ফর্মুলা বনাম বুকের দুধ: কোনটি শিশুর জন্য ভালো?

পিতামাতা হওয়া অবশ্যই আপনার জীবনের সবচেয়ে উত্তেজনাপূর্ণ সময়গুলির মধ্যে একটি। কিন্তু এর সাথে যোগ হয় দায়িত্ব এবং কঠিন সিদ্ধান্ত। আপনার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পছন্দগুলির মধ্যে একটি হল আপনার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়াবেন নাকি ফর্মুলা খাওয়াবেন। এটি শুধুমাত্র একটি ব্যক্তিগত সিদ্ধান্ত এবং এটি মায়ের স্বাস্থ্য এবং তার চিন্তার উপর নির্ভর করেফর্মুলা বনাম বুকের দুধ. ভুল ধারণাগুলিকে মোকাবেলা করতে এবং পার্থক্যগুলির উপর একটু আলোকপাত করতে, এখানে আপনার যা জানা দরকার।

বুকের দুধ খাওয়ানো কি? 

আপনার শিশুকে সরাসরি স্তন থেকে বুকের দুধ খাওয়ানোকে বুকের দুধ খাওয়ানো বলে। কখন এবং কতক্ষণ বুকের দুধ খাওয়াবেন তা নির্ধারণ করতে আপনাকে শিশুর কাছ থেকে একটি সংকেত নিতে হবে। একটি নবজাতকের প্রতি 2 থেকে 3 ঘন্টা দুধের প্রয়োজন হতে পারে। একটি ছয় মাস বয়সী শিশুকে 4 থেকে 5 ঘন্টা পরে খাওয়ানোর প্রয়োজন হতে পারে। আপনার শিশুর মুখের ভিতর হাত রাখা, কান্না করা বা মুখ খোলার মতো লক্ষণগুলির জন্য সর্বদা সন্ধান করুন।

আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্সের মতো গুরুত্বপূর্ণ চিকিৎসা সংস্থা, WHO [1], এবং ইউনিসেফ সব অল্প বয়স্ক মাকে 6 মাস পর্যন্ত একচেটিয়াভাবে বুকের দুধ খাওয়ানোর পরামর্শ দেয়, যা 1 বা 2 বছর বয়স পর্যন্ত চলতে পারে।

বুকের দুধ খাওয়ানোর সুবিধা কী?? 

অনেক আছে বুকের দুধের উপকারিতা এবং বুকের দুধ খাওয়ানো। প্রাথমিক, এটি একটি শিশুর বিকাশকে বিভিন্ন উপায়ে উন্নত করে৷ মায়ের দুধে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি যেমন কার্বোহাইড্রেট, ক্যালসিয়াম, চর্বি এবং প্রোটিন রয়েছে, যা আপনার শিশুর বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজনীয়৷ বুকের দুধে উপস্থিত প্রাকৃতিক অ্যান্টিবডিগুলিও আপনার শিশুকে বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে রক্ষা করে৷ এটি প্রধানত কারণে৷ কোলোস্ট্রাম এবং বুকের দুধে ইমিউনোগ্লোবুলিন [2]

যেহেতু বুকের দুধ সহজে হজম করা যায়, তাই আপনার শিশুর কম গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা যেমন কোষ্ঠকাঠিন্য এবং পেট ফোলা। এছাড়াও, বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুদের স্থূল হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে কারণ মায়ের দুধে উপস্থিত পুষ্টি উপাদান চর্বি সঞ্চয় নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। প্রকৃতপক্ষে, অধ্যয়নগুলি ইঙ্গিত করে যে শিশুরা হয়েছে একচেটিয়াভাবে বুকের দুধ খাওয়ালে উচ্চতর IQ প্রদর্শনের সম্ভাবনা থাকে।3]

সূত্র খাওয়ানো কি? 

যখনবুকের দুধ খাওয়ানোর অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, এটা বেশ চ্যালেঞ্জিং মনে হতে পারে. আপনি যদি স্বাস্থ্যগত কারণে বুকের দুধ খাওয়াতে না পারেন, তাহলে আপনি আপনার শিশুকে ফর্মুলা-ভিত্তিক দুধ খাওয়ানোর কথা বিবেচনা করতে পারেন। ফর্মুলা দুধ বাণিজ্যিকভাবে প্রস্তুত এবং এটি একটি FDA-নিয়ন্ত্রিত পণ্য, যা আপনার শিশুর প্রয়োজনীয় পুষ্টির সঠিক পরিমাণে প্যাক করা হয়। শিশুর সূত্রগুলি 3টি ভিন্ন আকারে পাউডার, ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত সূত্র এবং তরল ঘনত্ব হিসাবে পাওয়া যায়।

যদিও পাউডারগুলি লটের মধ্যে সবচেয়ে কম দামী, তবে ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত ফর্মুলাগুলি বেশ ব্যয়বহুল৷ সাধারণত, সেখানে হয় দুধ-ভিত্তিক বা সয়া-ভিত্তিক এবং কিছু বিশেষ শিশুর ফর্মুলা বাজারে পাওয়া যায়৷ নবজাতককে খাওয়ানোর সূত্র শিশুদের পাশাপাশি বুকের দুধ বনাম সূত্র দুধ, স্তনের দুধ বেছে নেওয়ার সুস্পষ্ট সুবিধা রয়েছে, তবে কিছু মায়ের জন্য ফর্মুলা প্রয়োজন হতে পারে।

বুকের দুধ খাওয়ানো বনাম সূত্র খাওয়ানো: সুবিধা এবং অসুবিধা 

বুকের দুধ খাওয়ানো এবং ফর্মুলা খাওয়ানো উভয়েরই নিজস্ব সুবিধা এবং অসুবিধা রয়েছে। বুকের দুধ খাওয়ানো মা এবং শিশু উভয়ের জন্যই উপকারী। কিন্তু নতুন মায়ের জন্য এই প্রক্রিয়ার সাথে মানিয়ে নিতে কিছুটা সময় লাগতে পারে। আপনি স্তন, স্তনবৃন্তে ব্যথা এবং দুধের নালীর মত সমস্যার সম্মুখীন হতে পারেন। এই সমস্ত উদ্বেগ উদ্বেগজনক হতে পারে তবে ধৈর্য এবং অধ্যবসায়ের সাথে তাদের কাটিয়ে ওঠা সহজ।

অন্যদিকে, the সূত্র খাওয়ানোর সুবিধা এটি সুবিধাজনক এবং একটি কার্যকর বিকল্প। আপনার শিশুকে খাওয়ানোর জন্য আপনাকে 24x7 উপলব্ধ থাকতে হবে না। আপনি যখন অক্ষম হন তখন পরিবারের অন্য কোনো সদস্য আপনার শিশুকে খাওয়াতে পারেন৷ উপরন্তু, ফর্মুলা দুধ হজম হতে বেশি সময় নেয়৷ তাই, খাওয়ানোর সময়ের সংখ্যাও কমে যায়।

আছে সূত্র খাওয়ানোর নেতিবাচক প্রভাবপাশাপাশি। অন্যতম প্রধান ফর্মুলা দুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াএটি শিশুকে বুকের দুধের মতো শক্তিশালী প্রতিরোধ ব্যবস্থা গড়ে তুলতে সাহায্য করে না। তাছাড়া, এটি গ্যাস্ট্রিক সমস্যা এবং কোষ্ঠকাঠিন্যও সৃষ্টি করতে পারে।[4]

অতিরিক্ত পড়া: স্তন ক্যান্সারের কারণ

কি হল বোতল খাওয়ানো? 

আপনি যখন বোতলে ফর্মুলা দুধ বা বুকের দুধ খাওয়ান, তখন একে বলে বোতল খাওয়ানো. বোতল খাওয়ানোনবজাতক শিশুরা আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী আপনাকে আরও নমনীয়তা দিতে পারেসব সময় পাওয়া যায় না। এটি পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের শিশুর সাথে বন্ধনের সুযোগ দেয়। আপনি যখন বিবেচনা করেন বুকের দুধ খাওয়ানো বনাম বোতল খাওয়ানো সুবিধা, বোতল খাওয়ানোবোতল এবং রাবারের স্তনবৃন্ত ব্যবহার করার কারণে এটি বেশ ব্যয়বহুল হতে পারে।

করা কি সম্ভব একই সময়ে বুকের দুধ খাওয়ানো এবং ফর্মুলা খাওয়ানো? 

স্তন্যপান করানো এবং ফর্মুলা খাওয়ানোর মধ্যে পর্যায়ক্রমে স্তনের দুধ উৎপাদনে হস্তক্ষেপ করতে পারে বলে খাওয়ানোর একটি পদ্ধতির সাথে লেগে থাকা আদর্শ। ফর্মুলা দুধ খেলে শিশুর ক্ষুধা কম লাগে। সুতরাং, খাওয়ানোর ব্যবধান কমিয়ে আনা হয়। যাইহোক, কয়েক মাসের জন্য পর্যাপ্ত দুধ সরবরাহের সাথে, আপনি উভয় বিকল্প বিবেচনা করতে পারেন। [5]

আপনি আপনার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানো বা ফর্মুলা খাওয়ানো বাছাই করুন না কেন, আপনার শিশুর ভালো যত্ন নেওয়ার জন্য আপনাকে সুস্থ থাকতে হবে এবং একটি স্বাস্থ্যকর পুষ্টিকর খাদ্য গ্রহণ করতে হবে। আপনি যদি আপনার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানোর ক্ষেত্রে কোনো সমস্যার সম্মুখীন হন, তাহলে সঠিক বিশেষজ্ঞের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করুনবাজাজ ফিনসার্ভ হেলথ.আপনার কাছাকাছি একজন ডাক্তারকে সহজে খুঁজে নিন এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে আপনার অভিভাবকত্ব যাত্রা শুরু করার জন্য সঠিক নির্দেশনা পান।