ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ತು: ಅರ್ಥ, ಹಂತಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯದ ಅಂಶ
ಪ್ರಮುಖ ಟೇಕ್ಅವೇಗಳು
- ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆ (NAFLD) ಎಂಬ ಪದವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸದ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ.
- NAFLD ಯ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಯಕೃತ್ತಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಯಾಗಿದೆ
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಹಂತಗಳನ್ನು ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಬಹುದು
ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೀತಿಯ ಪೋಷಕಾಂಶವು ದೇಹದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇಂದು ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರಾಕ್ಷಸೀಕರಣಗೊಳ್ಳುವ ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಷಯಕ್ಕೂ ಇದು ನಿಜ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ತಮ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಒಳನುಸುಳುವಿಕೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾದಾಗ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದೆ, ಪರಿಣಾಮಗಳು ಭೀಕರವಾಗಿರಬಹುದು.ಈ ರೋಗವು ಅಂಗಾಂಗ ವೈಫಲ್ಯ ಸೇರಿದಂತೆ ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ರೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಗುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಗುರುತಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಗೆಡುವ ಮೊದಲು ನಿರ್ಣಾಯಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ -
ಫ್ಯಾಟಿ ಲಿವರ್ ಎಂದರೇನು?
ಇದರ ಅರ್ಥವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಯಕೃತ್ತಿನೊಳಗೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಪ್ರಮಾಣವು 5% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ಅದು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನು ಹೆಪಾಟಿಕ್ ಸ್ಟೀಟೋಸಿಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಕಾಯಿಲೆಯು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಗಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಮತ್ತಷ್ಟು ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಯ ವಿಧಗಳು
ಈ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಬಂದಾಗ, 2 ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಿವೆ: ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆ (AFLD) ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆ (NAFLD). ಈ ಎರಡು ಪ್ರಕಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಹಲವಾರು ಉಪವಿಭಾಗಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿವರವಾದ ಸ್ಥಗಿತ ಇಲ್ಲಿದೆ.ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಓದುವಿಕೆ: ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ವಿಧಗಳುಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆ (AFLD)
ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಒಡೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್-ಸಂಬಂಧಿತ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಮೊದಲ ಹಂತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಉರಿಯೂತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಸರಳ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ತು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.ಆಲ್ಕೋಹಾಲಿಕ್ ಸ್ಟೀಟೋಹೆಪಟೈಟಿಸ್ (ASH)
ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಯು ಉರಿಯೂತದಿಂದ ಕೂಡಿದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ, ASH ಸಿರೋಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಯಕೃತ್ತಿನ ಗುರುತು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆ (NAFLD)
ಇದು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹಂತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸುವವರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. NAFLD ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹದಗೆಡುವವರೆಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಗ್ರೇಡ್ 1 ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ತು ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕೊಬ್ಬು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವಿಲ್ಲದೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ, ಇದು ಹದಗೆಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಿರೋಸಿಸ್, ಹೃದ್ರೋಗ, ಅಥವಾ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಂತಹ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.ನಾನ್-ಆಲ್ಕೊಹಾಲಿಕ್ ಸ್ಟೀಟೋಹೆಪಟೈಟಿಸ್ (NASH)
ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬು ಇದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಉರಿಯೂತ ಉಂಟಾದಾಗ NASH ಆಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಗ್ರೇಡ್ 2 ಫ್ಯಾಟಿ ಲಿವರ್ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು. ನ್ಯಾಶ್‌ನಿಂದಾಗಿ ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಗಾಯದ ಅಂಗಾಂಶವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ.ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ತೀವ್ರವಾದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ತು (AFLP)
ಇದು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪರೂಪದ ರೂಪವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಕ್ಷಣದ ವಿತರಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ. ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆಯು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗು ಇಬ್ಬರೂ ಅನುಭವಿಸುವ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ತಾಯಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ತಿನ ಹಂತಗಳು
ಸರಳ ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ತು:
ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆ ಇದೆ. ಇದು ಕೆಟ್ಟದಾಗದಿದ್ದರೆ, ಸರಳವಾದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.ಸ್ಟೀಟೋಹೆಪಟೈಟಿಸ್:
ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಜೊತೆಗೆ, ಯಕೃತ್ತು ಸಹ ಉರಿಯುತ್ತದೆ.ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್:
ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಈಗ ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಗುರುತು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಯಕೃತ್ತು ಇನ್ನೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.ಸಿರೋಸಿಸ್:
ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಯಕೃತ್ತಿನ ಗುರುತುಗಳಿಂದ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರವಾದ ಹಂತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲAFLD ಮತ್ತು NAFLD ಎರಡೂ ಹೋಲಿಸಬಹುದಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲಿನ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೀವು ದಣಿದ ಅಥವಾ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆ ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅನುಭವಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಯಕೃತ್ತಿನ ಗುರುತು ಕೂಡ ಒಂದು. ಲಿವರ್ ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್ ಎಂಬುದು ಯಕೃತ್ತಿನ ಗುರುತುಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಹೆಸರು. ಸಿರೋಸಿಸ್, ಯಕೃತ್ತಿನ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಂಭಾವ್ಯ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಸ್ಥಿತಿ, ನೀವು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಯಕೃತ್ತಿನ ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.
ಸಿರೋಸಿಸ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಯಕೃತ್ತಿನ ಹಾನಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅದನ್ನು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಸಿರೋಸಿಸ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು
- ಕಡಿಮೆಯಾದ ಹಸಿವು
- ತೂಕ ನಷ್ಟ
- ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಅಥವಾ ಬಳಲಿಕೆ
- ವಾಕರಿಕೆ
- ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮ
- ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳು ಹಳದಿ
- ಸುಲಭವಾಗಿ ಮೂಗೇಟುಗಳು ಅಥವಾ ರಕ್ತಸ್ರಾವ
- ಗಾಢ ಬಣ್ಣದೊಂದಿಗೆ ಮೂತ್ರ
- ತೆಳುವಾಗಿರುವ ಮಲ
- ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಶೇಖರಣೆ (ಆಸ್ಸೈಟ್ಸ್)
- ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಎಡಿಮಾ ಅಥವಾ ಊತ
- ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗೆ ವೆಬ್ ತರಹದ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸಮೂಹಗಳು
- ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು
- ಗೊಂದಲ
ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವು ಹದಗೆಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ತುಕಾರಣಗಳು
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ದೇಹವು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಚಯಾಪಚಯಗೊಳಿಸದಿದ್ದಾಗ ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ತು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರ ಕಾರಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:- ಮದ್ಯ ಸೇವನೆ
- ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ
- ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ
- ಬೊಜ್ಜು
- ಅತಿಯಾದ ಹೊಟ್ಟೆ ಕೊಬ್ಬು
- ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ
- ಜೀವಾಣುಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು
- ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಸಿ
- ಔಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು
- ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ
- ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (PCOS)
- ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್
- ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್
ಅಪಾಯದ ಅಂಶಗಳುಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ತು
AFLD ಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಭಾರೀ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಳಕೆ. ರೋಗ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕೇಂದ್ರಗಳ (CDC) ಪ್ರಕಾರ ಭಾರೀ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೀಗೆ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ:
- ಪುರುಷರಿಗೆ ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ 15 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಾನೀಯಗಳು
- ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಾರಕ್ಕೆ ಎಂಟು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಾನೀಯಗಳು
ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ದಿನಕ್ಕೆ 40 ರಿಂದ 80 ಗ್ರಾಂ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು 10 ರಿಂದ 12 ವರ್ಷಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ 20 ರಿಂದ 40 ಗ್ರಾಂ ಕುಡಿಯುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್-ಸಂಬಂಧಿತ ಯಕೃತ್ತಿನ ತೀವ್ರ ಹಾನಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
ಹೋಲಿಕೆಯ ಬಿಂದುವಾಗಿ, ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಪಾನೀಯವು ಸರಿಸುಮಾರು 14 ಗ್ರಾಂ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
AFLD ಯ ಇತರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು, ತೀವ್ರವಾದ ಮದ್ಯದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಸೇರಿವೆ:
- ಹಿರಿಯ ವಯಸ್ಸು
- ಆನುವಂಶಿಕ
- ಬೊಜ್ಜು
- ಧೂಮಪಾನ
- ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಸಿ ಯಂತಹ ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆ
ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಮುಖ್ಯ NAFLD ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು:
- ಬೊಜ್ಜು ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ತೂಕ
- ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ
- ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್
- ಹೆಚ್ಚಿದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್
- ಹೆಚ್ಚಿದ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳು
- ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್
ಹೆಚ್ಚುವರಿ NAFLD ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ಹಿರಿಯ ವಯಸ್ಸು
- ಯಕೃತ್ತಿನ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು
- ಟ್ಯಾಮೋಕ್ಸಿಫೆನ್ ಮತ್ತು ಮೆಥೊಟ್ರೆಕ್ಸೇಟ್ (ಟ್ರೆಕ್ಸಾಲ್) ನಂತಹ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು,
- (ನೋಲ್ವಾಡೆಕ್ಸ್), ಹಾಗೆಯೇ ಅಮಿಯೊಡಾರೊನ್ (ಪೇಸೆರೋನ್)
- ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ
- ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಸಿ ಯಂತಹ ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆ
- ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (PCOS)
- ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಅದು ಪ್ರತಿಬಂಧಕವಾಗಿದೆ
- ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಷಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು
- ತ್ವರಿತ ತೂಕ ನಷ್ಟ
- ವಿಲ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಹೈಪೋಬೆಟಾಲಿಪೊಪ್ರೋಟಿನೆಮಿಯಾ ಮುಂತಾದ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಆನುವಂಶಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
ನೀವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಅವಕಾಶವು ಇಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಅದು ಅನುಸರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ನೀವು ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ.
ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ತಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ತು ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಗಮನಾರ್ಹ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಹದಗೆಟ್ಟಾಗ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ಸಿರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಪೀಡಿತರು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಗಮನಹರಿಸಬೇಕಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.- ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವಗಳು
- ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಊತ
- ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಸ್ತನ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ
- ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು
- ಹಳದಿ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮ
- ಆಯಾಸ
- ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟ
- ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮ
- ದೌರ್ಬಲ್ಯ
- ತೂಕ ಇಳಿಕೆ
- ಹೊಟ್ಟೆಯ ಊತ
- ಗೊಂದಲ
ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಈ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಔಷಧಿಗಳಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಅಥವಾ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೇರಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ರೋಗವು ಹದಗೆಟ್ಟಿದ್ದರೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಔಷಧಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಯಕೃತ್ತಿನ ವೈಫಲ್ಯದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅಂಗಾಂಗ ಕಸಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಕೆಲವು ಅರ್ಹತೆಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಈ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಸಂಭಾವ್ಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯಗಳು ಇರುವುದರಿಂದ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಓದುವಿಕೆ:ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಔಷಧಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ತಿನ ಆಹಾರ
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯುವಾಗ, ಆಹಾರವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಕೊಬ್ಬಾಗಿ ಪರಿವರ್ತನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನೋಡುವುದರಿಂದ ಈ ರೋಗವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಆಹಾರ ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ
ಹಾಲೊಡಕು ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕರಗುವ ಫೈಬರ್, ಮೊನೊಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತುಹಸಿರು ಚಹಾಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.ರೋಗವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಂದ ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವವರಿಗೆ. ನೀವು ಫ್ಯಾಟಿ ಲಿವರ್ ಗ್ರೇಡ್ 1 ಅಥವಾ ಫ್ಯಾಟಿ ಲಿವರ್ ಗ್ರೇಡ್ 2 ರ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ರೋಗವು ಗಮನಿಸದೆ ಹೋಗಬಾರದು. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪೂರಕವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಮನೆಮದ್ದುಗಳ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್ ಒದಗಿಸಿದ ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್‌ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಈಗ ಸರಿಯಾದ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಓದುವಿಕೆ:ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳುಇದರೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ನಿಯಮಿತ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ತೊಂದರೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಟೆಲಿಮೆಡಿಸಿನ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಆನಂದಿಸಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಮೀಪದ ವೈದ್ಯರಿಗಾಗಿ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಹುಡುಕಾಟಗಳು, ಆನ್‌ಲೈನ್ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಬುಕಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ದೂರಸ್ಥ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಗಳಿಗಾಗಿ ವೀಡಿಯೊ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಸೇರಿಸಲು, ನೀವು ಡಿಜಿಟಲ್ ರೋಗಿಯ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಸಹ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ವಾಲ್ಟ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಂತರ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಡಿಜಿಟಲ್ ಆಗಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಹೀಗಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ!- https://www.healthline.com/nutrition/fatty-liver#section1
- https://www.healthline.com/health/fatty-liver#types
- https://www.your.md/condition/fatty-liver-disease
- https://www.healthline.com/nutrition/fatty-liver#section1
- https://www.your.md/condition/fatty-liver-disease
- https://www.healthline.com/nutrition/fatty-liver#section2
- https://www.healthline.com/health/fatty-liver#treatment
- https://www.healthline.com/nutrition/fatty-liver#section4
ಈ ಲೇಖನವು ಕೇವಲ ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಎಂದು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್ ಲಿಮಿಟೆಡ್ ('BFHL') ಯಾವುದೇ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊರುವುದಿಲ್ಲ ಲೇಖಕರು/ವಿಮರ್ಶಕರು/ಉದ್ಘಾಟಕರು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ/ನೀಡಿರುವ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು/ಸಲಹೆ/ಮಾಹಿತಿಗಳು. ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವೈದ್ಯರು/ಅರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ವೃತ್ತಿಪರರು. ಮೇಲಿನ ಲೇಖನವನ್ನು ಮೂಲಕ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ ಯಾವುದೇ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಗಳಿಗೆ ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು BFHL ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಒದಗಿಸಲಾದ ಸೇವೆಗಳು.
