RDW রক্ত ​​পরীক্ষা: উচ্চ কারণ, কিভাবে RDW কমানো যায়, সাধারণ পরিসর

RDW রক্ত ​​পরীক্ষা কি?Â

RDW রক্ত ​​​​পরীক্ষা লোহিত রক্তকণিকার আকার এবং আকৃতির পার্থক্য পরিমাপ করে রক্তাল্পতার সম্ভাবনা পরীক্ষা করে। মানবদেহ স্বাভাবিকভাবে চলার জন্য অক্সিজেন প্রয়োজন। RDW রক্ত ​​পরীক্ষার স্বাভাবিক পরিসীমা লোহিত রক্তকণিকাকে সারা শরীরে অক্সিজেন বহন করতে সক্ষম করে। যদিও এই সীমার বাইরের কিছু একটি সম্ভাব্য স্বাস্থ্য সমস্যার সংকেত দেয় যা শরীরের কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করতে পারে৷

লোহিত রক্তকণিকার আদর্শ আকার 6 থেকে 8 মাইক্রোমিটার [2]। লোহিত রক্ত ​​কণিকা স্বাভাবিক অবস্থায় একই রকম, যদিও উচ্চ RDW রক্ত ​​পরীক্ষা চিকিৎসার প্রয়োজনীয়তা নির্দেশ করে।

RDW পরীক্ষা প্রায়ই একটি অংশসম্পূর্ণ রক্ত ​​গণনা (CBC) পরীক্ষা; যাইহোক, এটি একমাত্র পরামিতি নয়। তা সত্ত্বেও, এটি হিমোগ্লোবিনের প্রসঙ্গে একটি উচ্চতর অর্থ প্রদান করে। 

RDW টেস্টের ব্যবহার

রক্তাল্পতার সম্ভাবনা নির্ধারণ করতে RDW রক্ত ​​পরীক্ষার স্বাভাবিক পরিসীমা ব্যবহার করা হয়। RDW পরীক্ষার অন্যান্য ব্যবহারের মধ্যে রয়েছে:Â

• হৃদরোগ
• ডায়াবেটিস
• লিভারের রোগ
• ক্যান্সারÂ
• থ্যালাসেমিয়া

RDW রক্ত ​​​​পরীক্ষা সাধারণত CBC এর অংশ, একটি সম্পূর্ণ রক্তের গণনা। এটি একটি পরীক্ষা যা রক্তের উপাদানের সংখ্যা এবং বৈশিষ্ট্য পরিমাপ করে, যেমন লোহিত রক্তকণিকা, শ্বেত রক্তকণিকা এবং প্লেটলেট। RDW রক্ত ​​পরীক্ষার স্বাভাবিক পরিসরের নিম্ন মান রক্তাল্পতা নির্দেশ করে। স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীরা CBC-এর আদেশ দেয়, যার মধ্যে একটি RDW রক্ত ​​পরীক্ষা অন্তর্ভুক্ত থাকে যদি ব্যক্তি নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে অনুভব করেন:Â

• ভিটামিন বাআয়রনের ঘাটতি
• ডায়াবেটিস, এইচআইভি বা ক্রোনস ডিজিজের দীর্ঘস্থায়ী ক্ষেত্রে
• অস্ত্রোপচার বা আঘাতের পরে অতিরিক্ত রক্তক্ষরণ
• রক্তশূন্যতার লক্ষণ যেমন ফ্যাকাশে ত্বক, মাথা ঘোরা, দুর্বলতা, ঠান্ডা হাত ও পা
• লাল রক্ত ​​​​কোষকে প্রভাবিত করে এমন একটি রোগ নির্ণয় করা হয়েছে৷
• দীর্ঘমেয়াদী সংক্রামক রোগের অভিজ্ঞতা
• রক্তের রোগের পারিবারিক ইতিহাস যেমন সিকেল সেল অ্যানিমিয়া, থ্যালাসেমিয়া৷

RDW পরীক্ষার জন্য প্রস্তুতি

একটি নিয়মিত পরীক্ষা আপনাকে RDW রক্ত ​​পরীক্ষার স্বাভাবিক পরিসর বজায় রাখতে সাহায্য করবে। RDW রক্ত ​​পরীক্ষায় পরীক্ষার আগে উপবাসের প্রয়োজন হতে পারে। ডাক্তার আপনাকে আগে থেকেই সমস্ত নির্দেশনা জানাবেন

রক্ত পরীক্ষার পদ্ধতিটি সহজ এবং 5 মিনিটেরও কম সময় নেয়। স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী শিরার মধ্যে একটি ছোট সুই প্রবেশ করান, এবং রক্ত ​​একটি টিউবের মধ্যে প্রবাহিত হয়। টিউবে প্রয়োজনীয় রক্ত ​​সংগ্রহ করার পরে, সুইটি সরানো হয়, এবং রক্তপাত বন্ধ করার জন্য রোগীকে এক টুকরো গজ ধরে রাখতে বলা হয়। ব্যক্তি অল্প সময়ের জন্য অস্বস্তি বোধ করতে পারে এবং যদি অস্বস্তি বা রক্তপাত অব্যাহত থাকে তবে দেরি না করে ডাক্তারের কাছে যান।

তারপর রক্তের নমুনা আরও পরীক্ষার জন্য পরীক্ষাগারে পাঠানো হয়।

একটি সাধারণ RDW রেঞ্জ কি?Â

RDW রক্ত ​​পরীক্ষার স্বাভাবিক পরিসীমা 12-15%। প্রাপ্তবয়স্ক মহিলাদের মধ্যে, এটি 12.2 থেকে 16.1%, যেখানে প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষদের মধ্যে, এটি 11.8-14.5% এর মধ্যে। এই পরিসরের বাইরের শতাংশ প্রদত্ত নমুনায় কতটা লোহিত রক্তকণিকা রক্ত ​​কণিকার গড় আকার থেকে পরিবর্তিত হয় তা প্রতিনিধিত্ব করে৷

অবস্থা সম্পর্কে আরও নির্ভুল হওয়ার জন্য, ডাক্তাররা অন্যান্য পরীক্ষাগুলি দেখতে পারেন, যেমন MCV পরীক্ষা, যা CBC এর একটি অংশ।

RDW রক্ত ​​​​পরীক্ষার নিম্ন স্তর নির্দেশ করে যে লোহিত রক্তকণিকা প্রকৃত পরিমাপ থেকে খুব বেশি পরিবর্তিত হয় না। বিপরীতে, RDW রক্ত ​​​​পরীক্ষার উচ্চ স্তর নির্দেশ করে যে আকার উল্লেখযোগ্যভাবে পৃথক, এবং শরীর লাল রক্ত ​​​​কোষ তৈরিতে অসুবিধার সম্মুখীন হয়৷

চিকিত্সা সম্পর্কে আরও সুনির্দিষ্ট হওয়ার জন্য ডাক্তার অন্যান্য রক্ত ​​​​পরীক্ষার মাধ্যমেও যান।

উচ্চ RDW রক্ত ​​পরীক্ষার কারণ

একটি উচ্চ RDW রক্ত ​​​​পরীক্ষা মান একটি ঘাটতি নির্দেশ করেভিটামিনবি-12। ফোলেট এবং আয়রন। RDW রক্ত ​​পরীক্ষার স্বাভাবিক সীমার বাইরে উচ্চ স্তর রক্তাল্পতার ধরন সনাক্ত করতে সহায়তা করে। এখানে একটি উচ্চ RDW রক্ত ​​​​পরীক্ষার সাথে যুক্ত অ্যানিমিয়ার প্রকারগুলি রয়েছে৷

ম্যাক্রোসাইটিক অ্যানিমিয়া:

Microcytic রক্তাল্পতা:

হেমোলাইটিক অ্যানিমিয়া:

লোহার অভাবজনিত রক্তাল্পতা:

• যকৃতের রোগ:লিভার ক্যান্সার, অ্যালকোহলযুক্ত লিভার সিরোসিস এবং হেপাটাইটিস সহ বিভিন্ন লিভারের রোগের কারণে RDW রক্ত ​​​​পরীক্ষা বৃদ্ধি পায়
• রক্ত সঞ্চালন â এই ফ্যাক্টরটি RDW পরীক্ষার নির্ভুলতা হ্রাস করে। দাতা এবং প্রাপকের মধ্যে রক্তের কোষের পার্থক্য বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে। যাইহোক, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি একটি অস্থায়ী পরিবর্তন
• কর্কটঃদীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ এবং দুর্বল পুষ্টির অবস্থার মতো বিভিন্ন কারণ লোহিত রক্তকণিকা উৎপাদনে হস্তক্ষেপ করতে পারে। তাই এটি ক্যান্সার রোগীদের উচ্চ RDW রক্ত ​​​​পরীক্ষার দিকে পরিচালিত করে
• কিডনি রোগ- কিডনির কার্যকারিতা কমে যাওয়া রোগীদের উচ্চতর RDW রক্ত ​​পরীক্ষা করা হয়। এরিথ্রোপয়েটিন নামক একটি হরমোন লোহিত রক্তকণিকা উৎপাদন ও বিকাশের জন্য অপরিহার্য। কিডনির কার্যকারিতা হ্রাসের সময়, এই হরমোনের একটি অস্বাভাবিক প্রবাহ দেখা যায়, যার ফলে RDW রক্ত ​​পরীক্ষা উচ্চ হয়
• অ্যালকোহল:অতিরিক্ত মদ্যপান বর্ধিত অকার্যকর লোহিত রক্তকণিকা উৎপাদনের দিকে পরিচালিত করতে পারে। এই বৃহত্তর রক্তকণিকা স্বাভাবিকের চেয়ে দ্রুত নষ্ট হয়ে যায়
• উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত লোহিত রক্তকণিকার ব্যাধি:অন্যান্য কারণের মধ্যে রয়েছে বংশগত রোগ যেমন থ্যালাসেমিয়া এবং সিকেল সেল অ্যানিমিয়া
• জীবনধারা:সঠিক জীবনধারা বজায় না রাখার ফলেও এই অবস্থা হতে পারে। এটি 7-8 ঘন্টা ঘুমের প্যাটার্ন রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই পরিসরের নীচে বা উপরে যেকোন কিছু লোহিত রক্তকণিকাকে প্রভাবিত করতে পারে। যারা ঘূর্ণনশীল স্থানান্তর বেছে নেয় তাদেরও RDW রক্ত ​​পরীক্ষার ঝুঁকি বেশি থাকে
• প্রদাহ:উচ্চতর RDW রক্ত ​​​​পরীক্ষাটি প্রদাহ-সম্পর্কিত রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে পাওয়া যায় যেমন সিলিয়াক রোগ, প্রদাহজনক অন্ত্রের রোগ এবংPCOS. PCOS-এ আক্রান্ত মহিলাদের মধ্যে অ্যান্টি-মুলেরিয়ান হরমোন উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি। উচ্চতর RDW রক্ত ​​​​পরীক্ষা এরিথ্রোপয়েসিসের দুর্বলতার সাথে যুক্ত যার ফলে দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেস বৃদ্ধি পায়, উভয়ই টাইপ 2 ডায়াবেটিসের উপস্থিতি নির্দেশ করে। তাই সি পেপটাইড টেস্ট ডায়াবেটিস নিশ্চিত করতে সাহায্য করে। দ্যc পেপটাইড পরীক্ষা স্বাভাবিক পরিসীমা0.5 থেকে 2.0 (ng/ml) বা 0.17 থেকে 0.83 (nmol/L) এর মধ্যে
• অটোইমিউন ব্যাধি:রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস এবং লুপাসের মতো RDW রক্ত ​​পরীক্ষা স্বাভাবিক পরিসর বৃদ্ধির ফলে
• রক্তক্ষরণ:অভ্যন্তরীণ রক্তপাতের ফলে উচ্চ RDW রক্ত ​​পরীক্ষাও হতে পারে

অতিরিক্ত পড়া: আয়রন ডেফিসিয়েন্সি অ্যানিমিয়া

কিভাবে RDWÂ কম করবেন

যেমন ইতিমধ্যে আলোচনা করা হয়েছে, জীবনযাত্রার ফলে দৈনন্দিন রুটিনে ছোটখাটো পরিবর্তন করে উচ্চ RDW রক্ত ​​পরীক্ষা হতে পারে। আপনি একটি RDW রক্ত ​​পরীক্ষার স্বাভাবিক পরিসীমা অর্জন করতে পারেন। উন্নত RDW পরীক্ষা নিয়ন্ত্রণ করার জন্য এখানে কয়েকটি সহজ পদক্ষেপ রয়েছে:

1. আয়রন ঘাটতি উন্নত

আয়রন ঘাটতি পরিচালনা করতে, অন্তর্ভুক্তআয়রন সমৃদ্ধ খাবারনীচে উল্লিখিত.Â

• ডিমের কুসুম
• মটরশুটি
• সবুজ সবজির মতোশাক, কালী
• লাল মাংস
• শুকনো ফল

2. ফলিক অ্যাসিডের ঘাটতি উন্নত করুন৷

ফলিক অ্যাসিড উন্নত করতে, আপনার খাদ্যতালিকায় নির্দিষ্ট ভিটামিন B-9 খাবার অন্তর্ভুক্ত করুন

• বাদাম
• সিরিয়াল
• মসুর ডাল
• মটরশুটি
• সবুজ শাক - সবজি

3. ভিটামিনের ঘাটতি উন্নত করুন

লোহিত রক্ত ​​কণিকার উৎপাদন বাড়াতে ভিটামিন-এ জাতীয় খাবার অন্তর্ভুক্ত করুন

• গাজর
• লাল মরিচ
• সবুজ শাকসবজি, মিষ্টি আলু
• ফল যেমন তরমুজ, আঙ্গুর

পুষ্টি শোষণে অসুবিধার ক্ষেত্রে ডাক্তারদের দ্বারা একটি B12 ইনজেকশন সুপারিশ করা হয়:

1. নিয়মিত ব্যায়াম:প্রতিদিনের ব্যায়াম সুস্থতা বাড়ায়। জোরালো ব্যায়াম আপনার শরীরের জন্য আরও অক্সিজেনের প্রয়োজন তৈরি করে। তাই মস্তিষ্ক আরও লোহিত রক্তকণিকা তৈরির সংকেত দেয়। দ্বারা পরিচালিত একটি গবেষণা অনুযায়ীমেডিকেল নিউজ টুডে, বর্ধিত সাপ্তাহিক ওয়ার্কআউট সেশন RDW রক্ত ​​​​পরীক্ষা উচ্চ ঝুঁকি হ্রাস. ব্যায়াম জগিং, দৌড়ানো এবং সাঁতার থেকে যেকোনো কিছু হতে পারে।
2. ঘুম:একটি ভাল ঘুমের প্যাটার্ন বজায় রাখা একটি স্বাস্থ্যকর জীবন লাভ করে। সঠিক 7-8 ঘন্টা ঘুম RDW স্তরকে কমিয়ে দেয়।
3. অ্যালকোহল:লোহিত রক্ত ​​কণিকা উৎপাদনের জন্য ভিটামিন বি 12 এবং ফোলেটের মতো ভিটামিন প্রয়োজন। অতিরিক্ত অ্যালকোহল লাল রক্ত ​​​​কোষের ক্ষতি করে এবং এই প্রয়োজনীয় পুষ্টির শোষণকে হ্রাস করে।
4. ধূমপান:দীর্ঘ সময় ধরে ধূমপানের কারণেও RDW রক্ত ​​পরীক্ষার উচ্চ মান আরও খারাপ হতে পারে। অতএব, ধূমপান ত্যাগ করা সামগ্রিক সুস্থতার জন্য অত্যন্ত উপকারী।

অন্যান্য পরীক্ষা

ডাক্তার অন্যান্য পরীক্ষার সুপারিশ করতে পারেন, যেমনPCV রক্ত ​​পরীক্ষা(প্যাকড সেল ভলিউম টেস্ট), যাকে হেমাটোক্রিট টেস্টও বলা হয়, যা রক্তাল্পতা, ডিহাইড্রেশন এবং পলিসিথেমিয়া নির্ণয় করতে ব্যবহৃত হয়। পরীক্ষাটি রক্তে লোহিত রক্তকণিকার সংখ্যা পরিমাপ করে। লোহিত রক্ত ​​কণিকা বৃদ্ধির সাথে, PCV রক্ত ​​পরীক্ষার মানও বৃদ্ধি পায়। দ্যPCV পরীক্ষার স্বাভাবিক পরিসীমামহিলাদের জন্য 36.1 থেকে 44.3%, এবং পুরুষদের জন্য, 40.7-50.3%।

প্রাথমিক পর্যায়ে চিকিৎসা চিকিৎসা রক্তাল্পতা থেকে দ্রুত পুনরুদ্ধার নিশ্চিত করে এবং RDW রক্ত ​​পরীক্ষার স্বাভাবিক পরিসর বজায় রাখে। যাইহোক, বিলম্বের সাথে, জটিলতার মাত্রা বৃদ্ধি পায় এবং এটি একটি প্রাণঘাতী রোগে পরিণত হতে পারে। তাই দুর্বলতা বা শ্বাসকষ্টের মতো কোনো অনিয়মিত উপসর্গ দেখা দিলে অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

আপনার সুবিধামত ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে, আপনি পরিদর্শন করতে পারেন৷বাজাজ ফিনসার্ভ হেলথ এবং একটি পানঅনলাইন ডাক্তার পরামর্শ. এটি দ্রুত এবং সহজ, এবং আপনাকে এমনকি আপনার বাড়ির আরাম ত্যাগ করতে হবে না। তাহলে দেরি কেন যখন একটি একক ক্লিকই সেরা স্বাস্থ্য সমাধান খুঁজে পেতে যথেষ্ট?