ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ: ಕಾರಣಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಅದರ ಆತಂಕಕಾರಿ ಹರಡುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಪ್ರಪಂಚದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಆವರಿಸಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಕೆಲಸಗಳು ಮತ್ತು ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಅಪಹರಿಸುವ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಮಹತ್ವದ ಅಡಚಣೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೆಟೆದುಕೊಂಡಿವೆ; ಇಡೀ U. S. A. ವಯಸ್ಕ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ 21% ವಿವಿಧ ಮಾನಸಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು [1] ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು 56 ಮಿಲಿಯನ್ ಭಾರತೀಯರು [2] ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸುರಂಗದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಕು ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತಿರುವುದು ಖಚಿತವಾಗಿದೆ - ಮುಕ್ತ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ.ಅದರ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಅಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಷೇಧಿತ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಪ್ರಮುಖ ಕಾನ್ಫಿಗರೇಶನ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಹೌ-ಟುಗಳು ದಿನದ ಬೆಳಕನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿವೆ. ಉದಯೋನ್ಮುಖ ಮನೋಶಿಕ್ಷಣದ ಸಮಾನಾಂತರ ಅಸ್ತಿತ್ವವು ಒಂದು ಉಪಶಮನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತರಾಗಿ ಹೊರಬರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಭರವಸೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಓದಿ.

ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಎಂದರೇನು?

ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು "ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲತೆ" ಎಂದು ವಿವರಿಸಿದೆ. DSM, ICD, APA, ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಮೂಲಕ ಹೇರಳವಾದ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಸಾಹಿತ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶವು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಗಮನವನ್ನು ತರಲು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಆರೋಗ್ಯದ ಆತಂಕವನ್ನು DSM V.   ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳ ಮೂಲಕ ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು â ನಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ

• ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧಿತ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಳಜಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅತಿಯಾದ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ನಡವಳಿಕೆಗಳು
• ದೈಹಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಾಳಜಿಗಳು ಚಿಹ್ನೆಯ ತೀವ್ರತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಅಸಮಾನ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾದ ಆಲೋಚನೆಗಳು. Â
• ಆರೋಗ್ಯದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಳಜಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅತಿಯಾದ ಕಾಳಜಿಯಿಂದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಮಯದ ನಷ್ಟ
• ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧಿತ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಳಜಿಗಳು ಕನಿಷ್ಠ 6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿರಬೇಕು. Â
• ರೋಗಲಕ್ಷಣ(ಗಳು) ಜೀವನದ ದೈನಂದಿನ ಹರಿವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿರಬೇಕು. Â

ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಸೌಮ್ಯ, ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ತೀವ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

DSM V ನಲ್ಲಿ ಈ ವರ್ಗದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ರೋಗಿಗಳು ದೇಹದ ಜಾಗರೂಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹಿಂದೆ ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಾ ಎಂದು ಹೆಸರಿಸಲಾಯಿತು, ಈ ಪದವು ವ್ಯುತ್ಪತ್ತಿಯ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಂಟಾಲಜಿ ಇಲ್ಲದ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತದೆ. [3]

Âಅನಾರೋಗ್ಯದ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಹಿಂದೆ ಸೊಮಾಟೊಫಾರ್ಮ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಾಸಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ಪೀಡಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಆತಂಕವನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ತಮ್ಮನ್ನು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತತ್ತರಿಸುವ ಆತಂಕದ ಕಾರಣದಿಂದ ಸಂಬಂಧಿತ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಅಂದರೆ ಬಿಗಿಯಾದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ, ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಸಂವೇದನೆ, ನಡುಗುವಿಕೆ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಆರೋಗ್ಯದ ಆತಂಕವು ರೋಗಿಯನ್ನು ಅವರ ಪ್ರಸ್ತುತ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಚಿಂತಿಸಬಹುದು.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುವಾಗ, ನಿರಂತರ ಭಯ ಮತ್ತು ಚಿಂತೆಯು ಮತ್ತಷ್ಟು ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯದ ಆತಂಕವನ್ನು ಶಾಶ್ವತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಆಕ್ರಮಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಲಿಂಗ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಪ್ರಚಲಿತವಾಗಿದೆ. Â

ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಆತಂಕಅಸ್ವಸ್ಥತೆಕಾರಣಗಳು

ಈ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಆತಂಕದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಾವು ಪರಿಶೀಲಿಸೋಣ. Â

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು â ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ

• ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡ Â
• ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
• ಬಾಧಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆ
• ತೀವ್ರವಾದ ಕಾಯಿಲೆ ಹೊಂದಿರುವ ಪೋಷಕರು (ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅವರ ಜೀವನದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದೆ)Â
• ಖಿನ್ನತೆ
• ಆಘಾತ, ನಿಂದನೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬರಿದಾಗುತ್ತಿರುವ, ನಿಂದನೀಯ ಅನುಭವಗಳು
• ಬಾಲ್ಯದ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ

Âಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಆತಂಕದ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ರೋಗಿಯು ಭಯವನ್ನು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಜವಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಭಯವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಭಯವು ನಿಜವಾದ ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. Â

ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಆತಂಕಅಸ್ವಸ್ಥತೆರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು

ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಅನಾರೋಗ್ಯವು ತನ್ನ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ವರ್ತನೆಯ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ವರ್ಗೀಕರಿಸಬಹುದು:

1. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಆರೋಗ್ಯ-ಆಧಾರಿತ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯ ರೋಗಿಯು ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುವ ವಿಧವಾಗಿದೆ
2. ಪ್ರತಿ ವೈದ್ಯರ ನೇಮಕಾತಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಈ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಆರೈಕೆ-ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕಾರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. Â

ರೋಗಿಯು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅವರ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನವರಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಅದು ಅವರ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸುದ್ದಿಯಲ್ಲಿರಬಹುದು. ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ರೋಗಿಯ ತಪ್ಪು ನಂಬಿಕೆಗಳಿಂದ ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು. ರೋಗಿಯು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ತಮ್ಮ ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯದ ಆತಂಕದಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಸ್ವಯಂ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಈ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಕೆಲವು ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಸಂಕ್ಷೇಪಿಸಬಹುದು â

• ಯಾವುದೇ ಸಣ್ಣ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿಸುವುದು
• ಒಬ್ಬರ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಲ್ಲದ ಆತಂಕ
• ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಕಲುಷಿತಗೊಳ್ಳುವ ಭಯದಿಂದ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು
• ಉಬ್ಬುವುದು, ಬೆವರುವುದು, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಂತಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ. Â
• ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪದೇ ಪದೇ ಚಿಂತೆ.  Â
• ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜನರನ್ನು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೇಳುವುದು
• ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ಎಲ್ಲಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಆತಂಕದ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕನಿಷ್ಠ 6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬಹುದಾದಂತೆ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.

ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಆತಂಕದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಗಂಟೆ ಬಾರಿಸಿದರೆ, ಮುಂದಿನ ಉತ್ತಮ ಹಂತವೆಂದರೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು. ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು.

• ಮನೋವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಕರಣದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಪಿನ್ ಅಪ್ ಮಾಡುವ ಮಾನಸಿಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದೊಂದಿಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ನಡೆಯಬಹುದು.
• ಮನೋವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ
• ಮುಂದಿನ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ವಯಂ-ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಯನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಬೇಕು
• ಮನೋವೈದ್ಯರು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಇತಿಹಾಸ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ, ಮದ್ಯಪಾನ ಅಥವಾ ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ ಸೇವನೆಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಂತಹ ಇತರ ರೀತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ರೋಗಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಡ್ಡ-ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು.

Âಅನಾರೋಗ್ಯದ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾದ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತುವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳು, ಇತರರ ನಡುವೆ.Â

ರೋಗಿಯ ಮುನ್ನರಿವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವ ಮೊದಲು ಯಾವುದೇ ಇತರ ಕೊಮೊರ್ಬಿಡಿಟಿಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. Â

ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಆತಂಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯು ಮೊದಲಿಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಈ ಅನಾರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ, ಪರಸ್ಪರ ನಂಬಿಕೆಯ ನೆಲೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಆರೋಗ್ಯದ ಆತಂಕವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಬೇಕಾಗಿರುವುದರಿಂದ ವೈದ್ಯರು-ರೋಗಿಗಳ ಬಾಂಧವ್ಯವು ಅತ್ಯಂತ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ. ರೋಗಿಯು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ.

• ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಸೈಕೋಥೆರಪಿ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರೋಗಿಯ ತಪ್ಪು ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಸಮರ್ಪಕ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಮಾದರಿಗಳಾಗಿ ಮಾರ್ಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

• ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಆತಂಕದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಮನೋಶಿಕ್ಷಣವು ರೋಗಿಯ ತಪ್ಪು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವಿಕತೆಯ ನಡುವಿನ ಅಂತರವನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಗ್ರಹಿಸಿದ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯದ ಕಾಳಜಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅವರ ಗ್ರ್ಯಾಪ್ಲಿಂಗ್ ಭಯಗಳು. ಶಿಕ್ಷಣವು ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಸುತ್ತ ಸುತ್ತುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ದಿನನಿತ್ಯದ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವರ ಓದುವಿಕೆಗಳು. ಮುಂಚಿನ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸಿದರೆ ಮನೋಶಿಕ್ಷಣವು ರೋಗಿಯು ಸುರುಳಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. Â

• ಎಸ್‌ಎಸ್‌ಆರ್‌ಐ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ರಿಅಪ್ಟೇಕ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್‌ಗಳಂತಹ ಔಷಧೀಯ ಪರಿಹಾರಗಳು ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳಾಗಿವೆ. ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ನೊರ್ಪೈನ್ಫ್ರಿನ್ ರಿಅಪ್ಟೇಕ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ಗಳು ಅಥವಾ ಎಸ್ಎನ್ಆರ್ಐಗಳು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಡ್ರಗ್ ಫ್ಲುಯೊಕ್ಸೆಟೈನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಈ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಔಷಧಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. Â

• ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ತಂತ್ರಗಳು, ಸಮುದಾಯ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು, ಮತ್ತು ಡಿಸೆನ್ಸಿಟೈಸೇಶನ್ ಸಹ ರೋಗಿಯ ಭಯದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಆತಂಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ನಿಯಮಿತ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಂದ ಆರೋಗ್ಯದ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಜಾಗರೂಕತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

• ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಕೆಲಸ, ಶಾಲೆ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ಸಹಾಯ ಲಭ್ಯವಿದೆ; ಇದನ್ನು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಪೀಡಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. Â

Âಅನಾರೋಗ್ಯದ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಮೇಲಿನ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಗಳಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ 6 ರಿಂದ 12 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ನಿಯಮಿತ ನಿರ್ವಹಣೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಆತಂಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ರೋಗಿಯ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಹುದು. ಒಂದು ಪಡೆಯಿರಿಆನ್‌ಲೈನ್ ವೈದ್ಯರ ಸಮಾಲೋಚನೆಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್‌ನಿಂದ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಆತಂಕ-ಮುಕ್ತ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ!