ప్రపంచ మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ డే: ఈ MS డే గురించి తెలుసుకోవలసిన 4 విషయాలు

MS ఇంటర్నేషనల్ ఫెడరేషన్ (MSIF) సభ్యులచే 2009లో స్థాపించబడింది, ప్రపంచ మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ డే MS గురించి మరియు ప్రపంచవ్యాప్తంగా దాదాపు 2.8 మిలియన్ల మంది ప్రజలు ఎదుర్కొంటున్న కష్టాల గురించి అవగాహన పెంచడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది [1]. అవగాహన పెంపొందించడంతో పాటు, ప్రపంచ MS దినోత్సవం MSతో నివసిస్తున్న వ్యక్తులతో కనెక్ట్ అవ్వడం మరియు మద్దతు అందించడం కూడా లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది.

ప్రపంచ MS దినోత్సవాన్ని ప్రతి సంవత్సరం మే 30న ప్రపంచవ్యాప్తంగా పాటిస్తారు. ప్రతి సంవత్సరం, ప్రచారాలు మరియు ఈవెంట్‌లు రోజు యొక్క ప్రధాన లక్ష్యానికి అనుగుణంగా విభిన్న థీమ్‌లపై దృష్టి పెడతాయి. ఈ ప్రచారాలు మరియు కార్యక్రమాలు కేవలం రోజు మాత్రమే కాకుండా మే నెల అంతటా జరుగుతాయి. MS మరియు ప్రపంచ MS దినోత్సవం గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి చదవండి.

మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ (MS) అంటే ఏమిటి?

MS అనేది మైలిన్‌పై దాడి చేసే స్వయం ప్రతిరక్షక పరిస్థితి, ఇది మీ మెదడు మరియు కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేస్తుంది. మైలిన్ అనేది మీ నరాల ఫైబర్‌లను కప్పి ఉంచే రక్షిత కోశం. నరాల ఫైబర్స్ దెబ్బతినడం వల్ల మీ మెదడు మరియు శరీరం మధ్య తప్పుగా సంభాషించవచ్చు కాబట్టి ఇది వైకల్యానికి కారణమవుతుంది. ప్రస్తుతం, పురుషుల కంటే మహిళల్లో MS మూడు రెట్లు ఎక్కువగా ఉంది [2].Â

ఒకే విధమైన లక్షణాలను కలిగి ఉండే అనేక పరిస్థితులు ఉన్నందున MS నిర్ధారణ కష్టంగా ఉంటుంది. అంతేకాకుండా, ఏ ఒక్క పరీక్ష MS కోసం ఖచ్చితమైన రోగనిర్ధారణను ఇవ్వదు మరియు ఫలితంగా, మీ వైద్యుడు మీ లక్షణాల కోసం వివిధ పరీక్షలను ఆదేశించవచ్చు. మీ డాక్టర్ మీ వెన్నెముక లేదా మెదడులో గాయాలు, రక్త పరీక్ష మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో కటి పంక్చర్‌ను గుర్తించడానికి MRIని ఆదేశించవచ్చు. ఇది కాకుండా, మీ నరాల పనితీరును తనిఖీ చేయడానికి పరీక్షలు నిర్వహించే న్యూరాలజిస్ట్‌ని సందర్శించమని మీ వైద్యుడు సిఫార్సు చేయవచ్చు.

MS యొక్క లక్షణాలు ఒక్కొక్కరికి మారవచ్చు మరియు పరిస్థితి యొక్క పురోగతిపై కూడా ఆధారపడి ఉంటుంది. MS యొక్క కొన్ని లక్షణాలు:

• కండరాలలో బలహీనత మరియు దుస్సంకోచాలు
• తిమ్మిరి లేదా జలదరింపు సంచలనం
• అలసట
• అస్పష్టత లేదా నొప్పి వంటి దృష్టిలో సమస్యలు
• అసమతుల్యత లేదా సమన్వయం కోల్పోవడం

పైన పేర్కొన్నవి MS లక్షణాల పూర్తి జాబితా కాదు. మీరు ఆరోగ్య పరిస్థితుల యొక్క ఏవైనా సంకేతాలను గమనించినట్లయితే, వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

ప్రస్తుతం, MS కి ఎటువంటి నివారణ లేదు, కానీ సరైన మందులు మరియుజీవనశైలి మార్పులుమంటలు మరియు సంక్లిష్టతలను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. ఎఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, చురుకైన జీవనశైలి, ఒత్తిడి నిర్వహణ మరియు అనారోగ్య అలవాట్లను వదులుకోవడం. ప్రపంచ MS దినోత్సవం రోజున, మీరు MS గురించి ప్రజలకు అవగాహన కల్పించి, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నడిపించేందుకు చర్యలు తీసుకోవచ్చు.

2022 ప్రపంచ మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ డే థీమ్

ప్రపంచ మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ డే 2022 నాడు, థీమ్ కనెక్షన్. #MSCconnections అనే హ్యాష్‌ట్యాగ్ మరియు âI Connect, We Connect, అనే ట్యాగ్‌లైన్‌తో MSతో నివసించే వ్యక్తులలో ఒంటరితనం మరియు పరాయీకరణ అనుభూతిని కలిగించే అడ్డంకులను సవాలు చేయడమే ఈ సంవత్సరం ప్రచారం యొక్క దృష్టి.

2020 నుండి 2023 వరకు, ప్రపంచ MS దినోత్సవం యొక్క ఫోకస్ మరియు MS ఉన్న వ్యక్తులు సమాజంతో మరింత కనెక్ట్ అయ్యేందుకు సహాయపడే కనెక్షన్‌లపై దృష్టి సారించారు. 2019లో, #MyInvisibleMS హ్యాష్‌ట్యాగ్ మరియు ట్యాగ్‌లైన్‌తో విజిబిలిటీపై దృష్టి కేంద్రీకరించబడింది. 2018లో, ప్రపంచ MS దినోత్సవం సందర్భంగా జరిగిన ప్రచారం MS యొక్క పరిశోధకులను మరియు MS ఉన్న వ్యక్తులను ఒకరికొకరు దగ్గరగా తీసుకురావడంపై దృష్టి పెట్టింది. #BringingUsCloser అనే హ్యాష్‌ట్యాగ్ మరియు ప్రచారం పేరు. 2017 సంవత్సరంలో, ప్రచారం యొక్క ఫోకస్ MS ఉన్న ప్రజల జీవితంపై ఉంది. ఆ సంవత్సరం ఫోకస్ కూడా MS ఉన్న వ్యక్తులకు వెలుగునిచ్చేందుకు మరియు మెరుగైన సంరక్షణ కోసం వాదించే అవకాశాన్ని ఇచ్చింది. థీమ్ #LifeWithMS.

ప్రపంచ మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ డే యొక్క లక్ష్యం

ప్రపంచ మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ డే కాకుండా, MS అవేర్‌నెస్ నెల మరియు MS అవేర్‌నెస్ వీక్‌లు కూడా ప్రపంచ MS దినోత్సవం వలె అదే లక్ష్యాల కోసం పాటించబడతాయి. ఏటా మార్చి నెలలో అవగాహన మాసాన్ని పాటిస్తారు. మరోవైపు MS అవేర్‌నెస్ వీక్‌ని ప్రతి సంవత్సరం వేర్వేరు వారాలలో పాటిస్తారు. 2022 సంవత్సరానికి, ప్రపంచ MS దినోత్సవానికి దాదాపు ఒక వారం ముందు MS అవేర్‌నెస్ వీక్ వస్తుంది. MS అవేర్‌నెస్ వీక్ అధికారిక వారం మార్చి మూడవ వారం, అంటే మార్చి 13-19.

ప్రపంచ MS దినోత్సవాన్ని జరుపుకోండి

ప్రపంచ మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ డే థీమ్‌కు అనుగుణంగా, మీరు వివిధ ప్రచార కోణాలతో రోజును జరుపుకోవచ్చు. ఈ ప్రపంచ MS దినోత్సవం సందర్భంగా మీరు ఫోకస్ చేయగల కొన్ని విషయాలు:Â

• MS ఉన్న వ్యక్తులు చేర్చబడ్డారని భావించడంలో సహాయపడటానికి MS చుట్టూ ఉన్న కళంకం మరియు అడ్డంకులను ఛేదించండి
• MSÂతో జీవిస్తున్న వ్యక్తులకు అవసరమైన సహాయాన్ని అందించగల సంఘాలను ఏర్పాటు చేయండి
• MS ఉన్న వ్యక్తులు తమను తాము బాగా చూసుకునే మార్గాలను ప్రచారం చేయండి
• MS ఉన్న వ్యక్తులకు మరియు వారికి మద్దతు మరియు సంరక్షణ అందించే వారికి స్వీయ-సంరక్షణ యొక్క ప్రాముఖ్యతను ప్రచారం చేయండి

ఇప్పుడు మీకు ప్రపంచ MS డే అర్థం గురించి మరింత తెలుసు, మీ ప్రాంతంలో జరిగే ప్రచారాలు మరియు ఈవెంట్‌లలో పాల్గొనండి. మీరు MS మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనం యొక్క ప్రాముఖ్యత గురించి ప్రజలకు అవగాహన కల్పించడం ద్వారా ప్రారంభించవచ్చు. ఇతర ముఖ్యమైన రోజుల గురించి మరింత తెలుసుకోవడం ద్వారా మీరు ఆరోగ్యకరమైన సంఘం కోసం మీ వంతు కృషి చేయవచ్చు. ఈ రోజుల్లో ఉన్నాయిప్రపంచ జనాభా దినోత్సవం, ప్రపంచ రెడ్ క్రాస్ దినోత్సవం,ప్రపంచ కాలేయ దినోత్సవం, ప్రపంచ ఆరోగ్య దినోత్సవం,అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవం, మరియు ఇతరులు.

మార్పు ఇంట్లోనే మొదలవుతుంది కాబట్టి, మీ ఆరోగ్యానికి ప్రాధాన్యత ఉండేలా చూసుకోవాలి. మీ శరీరం కనిపించే ఏవైనా సంకేతాలను గమనించండి మరియు క్రమం తప్పకుండా వెళ్లండిఆరోగ్య పరీక్షలు. ఇన్-క్లినిక్ లేదా aవర్చువల్ సంప్రదింపులుపైబజాజ్ ఫిన్సర్వ్ హెల్త్. మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగ్గా ఎలా చూసుకోవాలో మీకు మార్గనిర్దేశం చేసే అనుభవజ్ఞులైన వైద్యులతో మాట్లాడండి. మీకు సమాచారం ఇవ్వడానికి మీరు విస్తృత శ్రేణి పాకెట్-ఫ్రెండ్లీ టెస్ట్ ప్యాకేజీల నుండి బుక్ చేసుకోవచ్చు. ఈ ప్రపంచ MS దినోత్సవం సందర్భంగా, మీ మెదడు మరియు శారీరక ఆరోగ్యాన్ని ఉత్తమ ఆకృతిలో ఉంచడానికి అవసరమైన చర్యలు తీసుకోండి.