SGPT இயல்பான வரம்பு: உயர் நிலை காரணங்கள், அறிகுறிகள், அதை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது

மேலும் விவாதத்தில் ஈடுபடுவதற்கு முன், SGPT ஐ சரியாக புரிந்துகொள்வோம். SGPT, சீரம் குளுடாமிக் பைருவிக் டிரான்ஸ்மினேஸ் என அழைக்கப்படுகிறது, இது கல்லீரல் மற்றும் இதய செல்களில் உள்ள ஒரு நொதியாகும். கல்லீரல் மற்றும் மாரடைப்புக்கு ஏற்படும் காயம் அல்லது சேதம் இந்த நொதியின் அதிகப்படியான இரத்த ஓட்டத்தில் கசிவை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் SGPT இன் இயல்பான வரம்பை உயர்த்துகிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில், மருந்துகள் SGPT அளவையும் உயர்த்தலாம். SGPT அளவின் நிலையான அதிகரிப்பு நாள்பட்டதாக இருக்கலாம்கல்லீரல் நோய். சேதம் நீண்ட காலம் நீடிக்காமல் போகவும் வாய்ப்புகள் உள்ளன. மூன்று மாதங்களுக்குப் பிறகு உயர்ந்த நிலைகள் இயல்பு நிலைக்கு வருவதற்கான வாய்ப்புகள் உள்ளன.

SGPT மட்டத்தில் நிலையான உயர்வு இரண்டாம் கட்டத்தைக் குறிக்கிறது. SGPT இயல்பான வரம்பு குறைந்தது ஒரு வருடத்திற்கு உயர்ந்தால் சேதம் மூன்றாம் நிலைக்கு மாற்றப்படும். இந்த நிலை ஃபைப்ரோஸிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது; கடைசி கட்டத்தில், கல்லீரல் இறுதியில் சேதமடைகிறது, மேலும் இந்த நிலை சிரோசிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த காலகட்டத்தில், SGPT இயல்பான மதிப்பு அப்படியே இருக்கும்.

SGPTசாதாரண வரம்பில்

SGPT சாதாரண வரம்பு ஒரு லிட்டர் இரத்த சீரம் 7 முதல் 56 அலகுகள் ஆகும். கல்லீரல் காயம் மற்றும் அதன் செயல்பாட்டை ஆராய கல்லீரல் இரத்த பரிசோதனை மிகவும் பொதுவான ஆய்வக சோதனை ஆகும். பரவலாக சரிபார்க்கப்பட்ட என்சைம் சோதனையில் அஸ்பார்டேட் அமினோட்ரான்ஸ்ஃபெரேஸ் (AST அல்லது SGOT) மற்றும் அலனைன் அமினோட்ரான்ஸ்ஃபெரேஸ் (ALT அல்லது SGPT) ஆகியவை அடங்கும். மற்ற எல்லா நோய்களையும் போலவே, இந்த நிலைக்கும் சில முன்னெச்சரிக்கைகள் மற்றும் காரணங்கள் உள்ளன. இந்த தலைப்பில் ஆழமான பார்வையைப் பெற எங்களுடன் இணைந்திருங்கள்.

உயர் காரணங்கள்SGPTநிலைகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

நம் வாழ்க்கையை சுகமாக்க ஒவ்வொரு நாளும் ஏதாவது புதிய கண்டுபிடிப்புகள் சந்தையில் வந்துகொண்டே இருக்கின்றன. இது எங்களுக்கு நிறைய பயனளித்தது, ஆனால் அதே நேரத்தில், இது நம் வாழ்க்கை முறையை எதிர்மறையாக பாதித்தது. இன்று ஒரே கிளிக்கில் அனைத்து வகையான உணவு வகைகளும் நம் வீட்டு வாசலில் கிடைக்கின்றன. ஒரு நொடி கூட நம் கேட்ஜெட்களை விட்டுவிட மனம் வராத பல விஷயங்கள் இணையத்தில் உள்ளன. எல்லாம் மிகவும் எளிமையானதாகிவிட்டது, ஆனால் இந்த வாழ்க்கை முறை பல கடுமையான கோளாறுகளுக்கு வழி திறந்துள்ளது. SGPT இயல்பான மதிப்பின் உயர்வுக்கான காரணத்தை இன்னும் விரிவாகப் பார்ப்போம்

மது

அதிகப்படியான குடிப்பழக்கம் கல்லீரலைச் செயலாக்குவதற்கு கடினமான நேரத்தை உருவாக்குகிறது. ஒவ்வொரு முறையும் கல்லீரல் ஆல்கஹால் வடிகட்டும்போது, ​​சில கல்லீரல் செல்கள் சேதமடைகின்றன. கல்லீரல் புதிய செல்களை உருவாக்கலாம், ஆனால் அதிகப்படியான ஆல்கஹால் இந்த திறனைக் குறைக்கிறது, மேலும் இந்த நிலைமை பகுதி அல்லது முழுமையான கல்லீரல் சேதத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

நீரிழிவு நோய்

கட்டுப்பாடற்ற நீரிழிவு நோயாளிகள் கல்லீரலில் கொழுப்பு திரட்சியின் காரணமாக அதிக SGPT அளவைக் காணலாம். Â

உடல் பருமன்

அதிக எடை சில நேரங்களில் ஆல்கஹால் அல்லாத கொழுப்பு கல்லீரல் நோயை ஏற்படுத்தலாம், அங்கு அதிகப்படியான கொழுப்பு கல்லீரலில் சிறிது அல்லது மது அருந்தாமல் தேங்குகிறது. நிபுணர் மதிப்பீட்டின்படி, அமெரிக்க வயது வந்தவர்களில் 24% பேர் ஆல்கஹால் அல்லாத கொழுப்பு கல்லீரல் நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், இது பொதுவாக NAFLD என அழைக்கப்படுகிறது. இந்த நிலையில், மருத்துவர்கள் உடல் பருமன் பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க முயற்சி செய்கிறார்கள். Â

மாரடைப்பு

கடுமையான கல்லீரல் செயலிழப்புக்கான குறிப்பு மையத்தால் நடத்தப்பட்ட ஆய்வின்படி, 2003 முதல் 2007 வரை, கல்லீரல் செயலிழப்பை முதன்மையாகக் கண்டறிந்த 202 சேர்க்கைகளில், 13 இதய செயலிழப்பு காரணமாக இருந்தது.

ஹெபடைடிஸ்

கல்லீரல் அழற்சியின் நிலை ஹெபடைடிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த நிலையை ஏற்படுத்தும் குறிப்பிட்ட காரணிகள் வைரஸ்கள், மருந்துகள் மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகும். முக்கியமாக மூன்று வகையான ஹெபடைடிஸ், ஏ, பி & சி. சில அறிகுறிகள் அடங்கும்சோர்வு, குமட்டல், வயிற்று வலி மற்றும் லேசான காய்ச்சல்

ஹெபடைடிஸ் ஏ

இது ஒரு தொற்று நோயாகும், இது உணவு மாசுபாட்டின் மூலம் ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்கு பரவுகிறது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், தொற்று லேசானது, மேலும் இது கடுமையான உடல் சேதத்தை ஏற்படுத்தாது. இருப்பினும், உண்ணும் முன் அல்லது உணவைக் கையாளும் முன் கைகளை முறையாகக் கழுவுவது ஹெபடைடிஸ் ஏ. ஐக் குறைக்க சிறந்த நடைமுறையாகும்

ஹெபடைடிஸ் B

ஒரு ஆதாரத்தின்படி, 90% வழக்குகளில், குழந்தைகளுக்கு ஹெபடைடிஸ் பி நீண்டகாலமாக பாதிக்கப்பட்ட தாய்மார்களிடமிருந்து வருகிறது. ஹெபடைடிஸ் பி வைரஸ் லேசான அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் பெரும்பாலான நேரங்களில், உடலில் இருந்து தொற்று தானாகவே வெளியேறுகிறது, ஆனால் நாள்பட்ட நோயாக மாறுவதற்கான வாய்ப்புகளும் உள்ளன. இது பாதுகாப்பற்ற உடலுறவு, பாதிக்கப்பட்ட ஊசிகள் அல்லது அசுத்தமான ரேஸர்கள் மூலம் ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்கு பரவலாம்.

ஹெபடைடிஸ் சி

ஹெபடைடிஸ் சி முக்கியமாக பாதிக்கப்பட்ட இரத்தத்தின் மூலம் பரவுகிறது. ஊசி மூலம் மாசுபடுதல், பாதுகாப்பற்ற உடலுறவு மற்றும் சட்டவிரோத மருந்துகளை உட்செலுத்துதல் போன்றவற்றின் அபாயமும் உள்ளது. ஹெபடைடிஸைக் கட்டுப்படுத்த மிகவும் முன்னெச்சரிக்கையாக தனிப்பட்ட சுகாதாரம் மற்றும் சுய பாதுகாப்பு

நாள்பட்ட ஹெபடைடிஸ் மெதுவாக கல்லீரலை சேதப்படுத்தும். வைரஸ் ஹெபடைடிஸ் இரத்த பரிசோதனை மூலம் கண்டறியப்படுகிறது. வைரஸ் ஹெபடைடிஸ் நோயால் கண்டறியப்பட்ட நோயாளிகள் தனிப்பட்ட சுகாதாரம் மற்றும் ரேசர்கள், ஊசிகள் அல்லது பல் துலக்குதல் ஆகியவற்றைப் பகிர்ந்து கொள்ளாமல் வைரஸ் கடந்து செல்வதைத் தடுக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.

பித்தப்பை அழற்சி, செலியாக் நோய், தோல் மற்றும் தசை வீக்கம் மற்றும் முதுமை ஆகியவை SGPTயை சாதாரண வரம்பிற்கு உயர்த்துவதற்கான வேறு சில காரணங்களாகும்.

SGPT சாதாரண வரம்பில் உயர்வைக் கண்டறிய சில அறிகுறிகள் இங்கே:

• சோர்வு
• மஞ்சள் காமாலை
• காலில் வீக்கம்
• பலவீனம்
• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி
• இரத்தப்போக்கு

இந்த அறிகுறிகள் தாமதமின்றி மருத்துவரை அணுகுவதற்கான குறிகாட்டிகளாகும்.

SGPT அளவை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது?

நிலைமையை அறிந்து பீதி அடைவது இயற்கையானது, ஆனால் நல்ல விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் வாழ்க்கைமுறையில் சிறிய மாற்றங்களைச் செய்வதன் மூலம் நீங்கள் SGPT அளவைக் கட்டுப்படுத்தலாம். ஆரம்பத்தில், இது சாத்தியமற்றதாகத் தோன்றலாம், ஆனால் நிலைத்தன்மையும் நம்பிக்கையும் எல்லாவற்றையும் சாத்தியமாக்கும். SGPT சாதாரண வரம்பை அடைய உதவும் சில ஆரோக்கியமான நடைமுறைகள் இங்கே உள்ளன

ஆல்கஹால் வேண்டாம் என்று சொல்லுங்கள்

ஆல்கஹால் கொழுப்பு கல்லீரல் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள் மது அருந்துவதை முற்றிலும் தவிர்க்க வேண்டும். ஆம், முதலில் இது கடினமாக இருக்கலாம், ஆனால் மதுவை தொடர்ந்து உட்செலுத்துவது கல்லீரலின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கலாம். மது அருந்துவதைத் தவிர்ப்பது இதயம், தூக்கம் மற்றும் மூளைக்கு நன்மை பயக்கும் மற்றும் உறவுகளை மேம்படுத்துகிறது. நீங்கள் குடிப்பழக்கத்தின் ஆரம்ப கட்டத்தில் இருந்தால் மற்றும் ஏதேனும் உடல்நலக் கோளாறு இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், ஒருமுறை மருத்துவரிடம் பேசுவது நல்லது.

உடற்பயிற்சி

ஹெபடைடிஸ் ஏ சிகிச்சை

ஹெபடைடிஸ் ஏ நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு சிறப்பு சிகிச்சை எதுவும் தேவையில்லை, ஆனால் மருத்துவர் உறுதிப்படுத்தும் வரை நீரேற்றத்துடன் இருப்பது மற்றும் அதிக உடற்பயிற்சியைத் தவிர்ப்பது அவசியம்.

ஹெபடைடிஸ் பி சிகிச்சை

இந்த சிகிச்சையானது, கல்லீரலுக்கு மேலும் பாதிப்பை ஏற்படுத்தாமல் வைரஸைக் கட்டுப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. மருந்துகள் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன மற்றும் அடிக்கடி கண்காணிக்கப்படுகின்றன. சுய மருந்து பரிந்துரைக்கப்படவில்லை

ஆரோக்கியமான உணவு

நமது உணவுப் பழக்க வழக்கங்களில் கவனம் செலுத்துவது அவசியம். நீங்கள் நொறுக்குத் தீனிகளில் அதிகமாக இருந்தால், அதைத் தவிர்க்க வேண்டிய நேரம் இது, ஏனெனில் அது உங்கள் எடையை அதிகரிக்கலாம், உங்கள் சருமத்தைப் பாதிக்கலாம் மற்றும் பசி மற்றும் செரிமானத்தைக் குறைக்கலாம். அதற்கு பதிலாக, கேரட், பப்பாளி, கீரை மற்றும் மாதுளை போன்ற ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் அதிகம் உள்ள பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை அதிக அளவில் சேர்க்க முயற்சிக்கவும். வைட்டமின் டி போன்ற உணவுகளைச் சேர்க்கவும்காளான்கள், சோயாமில்க்ஸ், ஆப்பிள்கள், ஆரஞ்சு மற்றும் பால் பொருட்கள் மற்றும் உங்கள் உணவில் சோடியத்தை குறைக்கவும். நீங்கள் ஏதேனும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக் கொண்டால், உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும். Â

சுகாதார பரிசோதனை

இது SGPT இயல்பான மதிப்பை அடைவதற்கான மற்றொரு படியாகும். மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படும் வழக்கமான உடல்நலப் பரிசோதனைகள் தவறாமல் சரியாகப் பின்பற்றப்பட வேண்டும். சில சந்தர்ப்பங்களில், அறிகுறிகள் அல்லது மாற்றங்கள் காணப்படாமல் இருக்கலாம், ஆனால் கல்லீரலின் சரியான செயல்பாட்டை அறிய வழக்கமான ஸ்கிரீனிங் அவசியம்.

நேர்மறையாக இருங்கள்

நேர்மறையாக இருப்பது மீட்பு சதவீதத்தை அதிகரிக்கும். நிச்சயமாக, இது எளிதானது அல்ல, ஆனால் அது எப்போதும் ஒரு அதிசயமாக செயல்படுகிறது.

இன்று நமது பரபரப்பான வாழ்க்கையில், நம்மைக் கவனித்துக் கொள்வதற்கு நமக்குப் போதுமான நேரம் கிடைப்பதில்லை, ஆனால் வீட்டை விட்டு வெளியே வராமலேயே உங்கள் உடல்நலம் தொடர்பான சந்தேகங்கள் அனைத்தையும் உங்களால் தீர்க்க முடிந்தால் என்ன செய்வது? பல்வேறு ஆன்லைன் வசதிகள் வழங்கப்படுகின்றனமுழுமையான சுகாதார தீர்வுகள்.உங்கள் ஸ்லாட்டை முன்பதிவு செய்து ஆன்லைனில் நிபுணர் ஆலோசனையைப் பெறலாம். இந்த வழியில், உங்கள் மருத்துவரிடம் எந்த குழப்பமும் இல்லாமல் அல்லது நீண்ட வரிசையில் காத்திருக்காமல் உங்கள் மருத்துவரிடம் விளக்கம் இல்லாமல் மாறலாம், மேலும் அனைத்து உடல்நலப் பரிசோதனைகளையும் எடுக்க மறக்காதீர்கள்.ஆய்வக சோதனைகள்மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி. எனவே ஒரு நல்ல நாளைக்காக இன்றே அடியெடுத்து வைக்கவும்.