ಬೊಜ್ಜು ಎಂದರೇನು: ಕಾರಣಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ನಮ್ಮ ದೇಶದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ರಾಷ್ಟ್ರದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಸುಮಾರು 40% ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ [1]. ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಬೊಜ್ಜು ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಏನು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಬೊಜ್ಜುಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೀವು ಬಳಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ಅಧಿಕ ತೂಕಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಅಧಿಕ ತೂಕವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸ್ನಾಯು, ಕೊಬ್ಬು ಅಥವಾ ನೀರಿನ ಧಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು.

ಸ್ಥೂಲಕಾಯಕ್ಕೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿದ್ದರೂ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ. ಸಾಕಷ್ಟು ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಲ್ಲದಿರುವುದು, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಂಡಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಭಾರಿ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ, ಮಧುಮೇಹ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲರಾಗುತ್ತೀರಿ.

ಬೆವರಿನ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರುವಿಕೆಯಂತಹ ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸುವುದರಿಂದ ಇದು ಮತ್ತಷ್ಟು ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕ್ಷಿಪ್ರ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಸತತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬೊಜ್ಜು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ.

ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯದ ಅಂಶಗಳು

ಜಡ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನೀವು ಕಡಿಮೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಬಳಸುವ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಂತರ ಬೊಜ್ಜುಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು. ಅಸಮರ್ಪಕ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ ಇತರ ಬೊಜ್ಜು ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ. ಇದರ ಹೊರತಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಬಹುದು.

ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಹೊರತಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಸಹ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಕಾರಣಗಳಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಿಗಳು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಿ. ಜೀನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಮತ್ತು ವಿತರಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದರಿಂದ ಇದು ನಿಮಗೆ ಬೊಜ್ಜಿನ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿರಬಹುದು. ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಹೊರತಾಗಿ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅದರ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೇಲೆ ಕಣ್ಣಿಡಿ. ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಚಲಿತ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು. ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಗೋಚರಿಸುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸಬಹುದು. ಸ್ವಲ್ಪ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾಗಿದ್ದರೂ, ನಿರಂತರ ಮಾದರಿಯು ಸ್ಥೂಲಕಾಯದಂತಹ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರ ಹೊರತಾಗಿ, ನೀವು ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೊಜ್ಜು ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು

• ಸಣ್ಣ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಂತರವೂ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
• ನಿದ್ರಾ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ, ಗೊರಕೆ, ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು
• ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರುವುದು
• ನಿರಂತರ ಆಯಾಸದ ಭಾವನೆಗಳು
• ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ನೋವು
• ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಬಳಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮತ್ತು ಗೋಚರ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು
• ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಠೇವಣಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎದೆಯ ಸುತ್ತಲೂ
• ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆ

ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರು ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಅತಿಕ್ರಮಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ನೀವು ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಈ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧಿತ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಮತ್ತು BMI ಅನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಕುಟುಂಬದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟಗಳು, ಕೆಲಸದ ದಿನಚರಿ, ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಉತ್ತರಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ. ವೈದ್ಯರು ಈ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಇದರಿಂದ ಅವರು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಬೊಜ್ಜು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೊಜ್ಜು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಕಾರಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ! ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಔಷಧಿ

ಔಷಧವು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೊನೆಯ ಉಪಾಯವಾಗಿದೆ. ಬೊಜ್ಜಿನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಾರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಸರ್ಜರಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೈವಿಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಬೊಜ್ಜುಗಾಗಿ ಬಾರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯು 10-14 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ 50-60% ನಷ್ಟು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ [2].

ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡದ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಹ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ BMI ಅನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬಹುದು, ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬಹುದು. BMI ಎಲ್ಲರಿಗೂ ನಿಖರವಾದ ಅಳತೆಯಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಅಂದಾಜು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಒಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದುಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇದು ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಅದರ ಮೇಲೆ ನಿಗಾ ಇಡಬೇಕು!

ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೋಡಿದರೆಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನಿನ್ನಿಂದ ಸಾಧ್ಯವೈದ್ಯರ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಪಡೆಯಿರಿಮತ್ತು ಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್ ಮೂಲಕ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಉನ್ನತ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಅಥವಾ ಇನ್-ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಬುಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತುಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಿಮನೆಯಿಂದ ಮಾದರಿ ಪಿಕ್ ಅಪ್ ಜೊತೆಗೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.