బుర్సిటిస్: రకం, కారణాలు, లక్షణాలు, చిట్కాలు మరియు చికిత్స
సారాంశం
ఎప్పుడుమీబర్సల్ సాక్స్ ఎర్రబడి మీ ఉమ్మడి కదలిక పరిమితిని పరిమితం చేస్తుంది, ఇది కారణమవుతుందికాపు తిత్తుల వాపు.గురించి చదవండికాపు తిత్తుల వాపులోమోకాలిమరియుకాపు తిత్తుల వాపులోఅడుగుఈ పరిస్థితిని అర్థం చేసుకోవడానికిమంచి.
కీలకమైన టేకావేలు
- బర్సిటిస్ ప్రభావిత ప్రాంతం యొక్క స్వేచ్ఛా కదలికను పరిమితం చేస్తుంది
- భుజంలోని బుర్సిటిస్‌ను ఇంపింమెంట్ సిండ్రోమ్ అని కూడా అంటారు
- మీరు నడిచేటప్పుడు పాదంలో బుర్సిటిస్ మడమలలో తీవ్రమైన నొప్పిని కలిగిస్తుంది
బుర్సిటిస్ అనేది మీ బుర్సా శాక్ ఎర్రబడిన పరిస్థితి. మీ శరీరం బుర్సా సాక్స్ అని పిలువబడే ద్రవంతో నిండిన చిన్న సంచులను కలిగి ఉంటుంది. ఈ సంచులు మీ శరీరంలోని వివిధ కీళ్లలో వివిధ కదిలే భాగాల మధ్య ఘర్షణను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. వివిధ రకాల కాపు తిత్తుల వాపు సంభవించినప్పుడు, ఈ సంచులు లేదా బుర్సేలు ప్రభావితమవుతాయి.
మోకాలి, భుజం, తుంటి లేదా మోచేయి వంటి ప్రధాన కీళ్ల చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతాలను బర్సిటిస్ సాధారణంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. మీరు మీ బుర్సా సంచులపై అధిక ఒత్తిడిని వర్తింపజేసినప్పుడు, అది వాపుకు దారితీస్తుంది, తద్వారా కాపు తిత్తుల వాపుకు కారణమవుతుంది. కీళ్ళు అత్యంత సాధారణంగా ప్రభావితమైన ప్రాంతాలు మరియు మీ శరీరం 150 కంటే ఎక్కువ బర్సా సంచులను కలిగి ఉంటుంది. అలానే ఉండే ఒకపగులు, కాపు తిత్తుల వాపు కూడా ప్రభావిత ప్రాంతం యొక్క కదలికను పరిమితం చేస్తుంది. అయితే, కాపు తిత్తుల వాపు, కాకుండాపార్శ్వగూని, ఎటువంటి వైకల్యానికి దారితీయదు.
ఈ బాధాకరమైన పరిస్థితి 10,000 మంది వ్యక్తులలో కనీసం ఒకరిని ప్రభావితం చేస్తుందని గణాంకాలు వెల్లడిస్తున్నాయి. ఈ బుర్సిటిస్ కేసులలో, దాదాపు మూడింట ఒక వంతు ఇన్ఫ్లమేషన్లు బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ కారణంగా సంభవిస్తాయి [1]. 40 ఏళ్లు పైబడిన వ్యక్తులలో బర్సిటిస్ సాధారణం. నిర్మాణ రంగంలో పనిచేసే వ్యక్తులలో మోకాలి కాపు తిత్తుల వాపు సంభవం ఎక్కువగా ఉందని ఒక అధ్యయనం వెల్లడించింది. అధిక పనిభారాన్ని మోయడం మరియు తరచూ మోకరిల్లడం వల్ల నిర్మాణ ప్రదేశాల్లోని మగ కార్మికులలో బుర్సిటిస్ ఎలా వస్తుందో ఇది వివరిస్తుంది [2].
బర్సిటిస్ రకాలు, లక్షణాలు, కారణాలు మరియు చికిత్స గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, చదవండి.
బుర్సిటిస్ రకాలు
మీ శరీరంలో మంట ఉన్నప్పుడు, మీరు ఒక నిర్దిష్ట సమయంలో తీవ్రమైన నొప్పిని అనుభవిస్తారు. బర్సా ఇన్ఫ్లమేషన్ ఉన్న ప్రదేశం ఆధారంగా, మీరు మోకాలిలో కాపు తిత్తుల వాపు, పాదంలో కాపు తిత్తుల వాపు మరియు భుజంలో కాపు తిత్తుల వాపు వంటి నిర్దిష్ట రకం బర్సిటిస్‌ను అభివృద్ధి చేస్తారు. ఇక్కడ అసౌకర్యం మరియు నొప్పిని కలిగించే కొన్ని రకాల బర్సిటిస్ ఉన్నాయి.
మీ మోచేయి ఎముకలు మరియు చర్మం మధ్య బర్సా శాక్ ఎర్రబడినప్పుడు, అది మోచేయి బర్సిటిస్‌కు దారితీస్తుంది. ఈ రకమైన బర్సిటిస్‌లో, మోచేయి కదలిక పరిమితం చేయబడుతుంది. మీ మోచేయిపై అధిక ఒత్తిడి లేదా ఏదైనా మోచేయి గాయం కారణంగా ఇది జరుగుతుంది. ఉదాహరణకు, మీరు ఏదైనా గట్టి ఉపరితలంపై మీ మోచేయిని నిరంతరం వంచినప్పుడు, మీరు మీ బర్సాపై ఎక్కువ ఒత్తిడిని కలిగి ఉంటారు, ఫలితంగా మోచేయి బుర్సిటిస్ వస్తుంది.
కాపు తిత్తుల వాపు విషయానికి వస్తే, మోకాలి సాధారణంగా ప్రభావితమైన ప్రాంతాలలో ఒకటి. ఈ మోకాలి బుర్సిటిస్‌ను గూస్‌ఫుట్ బర్సిటిస్ అని కూడా అంటారు. మంటగా మారే బుర్సా, మోకాలి లోపల ఉంటుంది. మీరు ఈ రకమైన బర్సిటిస్‌ను అభివృద్ధి చేస్తే, మోకాలి కదలిక ప్రభావితమవుతుంది మరియు మీ కదలికను పరిమితం చేయవచ్చు. మోకాలిలో కాపు తిత్తుల వాపు రావడానికి ఇక్కడ కొన్ని సాధారణ కారణాలు ఉన్నాయి
- మీరు అధిక శరీర బరువు కలిగి ఉంటే
- మీ స్నాయువు కండరాలు దృఢంగా ఉంటే
- మీరు వ్యాయామం చేసే ముందు మీ శరీరాన్ని సరిగ్గా సాగదీయకపోతే
- మీరు ఆర్థరైటిస్ వంటి కీళ్ల వ్యాధితో బాధపడుతుంటే
బర్సా స్నాయువు మరియు మడమ యొక్క చర్మం మధ్య ఉన్నప్పుడు, అది మీ నడక కదలికను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ రకమైన బర్సిటిస్‌లో, పాదం ప్రభావితమవుతుంది. హాగ్లండ్ రకం అని కూడా పిలుస్తారు, పాదాలలో బర్సిటిస్ అకిలెస్ స్నాయువును ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది మీ దూడ కండరాలను మడమతో కలిపే స్నాయువు. ఈ ప్రాంతంలో ఏదైనా మంట మీరు నడిచేటప్పుడు నొప్పిని కలిగిస్తుంది. మీరు నడుస్తున్నప్పుడు మీ మృదువైన మడమ ప్రాంతాన్ని బూట్ల గట్టి భాగంలో నొక్కే అలవాటు ఉంటే, అది పాదంలో కాపు తిత్తుల వాపుకు కారణమవుతుంది.
హిప్ బర్సిటిస్ అని పిలువబడే మరొక రకమైన కాపు తిత్తుల వాపు, తుంటి గాయం కారణంగా సంభవిస్తుంది. మీరు తుంటి శస్త్రచికిత్స చేయించుకున్న సందర్భంలో లేదా మీకు ఆర్థరైటిస్ ఉన్నట్లయితే, ఈ బర్సిటిస్ రకం సాధారణం. మహిళల్లో సాధారణంగా కనిపించే, హిప్ బర్సిటిస్ ప్రధానంగా పాత తరాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.
మీ భుజం యొక్క బర్సా ఎర్రబడినట్లయితే, అది షోల్డర్ బర్సిటిస్‌కు దారి తీస్తుంది. ఈ రకమైన బర్సిటిస్‌లో, వాపు కారణంగా భుజం ఎర్రగా మారుతుంది. భుజంలో కాపు తిత్తుల వాపు కారణంగా, మీరు భుజం కదలికతో తీవ్రమైన నొప్పి మరియు సమస్యను అనుభవించవచ్చు. భుజంలోని బుర్సిటిస్‌ను ఇంపీమెంట్ సిండ్రోమ్ అని కూడా అంటారు. ఈ బర్సిటిస్‌లో, భుజం కొన మరియు మీ చేయి ఎముక యొక్క పైభాగం ఉబ్బి, మంటగా ఉంటుంది. ఈ ప్రాంతాల మధ్య ఉన్న బర్సా సంచులు ప్రభావితమవుతాయి, తద్వారా భుజం నొప్పి వస్తుంది.
అదనపు పఠనం:Âహీల్ స్లయిడ్ వ్యాయామాలు మరియు దాని చిట్కాలు ఎలా చేయాలి
బుర్సిటిస్ కారణాలు
మీరు ఒక నిర్దిష్ట జాయింట్‌ను అధికంగా ఉపయోగించడం ద్వారా అధిక ఒత్తిడిని ప్రయోగించినప్పుడు బర్సిటిస్ సంభవిస్తుంది. కాపు తిత్తుల వాపు వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉన్న కొన్ని కార్యకలాపాలు ఉన్నాయి
- స్కీయింగ్
- స్క్రబ్బింగ్
- వడ్రంగి
- పెయింటింగ్
- తోటపని
- పార వేయడం
మీరు పనిలో లేదా ఇంట్లో కూర్చునే భంగిమ సరిగ్గా లేకుంటే, అది కాపు తిత్తుల వాపుకు దారి తీస్తుంది. కాపు తిత్తుల వాపులో వయస్సు కూడా కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. మీరు వృద్ధులయ్యాక, మీ స్నాయువులు సులభంగా చిరిగిపోతాయి, ఫలితంగా మంట వస్తుంది. మీకు ఆర్థరైటిస్ వంటి పరిస్థితులు ఉంటే లేదాథైరాయిడ్ రుగ్మతలు, ఇది మీ కాపు తిత్తుల వాపు ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
అదనపు పఠనం: థైరాయిడ్ హార్మోన్ పనితీరును తనిఖీ చేయాల్సిన అవసరం ఉందని సంకేతాలు
బుర్సిటిస్ లక్షణాలు
మోకాలిలో కాపు తిత్తుల వాపు, పాదంలో కాపు తిత్తుల వాపు, తుంటిలో కాపు తిత్తుల వాపు లేదా భుజంలో కాపు తిత్తుల వాపు యొక్క లక్షణాలు ప్రదేశాన్ని బట్టి కొద్దిగా భిన్నంగా ఉండవచ్చు, ఇక్కడ మీరు తెలుసుకోవలసిన కొన్ని సాధారణ లక్షణాలు ఉన్నాయి.
- మంట ఉనికిని సూచించే మీ చర్మం యొక్క ఎరుపు
- మీ కీళ్లలో వాపు
- బర్సా సంచులు చిక్కగా ఉంటాయి
- కీళ్లలో తీవ్రమైన నొప్పి
- నిరోధిత కదలిక
- బర్సిటిస్ కారణంగా ఇన్ఫెక్షన్ ఉంటే జ్వరం
బుర్సిటిస్ చికిత్స
సరైన విశ్రాంతి తీసుకోవడం ద్వారా, మీరు వాపు మరియు వాపును తగ్గించవచ్చు. ఇది బర్సిటిస్‌లో ఉపయోగించే చికిత్స యొక్క ప్రాథమిక విధానం. మీ బర్సా యొక్క వాపును తీవ్రతరం చేసే అంశం గురించి తెలుసుకోండి మరియు ఆ చర్యను తగ్గించడానికి ప్రయత్నించండి. ఈ విధంగా, మీరు గాయాన్ని నివారించవచ్చు మరియు మంటను తగ్గించి సహజంగా నయం చేయవచ్చు.
కాపు తిత్తుల వాపు కారణంగా ఇన్ఫెక్షన్ ఉంటే, మీ డాక్టర్ కొన్ని యాంటీబయాటిక్స్‌ను సూచించవచ్చు. అదనంగా, మీరు మీ ఉమ్మడి కదలికను మెరుగుపరచడానికి కొన్ని భౌతిక చికిత్స వ్యాయామాలు చేయవలసి ఉంటుంది. ఆక్యుపేషనల్ థెరపీ చేయించుకోవడం ద్వారా, ప్రభావిత ప్రాంతంపై ఎలాంటి ఒత్తిడిని కలిగించని వివిధ మార్గాల గురించి మీరు తెలుసుకుంటారు. తీవ్రమైన నొప్పి మరియు వాపు విషయంలో, మీ వైద్యుడు మీకు త్వరిత ఉపశమనం కోసం ఇంజెక్షన్ ఇవ్వవచ్చు. ఆరు నెలల బర్సిటిస్ చికిత్స తర్వాత కూడా మీకు ఉపశమనం లభించకపోతే, బుర్సా తొలగింపు కోసం శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు.
కాపు తిత్తుల వాపు అనేది చికిత్స చేయగల తాత్కాలిక పరిస్థితి అయినప్పటికీ, దాని లక్షణాలను నిశితంగా గమనించండి మరియు పరిస్థితి మరింత దిగజారడానికి ముందు అవసరమైన చర్యలు తీసుకోండి. ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని ఐసింగ్ చేయడం ద్వారా, మీరు కొంతవరకు నొప్పిని తగ్గించవచ్చు. తీవ్రమైన నొప్పి విషయంలో, మీరు బజాజ్ ఫిన్‌సర్వ్ హెల్త్‌లో అగ్ర ఆర్థో నిపుణులను సంప్రదించవచ్చు. యాప్ లేదా వెబ్‌సైట్ ద్వారా అపాయింట్మెంట్ బుక్ చేసుకోండి మరియు పొందండిడాక్టర్ సంప్రదింపులుమీకు ఇష్టమైన స్పెషలిస్ట్‌తో. ఆన్‌లైన్ లేదా వ్యక్తిగత సంప్రదింపుల ద్వారా మీ లక్షణాలను పరిష్కరించండి మరియు మీ కాపు తిత్తుల నొప్పిని తగ్గించండి. సకాలంలో బర్సిటిస్ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స పరిస్థితిని సులభంగా నిర్వహించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK525773/
- https://www.researchgate.net/publication/229015796_Prevalence_of_knee_bursitis_in_workforce
దయచేసి ఈ వ్యాసం కేవలం సమాచార ప్రయోజనాల కోసం ఉద్దేశించబడినదని గమనించండి మరియు బజాజ్ ఫిన్‌సర్వ్ హెల్త్ లిమిటెడ్ (“BFHL”) ఎటువంటి బాధ్యత వహించదు రచయిత/సమీక్షకుడు/ప్రారంభించినవారు వ్యక్తం చేసిన/ఇచ్చిన అభిప్రాయాలు/సలహాలు/సమాచారం. ఈ కథనం ఏదైనా వైద్య సలహాకు ప్రత్యామ్నాయంగా పరిగణించరాదు, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్స. మీ విశ్వసనీయ వైద్యుడు/అర్హత కలిగిన ఆరోగ్య సంరక్షణను ఎల్లప్పుడూ సంప్రదించండి మీ వైద్య పరిస్థితిని అంచనా వేయడానికి ప్రొఫెషనల్. పై కథనం ఒక ద్వారా సమీక్షించబడింది అర్హత కలిగిన వైద్యుడు మరియు BFHL ఏదైనా సమాచారం కోసం ఏదైనా నష్టానికి బాధ్యత వహించదు లేదా ఏదైనా మూడవ పక్షం అందించే సేవలు.
