புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை பராமரிப்பு வாரம்: உங்கள் பிறந்த குழந்தையுடன் எப்படி வேடிக்கையாக இருக்க வேண்டும்?

D

மருத்துவ ரீதியாக பரிசீலிக்கப்பட்டது

Dr. Vikas Kumar Sharma

General Health

5 நிமிடம் படித்தேன்

சுருக்கம்

ஒவ்வொன்றையும் அடைகிறதுபுதிதாகப் பிறந்தவர்சுகாதார வசதிகள், சமூகம், வீடு போன்ற அனைத்து சேவை வழங்கல் தளங்களிலும் பாதுகாப்பையும் கண்ணியத்தையும் உறுதி செய்யும் அதே வேளையில் தரமான, வளர்ச்சிக்கு ஏற்ற சுகாதார சேவைகளுடன், மையமாக உள்ளது.புதிதாகப் பிறந்தவர்வாரம் 2022 தீம்.Â

முக்கிய எடுக்கப்பட்டவை

  • புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளின் வாழ்க்கையின் முதல் 28 நாட்களில் குழந்தை இறப்புக்கான அதிக ஆபத்தை பிறந்த குழந்தை நிலை கொண்டுள்ளது.
  • பிறந்த குழந்தைப் பருவம் உங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கான அடித்தளத்தை அமைக்கிறது
  • குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதில் நீங்கள் எவ்வளவு கவனம் செலுத்துகிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து குழந்தையின் வலிமை இருக்கும்

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையுடன் எப்படி விளையாடுவது என்பதற்கான யோசனைகள்

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளின் வளர்ச்சி, கற்றல் மற்றும் நல்வாழ்வுக்கு விளையாடுவது இன்றியமையாதது என்று புதிதாகப் பிறந்த பராமரிப்பு வாரம் பிரசங்கிக்கிறது. விளையாடுவதன் மூலம், உங்கள் குழந்தை தன்னைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தைப் பற்றியும் அதனுடன் எவ்வாறு ஈடுபடுவது என்பதையும் கற்றுக்கொள்கிறது. புதிய விளையாட்டு அனுபவங்கள் உங்கள் குழந்தையின் மூளையை இணைக்கவும் வளரவும் உதவுகின்றன. கூடுதலாக, செயலில் விளையாடும் பழக்கம் உங்கள் குழந்தைக்கு உடல் வலிமை, மொத்த மோட்டார் திறன்கள் மற்றும் சிறந்த மோட்டார் திறன்களை வளர்க்க உதவுகிறது.

உங்கள் குழந்தையுடன் விளையாடுவது அவர்களின் மொழியைப் பேசவும் புரிந்துகொள்ளவும் கற்றுக் கொள்ளும் பயணத்தை துரிதப்படுத்துகிறது. உங்களுக்கு எப்பொழுதும் விளையாட நேரமில்லாமல் இருக்கலாம், ஆனால் உணவு சமைக்கும்போது, ​​ஷாப்பிங் செய்யும்போது அல்லது துணிகளை மடக்கும் போது என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பற்றி உங்கள் குழந்தையுடன் பேசலாம்.

ஒன்றாக விளையாடுவது, நீங்களும் உங்கள் குழந்தையும் ஒருவரையொருவர் அறிந்துகொள்ள உதவுகிறது, ஏனெனில் இது உங்கள் குழந்தையின் ஆளுமையைப் பற்றி நிறைய வெளிப்படுத்தலாம்.

உங்கள் குழந்தை கடுமையான மற்றும் வேடிக்கையான அல்லது அமைதியான மற்றும் அமைதியை விரும்புகிறதா என்பதை நீங்கள் விரைவில் அறிந்துகொள்வீர்கள்.

கூடுதல் வாசிப்பு:தேசிய குடற்புழு நீக்க தினம்

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையை எப்படி மகிழ்விப்பது என்பது குறித்த சில பரிந்துரைகள் இங்கே உள்ளன

பிறந்த குழந்தை பராமரிப்பு வாரத்தில் உங்கள் பிறந்த குழந்தையை எப்படி மகிழ்விக்க முடியும் என்பதற்கான சில உதவிக்குறிப்புகளை அறிக:Â

முக நேரம்

குழந்தையை உங்கள் மார்பில் வைத்து அவர்களுடன் உரையாடுங்கள் அல்லது ஒரு அனுபவத்திற்காக அவர்களிடம் பாடுங்கள். உங்கள் புன்னகையைப் பார்த்து அவர்கள் மகிழ்ச்சி அடைவார்கள்.

அடிக்கடி படுத்துக்கொண்டு நேரத்தைச் செலவழிக்கும் குழந்தைகளுக்கு, வயிற்றை அள்ளுவது அவர்களுக்குப் பிடித்தமான பொழுதுபோக்காக இல்லாவிட்டாலும், அன்றாடப் பயிற்சியின் முக்கியமானதாகும். அருகாமை மற்றும் உடல் தொடர்பு குழந்தைக்கு வயிற்றில் படுத்துக்கொள்வதை மிகவும் சுவாரஸ்யமாக மாற்றும். கூடுதலாக, அவர்களின் தோரணை அவர்கள் வெளிப்புற சூழலுடன் எவ்வாறு ஈடுபடலாம் என்பதைப் பாதிக்கிறது, இது அவர்களின் வளர்ச்சியை பாதிக்கிறது.

Newborn Care Week

துணிகளை மடிக்கும்போது வேடிக்கையாக இருத்தல்

வீட்டில் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையுடன், நீங்கள் நிறைய சலவை செய்கிறீர்கள். புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை பராமரிப்பு வாரம், இந்த வேலையில் செலவழித்த நேரத்தை உங்கள் தரமான குழந்தை நேரத்துடன் இணைக்கலாம். நீங்கள் ஆடை குவியலில் பணிபுரியும் போது, ​​அருகில் ஒரு போர்வை அல்லது பாசினெட்டை வைத்திருங்கள்.

ஆடையின் நிறங்கள், துண்டை அசைக்கும்போது காற்றின் அவசரம், போர்வையைத் தூக்கி எறியும்போது கட்டாயம் பீகாபூ விளையாட்டு இவை அனைத்தும் உணர்வுகளைத் தூண்டும். பின்னர், மீண்டும், நீங்கள் உங்கள் வேலைகளைச் செய்யும்போது, ​​வண்ணங்கள், கட்டமைப்புகள் மற்றும் பல்வேறு விஷயங்களுக்கான பயன்பாடுகளைப் பற்றி குழந்தையுடன் அரட்டையடிக்கலாம்.

குழந்தையை நீட்டவும், சுழற்சி செய்யவும், கூச்சப்படுத்தவும்

குழந்தை ஒரு போர்வையில் படுத்திருப்பதால், குழந்தையை நீட்டி, கூச்சப்படுத்தவும். அவர்களின் கைகளை மேலேயும், பக்கவாட்டிலும், சுற்றிலும் நகர்த்தும்போது அவர்களின் கைகளை மெதுவாகப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். அவர்களின் அழகான கால்விரல்களை அழுத்தி, கால்களை மிதிக்கவும் (இது வாயுக் குழந்தைகளுக்கு அற்புதமாக வேலை செய்கிறது!). உங்கள் பிறந்த குழந்தைக்கு லேசான மசாஜ் மற்றும் அவர்களின் உள்ளங்கால் முதல் தலையின் கிரீடம் வரை கூச்சம் ஏற்படுவது சுவாரஸ்யமாக இருக்கலாம்.

சில பொம்மைகளை அறிமுகப்படுத்த இது ஒரு சிறந்த நேரம். ஒரு சலசலப்பு, மாறாக ஒரு பட்டு பொம்மை, அல்லது ஒரு உடைக்க முடியாத கண்ணாடி அனைத்து சிறந்த சாத்தியக்கூறுகள். உங்கள் குழந்தை கவனம் செலுத்த, நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி பேசவும், நீங்கள் விளையாடும் போது பொருட்களை அடையவும் அவற்றைத் தொடவும் அவர்களை அனுமதிக்கவும்.

உங்கள் குழந்தை நடனத்தை ரசிக்கட்டும்

குழந்தைகள் இயக்கத்தை விரும்பி, அதை நிதானமாகப் பார்க்கிறார்கள், எந்தப் பெற்றோரும் குலுங்கும், துள்ளிக் குதித்த, அல்லது வட்டங்களில் ஓட்டிச் செல்லும்போது அதை ஒப்புக்கொள்வார்கள். நிச்சயமாக, நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் கைகளில் குழந்தையை தொட்டிலில் வைக்கலாம்.

கொஞ்சம் இசையை வைத்து உங்கள் குழந்தையை ஸ்கூப் செய்யவும் அல்லது ஸ்லிங் செய்யவும். நீங்கள் நடனமாடலாம் மற்றும் வாழ்க்கை அறையைச் சுற்றிச் செல்லலாம், ஆனால் நீங்கள் உங்கள் குழந்தையுடன் நகரும் போது, ​​​​அந்த நேரத்தை வீட்டைக் காலி செய்யவும் அல்லது தொலைபேசி அழைப்புகளை மேற்கொள்ளவும் பயன்படுத்தலாம்.

How to Have Fun with Your Newborn-17

சத்தமாக வாசிக்கவும்

35,675வது முறையாக ''ஹாப் ஆன் பாப்'' படிக்க வேண்டும் என்று கேட்கும் அளவுக்கு உங்கள் குழந்தைக்கு வயதாகவில்லை. அவர்கள் உங்கள் குரலைக் கேட்க மட்டுமே விரும்புகிறார்கள். எனவே, உங்கள் சிறிய இரவு ஆந்தையுடன் நீங்கள் தாமதமாக எழுந்திருந்தால், குழந்தை தூக்கம் கட்டுரையைப் படிக்கத் தயாராக இருந்தால், அதைச் செய்யுங்கள்.

இது தொனியைப் பற்றியது - நீங்கள் அதை எப்படிச் சொல்கிறீர்கள், மாறாக உள்ளடக்கம் - நீங்கள் என்ன சொல்கிறீர்கள். எனவே நீங்கள் விரும்புவதைப் படியுங்கள், ஆனால் சத்தமாகப் படியுங்கள். ஆரம்ப மற்றும் அடிக்கடி வாசிப்பது மூளை வளர்ச்சிக்கும், சிறந்த செயலாக்க வேகத்திற்கும், சொற்களஞ்சியத்தை அதிகரிப்பதற்கும் நல்லது.

ஒரு பாடலைப் பாடுங்கள்

உறக்கத்தில் தாலாட்டுப் பாடலாக இருந்தாலும் சரி, ஓட்டலில் சில லிஸோவாக இருந்தாலும் சரி, உங்கள் மனதைக் கவரும் வகையில் பாடுங்கள். உங்கள் குழந்தை உங்கள் குரலின் தொனியைப் பற்றி கவலைப்படுவதில்லை; அவர்கள் அதன் ஆறுதலான ஒலியை மட்டுமே பாராட்டுகிறார்கள்.[1]Â

வெறித்தனமான குழந்தை உங்களுக்காக மிகவும் காத்திருக்கும் போது, ​​நீங்கள் குளிக்க விரும்பினால், இது உதவியாக இருக்கும்.

இடைவேளைக்கு செல்லுங்கள்

உங்கள் குழந்தையின் முழு விழிப்பு காலத்திலும் நீங்கள் இருக்க முடியும்; எனினும், அது தேவையில்லை. குழந்தைகளுக்குத் தங்கள் சுற்றுப்புறத்தை ஜீரணிக்க தூண்டுதலின் கலவையும் அமைதியான நேரமும் தேவை, பெரியவர்கள் சில தளர்வுகளால் பயனடையலாம்.

நீங்கள் தனியாகச் சம்பாதித்த சில நேரத்தை நீங்கள் அனுபவிக்கும் போது, ​​உங்கள் குழந்தை விழித்திருந்து அமைதியாக இருந்தால், உங்கள் குழந்தையை அவர்களின் கட்டிலிலோ அல்லது வேறு பாதுகாப்பான இடத்திலோ விட்டுவிடுவது நல்லது.

கூடுதல் வாசிப்பு: உலக சிஓபிடி தினம்

நவம்பர் மாதத்தில் முக்கியமான நாட்கள்

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை பராமரிப்பு வாரத்தைத் தவிர, சில முக்கியமான விஷயங்களில் விழிப்புணர்வை மேம்படுத்த நவம்பர் மாதம் வேறு சில குறிப்பிடத்தக்க நாட்களைக் கடைப்பிடிக்கிறது.உலக நிமோனியா தினம்நவம்பர் 12 ஆம் தேதி,உலக சர்க்கரை நோய் தினம்நவம்பர் 14ஆம் தேதியும், உலக சிஓபிடி தினம் நவம்பர் 17ஆம் தேதியும்.

ஒன்றாக விளையாடுவது, நீங்களும் உங்கள் குழந்தையும் ஒருவரையொருவர் அறிந்துகொள்ள அனுமதிக்கிறது, ஏனெனில் விளையாட்டு உங்கள் குழந்தையின் ஆளுமையைப் பற்றி நிறைய வெளிப்படுத்தலாம். ஒரு குழந்தையுடன் பேசுவது அல்லது அவர்களுக்காக ஒரு பாடலைப் பாடுவது வயிற்றை மிகவும் சுவாரஸ்யமாக மாற்றும். ஒரு புத்தகத்தை சத்தமாக படிப்பது, ஒரு பாடலைப் பாடுவது அல்லது உங்கள் கைகளில் குழந்தையைத் தொட்டில் செய்வது அற்புதமாக வேலை செய்கிறது.

பெற்றோர் என்பது ஒரு அழகான அனுபவம் என்றாலும், அது மன அழுத்தமாகவும் சோர்வாகவும் இருக்கலாம். நீங்கள் செய்ய வேண்டியதெல்லாம், உங்கள் குழந்தையுடன் ஒவ்வொரு கணமும் உங்கள் கவனத்தை செலுத்துவதன் மூலம் அதை நேசியுங்கள். புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை பராமரிப்பு வாரம் இந்த செயல்முறை முழுவதும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை புறக்கணிக்க வேண்டாம் என்று அறிவுறுத்துகிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஆரோக்கியமான பெற்றோர்கள் மட்டுமே தங்கள் குழந்தைகளுக்கு நல்ல கவனிப்பை வழங்க முடியும். நீங்கள் பிரசவத்திற்குப் பிறகு பிரச்சனைகள் உள்ள ஒரு பெண்ணாக இருந்தால், நீங்கள் சிறந்த மகளிர் மருத்துவ நிபுணர்களிடம் ஆலோசனை பெறலாம்பஜாஜ் ஃபின்சர்வ் ஹெல்த். ஒரு செய்யஆன்லைன் சந்திப்பு பெற்றோர் மற்றும் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையைப் பராமரிப்பது குறித்த ஏதேனும் குழப்பத்தைத் தீர்க்க உங்களுக்கு அருகிலுள்ள ஒரு நிபுணருடன்.

வெளியிடப்பட்டது 19 Aug 2023கடைசியாக புதுப்பிக்கப்பட்டது 19 Aug 2023
  1. https://www.nature.com/articles/s41562-020-00963-z

இந்த கட்டுரை தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே என்பதை நினைவில் கொள்ளவும் மற்றும் பஜாஜ் ஃபின்சர்வ் ஹெல்த் லிமிடெட் ('BFHL') எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது எழுத்தாளர் மதிப்பாய்வாளர் தோற்றுவிப்பாளரால் வெளிப்படுத்தப்பட்ட / வழங்கிய கருத்துகள் / ஆலோசனைகள் / தகவல்கள். இந்த கட்டுரை எந்த மருத்துவ ஆலோசனைக்கும் மாற்றாக கருதப்படக்கூடாது, நோய் கண்டறிதல் அல்லது சிகிச்சை. எப்பொழுதும் உங்கள் நம்பகமான மருத்துவர்/தகுதிவாய்ந்த மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்கவும். உங்கள் மருத்துவ நிலையை மதிப்பீடு செய்ய தொழில்முறை. மேலே உள்ள கட்டுரை மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது. தகுதிவாய்ந்த மருத்துவர் மற்றும் BFHL எந்தவொரு தகவலுக்கும் அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் வழங்கப்படும் சேவைகள்

article-banner

பிரச்சினைகள் உள்ளதா? மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மருத்துவரை அணுகவும்

ஆரோக்கிய வீடியோக்கள்