குளிர்காலத்தில் உங்கள் குடும்பத்திற்கு முழு உடல் பரிசோதனை ஏன் முக்கியம்?

குளிர்காலம் காய்ச்சல் மற்றும் குளிர் பருவமாக கருதப்படுகிறது. பொதுவாக மக்கள் வீட்டுக்குள்ளேயே இருப்பதால், குளிர்காலத்தில் சுவாசப் பிரச்சனைகள் அதிகம். இது வைரஸ்களை எளிதில் கடத்த அனுமதிக்கிறது [1]. வெப்பநிலை வீழ்ச்சி பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளையும் தூண்டலாம். குளிர்காலத்தில் பாக்டீரியாக்கள் சுறுசுறுப்பாக இருக்கும் மற்றும் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பாதிக்கிறது, இது நோய்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. எனவே, ஏமுழு உடல் பரிசோதனைகுளிர்காலத்தில் அவசியம்.

நகர்ப்புற இந்திய மக்கள்தொகையில் சுமார் 68% பேர் தடுப்பு சுகாதாரத்தை கடைப்பிடிப்பதில்லை, இது மிகவும் கவலைக்குரியது [2]. தடுப்பு பராமரிப்புக்கு தகுதியான கவனத்தை செலுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஏமுழு உடல் சோதனைஇதைச் செய்வதற்கான ஒரு வழி. இது உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்து கடுமையான நோய்களைத் தடுக்க உதவும். பதிவுதடுப்பு சுகாதார பரிசோதனை தொகுப்புகள்குளிர்காலத்தில் உங்கள் குடும்பத்திற்கு உங்கள் அன்புக்குரியவர்களின் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்க முடியும். அது ஏன் அவசியம் என்பதை அறிய தொடர்ந்து படியுங்கள்.

முழு உடல் பரிசோதனை என்றால் என்ன?

ஏமுழு உடல் ஆரோக்கிய பரிசோதனைஉங்கள் உடலின் முழுமையான நோயறிதல் மதிப்பீட்டை உள்ளடக்கியது. இது உங்கள் இதயம், சிறுநீரகம், நுரையீரல், கல்லீரல் மற்றும் பிற உறுப்புகளை உள்ளடக்கியது. ஏதேனும் அசாதாரணங்கள் அல்லது நோய்களைக் கண்டறிய சோதனை உதவுகிறது. இது போன்ற சுகாதார நிலைகளின் எந்த அறிகுறிகளையும் தீர்மானிக்க உதவுகிறது:

• சுவாச நோய்கள்
• இருதய நோய்கள்
• செரிமான நோய்கள்
• புற்றுநோய்
• நீரிழிவு நோய்
• உயர் இரத்த அழுத்தம்

நமது தற்போதைய வேகமான மற்றும் மன அழுத்தம் நிறைந்த வாழ்க்கை முறை பல வாழ்க்கை முறை நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும். இதில் இதய நோய்கள், ஆஸ்துமா, சர்க்கரை நோய், மன அழுத்தம் ஆகியவை அடங்கும். எனவே, நோய்கள் வராமல் தடுக்கும் நடவடிக்கையாக முழு உடல் நலப் பரிசோதனைக்கு செல்லுமாறு மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகின்றனர். இது முக்கியமான நோய்களை முன்கூட்டியே கண்டறிய உதவுகிறது மற்றும் அவற்றை சிறப்பாக நிர்வகிக்க உதவுகிறது. நீண்ட ஆயுளைக் கொண்டிருப்பதற்கும் இது பங்களிக்கிறது

ஏமுழு உடல் சோதனைநீங்கள் ஏற்கனவே இருக்கும் நோய்களின் குடும்ப வரலாறு அல்லது ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறையை வாழ்ந்தால் அவசியம். நீங்கள் 35 வயதுக்கு மேற்பட்டவராக இருந்தால், வயது தொடர்பான நோய்களின் ஆபத்து அதிகரிக்கும் போது இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உண்மையில், ஒவ்வொருவரும் வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது செக்கப் செய்து கொள்ள வேண்டும். இது உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி எச்சரிக்க உதவுகிறது மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழ உங்களை ஊக்குவிக்கும்.

குளிர்காலத்தில் குடும்பத்திற்கு ஏன் மாஸ்டர் ஹெல்த் செக்கப் தேவை?

குளிர்காலத்தில் நீங்கள் நோய்களுக்கு ஆளாக நேரிடும் என்பதால், தடுப்பு சுகாதார பரிசோதனைக்கு இதுவே சரியான நேரம். ஏமுழு உடல் பரிசோதனைஅத்தகைய நோய்களை அடையாளம் காண உதவுகிறது, எனவே அவை பரவாமல் தடுக்க நீங்கள் நடவடிக்கை எடுக்கலாம். குளிர்ந்த காலநிலை உங்கள் இரத்த நாளங்களை சுருங்கச் செய்வதால் இதயப் பிரச்சனைகளும் குளிர்காலத்தில் மோசமடைகின்றன. இது, இதயத்திற்கு இரத்த விநியோகத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது, இதனால் உடல்நலப் பிரச்சனைகள் ஏற்படுகின்றன

குளிர்காலத்தில் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பும் ஆபத்தில் உள்ளது. வீட்டுக்குள்ளேயே இருப்பது மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது நோய்களை எளிதாகப் பரப்ப உதவுகிறது. மேலும், சூரிய ஒளியின் வீழ்ச்சி மற்றும் பனிமூட்டமான காலநிலை ஆகியவை பாக்டீரியாக்கள் வளர இடமளிக்கின்றன. எனவே, ஏமுதன்மை சுகாதார சோதனைஇந்த பருவத்தில் உங்கள் முழு குடும்பமும் இன்றியமையாததாகிறது. ஏமுழு உடல் சோதனைசரியான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க உங்கள் மருத்துவர் சரியான நோயறிதலைச் செய்ய உதவுகிறது.

குளிர்காலத்தில் ஏற்படும் பொதுவான நோய்கள் என்ன?

குளிர்காலத்தில் அதிக ஆபத்தை ஏற்படுத்தும் சில நோய்கள் இங்கே உள்ளனமுழு உடல் சோதனை.

சாதாரண சளி

மற்ற பருவங்களைக் காட்டிலும் குளிர்காலத்தில் ஜலதோஷம் வருவதற்கான நிகழ்தகவு அதிகம். ஜலதோஷத்தின் சில அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• மூக்கு ஒழுகுதல்
• தொண்டை வலி
• இருமல்
• தலைவலி
• மூக்கடைப்பு

பல வகையான வைரஸ்கள் குளிர்ச்சிக்கு காரணமாகின்றன. இருப்பினும், ரைனோவைரஸ் கிட்டத்தட்ட 50% வழக்குகளில் உள்ளது.

குளிர் காய்ச்சல்

இன்ஃப்ளூயன்ஸா காய்ச்சல் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இந்த தொற்று சுவாச நோய் ஏற்படுகிறது:

• காய்ச்சல்
• சோர்வு
• இருமல்
• மார்பு நெரிசல்
• தொண்டை வலி
• தசை வலிகள்

இது உங்கள் தொண்டை, மூக்கு மற்றும் நுரையீரலை கூட பாதிக்கலாம். இது இருமல் மற்றும் தும்மல் மூலம் ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்கு பரவும்.

நிமோனியா

நிமோனியாவின் தீவிரத்தன்மை உங்கள் வயது, உடல்நலம் மற்றும் நோய்த்தொற்றை ஏற்படுத்தும் கிருமிகள் போன்ற காரணிகளைப் பொறுத்தது. இந்த நுரையீரல் தொற்று வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியாவால் ஏற்படுகிறது மற்றும் இது போன்ற அறிகுறிகளை உள்ளடக்கியது:

• இருமல்
• காய்ச்சல்
• சோர்வு
• மூச்சுத்திணறல்
• வியர்வை

இரண்டு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள் மற்றும் 65 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள் இந்த நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

மூச்சுக்குழாய் அழற்சி

மூச்சுக்குழாய் குழாய்கள் என்பது உங்கள் நுரையீரலில் உள்ள காற்றுப்பாதைகள் ஆகும், அவை உங்கள் நுரையீரலுக்கு உள்ளேயும் வெளியேயும் காற்றைக் கொண்டு செல்கின்றன, இது உங்களை சுவாசிக்க அனுமதிக்கிறது. இந்த குழாய்கள் வீக்கமடைந்தால், இந்த நிலை மூச்சுக்குழாய் அழற்சி என்று அழைக்கப்படுகிறது. கடுமையான மூச்சுக்குழாய் அழற்சி குளிர்காலத்தில் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருக்கும். அதன் பொதுவான அறிகுறி இருமல் சளியைக் கொண்டு வரலாம்

இரைப்பை குடல் அழற்சி மற்றும் நோரோவைரஸ்

இவை மிகவும் தொற்று மற்றும் கடுமையான வயிற்று நோய்கள். அவை குமட்டல், வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும். பல வைரஸ்கள், பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் ஒட்டுண்ணிகள் [3] காரணமாக இரைப்பை குடல் அழற்சி ஏற்படலாம். நோரோவைரஸ் அசுத்தமான உணவுகள் அல்லது பாதிக்கப்பட்ட நபருடன் தொடர்பு கொண்டு பரவுகிறது [4].

குளிர்காலத்தில் நோய்களின் ஆபத்து அதிகமாக இருப்பதால், முன்பதிவு செய்வதன் மூலம் தடுப்பு நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும்முழு உடல் பரிசோதனை தொகுப்புஉங்கள் குடும்பத்திற்காக. அன்றுபஜாஜ் ஃபின்சர்வ் ஆரோக்கியம், உன்னால் முடியும்போன்ற புத்தகம்ஆய்வக சோதனைதள்ளுபடியில் கள். வீட்டிலிருந்து சேகரிக்கப்பட்ட பெரும்பாலான மாதிரிகளை நீங்கள் பெறலாம். இங்கே, நீங்களும் செல்லலாம்ஆன்லைன் ஆலோசனைபல்வேறு மருத்துவத் துறைகளைச் சேர்ந்த மருத்துவர்களுடன். இந்த வழியில், உங்கள் மற்றும் உங்கள் குடும்பத்தின் ஆரோக்கியத்தை, குறிப்பாக குளிர்காலத்தில் நீங்கள் நன்றாக கவனித்துக் கொள்ளலாம்.