabetes-complications/high-blood-pressurescreening.html
- https://www.cdc.gov/diabetes/library/features/diabetes-and-heart.html
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862754/
कृपया लक्षात घ्या की हा लेख केवळ माहितीच्या उद्देशाने आहे आणि बजाज फिनसर्व्ह हेल्थ लिमिटेड (“BFHL”) कोणतीही जबाबदारी घेत नाही लेखक/समीक्षक/प्रवर्तकाने व्यक्त केलेले/दिलेले विचार/सल्ला/माहिती. हा लेख कोणत्याही वैद्यकीय सल्ल्याचा पर्याय म्हणून विचारात घेऊ नये, निदान किंवा उपचार. नेहमी तुमच्या विश्वासू डॉक्टर/पात्र आरोग्य सेवेचा सल्ला घ्या आपल्या वैद्यकीय स्थितीचे मूल्यांकन करण्यासाठी व्यावसायिक. वरील लेखाचे पुनरावलोकन कोणत्याही माहितीसाठी किंवा कोणत्याही नुकसानीसाठी पात्र डॉक्टर आणि BFHL जबाबदार नाहीत कोणत्याही तृतीय पक्षाद्वारे प्रदान केलेल्या सेवा.
