ಮೈಗ್ರೇನ್: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಪ್ರಚೋದಕಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಅಪಾಯದ ಅಂಶಗಳು

ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನ್ನು ತಲೆಯ ಒಂದು ಬದಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ತೀವ್ರವಾದ ತಲೆನೋವು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅದರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಸಮರ್ಥವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ತಲೆನೋವಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿ, ಮೈಗ್ರೇನ್ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ 10 ಮಿಲಿಯನ್ ಪ್ರಕರಣಗಳು. ಮೈಗ್ರೇನ್ ರಿಸರ್ಚ್ ಫೌಂಡೇಶನ್ ಪ್ರಕಾರ, ಮೈಗ್ರೇನ್ ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ 3 ನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಜಾಗತಿಕವಾಗಿ 6 ​​ನೇ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ.ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಲೆನೋವಿನಿಂದ ನರಳುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಮತ್ತು, ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಮೈಗ್ರೇನ್ ಹೊಂದಿರುವವರು ಬೆಳಕಿಗೆ ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೈಗ್ರೇನ್ ಇರುವವರು ಡಾರ್ಕ್ ರೂಮ್‌ಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ನೋವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ರೋಗವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮೇಲಾಗಿ, ಅನೇಕರು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯದೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಮೈಗ್ರೇನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣದ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯುವುದು ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಇಲ್ಲಿ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗಳ ಕುರಿತು ಒಂದು ಸಾರಾಂಶವಿದೆ.

• ಅಪ್ರಚೋದಿತ ತಲೆನೋವುಗಳ ಕನಿಷ್ಠ 5 ದಾಳಿಗಳು
• ತಲೆನೋವು 4 ರಿಂದ 72 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ
• ದಾಳಿಯು ದಿನನಿತ್ಯದ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ತಡೆಯುವ ಅಥವಾ ನಿಷೇಧಿಸುವಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ
• ತಲೆನೋವಿನ ಜೊತೆಗೆ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಕು / ಧ್ವನಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ

ಮೈಗ್ರೇನ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು

• ಒತ್ತಡ
• ಹವಾಮಾನ ಅಥವಾ ವಾಯುಮಂಡಲದ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
• ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ದೀಪಗಳು ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಶಬ್ದಗಳು
• ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಅಥವಾ ಪಾನೀಯಗಳು
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

• ತೀವ್ರವಾದ ತಲೆ ನೋವು, ಅದು ಮಿಡಿಯುವುದು ಅಥವಾ ಮಿಡಿಯುವುದು
• ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಧ್ವನಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ
• ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ
• ದೃಷ್ಟಿ ಅಡಚಣೆಗಳು
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ

ಮೈಗ್ರೇನ್ನ ನಾಲ್ಕು ಹಂತಗಳು

ಮೈಗ್ರೇನ್ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ತಲೆನೋವು ಆಗಿದ್ದು ಅದು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮೈಗ್ರೇನ್ನ ನಾಲ್ಕು ಮುಖ್ಯ ಹಂತಗಳಿವೆ:

ಪ್ರೋಡ್ರೋಮ್ (ತಲೆನೋವಿಗೆ 24-48 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು)

• ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ
• ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಆಯಾಸ
• ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ
• ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಕುತ್ತಿಗೆ
• ದ್ರವ ಧಾರಣ
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಬಾಯಾರಿಕೆ
• ಮಲಬದ್ಧತೆ
• ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಆಕಳಿಕೆ
• ಕಿರಿಕಿರಿ

ಔರಾ

• ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಚುಕ್ಕೆಗಳು, ಕಿಡಿಗಳು, ಬೆಳಕಿನ ಹೊಳಪುಗಳು, ಅಂಕುಡೊಂಕಾದ ರೇಖೆಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು.
• ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ದೃಷ್ಟಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
• ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ
• ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಎಳೆತಗಳು / ಚಲನೆಗಳು
• ಮುಖ, ತೋಳುಗಳು, ಕಾಲುಗಳು, ಬೆರಳುಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಸಂವೇದನೆ.
• ಮುಖ, ತೋಳುಗಳು, ಕಾಲುಗಳು ಅಥವಾ ದೇಹದ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ
• ಸ್ಲರಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪದಗಳನ್ನು ಮಾತನಾಡಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯಂತಹ ಮಾತಿನ ತೊಂದರೆಗಳು
• ಕೇಳುವ ಶಬ್ದಗಳು

ದಾಳಿ

• ಥ್ರೋಬಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಮಿಡಿಯುವ ನೋವು
• ಯಾವಾಗಲೂ ಅಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ತಲೆಯ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ನೋವು
• ಬೆಳಕು / ಶಬ್ದ / ವಾಸನೆಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ
• ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ
• ಮೂರ್ಛೆ ಅಥವಾ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ

ಪೋಸ್ಟ್ಡ್ರೋಮ್ (ಮೈಗ್ರೇನ್ ದಾಳಿಯ ನಂತರ)

• ದೌರ್ಬಲ್ಯ
• ನಿಶ್ಯಕ್ತಿ
• ಲಘು ತಲೆನೋವು
• ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ
• ಗೊಂದಲ
• ತಲೆಯ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು

ಮೈಗ್ರೇನ್ ವಿಧಗಳು

ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಿವೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧವನ್ನು âಮೈಗ್ರೇನ್ ಜೊತೆ auraâ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಮೈಗ್ರೇನ್ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ತಲೆನೋವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ನಂತರ ದೃಷ್ಟಿ ಅಡಚಣೆಗಳು (ಸೆಳವು). ಸೆಳವು ಹೊಂದಿರುವ ಇತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.

ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನ ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ರಕಾರವನ್ನು âmigraine without auraâ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೆಳವು ಹೊಂದಿರುವ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ತಲೆನೋವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಸೆಳವು ಅಥವಾ ಇತರ ದೃಷ್ಟಿ ಅಡಚಣೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಸೆಳವು ಇಲ್ಲದ ಮೈಗ್ರೇನ್ನ ಇತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.

ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗಳನ್ನು âhemiplegicâ ಅಥವಾ âbasilar-typeâ ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗಳು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಮಿಪ್ಲೆಜಿಕ್ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೇಹದ ಒಂದು ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಬೇಸಿಲರ್-ಟೈಪ್ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಇತರ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಯಾವ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಔಷಧಿ, ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ಮೈಗ್ರೇನ್ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದಕಗಳು

ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿವೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಅಥವಾ ಪಾನೀಯಗಳಿಂದ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ಹವಾಮಾನ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಪ್ಪಿಸಲು ಏನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾರಣವು ಆನುವಂಶಿಕ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಕೆಲವು ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ದೀರ್ಘ ಗಂಟೆಗಳ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯದಿರುವುದು.

ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಇವು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ವಯಸ್ಸಾದ ಚೀಸ್, ಕೆಫೀನ್ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ವೈನ್‌ನಂತಹ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಅಥವಾ ಪಾನೀಯಗಳು
• ಹವಾಮಾನ ಅಥವಾ ವಾಯುಮಂಡಲದ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
• ಒತ್ತಡ
• ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ದೀಪಗಳು ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಶಬ್ದಗಳಂತಹ ಸಂವೇದನಾ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು

ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ

ಭೌತಿಕ ಅಂಶಗಳು

ಆಹಾರದ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು

ಸೆನ್ಸ್ ಟ್ರಿಗ್ಗರ್ಗಳು

ಔಷಧಿ

• ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗಳು ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ಓಡುತ್ತವೆ
• ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ
• ಖಿನ್ನತೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್‌ನಂತಹ ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗಳು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು, ನಾಡಿಮಿಡಿತ ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ತಲೆನೋವು. ಅವರು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳಿವೆ.

ಹಾರ್ಮೋನಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಒಂದು ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ಋತುಚಕ್ರ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ, ಋತುಬಂಧ ಅಥವಾ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಆಗಿರಬಹುದು. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದಂತಹ ಇತರ ಅಂಶಗಳು. ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕವೆಂದರೆ ಆಹಾರ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಪರಾಧಿಗಳಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಚೀಸ್, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಮಾಂಸ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಸೇರಿವೆ.

ಅಪಾಯದ ಅಂಶಗಳುಮೈಗ್ರೇನ್ಗಳು

ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗಳು ಅತ್ಯಂತ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಅನೇಕ ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ, ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು, ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದಂತಹ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಸಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು, ಒತ್ತಡ, ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.

ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಲೆನೋವು ರೋಗನಿರ್ಣಯ

• ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು
• ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ
• ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವುದು
• MRI ಮತ್ತು CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ನಂತಹ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು

• ಸೆಳವು ಹೊಂದಿರುವ ಮೈಗ್ರೇನ್
• ಸೆಳವು ಇಲ್ಲದೆ ಮೈಗ್ರೇನ್
• ಸೈಲೆಂಟ್ ಮೈಗ್ರೇನ್ (ತಲೆನೋವು ಇಲ್ಲದೆ ಸೆಳವು)
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೈಗ್ರೇನ್
• ತೀವ್ರ ಮೈಗ್ರೇನ್
• ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಮೈಗ್ರೇನ್
• ಮುಟ್ಟಿನ ಮೈಗ್ರೇನ್

ಮೈಗ್ರೇನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಹಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲವು ಜನರು ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ನೋವು ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರಿಗೆ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಔಷಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಮೈಗ್ರೇನ್, ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್‌ಗೆ ಹಲವಾರು ಔಷಧಿಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳಾದ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಇತರ ಜನರು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಟ್ರಿಪ್ಟಾನ್ಸ್ ಅಥವಾ ಆಂಟಿ-ಸೆಜರ್ ಔಷಧಿಗಳು. ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗಳು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳಂತಹ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಂದ ಕೆಲವು ಜನರು ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಔಷಧಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಲ್ಲ ಹಲವಾರು ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲವು ಜನರು ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಅಥವಾ ಮಸಾಜ್ ಮೂಲಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇತರರು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುವುದು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ದೀಪಗಳು ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಶಬ್ದಗಳಂತಹ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮೈಗ್ರೇನ್

ಮೈಗ್ರೇನ್ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಮೈಗ್ರೇನ್ ದಾಳಿಯ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ಸೆಳವು, ದೃಶ್ಯ ಅಥವಾ ಇತರ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಉತ್ತಮ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಪಡೆಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಹಲವು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಪ್ರಮಾಣಿತ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್ಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಮನೆಮದ್ದು

• ಸ್ತಬ್ಧ, ಕತ್ತಲೆಯ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿರುವುದು
• ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಕತ್ತಿನ ಹಿಂದೆ ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ / ತಂಪಾದ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಇಡುವುದು
• ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು
• ದೇವಾಲಯಗಳು ಅಥವಾ ತಲೆಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು