ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಹಿಳಾ ದಿನ: ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ!

ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಹಿಳಾ ದಿನ(IWD) ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಅವರ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಜಾಗತಿಕವಾಗಿ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಹಿಳೆಯರ ಹಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಅವರು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಹಿಳಾ ದಿನದ ಇತಿಹಾಸಇದನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಆಚರಿಸಿದಾಗ 1911 ರ ಹಿಂದಿನದು.

ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ, IWD ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಗಾಗಿ ಥೀಮ್ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಹಿಳಾ ದಿನ 2022#BreakTheBias ಆಗಿದೆ. ಇದು ಪೂರ್ವಾಗ್ರಹವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಜನರನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದುಸಮುದಾಯಗಳು, ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರ ವಿರುದ್ಧ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಪಕ್ಷಪಾತವೆಂದರೆ ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಸುಮಾರು 80% ಜನರು ಮಹಿಳೆಯರು. ಈ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅನುಪಾತವು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ವರ್ಣತಂತುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.1]. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಒಳನೋಟಕ್ಕಾಗಿ ಓದಿಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಯ ಕಾರಣs, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ.

ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ಪರಿಚಯÂ

ದಿನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣ ಜಾಲವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಪರಿಚಿತ ವಸ್ತುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ತತ್ವವೆಂದರೆ ಸ್ವಯಂ ಮತ್ತು ಇತರರ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೇಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ವಿದೇಶಿ ರೋಗಕಾರಕವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದಾಗ, ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ದೋಷ ಉಂಟಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅದರ ಬದಲಿಗೆ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ತಪ್ಪಾಗಿ ದಾಳಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆÂ

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ T ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸಹ ತಪ್ಪಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ದಾರಿತಪ್ಪಿದ ದಾಳಿ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗದ 80 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವಿಧಗಳಿವೆ. ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕೆಲವು ಇಲ್ಲಿವೆÂ

• ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್Â
• ಲೂಪಸ್Â
• ಗ್ರೇವ್ಸ್ ರೋಗÂ
• ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹÂ
• ಸ್ಜೋಗ್ರೆನ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್Â
• ಸೆಲಿಯಾಕ್ ರೋಗÂ
• ಉರಿಯೂತದ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆÂ
• ವಿಟಲಿಗೋÂ
• ಹಶಿಮೊಟೊಸ್ ಕಾಯಿಲೆÂ
• ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ ಏರಿಯಾಟಾÂ
• ಸಂಧಿವಾತ<span data-ccp-props="{"201341983":0,"335559739":0,"335559740":240}">Â
• ಬಹು ಅಂಗಾಂಶ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವ ರೋಗ<span data-ccp-props="{"201341983":0,"335559739":0,"335559740":240}">Â

ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳುÂ

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ವಿಭಿನ್ನ ಜನರಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ಅಥವಾ ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯ. ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:Â

• ಮರುಕಳಿಸುವ ಜ್ವರÂ
• ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾವನೆÂ
• ರಾಶ್Â
• ಆಯಾಸÂ
• ಕೀಲು ನೋವುÂ
• ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವುÂ
• ಊದಿಕೊಂಡ ಗ್ರಂಥಿಗಳುÂ
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆÂ

ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಬರಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೋಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ತೀವ್ರ ಅಥವಾ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸದ ಸಮಯವನ್ನು ಉಪಶಮನವು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಜ್ವಾಲೆಗಳುÂ

ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ಕಾರಣರುÂ

ನಿಖರವಾದಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಯ ಕಾರಣಎಂಬುದು ಇನ್ನೂ ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಇದು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಸಂಶೋಧನೆಯು ಎರಡು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.Â

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳುÂ

ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಉಂಟಾದಾಗ ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ರೋಗಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಋತುಬಂಧದ ಅವಧಿಗಳು ಸೇರಿವೆ,ಗರ್ಭಧಾರಣೆ,ಮತ್ತು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳೊಂದಿಗಿನ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತವೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳುಪುರುಷರಿಗಿಂತ. ಇದು ಅವರನ್ನು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆÂ

ಕ್ರೋಮೋಸೋಮಲ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳುÂ

X ಕ್ರೋಮೋಸೋಮ್ Y ಕ್ರೋಮೋಸೋಮ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ರೂಪಾಂತರಗಳ ದೊಡ್ಡ ಸಾಧ್ಯತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಇದು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆÂ

ಈ ಎರಡರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಯ ಕಾರಣs, ಮಹಿಳೆಯರು ಧನಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚುಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯಪುರುಷರಿಗಿಂತ [2].Â

ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯÂ

ಅನೇಕ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಬಲ ಪಡೆಯುವುದುಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸವಾಲಾಗಿದೆÂ

ಅಂಗಾಂಶ ಬಯಾಪ್ಸಿಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು:Â

• ಹಶಿಮೊಟೊಸ್ ಕಾಯಿಲೆÂ
• ಸೆಲಿಯಾಕ್ ರೋಗÂ
• ಸಂಧಿವಾತdata-ccp-props="{"201341983":0,"335559739":0,"335559740":240}">Â
• ಗ್ರೇವ್ಸ್ ರೋಗÂ

ಎಲ್ಲಾ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಏಕೈಕ ಪರೀಕ್ಷೆ ಇಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತಾರೆÂ

ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ರೋಗ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಸಲಹೆಗಳುÂ

ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ಕಾರಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಅವು ಸೇರಿವೆ:Â

• ಬೊಜ್ಜುÂ
• ಧೂಮಪಾನÂ
• ಸೋಂಕುಗಳುÂ
• ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳುÂ

ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೀವು ಸರಳವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು, ಅದು ಮಾಡುತ್ತದೆಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ರೋಗ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಸಾಧ್ಯ!Â

ವೈದ್ಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ರೋಗ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ:Â

• ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಿಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು
• ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಿÂ
• ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಿಗಾ ಇರಿಸಿಔಷಧಿÂ
• ಧೂಮಪಾನ ಅಥವಾ ಮದ್ಯಪಾನದಂತಹ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿÂ

ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಅದರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣದ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು. ನೀವು ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಇನ್-ಕ್ಲಿನಿಕ್ಗಾಗಿ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಬುಕ್ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾಆನ್‌ಲೈನ್ ವೈದ್ಯರ ಸಮಾಲೋಚನೆಮೇಲೆಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್. ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಹೊರತಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಹ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿಮೂತ್ರಕೋಶ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಕಲಿಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆ ಎಂದರೇನುಮತ್ತು ಎ ಪಡೆಯಿರಿಮಾರ್ಗದರ್ಶನಗರ್ಭಕಂಠದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಚಿಂತೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನೀವು ಇಲ್ಲಿ 35 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶೇಷತೆಗಳ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಉಳಿಯಲು ನೀವು ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬುಕ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಈಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಹಿಳಾ ದಿನನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿ ಮುನ್ನಡೆಯಿರಿ!