5টি গুরুত্বপূর্ণ নবজাতক শিশুর যত্নের পদক্ষেপ যা আপনাকে আপনার বাচ্চার স্বাস্থ্যের জন্য অনুসরণ করতে হবে
গুরুত্বপূর্ণ দিক
- নবজাতকের যত্ন সপ্তাহ 15 থেকে 21 নভেম্বরের মধ্যে পালন করা হয়
- নবজাতক শিশুর যত্নের বিষয়ে সচেতনতা সৃষ্টির জন্য এই সপ্তাহটি পালিত হয়
- আপনার শিশুকে একচেটিয়াভাবে বুকের দুধ খাওয়ানো নবজাতকের যত্নের একটি ধাপ
প্রথমবারের মতো পিতামাতা হওয়া একই সাথে উত্তেজনাপূর্ণ এবং চ্যালেঞ্জিং উভয়ই। আপনার আনন্দের ছোট্ট বান্ডিলটি ধরে রাখার চেয়ে আর কিছুই আপনাকে সুখী করতে পারে না। তবে নবজাতকের জন্মের পরের প্রথম দিনগুলো সবচেয়ে চ্যালেঞ্জিং। এর কারণ হল প্রসবের পর আপনি হরমোনের এবং মানসিক পরিবর্তন অনুভব করবেন। একটি ছোট শিশুর যত্ন নেওয়া সত্যিই একটি বড় দায়িত্ব এবং আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে। জন্মের পর শিশুরা তাদের প্রাথমিক দিনগুলোতে দুর্বল থাকে। গর্ভাবস্থার পরবর্তী যত্নও সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ যেটিকে কখনই উপেক্ষা করা উচিত নয়।নবজাতক শিশুর যত্ন সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধির লক্ষ্যে, নবজাতক শিশু যত্ন সপ্তাহ প্রতি বছর 15 নভেম্বর থেকে 21 নভেম্বরের মধ্যে পালিত হয়। বিশ্বজুড়ে শিশুদের সঠিক বিকাশের জন্য সচেতনতা ছড়িয়ে দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। টিকা দেওয়ার সময়সূচী থেকে শুরু করে ডায়াপার পরিবর্তন পর্যন্ত মূল ক্রিয়াকলাপ সম্পর্কে সবকিছু জানা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার সঠিক স্বাস্থ্যবিধি এবং পরিচ্ছন্নতা মেনে চলতে হবে যাতে শিশু অসুস্থ না হয়। পরিসংখ্যান প্রকাশ করে যে নবজাতকের 75% এরও বেশি মৃত্যু সঠিক স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখার মাধ্যমে প্রতিরোধ করা যেতে পারে [1]।আপনাকে সঠিক পথে পরিচালিত করতে, আপনার শিশুর জন্মের পর নবজাতকের যত্ন নেওয়ার জন্য এখানে কয়েকটি তাৎক্ষণিক পদক্ষেপ রয়েছে।
অ্যাম্বিলিক্যাল কর্ডের যথাযথ যত্ন নিন
নাভি হল জীবনরেখা যা আপনাকে এবং আপনার শিশুকে সংযুক্ত করে এবং প্রয়োজনীয় পুষ্টি প্রদান করে। এই কর্ড প্রসবের সময় কাটা হয়। যাইহোক, এর একটি অংশ এখনও আপনার সন্তানের নাভিতে থেকে যায়। এটি স্বাভাবিকভাবেই কয়েক সপ্তাহ বা মাসের মধ্যে পড়ে যায়। এর পরে, আপনার সন্তানের নাভিতে ব্যথা হতে পারে এবং আপনি রক্তও দেখতে পারেন। চিন্তার কিছু নেই কারণ এটি কয়েক দিনের মধ্যে নিজেই সেরে যাবে৷ নিশ্চিত করুন যে সংক্রমণ প্রতিরোধ করার জন্য এই অঞ্চলটি সর্বদা পরিষ্কার এবং শুষ্ক রাখা হয় [2]। কখনও চেষ্টা কর নাযে অংশটি নিজে থেকে পড়ে যেতে হবে তা টানতে হবে। এলাকা পরিষ্কার করতে জল ব্যবহার করুন এবং সবসময় একটি শুকনো এবং নরম কাপড় দিয়ে এটি প্যাট করুন। এলাকায় তেল বা কোনো লোশন প্রয়োগ করা এড়িয়ে চলুন। এটি নবজাতক শিশুদের অবিলম্বে যত্ন নেওয়ার সবচেয়ে প্রয়োজনীয় পদক্ষেপগুলির মধ্যে একটি যা আপনার কখনই এড়ানো উচিত নয়!
আপনার শিশুকে ৬ মাস বুকের দুধ খাওয়ান
WHO এর মতে, প্রথম ছয় মাস আপনার শিশুকে একচেটিয়াভাবে বুকের দুধ খাওয়াতে হবে [৩]। এর পরে, আপনি পর্যন্ত বুকের দুধ খাওয়ানো চালিয়ে যেতে পারেনবয়সকঠিন খাদ্য গ্রহণের সাথে দুই বছরের।বুকের দুধে অ্যান্টিবডি এবং ক্রমবর্ধমান শিশুর জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত প্রয়োজনীয় পুষ্টি থাকে. এটি আপনার শিশুকে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তুলতে এবং সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে। প্রসবের পর প্রথম কয়েক সপ্তাহে কোলোস্ট্রাম তৈরি হয় এবং এটি আপনার সন্তানের সার্বিক বিকাশ ও বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। নবজাতকের যত্নের বেশ কয়েকটি প্রয়োজনীয় পদক্ষেপের মধ্যে, এটি সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য।অতিরিক্ত পড়া: বুকের দুধ খাওয়ানোর বিস্ময়কর উপকারিতা: এটি মা এবং শিশুর জন্য কীভাবে ভাল?সাধারণ পানিতে সুগন্ধিহীন সাবান ব্যবহার করে আপনার শিশুকে গোসল করুন
নেভাল অংশ সুস্থ না হওয়া পর্যন্ত, আপনার শিশুকে একটি স্পঞ্জ স্নান দিতে হবে। সর্বদা উষ্ণ জল ব্যবহার করুন এবং সাবান বা অন্য কোন শিশু ধোয়ার ব্যবহার এড়িয়ে চলুন। আপনি যদি সাবান ব্যবহার করতে চান তবে আপনি হালকা গন্ধহীন সাবান ব্যবহার করতে পারেন। নিশ্চিত করুন যে আপনি সাবান ব্যবহারের পরে আপনার শিশুকে ভালভাবে পরিষ্কার করুন। এটি আপনার শিশুর যেকোনো ধরনের ফুসকুড়ি বা জ্বালা প্রতিরোধ করে। আপনার শিশুর নাক এবং কান পরিষ্কার করতে তুলো swabs ব্যবহার করবেন না. যৌনাঙ্গ ধোয়ার সময় শুধুমাত্র সাধারণ পানি ব্যবহার করুন। গোসলের পর একটি পরিষ্কার ও শুকনো তোয়ালে দিয়ে শিশুকে মুছে নিন।
টিকাদানের সময়সূচী পর্যবেক্ষণ করুন
সঠিক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তোলার জন্য আপনার শিশুকে সময়মতো টিকা দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। ডাক্তারের সাথে চেক করুন এবং টিকা দেওয়ার রুটিনে ট্যাব রাখুন। আপনার শিশুকে টিকা দেওয়া অনেক মারাত্মক সংক্রমণ থেকে সুরক্ষা প্রদান করে। প্রয়োজনে, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পর ঐচ্ছিক ভ্যাকসিনের জন্যও যান। জন্মের পর, একটি শিশুর কোনো স্বাস্থ্য সমস্যা নেই তা নিশ্চিত করার জন্য জন্ডিস পরীক্ষার মতো বেশ কয়েকটি পরীক্ষা করতে হয়।অতিরিক্ত পড়া: বিশ্ব পোলিও দিবসে একটি নির্দেশিকা: এর লক্ষণ ও চিকিৎসা কী?নিয়মিত বিরতিতে আপনার সন্তানের ডায়াপার পরিবর্তন করুন
এটি নবজাতকের যত্নের একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ যা আপনাকে অবশ্যই মনোযোগ দিতে হবে। প্রাথমিক মাসগুলিতে, আপনার শিশু নিয়মিত বিরতিতে তাদের ডায়াপার মাটি করবে। আপনার সন্তানকে পরিষ্কার করার বিষয়ে আপনাকে অবশ্যই সক্রিয় হতে হবে এবং একটি নোংরা ডায়াপারের জন্য ক্রমাগত নজর রাখতে হবে। আপনার শিশুকে ময়লা ডায়াপারে রাখাডায়াপার ফুসকুড়ি এবং সংক্রমণ হতে পারে। ডায়াপার পরিবর্তন করার সময়, গরম জল দিয়ে জায়গাটি ভালভাবে পরিষ্কার করুন এবং নতুনটি পরার আগে এটি সম্পূর্ণ শুকিয়ে নিন।যদিও প্যারেন্টিং একটি সুন্দর যাত্রা, এটি মাঝে মাঝে চাপ এবং ক্লান্তিকর হতে পারে। আপনাকে যা করতে হবে তা হল সমস্ত যত্ন এবং মনোযোগ দিয়ে আপনার শিশুর সাথে প্রতিটি মুহূর্ত উপভোগ করুন। এই প্রক্রিয়া চলাকালীন, আপনার স্বাস্থ্য অবহেলা করবেন না। সব পরে, শুধুমাত্র সুস্থ বাবা তাদের শিশুর সঠিক যত্ন নিতে পারেন. একজন মা হিসাবে, আপনি যদি প্রসবের পরে নিজেকে সমস্যায় ভুগছেন, তাহলে শীর্ষস্থানীয় স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞদের সাথে কথা বলুনবাজাজ ফিনসার্ভ হেলথ. আপনার কাছাকাছি একজন বিশেষজ্ঞের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করুন এবং আপনার অভিভাবকত্ব এবং নবজাতক শিশুর যত্নের সমস্ত সন্দেহ দূর করুন- https://www.nhp.gov.in/newborn-care-week-15-21-november_pg
- https://europepmc.org/article/med/3106874
- https://www.who.int/health-topics/breastfeeding#tab=tab_2
দয়া করে মনে রাখবেন যে এই নিবন্ধটি শুধুমাত্র তথ্যগত উদ্দেশ্যে তৈরি করা হয়েছে এবং বাজাজ ফিনসার্ভ হেলথ লিমিটেড (“BFHL”) কোনো দায়িত্ব বহন করে না লেখক/পর্যালোচক/প্রবর্তক কর্তৃক প্রকাশিত মতামত/পরামর্শ/তথ্যের। এই নিবন্ধটিকে কোনো চিকিৎসা পরামর্শের বিকল্প হিসেবে বিবেচনা করা উচিত নয়, রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সা। সর্বদা আপনার বিশ্বস্ত চিকিত্সক/যোগ্য স্বাস্থ্যসেবার সাথে পরামর্শ করুন আপনার চিকিৎসা অবস্থা মূল্যায়ন পেশাদার. উপরের নিবন্ধটি একটি দ্বারা পর্যালোচনা করা হয়েছে যোগ্য ডাক্তার এবং BFHL কোনো তথ্যের জন্য কোনো ক্ষতির জন্য দায়ী নয় অথবা কোনো তৃতীয় পক্ষের দ্বারা প্রদত্ত পরিষেবা।
