जागतिक मल्टिपल स्क्लेरोसिस दिवस: या एमएस डे बद्दल जाणून घेण्यासारख्या 4 गोष्टी

MS इंटरनॅशनल फेडरेशन (MSIF) च्या सदस्यांनी 2009 मध्ये स्थापन केलेल्या, जागतिक मल्टिपल स्क्लेरोसिस दिवसाचे उद्दिष्ट MS आणि जगभरातील सुमारे 2.8 दशलक्ष लोकांना भेडसावणाऱ्या त्रासांबद्दल जागरूकता वाढवणे आहे [1]. जागरुकता वाढवण्यासोबतच, जागतिक एमएस डेचे उद्दिष्ट MS सह राहणाऱ्या लोकांशी संपर्क साधणे आणि समर्थन प्रदान करणे देखील आहे.

जागतिक एमएस डे दरवर्षी ३० मे रोजी जगभरात साजरा केला जातो. प्रत्येक वर्षी, मोहिमा आणि कार्यक्रम दिवसाच्या मुख्य उद्दिष्टासह संरेखित वेगवेगळ्या थीमवर लक्ष केंद्रित करतात. या मोहिमा आणि कार्यक्रम केवळ दिवसाच नव्हे तर संपूर्ण मे महिन्यात होतात. एमएस आणि जागतिक एमएस डे बद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी वाचा.

मल्टीपल स्क्लेरोसिस (MS) म्हणजे काय?Â

एमएस ही एक स्वयंप्रतिकार स्थिती आहे जी मायलिनवर हल्ला करते, ज्यामुळे तुमचा मेंदू आणि मध्यवर्ती मज्जासंस्थेवर परिणाम होतो. मायलिन हे एक संरक्षक आवरण आहे जे तुमच्या मज्जातंतू तंतूंना कव्हर करते. यामुळे अपंगत्व येऊ शकते कारण मज्जातंतू तंतूंच्या नुकसानीमुळे तुमचा मेंदू आणि शरीर यांच्यात चुकीचा संवाद होऊ शकतो. सध्या, MS पुरुषांपेक्षा स्त्रियांमध्ये तिप्पट जास्त प्रमाणात आढळून येतो [२].Â

एमएसचे निदान करणे कठीण आहे कारण एकापेक्षा जास्त परिस्थिती आहेत ज्यात समान लक्षणे असू शकतात. शिवाय, कोणतीही एक चाचणी MS चे अचूक निदान करू शकत नाही आणि परिणामी, तुमचे डॉक्टर तुमच्या लक्षणांसाठी विविध चाचण्या मागवू शकतात. तुमचे डॉक्टर तुमच्या मणक्याचे किंवा मेंदूतील जखम शोधण्यासाठी, रक्त तपासणी आणि काही प्रकरणांमध्ये लंबर पंक्चर शोधण्यासाठी एमआरआय ऑर्डर करू शकतात. या व्यतिरिक्त, तुमचे डॉक्टर तुम्हाला एखाद्या न्यूरोलॉजिस्टला भेट देण्याची शिफारस करू शकतात जो तुमच्या मज्जातंतूची कार्ये तपासण्यासाठी चाचण्या करू शकतो.

एमएसची लक्षणे प्रत्येकासाठी भिन्न असू शकतात आणि स्थितीच्या प्रगतीवर देखील अवलंबून असतात. एमएसच्या काही लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:Â

• स्नायूंमध्ये अशक्तपणा आणि उबळ
• सुन्नपणा किंवा मुंग्या येणे संवेदना
• थकवा
• अंधुकपणा किंवा वेदना यासारख्या दृष्टीमध्ये समस्या
• असंतुलन किंवा समन्वय कमी होणे

वरील एमएस लक्षणांची संपूर्ण यादी नाही. तुम्हाला आरोग्याच्या स्थितीची कोणतीही चिन्हे दिसल्यास, ताबडतोब तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.

सध्या, एमएसवर कोणताही इलाज नाही, परंतु योग्य औषधे आणिजीवनशैली बदलभडकणे आणि गुंतागुंत टाळण्यास मदत करू शकते. एनिरोगी आहार, सक्रिय जीवनशैली, तणाव व्यवस्थापन आणि अस्वास्थ्यकर सवयी सोडून देणे. जागतिक एमएस डे वर, तुम्ही लोकांना MS बद्दल जागरूक करू शकता आणि निरोगी जीवनशैली जगण्यासाठी उपाययोजना करू शकता.

2022 साठी जागतिक मल्टीपल स्क्लेरोसिस डे थीम

जागतिक मल्टिपल स्क्लेरोसिस डे 2022 ची थीम कनेक्शन आहे. #MSConnections या हॅशटॅगसह आणि âI Connect, We Connect, â या वर्षाच्या मोहिमेचा फोकस MS सह राहणाऱ्या लोकांमध्ये अलिप्तपणा आणि परकेपणाची भावना निर्माण करणाऱ्या अडथळ्यांना आव्हान देणे हा आहे.

2020 ते 2023 पर्यंत, जागतिक एमएस डेचा फोकस MS असणा-या लोकांना समाजाशी अधिक जोडले जावे यासाठी कनेक्शनवर होता आणि आहे. 2019 मध्ये, हॅशटॅग आणि टॅगलाइन म्हणून #MyInvisibleMS सह, दृश्यमानतेवर लक्ष केंद्रित केले गेले. 2018 मध्ये, जागतिक एमएस डेच्या मोहिमेमध्ये एमएसचे संशोधक आणि एमएस असलेल्या लोकांना एकमेकांच्या जवळ आणण्यावर लक्ष केंद्रित केले गेले. #BringingUsCloser हे हॅशटॅग आणि मोहिमेचे नाव होते. 2017 मध्ये, मोहिमेचा फोकस MS असलेल्या लोकांच्या जीवनावर होता. त्या वर्षाच्या फोकसने MS असलेल्या लोकांना प्रकाश टाकण्याची आणि चांगल्या काळजीची वकिली करण्याची संधी दिली. थीम होती #LifeWithMS.

जागतिक मल्टीपल स्क्लेरोसिस दिनाचे उद्दिष्ट

जागतिक मल्टीपल स्क्लेरोसिस दिनाव्यतिरिक्त, एमएस अवेअरनेस मंथ आणि एमएस अवेअरनेस वीक हे जागतिक एमएस डे सारख्याच उद्दिष्टांसाठी पाळले जातात. दरवर्षी मार्च महिन्यात जागरूकता महिना साजरा केला जातो. दुसरीकडे, एमएस अवेअरनेस वीक, दरवर्षी वेगवेगळ्या आठवड्यात साजरा केला जातो. वर्ष 2022 साठी, एमएस अवेअरनेस वीक जागतिक एमएस डेच्या जवळपास एक आठवडा आधी येतो. एमएस अवेअरनेस वीकचा अधिकृत आठवडा मार्चचा तिसरा आठवडा आहे, म्हणजे 13-19 मार्च.

जागतिक एमएस डे साजरा करा

जागतिक मल्टिपल स्क्लेरोसिस डे थीमच्या अनुषंगाने, तुम्ही विविध मोहिमेच्या कोनातून दिवस साजरा करू शकता. या जागतिक एमएस डेवर तुम्ही काही गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करू शकता:Â

• MS असणा-या लोकांना अंतर्भूत वाटण्यास मदत करण्यासाठी MS भोवतीचे कलंक आणि अडथळे दूर करा
• MSÂ सह राहणाऱ्या लोकांना आवश्यक मदत देऊ शकतील असे समुदाय तयार करा
• MS असलेले लोक स्वतःची अधिक चांगली काळजी घेऊ शकतात अशा मार्गांची जाहिरात करा
• MS असलेल्या लोकांसाठी आणि जे त्यांना समर्थन आणि काळजी देतात त्यांच्यासाठी स्वत: ची काळजी घेण्याच्या महत्त्वाचा प्रचार करा

आता तुम्हाला जागतिक एमएस डेच्या अर्थाबद्दल अधिक माहिती आहे, तुमच्या परिसरात होणाऱ्या मोहिमा आणि कार्यक्रमांमध्ये सहभागी व्हा. तुम्‍ही लोकांना MS आणि निरोगी जगण्‍याच्‍या महत्‍त्‍वाची जाणीव करून देऊ शकता. इतर महत्त्वाच्या दिवसांबद्दल अधिक जाणून घेऊन तुम्ही निरोगी समुदायासाठी तुमची भूमिका करू शकता. या दिवसांचा समावेश आहेजागतिक लोकसंख्या दिवसजागतिक रेडक्रॉस दिन,जागतिक यकृत दिनजागतिक आरोग्य दिन,आंतरराष्ट्रीय योग दिवस, आणि इतर.

बदलाची सुरुवात घरापासून होत असल्याने, तुम्ही तुमच्या आरोग्याला प्राधान्य दिले पाहिजे. तुमच्या शरीरात दिसणार्‍या कोणत्याही लक्षणांवर लक्ष ठेवा आणि नियमित जाआरोग्य तपासणी. इन-क्लिनिक बुक करा किंवा एआभासी सल्लावरबजाज फिनसर्व्ह हेल्थ. अनुभवी डॉक्टरांशी बोला जे तुम्हाला तुमच्या आरोग्याची अधिक चांगल्या प्रकारे काळजी कशी घ्यावी याबद्दल मार्गदर्शन करू शकतात. स्वतःला माहिती ठेवण्यासाठी तुम्ही पॉकेट-फ्रेंडली चाचणी पॅकेजेसच्या विस्तृत श्रेणीवरून बुक करू शकता. या जागतिक एमएस डे, सहभागी व्हा आणि तुमचा मेंदू आणि शारीरिक आरोग्य उत्तम स्थितीत ठेवण्यासाठी आवश्यक उपाययोजना करा.