सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार: कारण, निदान, उपचार

बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार एक ऐसी स्थिति है जिसमें आपको अपनी भावनाओं पर काबू पाना मुश्किल हो सकता है। यह स्थिति लगभग 1.6% सामान्य लोगों और लगभग 20% मनोरोग रोगियों को प्रभावित करती है [1]। यहां ध्यान देने योग्य एक और तथ्य यह है कि बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार महिलाओं में अधिक आम माना जाता है।यदि आपमें बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार के लक्षण दिखते हैं, तो आपको अपने आस-पास के लोगों के साथ संवाद करने में कठिनाई हो सकती है।

सामाजिक अजीबता और अनियमित व्यवहार पैटर्न के परिणामस्वरूप रोगी समाज से अलग रहने लगता है। ज्यादातर मामलों में, लोग सीमावर्ती व्यक्तित्व विकार वाले लोगों को अहंकारी समझ लेते हैं। हालाँकि, इस तरह के व्यवहार का मुख्य कारण भावनात्मक अस्थिरता है।

भावनाओं को प्रबंधित करने में असमर्थता के कारण, इस मानसिक बीमारी से पीड़ित व्यक्तियों को आत्म-छवि समस्याओं और अनियमित मनोदशा में बदलाव का सामना करना पड़ सकता है। परिणामस्वरूप, आप असुरक्षित महसूस कर सकते हैं। बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार के लक्षण आपके व्यक्तिगत और व्यावसायिक संबंधों में तनाव पैदा कर सकते हैं। इस स्थिति का शीघ्र निदान प्रभावी बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार उपचार में मदद करता है

जैसा कि आप पहले से ही जानते होंगे, स्वस्थ जीवन और शांत दिमाग के लिए भावनात्मक कल्याण महत्वपूर्ण है। चाहे सिज़ोफ्रेनिया या मल्टीपल पर्सनालिटी डिसऑर्डर जैसी कोई भी मानसिक बीमारी हो, समय पर निदान और उपचार उपचार आपको स्थितियों को कुशलतापूर्वक प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं। अच्छे मानसिक स्वास्थ्य के लिए योग जैसी माइंडफुलनेस तकनीकों का अभ्यास बहुत मददगार हो सकता है।

याद रखें, एक स्थिर व्यक्तिगत और व्यावसायिक जीवन के लिए एक खुश और शांत दिमाग महत्वपूर्ण है। इनके प्रति जागरूक होनामानसिक बीमारियांआसान निदान और उपचार में मदद करता है। बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार, इसके लक्षण, बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार परीक्षण और बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार उपचार के बारे में गहन जानकारी प्राप्त करने के लिए आगे पढ़ें।

सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार के कारण

इस स्थिति के लिए कोई एक बड़ा कारण जिम्मेदार नहीं है। आनुवांशिकी उन महत्वपूर्ण कारकों में से एक है जिसके परिणामस्वरूप बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार होता है। यदि आपके परिवार में इस स्थिति का इतिहास रहा है, तो आपमें इस स्थिति के विकसित होने की अधिक संभावना है। एक अन्य रिपोर्ट से पता चलता है कि लगभग 70% व्यक्ति जिन्होंने बचपन में शारीरिक, यौन या भावनात्मक शोषण का सामना किया है, उनमें इस मानसिक बीमारी का खतरा होता है। बचपन के आघात जैसे कि अपनी माँ से अलग होना या टूटी हुई शादी के कारण यह मानसिक बीमारी होती है।

बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर का एक महत्वपूर्ण कारण मस्तिष्क में परिवर्तन भी हो सकता है। यदि आप इस स्थिति का सामना करते हैं, तो व्यवहार और भावनाओं के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क के हिस्से एक-दूसरे के साथ अच्छी तरह से संवाद नहीं कर पाते हैं।

सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार लक्षण

चूँकि यह बीमारी अच्छे व्यक्तिगत और व्यावसायिक संबंध बनाने की आपकी क्षमता को प्रभावित करती है, यह आपकी सोच और भावनात्मक कौशल को बाधित कर सकती है। ये लक्षण आपके वयस्क होने या किशोरावस्था के अंत में दिखाई दे सकते हैं। यहां कुछ चेतावनी संकेत दिए गए हैं जिनके लिए आपको बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार परीक्षण से गुजरना पड़ सकता है

• खुद को नुकसान पहुंचाने की प्रवृत्ति
• आवेगपूर्ण व्यवहार पैटर्न का प्रदर्शन
• दूसरों पर भरोसा करने में असमर्थता
• अनियंत्रित क्रोध के मुद्दे
• अपने प्रियजनों के साथ रिश्तों की समस्याएँ
• अकेलेपन और खालीपन का निरंतर एहसास
• अतार्किक मनोदशा परिवर्तन
• तीव्र घबराहट प्रतिक्रियाओं की उपस्थिति
• आत्मघाती विचारों या व्यवहार की उपस्थिति
• अपने आप से अलग हो जाना

यदि आप अपने प्रियजनों में इनमें से कोई भी बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार लक्षण देखते हैं, तो बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार परीक्षण के लिए जाएं। यह मदद आपको इलाज शुरू करने में मदद करती है, क्योंकि इस स्थिति के साथ रहना काफी तनावपूर्ण हो सकता है।

सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार निदान

इस स्थिति के सही निदान के लिए पेशेवर सलाह लेना महत्वपूर्ण है। एक मनोचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक इस मानसिक बीमारी का निदान करने में मदद कर सकता है। आपका डॉक्टर आपसे आपके लक्षणों के बारे में प्रश्न पूछ सकता है और क्या आपके परिवार में किसी मानसिक बीमारी का इतिहास है। उचित निदान महत्वपूर्ण है क्योंकि यह स्थिति अवसाद और चिंता के साथ भी हो सकती है।

बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार परीक्षण में यह समझने के लिए मस्तिष्क स्कैन भी शामिल हो सकता है कि क्या आपके मस्तिष्क में कोई बदलाव आया है। अंत में, एक मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ द्वारा मनोवैज्ञानिक मूल्यांकन एक उचित सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार उपचार योजना तैयार करने के लिए स्थिति को समझने में मदद करता है।

सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार उपचार

इस स्थिति का इलाज करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है क्योंकि आपको अन्य मानसिक बीमारियों का भी अनुभव हो सकता हैचिंता अशांति, द्विध्रुवी विकार, या खाने के विकार। सबसे प्रभावी बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार उपचार टॉक थेरेपी है। इस थेरेपी की मदद से आप अपने पागल विचारों पर काबू पा सकते हैं और अपने लक्ष्य को साकार कर सकते हैं। इससे आपको अपनी भावनात्मक उथल-पुथल को प्रबंधित करने और लोगों के प्रति सकारात्मक प्रतिक्रिया देने में मदद मिलती है

उपचार योजना के एक भाग के रूप में कुछ प्रकार की टॉक थेरेपी में शामिल हैं:

• समूह चिकित्सा
• द्वंद्वात्मक व्यवहार थेरेपी
• संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी

ग्रुप थेरेपी में समान विचारधारा वाले लोगों के साथ बातचीत शामिल होती है जिसमें आप एक मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ के मार्गदर्शन में अपनी सभी चिंताओं पर चर्चा करते हैं। इससे आपको लोगों के साथ बातचीत करने और आपकी सामाजिक अजीबता को कम करने में मदद मिलती है

द्वंद्वात्मक व्यवहार थेरेपी में, आप वास्तविकता को स्वीकार करना और जीना सीखते हैं। इस थेरेपी से, आप अपनी भावनाओं को बेहतर तरीके से संसाधित और प्रबंधित कर सकते हैं जो आपके आत्म-विनाशकारी व्यवहार को कम करने में मदद करता है।

संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी आपको यह समझने में सक्षम बनाती है कि नकारात्मक विचार आपके कार्यों को कैसे प्रभावित करते हैं। इस थेरेपी के दौरान आप अधिक सकारात्मक बनते हैं और स्वस्थ आदतें विकसित करते हैं।हालाँकि सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार के लिए दवाएँ आमतौर पर निर्धारित नहीं की जाती हैं, लेकिन आपको अपने आवेगी व्यवहार और अन्य लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए कुछ एंटीसाइकोटिक दवाएं लेनी पड़ सकती हैं।

किसी व्यक्ति के समग्र कल्याण के लिए मानसिक स्वास्थ्य महत्वपूर्ण है। इसलिए, बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर के चेतावनी संकेतों और लक्षणों पर कड़ी नजर रखें। यदि आपको अपने प्रियजनों या स्वयं में कोई असामान्य लक्षण दिखाई देता है, तो कृपया बिना देर किए मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ से परामर्श लें। आप बजाज फिनसर्व हेल्थ पर प्रतिष्ठित मनोवैज्ञानिकों और मनोचिकित्सकों से जुड़ सकते हैं। प्राप्तडॉक्टर परामर्शकुछ ही मिनटों में और तुरंत अपने मानसिक स्वास्थ्य लक्षणों का समाधान करने के लिए किसी पसंदीदा डॉक्टर से मिलें।