नवजात शिशु की देखभाल के 5 महत्वपूर्ण कदम जिनका आपको अपने बच्चे के स्वास्थ्य के लिए पालन करना चाहिए
रिपोर्ट के मुख्य अंश
- नवजात शिशु देखभाल सप्ताह 15 से 21 नवंबर के बीच मनाया जाता है
- यह सप्ताह नवजात शिशु की देखभाल के बारे में जागरूकता पैदा करने के लिए मनाया जाता है
- अपने बच्चे को विशेष रूप से स्तनपान कराना नवजात शिशु की देखभाल के चरणों में से एक है
पहली बार माता-पिता बनना एक ही समय में रोमांचक और चुनौतीपूर्ण दोनों है। अपनी छोटी-सी खुशी की पोटली थामने से बढ़कर कोई चीज़ आपको खुश नहीं कर सकती। हालाँकि, नवजात शिशु के जन्म के बाद के शुरुआती दिन सबसे चुनौतीपूर्ण होते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि डिलीवरी के बाद आप हार्मोनल और भावनात्मक बदलावों का अनुभव करेंगी। छोटे बच्चे की देखभाल करना वास्तव में एक बड़ी जिम्मेदारी है और आपको सतर्क रहने की जरूरत है। जन्म के बाद शुरुआती दिनों में बच्चे असुरक्षित होते हैं। गर्भावस्था के बाद की देखभाल भी उतनी ही महत्वपूर्ण है जिसे कभी भी नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए।नवजात शिशु की देखभाल के बारे में जागरूकता बढ़ाने के उद्देश्य से हर साल 15 नवंबर से 21 नवंबर के बीच नवजात शिशु देखभाल सप्ताह मनाया जाता है। दुनिया भर में बच्चों के समुचित विकास के लिए जागरूकता फैलाना महत्वपूर्ण है। टीकाकरण कार्यक्रम से लेकर डायपर बदलने तक प्रमुख गतिविधियों के बारे में सब कुछ जानना महत्वपूर्ण है। आपको उचित स्वच्छता और स्वच्छता का पालन करने की आवश्यकता है ताकि बच्चा बीमार न पड़े। आंकड़े बताते हैं कि उचित स्वच्छता बनाए रखकर नवजात शिशुओं में 75% से अधिक मौतों को रोका जा सकता है [1]।आपको सही रास्ते पर मार्गदर्शन करने के लिए, आपके बच्चे के जन्म के बाद उठाए जाने वाले कुछ तत्काल नवजात देखभाल कदम यहां दिए गए हैं।
गर्भनाल की उचित देखभाल करें
गर्भनाल वह जीवन रेखा है जो आपको और आपके बच्चे को जोड़ती है और आवश्यक पोषण प्रदान करती है। यह नाल प्रसव के दौरान कट जाती है। हालाँकि, इसका एक हिस्सा अभी भी आपके बच्चे की नाभि में रहता है। यह कुछ हफ्तों या महीनों के भीतर स्वाभाविक रूप से गिर जाता है। इसके बाद, आपके बच्चे की नाभि में दर्द हो सकता है और आपको खून भी दिख सकता है। चिंता की कोई बात नहीं है क्योंकि यह कुछ ही दिनों में अपने आप ठीक हो जाएगा। सुनिश्चित करें कि संक्रमण को रोकने के लिए इस क्षेत्र को हमेशा साफ और सूखा रखा जाए [2]। कभी भी कोशिश मत करनाउस हिस्से को खींचना क्योंकि उसे अपने आप गिरना होगा। क्षेत्र को साफ करने के लिए पानी का उपयोग करें और इसे हमेशा सूखे और मुलायम कपड़े से थपथपाएं। उस क्षेत्र पर तेल या कोई लोशन लगाने से बचें। नवजात शिशुओं की तत्काल देखभाल के लिए यह सबसे आवश्यक कदमों में से एक है जिसे आपको कभी भी छोड़ना नहीं चाहिए!
अपने बच्चे को 6 महीने तक स्तनपान कराएं
WHO के अनुसार, आपको अपने बच्चे को पहले छह महीनों तक केवल स्तनपान कराना चाहिए [3]। इसके बाद आप स्तनपान जारी रख सकती हैंआयुठोस आहार के सेवन के साथ दो वर्ष तक।स्तन के दूध में एंटीबॉडी और बढ़ते बच्चे के लिए आवश्यक सभी आवश्यक पोषक तत्व होते हैं. यह आपके बच्चे को प्रतिरक्षा विकसित करने और संक्रमण से लड़ने में मदद करता है। कोलोस्ट्रम का उत्पादन बच्चे के जन्म के बाद पहले कुछ हफ्तों के दौरान होता है और यह आपके बच्चे के समग्र विकास और वृद्धि में मदद करता है। नवजात शिशु की देखभाल के कई आवश्यक कदमों में से, यह सबसे महत्वपूर्ण है।अतिरिक्त पढ़ें: स्तनपान के अद्भुत लाभ: यह माँ और बच्चे के लिए कैसे अच्छा है?अपने बच्चे को सादे पानी में बिना खुशबू वाले साबुन से नहलाएं
जब तक नाभि का भाग ठीक न हो जाए, आपके बच्चे को स्पंज स्नान दिया जाना चाहिए। हमेशा गर्म पानी का उपयोग करें और साबुन या किसी अन्य बेबी वॉश का उपयोग करने से बचें। यदि आप साबुन का उपयोग करना चाहते हैं, तो आप हल्के बिना सुगंध वाले साबुन का उपयोग कर सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप साबुन का उपयोग करने के बाद अपने बच्चे को अच्छी तरह से साफ करें। यह आपके बच्चे पर किसी भी प्रकार के दाने या जलन से बचाता है। अपने बच्चे की नाक और कान साफ करने के लिए रुई के फाहे का प्रयोग न करें। गुप्तांगों को धोते समय सादे पानी का ही प्रयोग करें। नहलाने के बाद बच्चे को साफ और सूखे तौलिये से पोछें।
टीकाकरण कार्यक्रम की निगरानी करें
उचित प्रतिरक्षा बनाने के लिए अपने बच्चे को समय पर टीका लगवाना महत्वपूर्ण है। डॉक्टर से जांच कराएं और टीकाकरण की दिनचर्या पर नजर रखें। आपके बच्चे को टीका लगवाने से कई प्रकार के घातक संक्रमणों से सुरक्षा मिलती है। यदि आवश्यक हो, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करने के बाद वैकल्पिक टीके भी लगवाएं। जन्म के बाद, बच्चे को पीलिया परीक्षण जैसे कई परीक्षणों से गुजरना पड़ता है ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि कोई स्वास्थ्य समस्या तो नहीं है।अतिरिक्त पढ़ें: विश्व पोलियो दिवस पर एक मार्गदर्शिका: इसके लक्षण और उपचार क्या हैं?अपने बच्चे के डायपर नियमित अंतराल पर बदलें
यह भी नवजात शिशु की देखभाल के महत्वपूर्ण चरणों में से एक है जिस पर आपको अवश्य ध्यान देना चाहिए। शुरुआती महीनों के दौरान, आपका बच्चा नियमित अंतराल पर अपने डायपर गंदे करेगा। आपको अपने बच्चे की सफाई के बारे में सक्रिय रहना चाहिए और गंदे डायपर पर लगातार नजर रखनी चाहिए। अपने बच्चे को गंदे डायपर में रखनाडायपर रैश और संक्रमण का कारण बन सकता है। डायपर बदलते समय उस जगह को गर्म पानी से अच्छी तरह साफ करें और नया डायपर पहनने से पहले उसे पूरी तरह सुखा लें।हालाँकि पालन-पोषण एक खूबसूरत यात्रा है, लेकिन कभी-कभी यह तनावपूर्ण और थकाऊ हो सकता है। आपको बस अपने बच्चे की पूरी देखभाल और ध्यान देकर उसके साथ हर पल का आनंद लेना है। इस प्रक्रिया के दौरान कभी भी अपने स्वास्थ्य को नजरअंदाज न करें। आख़िरकार, केवल स्वस्थ माता-पिता ही अपने बच्चे की उचित देखभाल कर सकते हैं। एक माँ के रूप में, यदि आप अपने आप को प्रसव के बाद समस्याओं से जूझती हुई पाती हैं, तो शीर्ष स्त्री रोग विशेषज्ञों से बात करेंबजाज फिनसर्व स्वास्थ्य. अपने नजदीकी विशेषज्ञ के साथ अपॉइंटमेंट बुक करें और अपने पालन-पोषण और नवजात शिशु की देखभाल संबंधी सभी शंकाओं को दूर करें- https://www.nhp.gov.in/newborn-care-week-15-21-november_pg
- https://europepmc.org/article/med/3106874
- https://www.who.int/health-topics/breastfeeding#tab=tab_2
कृपया ध्यान दें कि यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और बजाज फिनसर्व हेल्थ लिमिटेड ('बीएफएचएल') की कोई जिम्मेदारी नहीं है लेखक/समीक्षक/प्रवर्तक द्वारा व्यक्त/दिए गए विचारों/सलाह/जानकारी का। इस लेख को किसी चिकित्सकीय सलाह का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए, निदान या उपचार। हमेशा अपने भरोसेमंद चिकित्सक/योग्य स्वास्थ्य सेवा से परामर्श लें आपकी चिकित्सा स्थिति का मूल्यांकन करने के लिए पेशेवर। उपरोक्त आलेख की समीक्षा द्वारा की गई है योग्य चिकित्सक और BFHL किसी भी जानकारी या के लिए किसी भी नुकसान के लिए ज़िम्मेदार नहीं है किसी तीसरे पक्ष द्वारा प्रदान की जाने वाली सेवाएं।
