ఈ 4 సాధారణ ఈటింగ్ డిజార్డర్స్ గురించి మీరు తెలుసుకోవలసినది

తినే రుగ్మతలుతినే ప్రవర్తనలో తరచుగా అవాంతరాల ద్వారా గుర్తించబడిన సంక్లిష్ట మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితులు. వారు అణచివేయబడిన గాయాలు మరియు ఇతర మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలతో ముడిపడి ఉండవచ్చు. ఈ లక్షణాలు ఉన్నవారికి తరచుగా మానసిక నిపుణుల సహాయం అవసరం కావచ్చు. 2000 నుండి 2018 సంవత్సరాల మధ్య, నిర్ధారణ అయిన వ్యక్తుల సంఖ్యతినే రుగ్మతలుపెరిగింది. 3.4 శాతం నుంచి 7.8కి పెరిగింది. [1] ఈ నిటారుగా పెరుగుదల వారిని చేసింది aసాధారణమానసిక అనారోగ్యము.

తినే రుగ్మతలుకొన్ని ఆహారాల పట్ల మక్కువ కంటే వారికి చాలా ఎక్కువ ఉంటుంది. శరీర బరువు మరియు శరీర ఆకృతి గురించి మన ఆందోళనలు కూడా కారణం కావచ్చు. అందువలన, ఒక తెలుసుకోవడంతినే రుగ్మత యొక్క మనస్తత్వశాస్త్రంవ్యాధి యొక్క మూలాన్ని పొందడానికి చాలా ముఖ్యమైనది. తినే రుగ్మతల రకాలు, కారణాలు మరియు చికిత్స గురించి తెలుసుకోవడానికి, చదవండి.

అదనపు పఠనం: మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి 7 ముఖ్యమైన మార్గాలు

తినే రుగ్మత సంకేతాలు

తినే రుగ్మతలు విభిన్న లక్షణాలతో ఉంటాయి, కానీ అవి సాధారణంగా ఆహారం మరియు తినే సమస్యలపై అధిక శ్రద్ధను కలిగి ఉంటాయి మరియు కొన్ని బరువుపై గణనీయమైన దృష్టిని కలిగి ఉంటాయి.

ప్రవర్తనా మరియు మానసిక లక్షణాలు కావచ్చు:

• గణనీయమైన బరువు తగ్గింపు
• మలబద్ధకం
• చల్లని అసహనం
• పొత్తి కడుపు నొప్పి
• బద్ధకం లేదా అధిక శక్తి ఫిర్యాదులు
• భోజనం దాటవేయడానికి సమర్థనలు
• అధిక బరువు లేదా బరువు పెరుగుతుందనే భయం
• బరువు తగ్గడాన్ని దాచడానికి లేదా వెచ్చగా ఉండటానికి పొరలలో డ్రెస్సింగ్
• తినే ఆహార రకాలు మరియు మొత్తాలను తీవ్రంగా పరిమితం చేయడం
• కొన్ని ఆహారాలు తినడానికి నిరాకరించడం
• ఆకలి అనుభూతిని తిరస్కరించడం లేదా ఆహారం కోసం నిరాకారమైన కోరికను వ్యక్తం చేయడం
• విపరీతమైన వ్యాయామంలో పాల్గొంటున్నారు
• తినకుండా ఇతరులకు భోజనం సిద్ధం చేయడం
• ఋతు చక్రాలను దాటవేయడం

భౌతిక సూచికలు ఉన్నాయి:

• తక్కువ హార్మోన్, థైరాయిడ్ మరియు పొటాషియం స్థాయిలు, అలాగే తక్కువ రక్త కణాల సంఖ్య
• రక్తహీనత
• తక్కువ పొటాషియం
• నెమ్మదిగా హృదయ స్పందన రేటు
• జీర్ణశయాంతర లక్షణాలు మరియు కడుపు నొప్పులు
• అసాధారణ నిద్ర నమూనా
• మూర్ఛపోతున్నది
• ఎప్పుడూ చలిగా అనిపిస్తుంది
• తలతిరగడం
• రుతుక్రమం అక్రమాలు
• వేలు కీళ్ల పైభాగంలో కాల్స్ (వాంతులు ఇండక్షన్ యొక్క సంకేతం)
• జుట్టు తగ్గుతోంది
• బలహీనమైన కండరాలు
• నెమ్మదిగా గాయం నయం
• పొడి బారిన చర్మం
• పొడి, సన్నని గోర్లు
• రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క సరిపోని కార్యాచరణ

ఈటింగ్ డిజార్డర్స్ యొక్క వివిధ రకాలు

పికా

• పికా అని పిలువబడే తినే రుగ్మత ఆహారంగా పరిగణించబడని మరియు పోషక విలువలు లేని వస్తువులను తీసుకోవడం.
• పికాతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు ఆహారేతర వస్తువులను కోరతారు, ఉదా., ధూళి, సుద్ద, కాగితం, జుట్టు, ఉన్ని, లాండ్రీ డిటర్జెంట్, మంచు, సబ్బు, నార, గులకరాళ్లు లేదా మొక్కజొన్న పిండి
• పికా అన్ని వయసుల వారికి సంభవించవచ్చు
• మేధోపరమైన లోపాలు, ఆటిజం స్పెక్ట్రమ్ డిజార్డర్ వంటి డెవలప్‌మెంటల్ డిజార్డర్‌లు మరియు స్కిజోఫ్రెనియా వంటి మానసిక ఆరోగ్య వ్యాధులు వంటి రోజువారీ పనితీరుకు అంతరాయం కలిగించే రుగ్మత ఉన్న వ్యక్తులు దీనిని ఎక్కువగా ఎదుర్కొంటారు.
• పికా రోగులకు విషపూరిత బహిర్గతం, అనారోగ్యం, పేగు గాయాలు మరియు పోషకాల లోపం ఎక్కువగా ఉండవచ్చు. మీరు తినేదాన్ని బట్టి పికా ప్రాణాంతకం కావచ్చు

రూమినేషన్ సిండ్రోమ్

• రుమినేషన్ సిండ్రోమ్, సాధారణంగా రుమినేషన్ వ్యాధి అని పిలుస్తారు, ఇది అసాధారణమైన మరియు నిరంతర వ్యాధి
• అన్ని వయసుల వారు ప్రభావితం కావచ్చు
• ఇది ఒక వ్యక్తి గతంలో నమిలిన మరియు మింగిన ఆహారాన్ని తినే పరిస్థితిని సూచిస్తుంది, దానిని మళ్లీ నమలడం, ఆపై మళ్లీ మింగడం లేదా ఉమ్మివేయడం. ఈ పుకారు సాధారణంగా తిన్న మొదటి ముప్పై నిమిషాలలో సంభవిస్తుంది
• ఇది సాధారణంగా 3 మరియు 12 నెలల మధ్య నవజాత శిశువులలో అభివృద్ధి చెందుతుంది మరియు తరువాత అదృశ్యమవుతుంది
• శిశువులలో రూమినేషన్ రుగ్మత తీవ్రమైన పోషకాహార లోపం మరియు బరువు తగ్గడానికి దారితీస్తుంది, ఈ రెండూ చికిత్స చేయకపోతే ప్రాణాంతకం కావచ్చు
• ఈ వ్యాధితో బాధపడుతున్న పెద్దలు తమ ఆహారాన్ని ముఖ్యంగా బహిరంగంగా తీసుకోవడం తగ్గించవచ్చు

కండరాల డిస్మోర్ఫియా

కండరాల డిస్మోర్ఫియా అనేది పెరుగుతున్న మరొక ఆహార సమస్య. ఈ అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్న ఎవరైనా వారి కండరాల రూపాన్ని చూసి నిమగ్నమై ఉంటారు. వారు తమ మాంసాన్ని మరింత శిల్పంగా మరియు వారి దృష్టిలో దోషరహితంగా చేయడానికి ఎంతకైనా వెళ్తారు.

కంపల్సివ్ అతిగా తినడం

బలవంతపు అతిగా తినడం వల్ల బాధపడే వారు ఆకలితో లేనప్పుడు కూడా ఎల్లప్పుడూ ఆహారం కోసం ఆరాటపడతారు. వారు తరచుగా మరియు అధికమైన ఆహార కోరికలను నిర్వహించలేరు. ఈ తినే సమస్య తరచుగా రోజువారీ విధులకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది. కొంతమందికి ఇది బలహీనంగా అనిపించవచ్చు.

గర్భం అనోరెక్సియా

ప్రీగోరెక్సియా అని పిలువబడే ప్రెగ్నెన్సీ అనోరెక్సియా, వారి గర్భం మొత్తం బరువు పెరగడం పట్ల నిమగ్నమైన మహిళల్లో సంభవిస్తుంది. గర్భధారణ సమయంలో, బరువు పెరుగుట గురించి జాగ్రత్త వహించడం మరియు గర్భధారణ మధుమేహం వంటి పరిస్థితులను నివారించడానికి చర్యలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. అయితే, తగినంత బరువు గురించి జాగ్రత్త వహించడం కూడా కీలకం. మీరు తగినంత పోషకాలను తీసుకోకపోతే మీ శిశువుకు పోషకాహార లోపం ఉంటుంది.

మద్య వ్యసనం అనోరెక్సియా

డ్రంకోరెక్సియా అనే విచిత్రమైన శాస్త్రీయ నామంతో కూడిన మరొక తినే పరిస్థితి మీరు ఆల్కహాలిక్ మరియు అనోరెక్సిక్ అని సూచిస్తుంది. ఈ ఆర్డర్‌ను కలిగి ఉన్న వారు ఆల్కహాల్ నుండి వచ్చే క్యాలరీలతో సహా, వారు రోజూ తినాలనుకునే నిర్దిష్ట సంఖ్యలో కేలరీలను కలిగి ఉంటారు.

వారి క్యాలరీ పరిమితుల లోపల ఉంచడానికి, వారు తినే ఏ భోజనాన్ని అయినా బహిష్కరిస్తారు. ఇది ఆల్కహాల్ నుండి కేలరీలను తినడానికి వారిని అనుమతిస్తుంది. మద్యపానానికి దూరంగా ఉండటం ఒక ఎంపిక అని వారు నమ్మరు.

డయాబులిమియా

"డియా" అనే పదం మధుమేహం ఉన్న వ్యక్తులను సూచిస్తుంది, టైప్ 1 మధుమేహం ఉన్నవారిలో సాధారణం; డయాబులిమియా అనేది ఒక విధమైన తినే రుగ్మత. మధుమేహం ఉన్న వ్యక్తి బరువు తగ్గడానికి సూచించిన ఇన్సులిన్ మోతాదును మారుస్తాడు. కొంతమంది తక్కువ ఇన్సులిన్ వాడవచ్చు, మరికొందరు దానిని పూర్తిగా ఆపవచ్చు. నివేదికల ప్రకారం, టైప్-1 డయాబెటిక్ రోగులలో 40 శాతం మంది డయాబులిమియాను అభ్యసిస్తున్నారు. [1]

నైట్ ఈటింగ్ సిండ్రోమ్

మీరు రాత్రిపూట, ముఖ్యంగా రాత్రి భోజనం చేసిన తర్వాత మీ కేలరీలలో ఎక్కువ భాగం వినియోగిస్తున్నట్లు మీరు గమనించినట్లయితే, మీకు నైట్-ఈటింగ్ సిండ్రోమ్ ఉండవచ్చు. వారు అర్ధరాత్రి మేల్కొన్నప్పుడు కూడా, ఈ రకమైన ఈటింగ్ డిజార్డర్ ఉన్నవారు తప్పనిసరిగా తినాలని భావించవచ్చు.

ఈటింగ్ డిజార్డర్ రకాలు

అతిగా తినడం రుగ్మత

ఇది సాధారణంగా యుక్తవయస్సు మరియు కౌమారదశలో అభివృద్ధి చెందుతుంది. మీకు ఈ రుగ్మత ఉన్నట్లయితే, మీరు తక్కువ సమయంలో ఎక్కువ మొత్తంలో ఆహారాన్ని తినే ధోరణిని కలిగి ఉండవచ్చు. దాని వల్ల కలిగే హాని గురించి తెలిసినప్పటికీ, ఈ అలవాటును నియంత్రించడం మీకు కష్టంగా అనిపించవచ్చు. అతిగా తినే రుగ్మత ఉన్నవారు సాధారణంగా అధిక బరువు లేదా ఊబకాయంతో ఉంటారు. ఇది మీ వైద్య సమస్యల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

బులిమియా నెర్వోసా

ఈ రకంలో, మీరు అతిగా తినడం లేదా ఉపవాసం చేసే కాలాల మధ్య ప్రత్యామ్నాయంగా ఉండవచ్చు. మీరు పూర్తిగా నిండుగా ఉండే వరకు అతిగా ఎపిసోడ్‌లు కొనసాగవచ్చు. మీరు తినేదాన్ని మీరు ఆపలేరు లేదా నియంత్రించలేరు అనే భావన కారణంగా ఇది సాధారణంగా జరుగుతుంది. అతిగా తినడం తర్వాత, మీరు తిన్న కేలరీలను వదిలించుకోవాలనే కోరిక మీకు ఉండవచ్చు. ఈ ప్రయోజనాల కోసం, మీరు చేయవచ్చు

• పైకి విసిరేయండి
• భేదిమందులను ఉపయోగించండి
• ఎనిమాస్ ఉపయోగించండి
• అతిగా వ్యాయామం చేయండి
• చాలా సేపు ఉపవాసం ఉండండి

ఈ రుగ్మత ఉన్న వ్యక్తులు సాధారణంగా సగటు లేదా సాధారణ బరువు కలిగి ఉంటారు. కొన్ని సందర్భాల్లో వారు తక్కువ బరువు లేదా అధిక బరువు కలిగి ఉండవచ్చు.

అనోరెక్సియా నెర్వోసా

ఇది సాధారణంగా పురుషుల కంటే మహిళలను ఎక్కువగా ప్రభావితం చేస్తుంది. అనోరెక్సియా నెర్వోసా ఉన్నవారు తక్కువ బరువు ఉన్నప్పటికీ అధిక బరువుతో ఉన్నారని భావిస్తారు. మీకు ఈ రుగ్మత ఉన్నట్లయితే, మీ బరువును తరచుగా తనిఖీ చేయడం మరియు అధిక కేలరీలతో కూడిన ఆహారాన్ని నివారించడం వంటి ముట్టడిని కలిగి ఉండవచ్చు. కొన్ని సందర్భాల్లో, అనోరెక్సియా ఉన్నవారు కూడా OCDని అనుభవిస్తారు. అటువంటి సందర్భాలలో, మీరు తినకుండా ఆహారాన్ని కూడా నిల్వ చేయవచ్చు.

నివారించడం/నియంత్రిత ఆహారం తీసుకోవడం రుగ్మత (ARFID)

ఇంతకు ముందు âSelective Eating Disorderâ [2] అని పిలుస్తారు, ARFID మీ బాల్యంలో అభివృద్ధి చెందుతుంది మరియు యుక్తవయస్సులో కొనసాగవచ్చు లేదా మరింత అభివృద్ధి చెందుతుంది. ఇది అనోరెక్సియా మరియు బులీమియా వంటిది, ప్రజలు తినే వాటిని పరిమితం చేయవచ్చు. ప్రధాన వ్యత్యాసం ఏమిటంటే, ARFIDలో, మీరు అసహ్యకరమైన కారణంగా కొన్ని ఆహారాలను తినకూడదు మరియు మీ రూపాన్ని గురించి బాధ కారణంగా కాదు. ఈ వ్యాధి స్త్రీలు మరియు పురుషులలో సమానంగా కనిపిస్తుంది.

మరికొన్నితినే రుగ్మతలుచేర్చండి

• రాత్రి తినే సిండ్రోమ్
• పికా
• రూమినేషన్ డిజార్డర్

ఆహారపురుగ్మతల కారణాలు ప్రధానంగా 3 రకాలుగా వర్గీకరించబడ్డాయిఏవేవి [3]:

ఈటింగ్ డిజార్డర్స్ వెనుక కారణాలు

తినే రుగ్మతలకు అనేక కారణాలు కారణం కావచ్చు.

వాటిలో జన్యుశాస్త్రం ఒకటి. ఉదాహరణకు, వ్యక్తులకు తోబుట్టువులు లేదా తల్లితండ్రులు ఉంటే తినే రుగ్మతను పొందే అవకాశం ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.

పరిగణించవలసిన మరో విషయం మీ వ్యక్తిత్వం. మూడు వ్యక్తిత్వ లక్షణాలు తరచుగా తినే రుగ్మతను కలిగి ఉండే ప్రమాదంతో ముడిపడి ఉంటాయి: హఠాత్తు, న్యూరోటిసిజం మరియు పరిపూర్ణత.

ఇతర సంభావ్య కారకాలు:

సన్నగా ఉన్నట్లు గ్రహించిన ఒత్తిడి

స్లిమ్నెస్ కోసం సాంస్కృతిక డిమాండ్లు

ఈ ప్రమాణాలకు మద్దతు ఇచ్చే మీడియాకు బహిర్గతం

జీవసంబంధమైన

మీకు మానసిక అనారోగ్యం లేదా తినే రుగ్మత ఉన్న దగ్గరి బంధువు ఉన్నప్పుడు జీవసంబంధ కారకాలు అమలులోకి వస్తాయి. టైప్ 1 డయాబెటిస్ మరియు డైటింగ్ చరిత్ర కూడా తినే రుగ్మతలకు కారణం కావచ్చు.

సామాజిక

బరువు మరియు ప్రదర్శన చుట్టూ ఉన్న కళంకం తినే రుగ్మతకు కారణమయ్యే కొన్ని సామాజిక కారకాలు. బెదిరింపు మరియు చారిత్రక గాయం కూడా ఈ వర్గంలోకి వస్తాయి.

సైకలాజికల్

మానసిక కారకాలలో మిమ్మల్ని మీరు ఎలా చూసుకుంటారు, సాధారణ మూస పద్ధతుల ప్రకారం పరిపూర్ణంగా ఉండాలనే ఒత్తిడి లేదా ఆందోళన రుగ్మత చరిత్ర వంటివి ఉంటాయి.

అదనపు పఠనం: 6 అత్యంత సాధారణ రకాల మానసిక అనారోగ్య లక్షణాలు గమనించాలి

తినే రుగ్మతల లక్షణాలు

కేవలం రూపాన్ని బట్టి ఎవరికైనా తినే రుగ్మత ఉందో లేదో చెప్పడం ఎల్లప్పుడూ సాధ్యపడదు. ఎత్తు లేదా బరువుతో సంబంధం లేకుండా తినే సమస్య ఎవరినైనా ప్రభావితం చేయవచ్చు

వివిధ తినే రుగ్మతలు వాటి నిర్దిష్ట లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. తినే రుగ్మతలు కొన్నిసార్లు ఆహారాన్ని అనుకరిస్తాయి మరియు వాటిని గుర్తించడం సవాలుగా ఉంటుంది. తినే రుగ్మతతో పోరాడుతున్న ఎవరైనా వారి తినే సమస్యలను చర్చించడానికి ఇష్టపడరు. మీకు లేదా మీ ప్రియమైన వారికి తినే రుగ్మత ఉన్నట్లయితే మీరు ఈ సాధారణ మార్పులలో దేనినైనా గమనించవచ్చు:

• మూడ్‌లో మార్పు వస్తుంది
• అలసట, మైకము లేదా మూర్ఛ
• జుట్టు రాలడం లేదా జుట్టు పల్చబడడం
• భోజనం తర్వాత రెగ్యులర్ టాయిలెట్ సందర్శనలు
• బరువులో ఆకస్మిక లేదా వివరించలేని మార్పులు
• అసాధారణమైన చెమట

ఇతర మార్పులు కావచ్చు:Â

• ఒంటరిగా తినడం లేదా ఇతరులతో కలిసి తినడానికి ఇష్టపడకపోవడం
• స్నేహితులు లేదా సామాజిక సమావేశాలకు దూరంగా ఉండటం
• ఆహారాన్ని రహస్యంగా నిల్వ చేయడం లేదా విస్మరించడం
• ఆహారం, కేలరీలు, శారీరక శ్రమ లేదా బరువు తగ్గింపుపై అబ్సెషన్
• ఆహార ఆచారాలు (రహస్యంగా తినడం, అవసరమైన దానికంటే ఎక్కువసేపు నమలడం)

ఆహారపురుగ్మతల రకాన్ని బట్టి లక్షణాలు మారుతూ ఉంటాయి. సాధారణ లక్షణాలు కొన్ని

• తరచుగా తినడం
• బరువులో హెచ్చుతగ్గులు
• నిద్ర సమస్యలు
• కండరాల బలహీనత
• చిన్న భాగాలు తినడం లేదా భోజనం మానేయడం
• వ్యక్తులతో కలిసి భోజనం చేయడం అసౌకర్యంగా అనిపిస్తుంది

తినే రుగ్మతకు ఎలా చికిత్స చేయాలి?

మౌడ్స్లీ పద్ధతి

మానసిక చికిత్స

చికిత్స చేయించుకోవడం ద్వారా, మీరు మీ ప్రతికూలత యొక్క మూలాన్ని గుర్తించవచ్చు మరియు అభిజ్ఞా ప్రవర్తనా విధానం సహాయంతో దాని నుండి బయటపడవచ్చు. థెరపీ మీ ఆలోచనా విధానాలను మార్చడానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన నిర్ణయాలు తీసుకోవడంలో మీకు సహాయపడే కోపింగ్ నైపుణ్యాలను పెంపొందించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. మీరు గ్రూప్ థెరపీ లేదా వ్యక్తిగత చికిత్సను ఎంచుకోవచ్చు. మీ సౌలభ్యం ప్రకారం, వ్యక్తిగతంగా వెళ్లండి లేదాఆన్‌లైన్ సైకియాట్రిస్ట్ సంప్రదింపులు.

న్యూట్రిషన్ కౌన్సెలింగ్

దీనితో, పోషకాహార నిపుణులు ఆరోగ్యకరమైన రీతిలో తినడానికి మరియు సాధారణ బరువును నిర్వహించడానికి మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తారు.

మందులు

యాంటిసైకోటిక్స్, యాంటిడిప్రెసెంట్స్ మరియు మూడ్ స్టెబిలైజర్స్ అనేవి మీరు తినే రుగ్మతలకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడే కొన్ని మందులు. తినే రుగ్మతలతో ముడిపడి ఉన్న ఆందోళన మరియు నిరాశతో వ్యవహరించడంలో కూడా వారు మీకు మద్దతు ఇస్తారు.

వైద్య సంరక్షణ మరియు పర్యవేక్షణ

వివిధ తినే రుగ్మతల వల్ల కలిగే సమస్యలు ఉన్నప్పుడు ఇది జరుగుతుంది.

న్యూరాలజిస్ట్ కన్సల్టేషన్

ప్రవర్తనా కారకాలతో పాటు, మెదడులోని కొన్ని ప్రాంతాలు కూడా కారణమవుతాయని పరిశోధన కనుగొందితినే రుగ్మతలు[4]. అటువంటి పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడంలో న్యూరాలజిస్టులు నిపుణులు కాబట్టి, మెరుగైన ఆరోగ్యం కోసం మీరు వారి నుండి సమర్థవంతమైన మార్గదర్శకత్వం పొందవచ్చు. ఒక వ్యక్తిని కలిగి ఉండటం లేదాఆన్‌లైన్ న్యూరాలజిస్ట్ సంప్రదింపులుపరిస్థితిని అధిగమించడానికి లేదా మెరుగ్గా నిర్వహించడంలో మీకు సహాయపడవచ్చు.

తినే రుగ్మతలుప్రాణాపాయం కావచ్చు. అయితే, సరైన చికిత్స మరియు సంప్రదింపులతో, మీరు వాటిని సమర్థవంతంగా నిర్వహించవచ్చు. లక్షణాలపై నిఘా ఉంచండి మరియు మీకు సంకేతాలు ఉంటే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఒక వ్యక్తి మధ్య లేదాఆన్‌లైన్ డాక్టర్ సంప్రదింపులు, మీరు మీకు అత్యంత సౌకర్యవంతమైన ఎంపికను ఎంచుకోవచ్చు. యాక్సెస్ సౌలభ్యం కోసం, నిపుణులతో అపాయింట్‌మెంట్ బుక్ చేసుకోండిబజాజ్ ఫిన్సర్వ్ హెల్త్, మరియు సమర్థవంతమైన వైద్యం వైపు ఒక అడుగు వేయండి.

తినే రుగ్మత యొక్క నిర్ధారణ ఏమిటి?

వైద్యులు మరియు మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులతో సహా ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులచే ఆహారపు రుగ్మతలు గుర్తించబడతాయి. మీ ప్రాథమిక సంరక్షణా వైద్యుడు మీ లక్షణాలను అంచనా వేయవచ్చు, శారీరక పరీక్ష చేయవచ్చు మరియు రక్త పరీక్షలను అభ్యర్థించవచ్చు. మీ ఆహారపు అలవాట్లు మరియు నమ్మకాల గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి మనస్తత్వవేత్త లేదా మనోరోగ వైద్యుడు వంటి మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడిచే మానసిక పరీక్ష చేయబడుతుంది.

అమెరికన్ సైకియాట్రిక్ అసోసియేషన్ ప్రచురించిన డయాగ్నోస్టిక్ అండ్ స్టాటిస్టికల్ మాన్యువల్ ఆఫ్ మెంటల్ డిజార్డర్స్ (DSM), రోగనిర్ధారణ చేయడానికి నిపుణులచే ఉపయోగించబడుతుంది. తినే రుగ్మత యొక్క ప్రతి రూపం DSMలో ఉంటుంది. తినే రుగ్మత మీరు అన్ని సంకేతాలను ప్రదర్శించాల్సిన అవసరం లేదు. మరియు DSMలో మీకు నిర్దిష్ట తినే రుగ్మత లేకపోయినా, ఆహార సంబంధిత సమస్యలను పరిష్కరించడంలో మీకు ఇంకా సహాయం అవసరం. [2]

తినే రుగ్మతలను స్వీయ-నిర్ధారణ చేయవచ్చా?

మీకు తినే సమస్య ఉన్నట్లయితే మీరు ఎంత త్వరగా థెరపీని తీసుకుంటే, మీ కోలుకునే అవకాశాలు అంత మెరుగ్గా ఉంటాయి. హెచ్చరిక సంకేతాలు మరియు లక్షణాలను తెలుసుకోవడం మీకు సహాయం కావాలా అని నిర్ణయించడంలో మీకు సహాయపడవచ్చు.

ప్రతి ఒక్కరు ఒక్కోసారి ఒక్కో లక్షణాన్ని ప్రదర్శించరు, కానీ కొన్ని చర్యలు లేదా వైఖరులు సమస్యకు సూచనగా ఉండవచ్చు, ఉదాహరణకు:Â

• బరువు తగ్గింపు, ఆహార నియంత్రణ మరియు ఒకరి ఆహారంపై నియంత్రణ ఇప్పుడు ప్రధాన సమస్యలు అని చూపించే చర్యలు లేదా వైఖరులు
• కొన్ని ఆహారాలు తినడానికి నిరాకరించడం
• ఆహార ఆచారాలు (కొన్ని ఆహార సమూహాలను మాత్రమే తినడం)
• భోజనం దాటవేస్తున్నారు
• చిన్న భాగాలు మాత్రమే తినడం
• బరువు, ఆహారం, కేలరీలు, కొవ్వులు మరియు ఆహార నియంత్రణపై నిమగ్నత
• కొన్ని ఆహారాలు తినడానికి నిరాకరించడం
• ఇతరుల చుట్టూ తిన్నప్పుడు అసౌకర్యం
• అద్దంలో కనిపించే లోపాల కోసం పదేపదే పరిశీలించడం
• తీవ్రమైన మానసిక కల్లోలం

మీరు ఈ లక్షణాలను అనుభవిస్తే మరియు మీకు తినే సమస్య ఉందని విశ్వసిస్తే వైద్య సహాయం తీసుకోవడం చాలా కీలకం. తినే రుగ్మత రికవరీని ప్రారంభించడం బెదిరింపుగా అనిపించవచ్చు, కానీ మీ సంఘం, వైద్య నిపుణులు మరియు మద్దతు సమూహాల నుండి సహాయం పొందడం సులభం అవుతుంది.

తినే రుగ్మతతో సమస్యలు

రెండవ అత్యంత ప్రాణాంతకమైన మానసిక పరిస్థితి తినే రుగ్మత. కేలరీల తీసుకోవడం, విసరడం లేదా తీవ్రమైన వ్యాయామం కారణంగా మీ మొత్తం ఆరోగ్యం దెబ్బతినవచ్చు. మీరు ఇలాంటి పరిస్థితులను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదంలో ఉన్నారు:Â

• మీరు చికిత్స చేయని తినే రుగ్మత కలిగి ఉంటే అరిథ్మియా, గుండె వైఫల్యం మరియు ఇతర గుండె సమస్యలు
• గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధి (GERD); తరచుగా యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ అని పిలుస్తారు
• జీర్ణక్రియకు సంబంధించిన సమస్యలు
• హైపోటెన్షన్, లేదా తక్కువ రక్తపోటు
• అవయవ వైఫల్యం మరియు మానసిక బలహీనత
• దంతాలు మరియు బోలు ఎముకల వ్యాధికి నష్టం
• అతిసారం మరియు మలబద్ధకం
• వంధ్యత్వం మరియు రుతుక్రమం (అమెనోరియా)
• స్ట్రోక్

తినే రుగ్మతకు నివారణ చర్యలు

మీ కుటుంబంలో తినే రుగ్మతలు ఉంటే, హెచ్చరిక సంకేతాలను తెలుసుకోవడం సమస్యను ముందుగానే గుర్తించడంలో మొదటి అడుగు. వారు అధిగమించడానికి మరింత సవాలుగా మారడానికి ముందు, హానికరమైన తినే ప్రవర్తనలు సత్వర చికిత్సతో చికిత్స పొందవచ్చు. నిరాశ, ఆందోళన మరియు OCD వంటి సమస్యలకు నివారణ చికిత్సను పొందడం ద్వారా, మీరు తినే రుగ్మతను అభివృద్ధి చేసే అవకాశాన్ని కూడా తగ్గించవచ్చు.

ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలను తీసుకోవడం ద్వారా మరియు విభిన్న ఆహారాలను "మంచి" లేదా "చెడు"గా వర్గీకరించకుండా ఉండటం ద్వారా మీ కుటుంబానికి మంచి ఉదాహరణగా ఉండండి. అలాగే, మీ శరీరాకృతి గురించి అవమానకరమైన వ్యాఖ్యలు చేయడంలో మునిగిపోకండి.