त्रिकोणासन करने से त्वचा में रक्त संचार बढ़ता है। यह आसन त्वचा के रंग में उत्तेजना और समता लाता है, जिससे त्वचा पर धूप के कारण उत्पन्न होने वाले निशानों को कम किया जा सकता है।
उत्तानासन
उत्तानासन त्वचा को फुलाने में मदद करता है, जो चमकदार त्वचा के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। इस आसन को करने से तनाव कम होता है जो त्वचा के साथ व्यवहार को बेहतर बनाता है।
भुजंगासन
भुजंगासन से श्वसन प्रणाली मजबूत होती है जो त्वचा को ओज़ोन लेवल से बचाता है और इसे निखारता है। यह आसन करने से त्वचा की सूजन कम होती है जो त्वचा को बेहतर बनाता है।
सर्वांगासन
सर्वांगासन शरीर को पूरी तरह से रिलैक्स करता है और चेहरे को निखारता है। यह आसन करने से शरीर में त्वचा को सुधार करने वाले अवशेष निकलते हैं जो दाग धब्बों को हटाने में मदद करते हैं।
कपालभाति
कपालभाति दम्पति प्राणायाम से चेहरे की रक्षा होती है जो त्वचा को एक जवान चमक देता है। यह आसन करने से त्वचा को ऑक्सीजन और पोषक तत्व मिलते हैं जो त्वचा को चमकदार बनाते हैं।
शवासन
शवासन ध्यान का आसन होता है, जो शरीर और मन को स्थिर और शांत करता है। यह त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है। शवासन तनाव को कम करने और आराम प्रदान करने की क्षमता से जाना जाता है।