General Health | 5 நிமிடம் படித்தேன்
உங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்காக நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டிய 5 முக்கியமான புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை பராமரிப்பு படிகள்
மருத்துவ ரீதியாக பரிசீலிக்கப்பட்டது
உள்ளடக்க அட்டவணை
முக்கிய எடுக்கப்பட்டவை
- நவம்பர் 15 முதல் 21 வரை பிறந்த குழந்தை பராமரிப்பு வாரம் அனுசரிக்கப்படுகிறது
- பிறந்த குழந்தை பராமரிப்பு குறித்த விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்த இந்த வாரம் கொண்டாடப்படுகிறது
- உங்கள் குழந்தைக்கு பிரத்தியேகமாக தாய்ப்பால் கொடுப்பது புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளின் பராமரிப்பின் படிகளில் ஒன்றாகும்
முதல் முறையாக பெற்றோராக மாறுவது ஒரே நேரத்தில் உற்சாகமாகவும் சவாலாகவும் இருக்கிறது. உங்கள் மகிழ்ச்சியின் சிறிய மூட்டையை வைத்திருப்பதை விட வேறு எதுவும் உங்களை மகிழ்ச்சியடையச் செய்ய முடியாது. இருப்பினும், புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை பிறந்த பிறகு ஆரம்ப நாட்கள் மிகவும் சவாலானவை. ஏனென்றால், பிரசவத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் ஹார்மோன் மற்றும் உணர்ச்சி மாற்றங்களை அனுபவிப்பீர்கள். ஒரு சிறிய குழந்தையை கவனித்துக்கொள்வது உண்மையில் ஒரு பெரிய பொறுப்பு மற்றும் நீங்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். பிறந்த பிறகு ஆரம்ப நாட்களில் குழந்தைகள் பாதிக்கப்படுகின்றனர். கர்ப்பத்திற்குப் பிந்தைய பராமரிப்பும் சமமாக முக்கியமானது, அதை ஒருபோதும் புறக்கணிக்கக்கூடாது.புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை பராமரிப்பு குறித்த விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தும் நோக்கத்துடன், பிறந்த குழந்தை பராமரிப்பு வாரம் ஒவ்வொரு ஆண்டும் நவம்பர் 15 முதல் நவம்பர் 21 வரை கொண்டாடப்படுகிறது. உலகம் முழுவதும் குழந்தைகளின் சரியான வளர்ச்சிக்கு விழிப்புணர்வைப் பரப்புவது குறிப்பிடத்தக்கது. தடுப்பூசி அட்டவணையில் இருந்து டயப்பர்களை மாற்றுவது வரை முக்கிய செயல்பாடுகள் பற்றி அனைத்தையும் தெரிந்து கொள்வது அவசியம். குழந்தை நோய்வாய்ப்படாமல் இருக்க, நீங்கள் சரியான சுகாதாரம் மற்றும் தூய்மையைப் பின்பற்ற வேண்டும். சரியான சுகாதாரத்தை பராமரிப்பதன் மூலம் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளின் இறப்புகளில் 75% க்கும் அதிகமானவற்றைத் தடுக்க முடியும் என்பதை புள்ளிவிவரங்கள் வெளிப்படுத்துகின்றன [1].சரியான பாதையில் உங்களை வழிநடத்த, உங்கள் குழந்தை பிறந்த பிறகு எடுக்க வேண்டிய சில உடனடி புதிதாகப் பிறந்த பராமரிப்பு நடவடிக்கைகள் இங்கே உள்ளன.
தொப்புள் கொடியை சரியாக கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்
தொப்புள் கொடி என்பது உங்களையும் உங்கள் குழந்தையையும் இணைக்கும் மற்றும் தேவையான ஊட்டச்சத்தை வழங்கும் உயிர்நாடியாகும். பிரசவத்தின் போது இந்த தண்டு வெட்டப்படுகிறது. இருப்பினும், அதன் ஒரு பகுதி இன்னும் உங்கள் குழந்தையின் தொப்புளில் உள்ளது. இது சில வாரங்கள் அல்லது மாதங்களில் இயற்கையாகவே விழும். இதற்குப் பிறகு, உங்கள் பிள்ளையின் தொப்புள் வலியாகத் தோன்றலாம், மேலும் நீங்கள் இரத்தத்தையும் கவனிக்கலாம். கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை, ஏனெனில் அது சில நாட்களில் தானாகவே குணமாகும். தொற்றுநோய்களைத் தடுக்க இந்தப் பகுதி எப்போதும் சுத்தமாகவும் உலர்ந்ததாகவும் இருப்பதை உறுதிசெய்யவும் [2]. ஒருபோதும் முயற்சிக்காதேஅந்த பகுதியை தானே விழ வேண்டும் என இழுக்க. பகுதியை சுத்தம் செய்ய தண்ணீரைப் பயன்படுத்தவும், எப்போதும் உலர்ந்த மற்றும் மென்மையான துணியால் தட்டவும். எண்ணெய் அல்லது லோஷனைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளின் உடனடி பராமரிப்புக்கான மிக முக்கியமான படிகளில் இதுவும் ஒன்றாகும், அதை நீங்கள் தவிர்க்கவே கூடாது!
உங்கள் குழந்தைக்கு 6 மாதங்களுக்கு தாய்ப்பால் கொடுங்கள்
WHO இன் படி, உங்கள் குழந்தைக்கு முதல் ஆறு மாதங்களுக்கு நீங்கள் பிரத்தியேகமாக தாய்ப்பால் கொடுக்க வேண்டும் [3]. இதற்குப் பிறகு, நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் வரை தொடரலாம்வயதுஇரண்டு வருடங்கள் திட உணவுடன் சேர்த்து.தாய்ப்பாலில் ஆன்டிபாடிகள் மற்றும் வளரும் குழந்தைக்கு தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களும் உள்ளன. இது உங்கள் பிள்ளைக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வளர்த்து, தொற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் சில வாரங்களில் கொலஸ்ட்ரம் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, மேலும் இது உங்கள் குழந்தையின் ஒட்டுமொத்த வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது. புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை பராமரிப்பு நடவடிக்கைகளில், இது மிகவும் முக்கியமானது.கூடுதல் வாசிப்பு: தாய்ப்பாலின் அற்புதமான நன்மைகள்: அம்மா மற்றும் குழந்தைக்கு எப்படி நல்லது?உங்கள் குழந்தையை வாசனையற்ற சோப்பைப் பயன்படுத்தி வெற்று நீரில் குளிக்கவும்
கடற்படை பகுதி குணமாகும் வரை, உங்கள் பிள்ளைக்கு கடற்பாசி குளியல் கொடுக்க வேண்டும். எப்போதும் வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் சோப்பு அல்லது வேறு ஏதேனும் பேபி வாஷ் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். நீங்கள் சோப்பைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், லேசான வாசனை இல்லாத சோப்புகளைப் பயன்படுத்தலாம். சோப்பைப் பயன்படுத்திய பிறகு உங்கள் பிள்ளையை நன்றாகச் சுத்தம் செய்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இது உங்கள் குழந்தைக்கு எந்தவிதமான சொறி அல்லது எரிச்சலையும் தடுக்கிறது. உங்கள் குழந்தையின் மூக்கு மற்றும் காதுகளை சுத்தம் செய்ய பருத்தி துணியால் பயன்படுத்த வேண்டாம். பிறப்புறுப்புகளை கழுவும் போது, வெற்று நீரை மட்டுமே பயன்படுத்தவும். குளித்த பிறகு, குழந்தையை சுத்தமான மற்றும் உலர்ந்த துண்டுடன் துடைக்கவும்.
தடுப்பூசி அட்டவணையை கண்காணிக்கவும்
சரியான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உருவாக்க உங்கள் குழந்தைக்கு சரியான நேரத்தில் தடுப்பூசி போடுவது முக்கியம். டாக்டருடன் சரிபார்த்து, தடுப்பூசி நடைமுறையில் தாவல்களை வைத்திருங்கள். உங்கள் குழந்தைக்கு தடுப்பூசி போடுவது பலவிதமான கொடிய நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து பாதுகாப்பை வழங்குகிறது. தேவைப்பட்டால், உங்கள் மருத்துவருடன் கலந்தாலோசித்த பிறகு விருப்பத் தடுப்பூசிகளுக்குச் செல்லவும். குழந்தை பிறந்த பிறகு, உடல்நலப் பிரச்சினைகள் எதுவும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த மஞ்சள் காமாலை சோதனை போன்ற பல சோதனைகளை மேற்கொள்ள வேண்டும்.கூடுதல் வாசிப்பு: உலக போலியோ தினத்திற்கான வழிகாட்டி: அதன் அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை என்ன?உங்கள் குழந்தையின் டயப்பர்களை வழக்கமான இடைவெளியில் மாற்றவும்
புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையைப் பராமரிப்பதில் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டிய முக்கியமான படிகளில் இதுவும் ஒன்றாகும். ஆரம்ப மாதங்களில், உங்கள் குழந்தை சீரான இடைவெளியில் டயப்பர்களை அழுக்கிவிடும். உங்கள் குழந்தையை சுத்தம் செய்வதில் நீங்கள் தீவிரமாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் அழுக்கு டயப்பரை தொடர்ந்து கண்காணிக்க வேண்டும். உங்கள் குழந்தையை அழுக்கடைந்த டயப்பர்களில் வைத்திருத்தல்டயபர் சொறி மற்றும் தொற்று ஏற்படலாம். டயப்பரை மாற்றும் போது, அந்த இடத்தை வெதுவெதுப்பான நீரில் நன்கு சுத்தம் செய்து, புதிய ஒன்றைப் போடுவதற்கு முன் அதை முழுமையாக உலர வைக்கவும்.பெற்றோரை வளர்ப்பது ஒரு அழகான பயணம் என்றாலும், அது சில நேரங்களில் மன அழுத்தத்தையும் சோர்வையும் ஏற்படுத்தும். நீங்கள் செய்ய வேண்டியதெல்லாம், உங்கள் குழந்தையுடன் ஒவ்வொரு நொடியையும் அனைத்து கவனிப்பையும் கவனத்தையும் கொடுத்து மகிழுங்கள். இந்த செயல்பாட்டின் போது, உங்கள் ஆரோக்கியத்தை புறக்கணிக்காதீர்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஆரோக்கியமான பெற்றோர்கள் மட்டுமே தங்கள் குழந்தையை சரியாக கவனித்துக் கொள்ள முடியும். ஒரு தாயாக, உங்கள் பிரசவத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் பிரச்சினைகளுடன் போராடுவதைக் கண்டால், உயர்மட்ட மகளிர் மருத்துவ நிபுணர்களிடம் பேசுங்கள்பஜாஜ் ஃபின்சர்வ் ஹெல்த். உங்களுக்கு அருகிலுள்ள ஒரு நிபுணரிடம் சந்திப்பை முன்பதிவு செய்து, உங்கள் பெற்றோர் மற்றும் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை பராமரிப்பு சந்தேகங்களை நீக்கவும்குறிப்புகள்
- https://www.nhp.gov.in/newborn-care-week-15-21-november_pg
- https://europepmc.org/article/med/3106874
- https://www.who.int/health-topics/breastfeeding#tab=tab_2
மறுப்பு
இந்த கட்டுரை தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே என்பதை நினைவில் கொள்ளவும் மற்றும் பஜாஜ் ஃபின்சர்வ் ஹெல்த் லிமிடெட் ('BFHL') எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது எழுத்தாளர் மதிப்பாய்வாளர் தோற்றுவிப்பாளரால் வெளிப்படுத்தப்பட்ட / வழங்கிய கருத்துகள் / ஆலோசனைகள் / தகவல்கள். இந்த கட்டுரை எந்த மருத்துவ ஆலோசனைக்கும் மாற்றாக கருதப்படக்கூடாது, நோய் கண்டறிதல் அல்லது சிகிச்சை. எப்பொழுதும் உங்கள் நம்பகமான மருத்துவர்/தகுதிவாய்ந்த மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்கவும். உங்கள் மருத்துவ நிலையை மதிப்பீடு செய்ய தொழில்முறை. மேலே உள்ள கட்டுரை மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது. தகுதிவாய்ந்த மருத்துவர் மற்றும் BFHL எந்தவொரு தகவலுக்கும் அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் வழங்கப்படும் சேவைகள்
