ఆరోగ్య పరీక్ష: మీరు తెలుసుకోవలసిన 7 ముఖ్యమైన పురుషుల ఆరోగ్య స్క్రీనింగ్‌లు

రెగ్యులర్ గా వెళ్తున్నానుపురుషుల ఆరోగ్య పరీక్షఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపడానికి కీలకం. అటువంటివైద్య పరీక్షలుఆరోగ్య సమస్యలను ముందుగానే గుర్తించడంలో సహాయపడండి, తద్వారా మీరు తీవ్రంగా మారకముందే చికిత్స పొందవచ్చు. నివారణతోఆరోగ్య పరీక్ష, మీరు గురయ్యే కొన్ని వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మీరు మీ జీవనశైలిని కూడా నిర్వహించవచ్చు. ఉదాహరణకు, చికిత్స చేయనప్పుడు,మధుమేహందారితీయవచ్చుగుండె వ్యాధి, దృష్టి కోల్పోవడం [1], మరియు నపుంసకత్వముపురుషులు. ఆరోగ్య తనిఖీఅటువంటి తీవ్రమైన సమస్యలు రాకుండా నిరోధిస్తుంది

మీ వయస్సు పెరిగే కొద్దీ అధిక రక్తపోటు లేదా క్యాన్సర్ వంటి పరిస్థితులు ఏర్పడే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. అయితే, మీరు బుక్ చేసుకోవచ్చు aపురుషుల పూర్తి ఆరోగ్య తనిఖీమీ వయస్సు, కుటుంబ చరిత్ర మరియు జీవనశైలిని బట్టి [2]. ఇక్కడ అత్యంత సాధారణమైనవిఆరోగ్య పరీక్షలు ఒక భాగంగా ఏర్పడతాయిపురుషుల ఆరోగ్య పరీక్షలుs.Â

అదనపు పఠనం: ఆల్కలీన్ ఫాస్ఫేటేస్ స్థాయి పరీక్ష అంటే ఏమిటి? దాని ప్రాముఖ్యత ఏమిటి?

పురుషుల కోసం 7 అత్యుత్తమ వైద్య పరీక్షలు

లిపిడ్ ప్రొఫైల్

ఈ రక్త పరీక్ష మీ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని కొలుస్తుంది మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్స్ అని పిలువబడే ఒక రకమైన కొవ్వు రీడింగ్‌ను అందిస్తుంది. 100 mg/dL కంటే తక్కువ ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయి సరైనదిగా పరిగణించబడుతుంది. మీ ట్రైగ్లిజరైడ్స్ స్థాయి ఎక్కువగా ఉంటే, అది గుండె జబ్బులు, స్ట్రోక్ మరియు మధుమేహం ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. ఎందుకంటే అధిక ట్రైగ్లిజరైడ్స్ మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్‌తో ముడిపడి ఉంటాయి.

కొలెస్ట్రాల్

కొలెస్ట్రాల్ అనేది రక్తంలో కనిపించే పదార్ధం మరియు మీ శరీర కణాలకు నిర్మాణాలను అందిస్తుంది. ఒక అధికకొలెస్ట్రాల్ స్థాయిస్ట్రోక్ మరియు గుండె జబ్బులు వంటి ఆరోగ్య పరిస్థితుల మీ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. 35 ఏళ్లు పైబడిన పురుషులు ప్రతి ఐదేళ్లకోసారి తమ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేసుకోవాలి. మీకు కొన్ని ప్రమాద కారకాలు ఉంటే కొలెస్ట్రాల్ కోసం స్క్రీనింగ్ 20 సంవత్సరాల వయస్సులో ప్రారంభించాలి. వీటితొ పాటు

• పొగాకు వ్యసనం

• ఊబకాయం

• స్ట్రోక్ లేదా గుండెపోటు యొక్క కుటుంబ చరిత్ర

• మధుమేహం

• అధిక రక్త పోటు

మీ కొలెస్ట్రాల్‌ను కొలవడానికి డాక్టర్ మీ చేతి నుండి రక్తం యొక్క నమూనాను తీసుకుంటారు. ఫలితాలలో HDL (మంచి కొలెస్ట్రాల్), LDL (చెడు కొలెస్ట్రాల్) మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్స్ ఉన్నాయి. కొలెస్ట్రాల్ యొక్క ఆరోగ్యకరమైన గణన 200 mg/dL కంటే తక్కువగా ఉండాలి [3]. మీరు శారీరకంగా చురుకుగా ఉండటం మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినడం ద్వారా మీ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను మెరుగుపరచవచ్చు.

రక్తపోటు

అధిక రక్తపోటు లేదా రక్తపోటు, చికిత్స చేయకపోతే, గుండె జబ్బులు, మూత్రపిండాల వ్యాధి మరియు స్ట్రోక్ వంటి ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీయవచ్చు. ప్రతి రెండు సంవత్సరాలకు లేదా మీ డాక్టర్ సలహా మేరకు మీ రక్తపోటును తనిఖీ చేసుకోండి. సాధారణ రక్తపోటు 120/80 mm Hg [4] కంటే తక్కువగా ఉండాలి. మీకు సాధారణం కంటే రక్తపోటు ఎక్కువగా ఉంటే, తరచుగా తనిఖీ చేసుకోండి. మందులు మరియు జీవనశైలి మార్పులతో రక్తపోటును నియంత్రించవచ్చు.

మధుమేహం

మధుమేహాన్ని నిర్ధారించడానికి సాధారణంగా ఒక్క పరీక్ష సరిపోదు. పరీక్షలలో హిమోగ్లోబిన్ A1C రక్త పరీక్ష, ఉపవాస ప్లాస్మా గ్లూకోజ్ పరీక్ష లేదా నోటి గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ పరీక్ష ఉన్నాయి. 135/80 mm Hg కంటే ఎక్కువ రక్తపోటు కూడా మధుమేహానికి సంకేతం కావచ్చు. మీకు అధిక కొలెస్ట్రాల్, మధుమేహం యొక్క కుటుంబ చరిత్ర లేదా మధుమేహం యొక్క లక్షణాలు [5] వంటి ముందస్తు ఆరోగ్య పరిస్థితులు ఉంటే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మధుమేహం మరింత ఆరోగ్య సమస్యలకు దారి తీస్తుంది.

కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్

పురుషులు 50 ఏళ్లలోపు కొలొనోస్కోపీ ఆరోగ్య పరీక్ష చేయించుకోవాలి. పెద్దప్రేగు కాన్సర్‌ను ముందుగా గుర్తించేందుకు ఇది నొప్పిలేకుండా ప్రక్రియను కలిగి ఉంది. ఇది క్యాన్సర్‌కు ముందు కణాలను గుర్తించడానికి మరియు తొలగించడానికి మీ వైద్యుడికి సహాయపడుతుంది. మీకు కుటుంబ చరిత్ర ఉన్నట్లయితే మీరు ముందుగానే పరీక్షించబడాలికొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్. ఈ వ్యాధి పెద్దప్రేగు, పురీషనాళం మరియు మలద్వారాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు సకాలంలో నిర్వహించకపోతే ప్రాణాంతకం కావచ్చు.

ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్

పురుషులలో అత్యంత సాధారణ క్యాన్సర్లలో ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ ఒకటి. మీ ప్రోస్టేట్ కాలక్రమేణా పెరుగుతుంటే ఇది క్యాన్సర్ యొక్క ప్రారంభ సంకేతం కావచ్చు. 45 ఏళ్లు పైబడిన పురుషులు క్రమం తప్పకుండా పరీక్షలు చేయించుకోవాలి. ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్, దాని ప్రయోజనాలు మరియు దాని ప్రమాదాల కోసం పరీక్షించబడటం గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. స్క్రీనింగ్‌ని ఎంచుకునే వారు రెండు పరీక్షలు చేస్తారు - డిజిటల్ రెక్టల్ ఎగ్జామినేషన్ (DRE) మరియు ప్రోస్టేట్-స్పెసిఫిక్ యాంటిజెన్ (PSA) పరీక్ష.

HIV

65 సంవత్సరాల వయస్సు ఉన్న పురుషులు తప్పనిసరిగా పరీక్షించబడాలిHIV. ఇది మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థను ప్రభావితం చేసే వైరస్. ఇది అంటువ్యాధులు లేదా వ్యాధుల నుండి రక్షించే మీ శరీరం యొక్క సామర్థ్యాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది. ఒకసారి రోగనిర్ధారణ చేస్తే, HIV ఎప్పటికీ పోదు. అయితే, మీరు దానిని నిర్వహించే మార్గాల గురించి మీ వైద్యునితో మాట్లాడవచ్చు. వైరస్‌ను గుర్తించి, వ్యాప్తి చెందకుండా చర్యలు తీసుకోవడానికి ఆరోగ్య పరీక్ష చేయించుకోవడం అవసరం.

అదనపు పఠనం: 6 నిమిషాల నడక పరీక్ష: ఇది ఏమిటి మరియు ఎందుకు జరిగింది?

కెరీర్, కుటుంబం మరియు ఇతర లక్ష్యాలు తరచుగా వాయిదా వేయడానికి కారణం కావచ్చు aపురుషుల ఆరోగ్య పరీక్షలేదా ఒక రొటీన్ఆరోగ్య పరీక్ష. కానీ ఇవివైద్య పరీక్షలుమిమ్మల్ని సురక్షితంగా ఉంచడమే కాకుండా మీ ఆర్థిక పరిస్థితిని కూడా కాపాడుతుంది! ఒక పొందండిపూర్తి శరీర తనిఖీద్వారా సులభంగా చేయబడుతుందిబుకింగ్ ల్యాబ్ పరీక్షప్యాకేజీలు ఆన్‌లో ఉన్నాయిబజాజ్ ఫిన్‌సర్వ్ హెల్త్. ఇటువంటి ప్యాకేజీలు డబ్బు-పొదుపు ఒప్పందాలను అందిస్తాయి మరియు మీ ఆరోగ్య సమస్యల గురించి మరింత తెలుసుకోవడంలో మీకు సహాయపడతాయి. కాబట్టి, ఈరోజే దాన్ని పొందండి మరియు మీ ఆరోగ్యాన్ని సంపదలా చూసుకోండి!Â