মহিলাদের উচ্চ রক্তচাপের 8টি লক্ষণ সম্পর্কে সাবধান!
গুরুত্বপূর্ণ দিক
- উন্নত স্বাস্থ্যের জন্য উচ্চ রক্তচাপের উপসর্গ সম্পর্কে সতর্ক থাকুন
- অনিয়মিত হৃদস্পন্দন মহিলাদের উচ্চ রক্তচাপের লক্ষণগুলির মধ্যে একটি
- শ্বাসকষ্ট এবং বুকে ব্যথাও উচ্চ রক্তচাপের লক্ষণ
উচ্চ রক্তচাপ বা উচ্চ রক্তচাপকে বলা হয় নীরব ঘাতক। এটি তাই কারণ যদি আপনার রক্তচাপ সময়মতো পরিচালনা না করা হয় তবে এটি আপনার রক্তনালীগুলির ক্ষতি করতে পারে। এর ফলে স্ট্রোক, হার্ট ফেইলিওর বা এমনকি কিডনি রোগের মতো জটিলতা দেখা দিতে পারে। উচ্চ রক্তচাপের উপসর্গ নিয়মিত পর্যবেক্ষণ করে, আপনাররক্তচাপনামানো যেতে পারে।পুরুষ এবং মহিলা উভয়ই বিকাশের জন্য সমান ঝুঁকিতে রয়েছেউচ্চ রক্তচাপ. যাইহোক, যেসব মহিলার মেনোপজ বা উচ্চ রক্তচাপের পারিবারিক ইতিহাস রয়েছে তাদের এটি বেশি ঝুঁকিপূর্ণ। মহিলাদের উচ্চ রক্তচাপের অন্যান্য কারণ হতে পারে গর্ভাবস্থায় হরমোনের পরিবর্তন বা জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি গ্রহণ।ইস্ট্রোজেন একটি ভাসোডিলেশন হরমোন যা আপনার রক্তচাপ কম রাখে। যখন এই হরমোন আপনার শরীরে কমে যায়, বিশেষ করে মেনোপজের সময়, আপনি উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকিতে থাকেন। প্রচুর সংখ্যক মহিলা উচ্চ রক্তচাপের উপসর্গে ভোগেনমেনোপজ. অতএব, মহিলাদের মধ্যে এই উচ্চ রক্তচাপের লক্ষণগুলির দিকে নজর রাখা গুরুত্বপূর্ণ। তারা কি জানতে পড়ুন.অতিরিক্ত পড়া: উচ্চ রক্তচাপ: কারণ, লক্ষণ এবং চিকিৎসা
হৃৎপিণ্ডের অনিয়মিত স্পন্দন
এটি উচ্চতার একটি গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণরক্তচাপ. যদি আপনার রক্তচাপের মাত্রা বেশি হয়, তাহলে আপনি আপনার বুকে ঝাঁকুনি অনুভব করতে পারেন। আপনার হৃৎপিণ্ডের বৈদ্যুতিক সংকেত সঠিকভাবে সমন্বয় না করলে আপনার হৃদস্পন্দন অনিয়মিতভাবে হয়। ধড়ফড়ানি বা ঝাঁকুনি হওয়ার ঠিক এটাই কারণ [1]। আপনার হার্ট হয় খুব দ্রুত বা খুব ধীর স্পন্দন হতে পারে। যদিও এটি মাঝে মাঝে স্বাভাবিক হতে পারে, অনিয়মিত হৃদস্পন্দনের ক্রমাগত প্যাটার্নগুলি পরীক্ষা করা দরকার। এটি উচ্চ রক্তচাপের কোনো সম্ভাবনাকে উড়িয়ে দেওয়ার জন্য। যখন রক্তচাপের মাত্রা বেড়ে যায়, তখন আপনার হৃদপিণ্ডকে আরও বেশি পরিশ্রম করতে হতে পারে যা এই ধরনের ওঠানামা ঘটায়।দৃষ্টি সমস্যা
উচ্চ রক্তচাপের কারণে, আপনি দৃষ্টি-সম্পর্কিত সমস্যা অনুভব করতে পারেন। উচ্চ চোখের চাপের লক্ষণগুলির ক্ষেত্রে, উচ্চ রক্তচাপ দায়ী কারণ হতে পারে। যদি সময়মতো পরীক্ষা না করা হয় তবে এটি মহিলাদের সম্পূর্ণ দৃষ্টিশক্তি হ্রাস করতে পারে। যেহেতু আপনার চোখ ক্ষুদ্র রক্তনালী দিয়ে তৈরি, তাই উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে না থাকলে আপনার নিম্নলিখিত অবস্থার সৃষ্টি হতে পারে। [২]- মোট রক্তনালীর ক্ষতি যা সম্পূর্ণ দৃষ্টিশক্তি হারাতে পারে
- রেটিনার নিচে তরল জমা হওয়ার ফলে দৃষ্টি বিকৃত হয়
- স্নায়ু ক্ষতি যা স্থায়ী বা অস্থায়ী দৃষ্টি ক্ষতি হতে পারে
প্রস্রাবে রক্তের উপস্থিতি
কিডনিতে প্রস্রাব তৈরি হয়। যখন কোন কিডনি রোগ বা মূত্রতন্ত্রের অন্যান্য অংশে সংক্রমণ হয়, আপনি প্রস্রাবে রক্ত দেখতে পারেন। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, আপনার প্রস্রাব বাদামী-লাল বা গোলাপী রঙে পরিণত হতে পারে। আপনার প্রস্রাবে লাল রক্ত কোষের উপস্থিতি কিডনি রোগের একটি ইঙ্গিত হতে পারে। কিডনি রোগের একটি সাধারণ লক্ষণ হল উচ্চ রক্তচাপ। অতএব, কোনো জটিলতা এড়াতে নিয়মিত আপনার রক্তচাপের মাত্রা নিরীক্ষণ করা অপরিহার্য।ঠিকমতো শ্বাস নিতে পারছে না
উচ্চ রক্তচাপ চলাকালীনউচ্চ রক্তচাপরক্ত প্রবাহ কমায়। ফলস্বরূপ, আপনার হৃদপিণ্ডকে খুব দ্রুত আরও রক্ত পাম্প করে আরও কঠোর পরিশ্রম করতে হতে পারে। আপনার হৃদয়ের উপর এই অত্যধিক চাপ শ্বাস নিতে অসুবিধা হতে পারে। এটি অবশ্যই উচ্চ রক্তচাপের একটি লক্ষণ এবং উপসর্গ যা আপনার কখনই উপেক্ষা করা উচিত নয়!বুকে ব্যাথা
এটি উচ্চ রক্তচাপের সবচেয়ে সুস্পষ্ট লক্ষণগুলির মধ্যে একটি। আপনার বুকে ক্রমাগত ব্যথা থাকলে, আপনার অবশ্যই আপনার রক্তচাপ পরীক্ষা করা উচিত। যেহেতু উচ্চ রক্তচাপ প্রাথমিকভাবে আপনার হৃদয়কে প্রভাবিত করে, তাই আপনার কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যকে কখনই উপেক্ষা করা উচিত নয়। রক্ত পাম্প করার জন্য হৃৎপিণ্ডের অত্যধিক পরিশ্রমের ফলে বুকে ব্যথা হয়।ক্রমাগত মাথাব্যথা
সমস্ত মাথাব্যথা উচ্চ রক্তচাপের জন্য দায়ী করা যায় না। এটি মাইগ্রেনের আক্রমণও হতে পারে। যাইহোক, যদি আপনি ঘন ঘন মাথাব্যথার সম্মুখীন হন, তবে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা এবং আপনার রক্তচাপ পরীক্ষা করা ভাল। অনিয়ন্ত্রিত উচ্চ রক্তচাপ গুরুতর জীবন-হুমকির জটিলতাও সৃষ্টি করতে পারে [৩]।সব সময় ক্লান্ত বোধ করা
যেহেতু আপনার ধমনী পুরু হয়ে গেছে, তাই আপনার হৃদপিন্ডকে রক্ত পাম্প করার জন্য আরও চাপ প্রয়োগ করতে হবে। আপনার উচ্চ রক্তচাপ থাকলে আপনি ক্লান্ত এবং অবসাদ বোধ করতে পারেন এটাই প্রধান কারণ। শক্তির অভাব এবং ক্লান্ত বোধ আপনার হাইপারটেনশনের ইঙ্গিত দিতে পারে।পেট ফুলে যাওয়া
এটি উচ্চ রক্তচাপের আরেকটি ক্লাসিক লক্ষণ। যখন আপনার রক্তচাপের মাত্রা বেড়ে যায়, তখন আপনি পেট ফোলা সহ প্রস্রাব হ্রাস অনুভব করতে পারেন। কিডনি রোগ এবং ডায়াবেটিসও উচ্চ রক্তচাপের সাথে যুক্ত। অতএব, আরও জটিলতা এড়াতে আপনার রক্তচাপ নিয়মিত পরীক্ষা করা ভাল।উচ্চ রক্তচাপ প্রতিরোধ ও পরিচালনার টিপস:-
নীচের ইনফোগ্রাফিকগুলি কীভাবে প্রতিরোধ করা যায় তার কিছু টিপস দেখায় এবংউচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করুন.
- https://pharmeasy.in/blog/high-blood-pressure-symptoms-in-women/
- https://www.healthline.com/health/what-considered-high-blood-pressure#measure
- https://www.goredforwomen.org/en/know-your-risk/high-blood-pressure-and-women#.V46LT5MrKHo
- https://womenscarefl.com/health-library-item/signs-of-high-blood-pressure-in-women/
- https://www.goredforwomen.org/en/know-your-risk/risk-factors/high-blood-pressure-and-heart-disease
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/159283#symptoms
- https://www.webmd.com/digestive-disorders/blood-in-urine-causes
- https://www.nhs.uk/conditions/pulmonary-hypertension/
- https://academic.oup.com/ageing/article/28/1/15/25620?login=true
- https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/health-threats-from-high-blood-pressure/how-high-blood-pressure-can-lead-to-vision-loss
- https://www.health.harvard.edu/heart-health/does-high-blood-pressure-cause-headaches-or-other-symptoms
দয়া করে মনে রাখবেন যে এই নিবন্ধটি শুধুমাত্র তথ্যগত উদ্দেশ্যে তৈরি করা হয়েছে এবং বাজাজ ফিনসার্ভ হেলথ লিমিটেড (“BFHL”) কোনো দায়িত্ব বহন করে না লেখক/পর্যালোচক/প্রবর্তক কর্তৃক প্রকাশিত মতামত/পরামর্শ/তথ্যের। এই নিবন্ধটিকে কোনো চিকিৎসা পরামর্শের বিকল্প হিসেবে বিবেচনা করা উচিত নয়, রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সা। সর্বদা আপনার বিশ্বস্ত চিকিত্সক/যোগ্য স্বাস্থ্যসেবার সাথে পরামর্শ করুন আপনার চিকিৎসা অবস্থা মূল্যায়ন পেশাদার. উপরের নিবন্ধটি একটি দ্বারা পর্যালোচনা করা হয়েছে যোগ্য ডাক্তার এবং BFHL কোনো তথ্যের জন্য কোনো ক্ষতির জন্য দায়ী নয় অথবা কোনো তৃতীয় পক্ষের দ্বারা প্রদত্ত পরিষেবা।
