ಅಮೆನೋರಿಯಾ ಎಂದರೇನು: ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ, ಲಕ್ಷಣಗಳು, ರೋಗನಿರ್ಣಯ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ

Dr. Asha Purohit

ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ

Dr. Asha Purohit

Gynaecologist and Obstetrician

5 ನಿಮಿಷ ಓದಿದೆ

ಸಾರಾಂಶ

ಅಮೆನೋರಿಯಾ ಎಂದರೇನು? ಇದು ಒಂದು ಷರತ್ತುಅದು ಒಂದುಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮುಟ್ಟಿನಅಮೆನೋರಿಯಾ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನ ಅಥವಾ ರಚನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿÂಅಮೆನೋರಿಯಾ ಲಕ್ಷಣಗಳುಶ್ರೋಣಿಯ ನೋವಿನಂತೆ.

ಪ್ರಮುಖ ಟೇಕ್ಅವೇಗಳು

  • ಅಮೆನೋರಿಯಾದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮತ್ತು ದ್ವಿತೀಯಕ ಎಂಬ ಎರಡು ವಿಧಗಳಿವೆ
  • ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಶ್ರೋಣಿಯ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಮೆನೋರಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ
  • ಅಮೆನೋರಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ

ಅಮೆನೋರಿಯಾ ಎನ್ನುವುದು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗದ ಅಥವಾ 12 ರಿಂದ 49 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ [1] ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಋತುಬಂಧದ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಗಳು ನಿಲ್ಲುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅಮೆನೋರಿಯಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ [2]. ನೀವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನಿಯಮಿತ ಅವಧಿಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ರೋಗವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಮೆನೋರಿಯಾ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.

ಅಮೆನೋರಿಯಾದ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳು

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಮೆನೋರಿಯಾ

ಇದು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪಿರಿಯಡ್ಸ್ ಆಗದಿರುವ ಸ್ಥಿತಿ. ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟು 16 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನೊಳಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಕಳವಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಮೆನೋರಿಯಾವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ತಕ್ಷಣವೇ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಹಾರ್ಮೋನಿನ ಅಸಮತೋಲನವು ಈ ರೀತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅಂಗರಚನಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಮೆನೋರಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ದ್ವಿತೀಯ ಅಮೆನೋರಿಯಾ

ಇದರಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮೂರು ತಿಂಗಳ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಧಿಯವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾಸಿಕ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ಹಿಂದೆ ನಿಯಮಿತ ಅವಧಿಯ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಈ ಹಠಾತ್ ನಿಲುಗಡೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ದ್ವಿತೀಯ ಅಮೆನೋರಿಯಾದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ. ಹಾರ್ಮೋನಿನ ಅಸಮತೋಲನ ಕೂಡ ಈ ರೀತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು

ಎರಡನೆಯ ವಿಧವು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಮೆನೋರಿಯಾ [3] ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುವ ಪರಿಸರ, ಆನುವಂಶಿಕ ಮತ್ತು ಜನಾಂಗೀಯ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭುತ್ವವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನವು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಒಂದು ಆತಂಕಕಾರಿ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ತಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದ ಸುಮಾರು 11.1% ಹುಡುಗಿಯರು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಮೆನೋರಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ. ಸಮಯೋಚಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಸುಧಾರಣೆಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಅಮೆನೋರಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ [4].

ಅದರ ಪ್ರಕಾರಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಮೆನೋರಿಯಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಒಳನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಓದಿ.

how to prevent amenorrhea

ಅಮೆನೋರಿಯಾ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ

ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹಲವು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಅಮೆನೋರಿಯಾದ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ

  • ವಿವರಿಸಲಾಗದ ತೂಕ ನಷ್ಟ
  • ಗರ್ಭಾಶಯ ತೆಗೆಯುವುದು
  • ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ
  • ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಅಂಗರಚನಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
  • ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ
  • ಅಂಡಾಶಯದಲ್ಲಿ ಚೀಲಗಳು
  • ತೀವ್ರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ
  • ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ
  • ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಿಮ್ಮ ಅಂಡಾಶಯದಲ್ಲಿ
  • ಮುಂತಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳುPCOSÂ
  • ನಿಮ್ಮ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅನಿಯಮಿತ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ
  • ಕಳಪೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ
  • ಆಂಟಿ ಸೈಕೋಟಿಕ್ ಔಷಧಿಗಳ ಸೇವನೆ

ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಕಾರಣಗಳು ಎರಡೂ ಅಮೆನೋರಿಯಾ ವಿಧಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವು ಇತರ ದ್ವಿತೀಯಕ ಅಮೆನೋರಿಯಾದ ಕಾರಣಗಳು ಸಹ ಸೇರಿವೆ:

  • ಋತುಬಂಧದ ಪೂರ್ವ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಹಂತ
  • ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹಂತ
  • ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಹಂತ

ಸೂಚನೆ:ನೀವು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಓದುವಿಕೆ:Âಋತುಬಂಧ ಮತ್ತು ಪೆರಿಮೆನೋಪಾಸ್

ಅಮೆನೋರಿಯಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಅಮೆನೋರಿಯಾ ಒಂದು ಅಲ್ಲದಿದ್ದರೂಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆ, ಇದು ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಅಥವಾ ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ನಂತಹ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯೇ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಅಮೆನೋರಿಯಾದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

  • ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೋಣಿಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು
  • ನಿರಂತರ ತಲೆನೋವು
  • ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮುಖದ ಕೂದಲಿನ ಉಪಸ್ಥಿತಿ
  • ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
  • ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿಂದ ಹಾಲಿನ ವಿಸರ್ಜನೆ
  • ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ಶುಷ್ಕತೆ
  • ಮೊಡವೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ
  • ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಓದುವಿಕೆ:Âಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆ ಎಂದರೇನುWhat is Amenorrhea

ಅಮೆನೋರಿಯಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಇದು ರೋಗವಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಮೊದಲು ಮುಟ್ಟಿನ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು. ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಮೆನೋರಿಯಾದಲ್ಲಿ, ನೀವು 16 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೂ ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗಬಹುದು.

  • TSH (ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ) ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಪರೀಕ್ಷೆ
  • LH (ಲ್ಯುಟೈನೈಜಿಂಗ್ ಹಾರ್ಮೋನ್) ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಪರೀಕ್ಷೆ
  • FSH (ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಕೋಶಕ ಹಾರ್ಮೋನ್) ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಪರೀಕ್ಷೆ

ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶ್ರೋಣಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಚಾರಿಸಬಹುದು. ಹಠಾತ್ ನಿಲುಗಡೆಗೆ (ಸೆಕೆಂಡರಿ ಅಮೆನೋರಿಯಾ) ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಗಳು ನಿಯಮಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು:

  • ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ
  • ನೀವು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದರೆ
  • ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ
  • ನಿಮ್ಮ ವೇಳೆಋತುಚಕ್ರನಿಯಮಿತವಾಗಿದೆ
  • ನೀವು ಭಾರೀ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಎದುರಿಸಿದರೆ

ಈ ಮಾನದಂಡಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗಬಹುದು:Â

  • ನಿಮ್ಮ ಅಂಡಾಶಯಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ
  • ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ
  • ನಿಮ್ಮ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿವೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ
  • ನಿಮ್ಮ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಚಿತ್ರಣ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

  • ಹಿಸ್ಟರೊಸ್ಕೋಪಿ
  • ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನಿಂಗ್
  • MRI ಸ್ಕ್ಯಾನ್Â

ಅಮೆನೋರಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಮೆನೋರಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದರಿಂದ ಅಮೆನೋರಿಯಾವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ಇದು ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್‌ನಂತಹ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾದರೆ, ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಅಂಗರಚನಾ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ರೋಗವು ಉಂಟಾದರೆ, ನೀವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಅಮೆನೋರಿಯಾಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಮುಂತಾದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಜೀವನ ವಿಧಾನಗಳು ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇವುಗಳ ನಡುವೆ ಸರಿಯಾದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ, ಅಮೆನೋರಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಧ್ಯ.

ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಸಹ ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಾಸಿಕ ಚಕ್ರದ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ನಂತಹ ಪೂರಕಗಳ ಸೇವನೆ ಮತ್ತುಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂಮೂಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನೀವು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ದ್ವಿತೀಯ ಅಮೆನೋರಿಯಾವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಶ್ರೋಣಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ತ್ವರಿತ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್‌ನಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು. ಬುಕ್ ಎಆನ್ಲೈನ್ ​​ನೇಮಕಾತಿಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಸೌಕರ್ಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿ. ನೀವು ವೆಚ್ಚ-ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆರೋಗ್ಯ ವಿಮಾ ಯೋಜನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್‌ನ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿಯೂ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯ ಕೇರ್ ಶ್ರೇಣಿಯ ಯೋಜನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಬ್ರೌಸ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಎ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿಮಹಿಳಾ ಆರೋಗ್ಯ ವಿಮೆನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮೊಗ್ಗಿನಲ್ಲೇ ನಿವಾರಿಸಿ!

ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ 20 Aug 2023ಕೊನೆಯದಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ 20 Aug 2023
  1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482168/#:~:text=In%20the%20US%2C%20amenorrhea%20affects,the%20early%20onset%20of%20menarche.
  2. https://www.nhp.gov.in/ihtibaas-e-tams-amenorrhoea_mtl
  3. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1028455917302498
  4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482168/#:~:text=In%20the%20US%2C%20amenorrhea%20affects,the%20early%20onset%20of%20menarche.

ಈ ಲೇಖನವು ಕೇವಲ ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಎಂದು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್ ಲಿಮಿಟೆಡ್ ('BFHL') ಯಾವುದೇ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊರುವುದಿಲ್ಲ ಲೇಖಕರು/ವಿಮರ್ಶಕರು/ಉದ್ಘಾಟಕರು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ/ನೀಡಿರುವ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು/ಸಲಹೆ/ಮಾಹಿತಿಗಳು. ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವೈದ್ಯರು/ಅರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ವೃತ್ತಿಪರರು. ಮೇಲಿನ ಲೇಖನವನ್ನು ಮೂಲಕ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ ಯಾವುದೇ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಗಳಿಗೆ ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು BFHL ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಒದಗಿಸಲಾದ ಸೇವೆಗಳು.

Dr. Asha Purohit

ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ

Dr. Asha Purohit

, MBBS 1

article-banner

ಆರೋಗ್ಯ ವೀಡಿಯೊಗಳು