লিকোরিস: স্বাস্থ্য উপকারিতা, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং সতর্কতা

রুট এর ব্যবহারলিকোরিসউদ্ভিদ প্রাচীনতম এবং সবচেয়ে জনপ্রিয় ভেষজ প্রতিকার এক. যেহেতু এটি একটি মিষ্টি গন্ধ আছে, এটি পানীয়, ক্যান্ডি এবং নির্দিষ্ট কিছু ওষুধেও ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।উচ্চ স্বরে পড়াচিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়অম্বল, একজিমা এবং আলসার। এটা যেমন বিভিন্ন ফর্ম পাওয়া যায়লিকোরিস পাউডার, ট্যাবলেট, ক্যাপসুল, এবং আরও অনেক কিছু। লিকারিস কি এবং এর স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে আরও পড়ুন।

যদিওলিকোরিসসাধারণত নিরাপদ, এটির অত্যধিক পরিমাণে বিষক্রিয়া সহ গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে। একটি ভাল বোঝার পেতে পড়ুনলিকারিস রুট উপকারিতাআপনার স্বাস্থ্য এবং এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার জন্য।

লিকোরিস রুট উপকারিতা

ত্বকের রোগের চিকিৎসা করেÂ

লিকোরিস300 টিরও বেশি যৌগ রয়েছে যা অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিভাইরাল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট ত্বকের সংক্রমণের জন্য এটি একটি কার্যকর প্রতিকার করে তোলে।1]। এটি আপনাকে ত্বকের অবস্থা যেমন ব্রণ,একজিমা,সেলুলাইটিস, এবংimpetigo. আপনি একটি টপিকাল জেল প্রয়োগ করতে পারেন যার নির্যাস রয়েছেউচ্চ স্বরে পড়াএকজিমা এবং ব্রণ পরিচালনা করতে সাহায্য করতে।

দ্রুত GERD উপশম করুন

পেট খারাপ,হৃদয় পোড়া,এসিড রিফ্লাক্সবদহজমের সাধারণ লক্ষণ যালিকোরিসপরিচালনা এবং উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। থাকালিকোরিসনিয়মিত ক্যাপসুলগুলি বদহজমের লক্ষণগুলিকে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করতে পারে।

এটি ছাড়াও, এটি গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ (GERD) সহজ করতে সাহায্য করতে পারে। এর মতো উপসর্গ অন্তর্ভুক্তঅম্বলএবং অ্যাসিড রিফ্লাক্স। অ্যান্টাসিডের তুলনায়, প্রতিদিনের ব্যবহারলিকোরিসGERD এবং গ্যাস্ট্রিক জ্বালা উপশমে আরও কার্যকর [2]।

ক্যান্সার থেকে রক্ষা করেÂ

লিকোরিসঅফারঅ্যান্টিঅক্সিডেন্টসুবিধা এই কারণে,উচ্চ স্বরে পড়ানির্যাস নির্দিষ্ট ফর্মের বিরুদ্ধে আপনাকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারেক্যান্সার. এর কারণ লিকোচালকোন-এ, নির্যাসে পাওয়া একটি পদার্থ। এটি কার্যকরভাবে bcl-2 এর পরিমাণ কমাতে সাহায্য করে, একটি প্রোটিন যা ড্রাগ প্রতিরোধী। বিসিএল -2 এর অতিরিক্ত পরিমাণ প্রায়শই স্তনের সাথে যুক্ত হয় এবংমূত্রথলির ক্যান্সারএবংলিউকেমিয়া[3]। এছাড়াও, নির্যাসটি ওরাল মিউকোসাইটিসের চিকিৎসায়ও সাহায্য করতে পারে। এগুলি বেদনাদায়ক মুখের ঘা যা বিকিরণ এবং কেমোথেরাপির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া।

পেপটিক আলসারের চিকিৎসা করেÂ

পেপটিক আলসার হল ঘা যা আপনার নিম্ন খাদ্যনালী, পাকস্থলী বা ছোট অন্ত্রে তৈরি হয়। এগুলি সাধারণত এইচ পাইলোরি ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট প্রদাহের ফল।উচ্চ স্বরে পড়ানির্যাস এটিতে উপস্থিত গ্লাইসাইরিজিন এবং এর প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে তাদের চিকিত্সা করতে সহায়তা করতে পারে। নিয়মিতভাবে এর নির্যাস আপনার মানসম্মত চিকিৎসার সাথে সেবন করলে H. pylori কমাতে পারে [4]। অধ্যয়নগুলি দেখায় যে গণনাকৃত ডোজগুলি আপনাকে আরও ভালভাবে রক্ষা করতে সহায়তা করতে পারেপাকস্থলীর ক্ষতসাধারণ ওষুধের চেয়ে [5]।

উপরের শ্বাসযন্ত্রের অবস্থা থেকে মুক্তি দেয়Â

এর অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি প্রভাবের কারণে,লিকোরিসচা এবং নির্যাস উপরের শ্বাসযন্ত্রের অবস্থা পরিচালনা করতে সাহায্য করতে পারে। নিয়মিত চিকিৎসায় যোগ করা হলে, গ্লাইসিরিজিন আপনাকে হাঁপানি থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করতে পারে। এটি অস্ত্রোপচারের পরে গলা ব্যথা প্রতিরোধ করতেও সাহায্য করতে পারেস্ট্রেপ গলা[6]।

উচ্চ স্বরে পড়াসিওপিডি বা ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ক্রনিক ব্রঙ্কাইটিসের অগ্রগতি ধীর করতে সাহায্য করতে পারে। মূলে পাওয়া এশিয়াটিক, গ্লাইসাইরিজিক এবং ওলিয়ানোলিক অ্যাসিডের একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব রয়েছে। এই অ্যাসিডগুলির ব্রঙ্কিয়াল এপিথেলিয়াল কোষগুলির উপর একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব রয়েছে [7]।

গহ্বর প্রতিরোধ করেÂ

অনেকের মধ্যেলিকারিস রুট উপকারিতা, গহ্বর প্রতিরোধ তাদের মধ্যে একটি। এরমূলকারণ ব্যাকটেরিয়া থেকে রক্ষা করতে পারেদাঁতের ক্ষয়. ললিপপ ধারণকারী থাকারউচ্চ স্বরে পড়াউল্লেখযোগ্যভাবে সাহায্য করতে পারেন! তারা গহ্বর সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়ার উপস্থিতি হ্রাস করে সাহায্য করে [8]।

হেপাটাইটিস সি এর চিকিৎসা করেÂ

Glycyrrhizin হেপাটাইটিস সি চিকিৎসায়ও সাহায্য করতে পারে। এটি একটি সংক্রমণ যা আপনার লিভারকে প্রভাবিত করে। সঠিক চিকিত্সা ছাড়া, এটি দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ এবং লিভারের ক্ষতি হতে পারে। Glycyrrhizin এর অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা এটিকে হেপাটাইটিস সি কোষগুলির বিরুদ্ধে একটি কার্যকর চিকিত্সা বিকল্প করে তোলে।9]।

এখানে অন্যান্যলিকারিস রুট উপকারিতাআপনার স্বাস্থ্যের জন্য:Â

• ডায়াবেটিসে সহায়কÂ
• মেনোপজের উপসর্গ থেকে মুক্তি দেয়Â
• নিরাময় করেক্যানকার ঘাÂ
• কার্যকরী ডিসপেপসিয়া দ্বারা সৃষ্ট অস্বস্তি সহজ করুনÂ
• মাসিকের লক্ষণ থেকে মুক্তি দেয়Â
• ওজন কমাতে সাহায্য করে

কি ডোজ জানার জন্য একজন ডাক্তার, ডায়েটিশিয়ান বা পুষ্টিবিদের সাথে পরামর্শ করুনলিকোরিসআপনার জন্য সেরা হবে। এটি অতিরিক্ত সেবনের সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থেকে রক্ষা করতে পারে। এই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি ঘটতে পারে কারণ উচ্চ গ্রহণের ফলে হতে পারেglycyrrhizin অ্যাসিডতৈরি কর. এটি কর্টিসলের উত্পাদন বৃদ্ধির কারণ হতে পারে, একটি স্ট্রেস হরমোন। এটি আপনার শরীরের ইলেক্ট্রোলাইট এবং তরলগুলির ভারসাম্যহীনতার দিকে নিয়ে যেতে পারে।

এর লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:Â

• শোথ (ফোলা এবং তরল ধারণ)Â
• পেশী ক্র্যাম্প বা দুর্বলতাÂ
• মাথাব্যথাÂ
• উচ্চ্ রক্তচাপÂ
• ক্লান্তি

লিকোরিসবিষক্রিয়া গুরুতর স্বাস্থ্যগত অবস্থার কারণ হতে পারে যেমন [10]:Â

• কার্ডিয়াক অ্যারেস্টÂ
• পালমোনারি শোথÂ
• পক্ষাঘাতÂ
• কিডনি ব্যর্থতা

লিকোরিস এর ব্যবহার

লিকারিস চিবানো বড়ি, তরল নির্যাস, ক্যাপসুল, গুঁড়া এবং কাঁচা উদ্ভিদের আকারে পাওয়া যায়। আজকাল অনেকেই বদহজম, অ্যাসিড রিফ্লাক্স, হিট ফ্ল্যাশ, কাশি এবং ব্যাকটেরিয়া ও ভাইরাল রোগের মতো অবস্থার সমাধানের জন্য লিকোরিস রুট ব্যবহার করে। এটি প্রায়শই একটি তরল বা ক্যাপসুল পদার্থ হিসাবে অ্যাক্সেসযোগ্য।Â

লিকোরিসের কিছু ঔষধি উপকারিতা নিম্নরূপ:

• ডার্মাটাইটিসের চিকিত্সার জন্য, গাছটিকে ত্বক-বান্ধব জেলের সাথে একত্রিত করুন, যেমন অ্যালোভেরা জেল।
• তরল লিকোরিস নির্যাস পানীয়তে যোগ করা যেতে পারে বা আলসারের থেরাপি হিসাবে সাবলিঙ্গুয়ালি নেওয়া যেতে পারে এবং গলা ব্যথার জন্য চা তৈরি করতে আলগা গাছগুলিকে গরম জলে ভিজিয়ে দেওয়া যেতে পারে। তরল লিকোরিস বড়ি এবং চিবানো ট্যাবলেটও নেওয়া যেতে পারে।
• Licorice ব্যবহার করে বডি মাস ইনডেক্স (BMI) কমিয়ে ওজন কমাতে সাহায্য করে।
• এছাড়াও, লিকোরিস রুটের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যগুলি গহ্বর প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে।

অধিকন্তু, লিকোরিস চা ঠোঁটের ব্যথা উপশম করতে বলা হয়, যখন টপিকাল জেলগুলি ব্রণ বা ডার্মাটাইটিসের মতো ত্বকের অবস্থা নিরাময় করে।

এছাড়াও, লিকোরিস বিভিন্ন খাবার এবং পানীয়ের স্বাদ নিতে ব্যবহৃত হয়।

আশ্চর্যজনকভাবে, অনেক লিকোরিস মিষ্টিতে অ্যানিস তেলের স্বাদ পাওয়া যায়, অ্যানিস উদ্ভিদ (পিম্পিনেলা অ্যানিসম) থেকে প্রাপ্ত একটি অপরিহার্য তেল যা লিকোরিস রুটের সাথে তুলনামূলক স্বাদযুক্ত।

প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ না করে, লোকেদের দীর্ঘ সময়ের জন্য লিকোরিসযুক্ত মিষ্টি, চা বা সম্পূরক খাওয়া এড়াতে হবে। যদি উচ্চ রক্তচাপ বা অপর্যাপ্ত পটাসিয়ামের মাত্রা একটি সমস্যা হয়, তবে ডিজিএল সম্পূরকগুলি লিকারিসের চেয়ে পছন্দনীয়।

লিকোরিস এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

লিকোরিস রুট খাদ্য ও ওষুধ প্রশাসন (এফডিএ) দ্বারা খাদ্যে ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত হিসাবে ব্যাপকভাবে স্বীকৃত। এফডিএ, তবে, বর্তমানে পরিপূরক উপাদানটির কার্যকারিতা, বিশুদ্ধতা বা সঠিকতা মূল্যায়ন বা নিশ্চিত করে না।

উপরন্তু, লিকোরিস রুট সম্পূরক এবং পানীয়গুলি সাধারণত স্বল্পমেয়াদী ব্যবহারের জন্য ক্ষতিকারক হিসাবে বিবেচিত হয়। বড় পরিমাণে, তবে, নেতিবাচক প্রভাব থাকতে পারে, তাই নির্দিষ্ট চিকিৎসা সমস্যাযুক্ত ব্যক্তিরা লিকোরিস এড়াতে চাইতে পারেন। এটি সাধারণত দীর্ঘায়িত বা অত্যধিক গ্লাইসাইরিজিন সেবনের ফলে স্ট্রেস হরমোন কর্টিসলের উচ্চ মাত্রার কারণে ঘটে।

যখন এই পরিস্থিতিগুলি গুরুতর হয়, তখন এর ফলে অ্যারিথমিয়া হতে পারে,উচ্চ রক্তচাপ, এবং সম্ভবত এমনকি কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট।

লিকারিসের অতিরিক্ত মাত্রার কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হল:

পটাসিয়ামের কম পরিমাণ

অত্যধিক লিকোরিস সেবন পটাসিয়ামের মাত্রা কমিয়ে দিতে পারে। অতিরিক্ত ব্যবহারে নিম্নলিখিত ফলাফলগুলি সম্ভব:

• অনিয়মিত হৃদস্পন্দন
• উচ্চ রক্তচাপ
• ফোলা
• অলসতা
• হার্ট ফেইলিউর

গর্ভাবস্থার জটিলতা

গর্ভবতী মহিলাদের উল্লেখযোগ্য পরিমাণে লিকোরিস খাওয়া বা সম্পূরক হিসাবে লিকোরিস রুট গ্রহণ করা এড়ানো উচিত।

গর্ভাবস্থায় লিকোরিস গ্রহণ অকাল প্রসবের সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারে। গর্ভাবস্থায় Glycyrrhizin গ্রহণ ভ্রূণের বৃদ্ধিতেও প্রভাব ফেলতে পারে।

অন্যান্য ওষুধের সাথে মিথস্ক্রিয়া:

লিকোরিস নিম্নলিখিত ওষুধগুলির সাথে যোগাযোগ করে:

• ওষুধ যা রক্তচাপ কমায়
• জলের ট্যাবলেট, যা মূত্রবর্ধক নামেও পরিচিত
• অনিয়মিত হৃদস্পন্দনের জন্য ওষুধ
• ওয়ারফারিন (কৌমাডিন), ইস্ট্রোজেন, হরমোন চিকিত্সা এবং জন্মনিয়ন্ত্রণ ওষুধগুলি রক্ত ​​পাতলা করার সমস্ত উদাহরণ
• কর্টিকোস্টেরয়েড

লিকোরিস এর সঠিক ডোজ

Licorice ডোজ চিকিত্সা করা হচ্ছে যে রোগ দ্বারা নির্ধারিত হয়. অতএব, লোকেদের কখনই খাবারে বা পরিপূরক হিসাবে অতিরিক্ত পরিমাণে লিকারিস খাওয়া উচিত নয়।

আপনার শরীরে Glycyrrhizin বিল্ডআপ দীর্ঘস্থায়ী এবং উচ্চ পরিমাণে লিকোরিস রুট পণ্য থেকে ঘটতে পারে।

উচ্চতর গ্লাইসাইরিজিনের মাত্রা স্ট্রেস হরমোন কর্টিসলের অত্যধিক বৃদ্ধির সাথে যুক্ত করা হয়েছে, যা তরল এবং ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্যহীনতার দিকে পরিচালিত করতে পারে।

ফলস্বরূপ, লিকোরিস রুট পণ্যগুলির দীর্ঘস্থায়ী এবং উচ্চ মাত্রা বিভিন্ন বিপজ্জনক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:

• পটাসিয়ামের ঘাটতি
• রক্তচাপ বেড়ে যায়
• পেশী নষ্ট হওয়া
• অনিয়মিত হৃদস্পন্দন

লিকোরিস বিষাক্ততা অস্বাভাবিক নয়। এটি রেনাল ফেইলিউর, কনজেস্টিভ কার্ডিয়াক ফেইলিওর বা ফুসফুসে প্রচুর পরিমাণে তরল (পালমোনারি এডিমা) হতে পারে৷

উচ্চ রক্তচাপ, কনজেসটিভ হার্ট ফেইলিওর, কিডনির অসুস্থতা বা অপর্যাপ্ত পটাসিয়ামের মাত্রাযুক্ত ব্যক্তিদের গ্লাইসাইরিজিনযুক্ত লিকোরিস পণ্যগুলি সম্পূর্ণরূপে এড়ানো উচিত।

সতর্কতা

আপনি যদি সুপারিশের চেয়ে বেশি লিকোরিস রুট সেবন করেন তবে আপনি বিরূপ প্রভাব অনুভব করতে পারেন।

দীর্ঘ সময়ের জন্য বা অত্যধিক পরিমাণে লিকোরিস রুট গ্রহণের ফলে বিষাক্ততা বা ক্ষতিকারক প্রভাব হতে পারে। যদিও লিকোরিস রুট বিষাক্ততা শুধুমাত্র কয়েকটি ক্ষেত্রে নথিভুক্ত করা হয়েছে, এটি বাস্তব।

কিছু বিশেষজ্ঞ লিকোরিস রুটের সবচেয়ে শক্তিশালী পদার্থ গ্লাইসাইরিজিনকে হালকা বিষাক্ত হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করেছেন। এটি প্রাথমিকভাবে উচ্চ রক্তচাপ এবং নিম্ন পটাসিয়াম মাত্রা প্ররোচিত করার ক্ষমতার কারণে।

বিষাক্ততা বা প্রতিকূল প্রভাব এড়াতে পরামর্শের চেয়ে বেশি লিকোরিস রুট সেবন করবেন না।

যোগ করতেলিকোরিসআপনার খাদ্য এবং অতিরিক্ত সেবন এড়াতে, একজন ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। প্রতিডাক্তারের পরামর্শ নিনআপনার বাড়িতে আরামের সাথে, Bajaj Finserv Health-এ অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করুন। আপনার সমস্ত স্বাস্থ্য সমস্যা সমাধানের জন্য আপনি অভিজ্ঞ এবং যোগ্য ডাক্তারদের সাথে কথা বলতে পারেন। এছাড়াও আপনি আপনার স্বাস্থ্য ভালোভাবে জানতে প্ল্যাটফর্মে বিভিন্ন ল্যাব টেস্ট বুক করতে পারেনÂ