बजाज फिनसर्व हेल्थ से अपना स्वास्थ्य स्कोर प्राप्त करें! यहां बताया गया है कि यह महत्वपूर्ण क्यों है

हममें से ज़्यादातर लोग डॉक्टर के पास तभी जाते हैं जब हमें ज़रूरत होती है। हालाँकि, लक्षण विकसित होने तक प्रतीक्षा करना आपके स्वास्थ्य के प्रति एक प्रतिक्रियाशील दृष्टिकोण है। इसके बजाय, आप स्वास्थ्य स्थितियों के बिगड़ने से पहले उन्हें रोकने के लिए अपने स्वास्थ्य और फिटनेस के बारे में सक्रिय हो सकते हैं। ऐसा करने का एक तरीका नियमित स्वास्थ्य जांच कराना है। हालाँकि, इन समयों के दौरान, डायग्नोस्टिक केंद्रों का भौतिक दौरा आपके एजेंडे में नहीं हो सकता है। अब, आप घर बैठे ही अपने स्वास्थ्य का आकलन कर सकते हैं।अपना स्वास्थ्य स्कोर ऑनलाइन प्राप्त करेंबजाज फिनसर्व हेल्थ से और आसानी से अपने स्वास्थ्य को ट्रैक करें।बजाज फिनसर्व हेल्थ द्वारा स्वास्थ्य स्कोर 0 से 100 के बीच होता है। अपने समग्र स्वास्थ्य स्कोर का आकलन करने के लिए बस अपनी उम्र, वजन, ऊंचाई, जीवनशैली और व्यायाम की आदतों के बारे में महत्वपूर्ण सवालों के जवाब दें। एक बार जब आप ऐसा कर लेते हैं, तो आप संभावित स्वास्थ्य जोखिमों और संबंधित कारकों के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी भी प्राप्त कर सकते हैं। इस तरह, आप हानिकारक आदतों को बदल सकते हैं और सक्रिय रूप से बेहतर स्वास्थ्य प्राप्त कर सकते हैं।बजाज फिनसर्व हेल्थ से अपना स्वास्थ्य स्कोर जांचने से आपको अपने स्वास्थ्य को वापस पटरी पर लाने में मदद मिलती है। यहां बताया गया है कि कैसे।

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स्वास्थ्य स्कोर को प्रभावित करने वाले कारक

• लिंग: आपके लिंग के आधार पर, आपको कुछ स्वास्थ्य स्थितियों जैसे पुरुषों के लिए हृदय रोग और महिलाओं के लिए गठिया का खतरा अधिक हो सकता है। यही कारण है कि स्वास्थ्य स्कोर इसे ध्यान में रखता है।
• आयु: उम्र आपके समग्र स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है, जिससे आपको मधुमेह, ऑस्टियोआर्थराइटिस और सुनने की हानि जैसी जटिलताओं का खतरा बढ़ सकता है। यह इसे एक महत्वपूर्ण कारक बनाता है।
• ऊंचाई, वजन और बीएमआई: वजन और शरीर की संरचना आपके स्वास्थ्य स्कोर को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करती है क्योंकि वे कई मुद्दों को जन्म देती हैं जैसे किहाई बी.पी.
• जीवनशैली की आदतें: धूम्रपान और शराब पीने जैसी आदतें आपके स्वास्थ्य स्कोर को प्रभावित करती हैं क्योंकि ये फेफड़ों और किडनी से संबंधित कई बीमारियों का कारण बनती हैं।
• व्यायाम दिनचर्या: आप जितना अधिक शारीरिक रूप से सक्रिय रहेंगे, आपका स्वास्थ्य उतना ही बेहतर रहेगा। हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाने या बनाए रखने का यह भी एक महत्वपूर्ण तरीका है।
• बीमारियों का पारिवारिक इतिहास: आप कितने स्वस्थ हैं इसमें आनुवंशिकी एक भूमिका निभाती है, यही कारण है कि यह आपके स्वास्थ्य स्कोर को प्रभावित करता है।