ঘরে বসে হাঁপানির চিকিৎসার আয়ুর্বেদিক প্রতিকার

হাঁপানি একটি অসংক্রামক রোগ যা সমস্ত বয়সের গোষ্ঠীকে প্রভাবিত করে এবং এটি শিশুদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ দীর্ঘস্থায়ী রোগ। 2019 সালে, সারা বিশ্বে প্রায় 262 মিলিয়ন মানুষের হাঁপানি ছিল [1]। শ্বাসনালীতে প্রদাহ এই স্বাস্থ্য ব্যাধি সৃষ্টি করে। শ্লেষ্মা বায়ুপ্রবাহকে বাধা দিয়ে আপনার শ্বাসনালী সংকীর্ণ হয়ে যায়। এই নির্দিষ্ট ট্রিগারহাঁপানির লক্ষণযেমন:

• ঘ্রাণ

• কাশি

• দীর্ঘশ্বাস ফেলছে

• নিঃশ্বাসের দুর্বলতা

জেনেটিক্স ছাড়াও অনেক ঝুঁকির কারণ রয়েছে যা হাঁপানির কারণ হতে পারে। তারা সংযুক্ত:

• ধূমপান

• স্থূলতা

হাঁপানি সবার জন্য ক্ষতি করে না কিন্তু কিছু রোগীকে আরও দুর্বল করে তুলতে পারে। একটি ক্ষেত্রেহাঁপানির আক্রমণ, চিকিৎসাওষুধ এবং ইনহেলারের মতো বিকল্পগুলি স্বস্তি প্রদান করতে পারেহাঁপানির ঘরোয়া প্রতিকারএছাড়াও আপনার উপসর্গ সহজ করতে পারে. আপনার সাধারণ হাঁপানির ওষুধের পাশাপাশি নেওয়া হলে এগুলি সবচেয়ে ভাল কাজ করে। কিছু জন্য পড়ুনআয়ুর্বেদিক স্বাস্থ্য টিপসহাঁপানি পরিচালনার জন্য।

হাঁপানির আয়ুর্বেদিক চিকিৎসা

নাইটশেড/কান্তেলি

নাইটশেডের ফল থেকে হলুদ বেরি বা পুরো গাছ থেকে 7 থেকে 14 মিলিলিটার রস তৈরি করে হাঁপানির উপসর্গ উপশম ও প্রশমিত করতে দিনে দুবার খাওয়া যেতে পারে। হিন্দিতে কান্তেলি, সংস্কৃতে কান্তকারি বলা হয়।

কারকিউমিন

হলুদের যে উপাদানটি হলুদকে এর রঙ দেয় তাতে অনেকগুলি ফার্মাকোলজিকাল এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যার মধ্যে একটি হল প্রদাহ প্রতিরোধ করার ক্ষমতা। এটি ব্রঙ্কিয়াল হাঁপানির বিরুদ্ধে যুদ্ধে এটিকে একটি অপরিহার্য ভেষজ করে তোলে।

কালো কিশমিশ

খেজুর, লম্বা পিপ্পলি, কালো রেজিন এবং মধু সমান পরিমাণে ব্যবহার করে পেস্ট তৈরি করুন। তারপর, হাঁপানির আক্রমণের সম্ভাবনা কমাতে, প্রতিদিন সকালে এবং সন্ধ্যায় গরম দুধে এক চা চামচ পেস্ট খান।

সরিষা তেল

রোগীর বুকে বাদামী সরিষার তেল মালিশ করা বা মালিশ করা একটি সাধারণ প্রাকৃতিক অ্যাজমার চিকিৎসা। এটি আক্রমণের সময় আরাম দেয়।

আদা

একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে আদার পরিপূরকগুলি আরাম করতে পারেহাঁপানির লক্ষণ[২]। আদা এমন একটি ভেষজ যা প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। গুঁড়ো রসুনের সাথে এক কাপ আদা চা মেশানো শ্লেষ্মা নির্গত করে আপনার শ্বাসনালী পরিষ্কার করতে কার্যকর প্রমাণিত হতে পারে। এটি আরও সাহায্য করেহাঁপানি আক্রমণ চিকিত্সা. আপনি প্রতিদিন আদা খেতে পারেন এর চিকিৎসা সুবিধা থেকে পেতে বা রান্না করার সময় আপনার খাবারে যোগ করতে পারেন। শীতকালে চায়ে আদা যোগ করুন।

অতিরিক্ত পড়া:Âঅ্যাসিড রিফ্লাক্সের জন্য ঘরোয়া প্রতিকার

রসুন

রোগীদের মধ্যে যারা প্রদর্শনহাঁপানির লক্ষণ, শ্বাসনালীর পার্শ্ববর্তী অংশগুলি ফুলে যায়। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, রসুন উপশম করতে বা ফোলা কমাতে সাহায্য করতে পারে। খাবারের গন্ধ এবং স্বাদ উন্নত করার পাশাপাশি, রসুন অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতাও দেয়। আপনার খাবারে রসুন যোগ করলে তা প্রশমিত হবে এবং শ্বাসনালী খুলতে সাহায্য করবে। একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে রসুনে প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা উপশম করতে সাহায্য করতে পারেহাঁপানির লক্ষণ[৩]।

মধু

মধুপ্রায়ই ঠান্ডা প্রতিকার ব্যবহার করা হয়. এটি গলা প্রশমিত করতে সাহায্য করে এবং কাশি কমায় বা প্রতিরোধ করে। শীতকালে সর্দি প্রতিরোধে মধু খান কারণ কাশি বাড়তে পারেহাঁপানির লক্ষণ. গরম ভেষজ চায়ের সাথে মধু মিশিয়ে নিন বা প্রতিদিন সকালে তুলসী পাতার সাথে এক চামচ খান। এটি কার্যকরী একহাঁপানির ঘরোয়া প্রতিকারপ্রতিআপনার লক্ষণগুলির জন্য ত্রাণ প্রদান করুন।

হলুদ

হলুদভারতীয় খাবারে প্রায়শই ব্যবহৃত একটি মশলা। এটি তার অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং অ্যান্টি-অ্যালার্জি বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত। আপনি জানেন, অ্যালার্জি খারাপ হতে পারে হাঁপানির লক্ষণ . হলুদ হিস্টামিনকে প্রভাবিত করে যা প্রদাহ সৃষ্টি করে। এইভাবে, এটি উপশম করতে পারে হাঁপানির লক্ষণ এবং আক্রমণ প্রতিরোধ করুন। সুতরাং, রান্নায় এই মশলাটি ব্যবহার করুন, তবে নিশ্চিত করুন যে আপনি জৈব হলুদ গুঁড়া বা তাজা হলুদ ব্যবহার করছেন যা আপনি নিজেই গুঁড়ো করেন। আপনি হলুদ এবং আদা চাও প্রস্তুত করতে পারেন। এটি দিনে দুবার পান করলে হাঁপানির আক্রমণের ফ্রিকোয়েন্সি কমানো যায়।

লিকোরিস

প্রধানত ইউরোপ এবং এশিয়ার কিছু অংশে পাওয়া যায়,লিকোরিসএকটি ভেষজ যা ওষুধ হিসাবে ব্যবহৃত হয় এবং স্বাদের জন্য খাবারে যোগ করা হয়। হিসেবে পরিচিত মুলেঠি এবং প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্য সমৃদ্ধ। আধা চা চামচ লিকারিস এবং আধা চা চামচ আদা দিয়ে তৈরি চা পান করলে তা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে হাঁপানির লক্ষণ .

তেজপাতা

এই সুগন্ধি পাতা প্রায়শই স্বাদ এবং সুবাসের জন্য রান্নায় ব্যবহৃত হয়। এটি কাঁচা বা শুকনো আকারে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটা বিশ্বাস করা হয় যে আধা চা চামচ তেজপাতা এবং ¼ চা চামচ যোগ করুনপিপলি1 চা চামচ মধু এবং এটি দিনে দুই থেকে তিনবার সেবন করলে হাঁপানির সমস্যা দূর হয়।

ওমেগা-৩ তেল

মাছ এবং শণের বীজে পাওয়া যায়, ওমেগা -3 ফ্যাটি তেল অনেক স্বাস্থ্য সুবিধা দেয়। এটি শ্বাসনালীতে প্রদাহ কমাতে এবং গুরুতর হাঁপানিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ফুসফুসের কার্যকারিতা উন্নত করতে বলা হয়। যাইহোক, পরিপূরকগুলি গ্রহণ করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল কারণ একটি উচ্চ ডোজ ওমেগা -3 তেলের উপকারী প্রভাবগুলিকে ব্লক করতে পারে।

ক্যাফেইন

একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে ক্যাফেইনযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য কার্যকর হাঁপানির লক্ষণ [৪]। এটি ফাংশন উন্নত করতে পারে যদি আপনার শ্বাসনালী এবং এর প্রভাবগুলি খাওয়ার পরে চার ঘন্টা পর্যন্ত থাকে। ক্যাফিন একটি ব্রঙ্কোডাইলেটর। এর মানে এটি আপনার শ্বাসযন্ত্রের পেশীর ক্লান্তিও কমাতে পারে।

অতিরিক্ত পড়া: সর্দি-কাশির আয়ুর্বেদিক চিকিৎসা

কিভাবে আয়ুর্বেদ অনুযায়ী হাঁপানি চিকিত্সা?

আয়ুর্বেদ অনুসারে হাঁপানি, একটি ভারসাম্যহীন কফ, পিত্ত দোষ দ্বারা সৃষ্ট হয় এবং এতে শ্বাসকষ্ট, কাশি, জ্বর এবং বিরক্তির মতো লক্ষণ রয়েছে। [১] হাঁপানি, তৃষ্ণা, শুষ্ক ত্বক, শুষ্ক কাশি, উদ্বেগ এবং কোষ্ঠকাঠিন্য হল হাঁপানির উপসর্গ বাত দোষের দ্বারা।

দুটি সর্বাধিক জনপ্রিয় পঞ্চকর্ম কৌশল - ভারেচন এবং বামন' হাঁপানির জন্য বিশেষভাবে কার্যকর আয়ুর্বেদ চিকিত্সা।

বামন

রোগী থেরাপিউটিক বমিকে প্ররোচিত করার জন্য তাদের বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য বামন ভেষজ যেমন লিকোরিস, মিষ্টি পতাকা এবং ইমেটিক বাদাম খেয়েছিলেন, যা উপরের গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে দোশা ভারসাম্যহীনতা দূর করে।

বিরেচনা

রোগী ভেষজ পরিষ্কারের দ্রবণ গ্রহণ করে যা পায়ুপথের মাধ্যমে বিষ অপসারণ করে।

রাসায়নের চিকিৎসা

পঞ্চকর্ম থেরাপির পরে রোগীরা মৌখিক ওষুধ এবং খাদ্য নির্দেশাবলী পান। রাসায়ন থেরাপি অনাক্রম্যতাকে শক্তিশালী করে, পুনরাবৃত্তি প্রতিরোধ করে, স্বাভাবিক শারীরিক কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার করে এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য রোগের সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে।

সেরা আয়ুর্বেদিক হাঁপানির ওষুধ কোনটি?

পলিহার্বাল সংমিশ্রণগুলি শ্বাসকষ্টের সমস্যাগুলির চিকিত্সার জন্য সর্বাধিক ব্যবহৃত, নিরাপদ এবং সফল পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি। উপরন্তু, ভেষজ প্রতিকার হল সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত সম্পূরক চিকিৎসা পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি।

আয়ুর্বেদ দ্বারা শ্বাসযন্ত্রের সমস্যার চিকিৎসার জন্য অনেক ভেষজ সংমিশ্রণ বর্ণিত হয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, হাঁপানি একটি গরম শক্তি এবং Vata এবং Kapha উপর প্রশমিত প্রভাব সঙ্গে ভেষজ ব্যবহার করে চিকিত্সা করা হয়.

হাঁপানি চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত ভেষজ এবং হারবোমিনারেল গঠনগুলি নিম্নরূপ:

• জ্যেষ্ঠীমধু (গ্লাইসিরিজা গ্ল্যাবরা)
• হরিদ্র (Curcuma longa)
• ভাসা (Adhatoda vasica)Â
• লাভাং (সিজিজিয়াম অ্যারোমাটিকাম)৷
• ইলাইচি (ইলেট্টেরিয়া এলাচ)
• পিপ্পালি (পিপার লংগাম)
• তুলসী (Ocimum গর্ভগৃহ)
• সুনথ (জিঙ্গিবার অফিসিয়াল)
• শ্বসকুঠর রস
• অভ্রক ভস্ম

এই ভেষজগুলি প্রদাহ কমিয়ে এবং শ্বাসনালীকে প্রশস্ত করে শ্বাস-প্রশ্বাসের উন্নতিতে সাহায্য করে। আপনার আয়ুর্বেদ ডাক্তারের সাথে কথা বলা আপনাকে কোন চিকিৎসার বিকল্প এবং ওষুধগুলি আপনার জন্য সেরা তা নির্ধারণ করতে সাহায্য করবে।

জানা হাঁপানি কি সেইসাথে হাঁপানির লক্ষণ এবং চিকিত্সা আপনাকে আপনার ট্রিগার নিয়ন্ত্রণ করতে এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবন উপভোগ করতে সাহায্য করবে। এই সমস্যাটি মোকাবেলা করার সময়, মনে রাখবেন যে সঠিক চিকিৎসা যত্নের কোন বিকল্প নেই। ঘরোয়া প্রতিকারগুলি উপশম দিতে পারে, তবে সেগুলি অস্থায়ী. আপনি যদি কোনো গুরুতর অভিজ্ঞতা পান তাহলে চিকিৎসা সহায়তা নিন হাঁপানির লক্ষণ . আপনি একটি অনলাইন ডাক্তার অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করতে পারেনবাজাজ ফিনসার্ভ হেলথএবং অবিলম্বে বিশেষজ্ঞদের সাথে পরামর্শ করুন।