ধনুর্বন্ধনী পরা আরও আরামদায়ক করতে 6 টিপস

একটি ভুলভাবে সাজানো চোয়াল বা আঁকাবাঁকা দাঁত থাকা অনেক সাধারণ দাঁতের সমস্যাগুলির মধ্যে রয়েছে যা বেশিরভাগ লোকের মুখোমুখি হয়। যদি আপনার কাছে থাকে৷হয়েছে একটিনির্ণয়এমন শর্ত দিয়ে ইড,Âতোমারডেন্টিস্ট পছন্দ করবেনlyপ্রস্তাব করুনআপনি যে শুরু করেনধনুর্বন্ধনী পরাপরবর্তী পদক্ষেপ হিসাবে। সমুদ্রডিভাইস বা যন্ত্রপাতি বিভিন্ন ধরনের আসে, সাধারণত স্থির বা অপসারণযোগ্য, এবং এটি করার সর্বোত্তম উপায়প্রতিকারসমস্যা।

দাঁতের ধনুর্বন্ধনী শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক উভয়ই পরতে পারে, তবে প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে,ÂtheÂচিকিত্সা সাধারণত দীর্ঘ.Âআরও কী, ধনুর্বন্ধনী পরলে, এটি সাধারণভাবে অনুভব করা যায়৷কিছুব্যথার সাথে অস্বস্তির মাত্রা, বিশেষ করে স্থির যন্ত্রপাতি সহ.Âএর কারণ হলদাঁতের ডাক্তারদাঁতের পৃষ্ঠে বিশেষ বন্ধনী ফিট করে, এবং এইগুলিপ্রয়োজন অনুসারে দাঁত সামঞ্জস্য করতে ব্যবহৃত হয়।

যেহেতু এই বন্ধনীগুলি দাঁতের উপর বসে থাকে, তাই আপনি সম্ভবত আপনার গালের ভিতরে কিছু অস্বস্তি অনুভব করতে পারেন৷টিপ্রতিবার ডেন্টিস্টের কাছে যাওয়ার পর তার অনুভূতি আরও খারাপ হয়যেকোনো একটিসমন্বয়তৈরি করাসাধারণত tightening অন্তর্ভুক্ত.Âযখন ধনুর্বন্ধনী শক্ত করা হয়, তারা পরবর্তী কয়েক দিনের জন্য মুখের মধ্যে ব্যথার কারণ হতে পারে, যা এমনকি খাওয়ার সহজ কাজও করতে পারে৷অস্বস্তিকর. টিধনুর্বন্ধনী পরার অভিজ্ঞতা আরও অনেক বেশি করতেআরামদায়ক, এখানে আছে8একটি টিপস মনে রাখবেন।

ডেন্টিস্টের কাছে যাওয়ার আগে একাধিক পরীক্ষা করে দেখুন

ধনুর্বন্ধনী পরার সময়, অ্যাপ্লায়েন্সে সামঞ্জস্য করার জন্য আপনাকে প্রতি কয়েক সপ্তাহে ডেন্টিস্টের কাছে যেতে হবে। চলাকালীনএকটিঅ্যাপয়েন্টমেন্ট, ডেন্টিস্ট যন্ত্রটিকে শক্ত করতে পারেন, বর্ধিত পুরুত্বের একটি আর্চওয়্যার যোগ করতে পারেন, বা আপনার অ্যাপ্লায়েন্সে ব্যান্ড যোগ করুন। যাই হোকহতেক্ষেত্রে, প্রতিটি সমন্বয় গুরুত্বপূর্ণ,চিকিত্সা এবং আপনার আরাম উভয়ই।

পরেরটির জন্য, আপনি ডেন্টিস্টের কাছে থাকাকালীন একটি চেকলিস্টের মধ্য দিয়ে যানএর ক্লিনিক৷একবার আপনার সমস্যা না হয় তা নিশ্চিত করতেএকটিআবার বাড়িতে আপনার যা পরীক্ষা করা উচিত তা এখানে:

1. কোন বন্ধনী ধারালো বা আপনার গালে বা মাড়িতে ব্যথা করছে কিনা তা পরীক্ষা করুনÂ
2. কিনা চেক করুন কোনও তার আপনার আঙ্গুল দিয়ে খুব লম্বা। এগুলি আপনার গাল বা মাড়িতে খোঁচা দিতে পারে
3. আপনার আছে যে যাচাই করুনঅতিরিক্ত ইলাস্টিক ব্যান্ড বা অন্যান্য উপকরণ প্রয়োজন৷যাতে আপনি খালি হাতে না পড়েনআপনার পরবর্তী অ্যাপয়েন্টমেন্টের আগে।

জল পান করুন, বিশেষত বরফ দিয়ে

ধনুর্বন্ধনী পরার সময় প্রচুর জল পান করা গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি ভাল মৌখিক স্বাস্থ্য এবং স্বাস্থ্যবিধি সহজ করে। যাইহোক, আপনি একটি সমন্বয়ের জন্য প্রবেশ করার পরে এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণএর কারণ হল আপনার দাঁত সাধারণত প্রথম কয়েকদিন কোমল এবং কালশিটে থাকে,এবং ঠান্ডা জল তাদের শান্ত করতে সাহায্য করতে পারে। ঠান্ডা জল বা বরফ প্রদাহকে প্রশমিত করতে পারে এবং এই প্রাথমিক পর্যায়ের ব্যথাকে অনেক বেশি সহনীয় এবং আরামদায়ক করে তোলে।যাহোক, বরফের উপর নিচে কামড় না সতর্ক থাকুন.

অর্থোডন্টিক মোম ব্যবহার করুন

অর্থোডন্টিক মোম এমন কিছু যা আপনি আপনার দাঁতের ডাক্তারের কাছে পেতে পারেনএর ক্লিনিক এবং এটি ধনুর্বন্ধনীর কারণে আপনার জিহ্বা এবং ঠোঁটকে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করতে ব্যবহৃত হয়।বন্ধনী ধাতু হয় হিসাবে,আর তাই আর্চওয়্যার, ঠোঁট বা জিহ্বার কিছু নড়াচড়া হতে পারেক্ষতির কারণ। এই বিশেষভাবে দুর্বল এলাকায় অর্থোডন্টিক মোম স্থাপন একটি বাধা তৈরি করে যা আপনাকে পিআর থেকে রক্ষা করবেধাতু.Âযাইহোক, যদি আপনি গরম বা ঠান্ডা কিছু পান করতে যাচ্ছেন, বাযখন তুমিআপনার দাঁত ব্রাশ করতে যাচ্ছে.Âসেরা অর্থোডন্টিক মোমের বিকল্পগুলির জন্য, সুপারিশের জন্য আপনার দাঁতের ডাক্তারের সাথে কথা বলুন৷Â৷

লবণ জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন

সবসময় দুর্ভাগ্যজনক ঘটনা ঘটবে যেখানে বন্ধনী বা বন্ধনীর তারগুলি আপনার গালে বা মাড়িতে কেটে যাবে। এই ঘা বেশ হতে পারেবেদনাদায়ক কিন্তুশেষ পর্যন্ত সময়ের সাথে নিরাময় হবে.Âযদি ব্যথা বা জ্বালা খুব বেশি হয়, আপনি লবণ জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে পারেন। হালকা গরম পানিতে আধা চা চামচ লবণ মিশিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এটি অস্বস্তি কমিয়ে দেবে এবং মুখের প্রদাহ কমাতেও সাহায্য করবে।

সমন্বয়ের পরে নরম খাবার খান

একটি সমন্বয় পরেআপনার ধনুর্বন্ধনী, আপনার মুখ বেশ কালশিটে এবং কোমল বোধ হবে. আপনি এমayআপনার দাঁতের উপর কোনো চাপ প্রয়োগ করা বেদনাদায়ক বলে মনে হয়, যা তৈরি করতে পারেখাবার খাওয়া বেশ একটা কাজ। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, সংবেদনশীলতা চলে না যাওয়া পর্যন্ত নরম খাবারে অদলবদল করুনস্যুপ মত নরম খাবার,Âখিচড়ি, Âম্যাশড আলু, এবং আইসক্রিম সব উপযুক্ত বিকল্পযতক্ষণ না আপনি আবার শক্ত খাবার চিবাতে সক্ষম হন।

ভালো মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখুন

ধনুর্বন্ধনী দিয়ে, ভাল মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখা অস্বস্তি কমাতে অনেক দূর যেতে পারে। এর কারণ হল বন্ধনীর মধ্যে খাবার আটকে যেতে পারে এবং অপরিষ্কার বন্ধনীর কারণ হতে পারেমারাত্মকসমস্যা এর মধ্যে সাধারণত দাঁতের ক্ষয় অন্তর্ভুক্ত aপাশাপাশিপ্রদাহ। সুতরাং, এটি এড়ানোর সর্বোত্তম উপায় হল টি নিশ্চিত করাটুপি তুমিসঠিকভাবে ব্রাশ করুন এবং নিয়মিত ফ্লস করুন। উপরন্তু, ব্যবহারaÂধুয়ে ফেলার জন্য মাউথওয়াশতোমারখাবারের পর সম্পূর্ণ মুখ।

আপনার ডেন্টিস্টকে জিজ্ঞাসা করুন কোন খাবারগুলি এড়ানো উচিত

আপনার ধনুর্বন্ধনীর সাথে জটিলতা এড়াতে, আপনি যে খাবারগুলি খেতে পারেন এবং যেগুলি খাওয়া উচিত নয় সে সম্পর্কে আপনার দাঁতের ডাক্তারের সাথে কথা বলা উচিত৷ কিছু আঠালো বা শক্ত খাবার আসলে যন্ত্রের ক্ষতি করতে পারে, এবং এই প্রকাশsবন্ধনীর একটি অংশ যা আপনাকে কেটে ফেলতে পারেr চামড়া.Âএই নির্দেশাবলী সাবধানে মেনে চলতে ভুলবেন না কারণ এটি না করা শুধুমাত্র সমস্যাকে আমন্ত্রণ জানায়।

একটি আইসপ্যাক ব্যবহার করুন

আপনি যদি ব্যথা বা কোমলতা অনুভব করেন, তাহলে এটির মধ্য দিয়ে যাওয়ার সর্বোত্তম বিকল্প হল এলাকাটি অসাড় করা। এখানেই আইসপ্যাকগুলি কাজে আসে এবং সেগুলি মুখের বাইরের অংশে প্রয়োগ করা যেতে পারে যেখানে আপনি ব্যথা অনুভব করেনএকটিসর্বাধিক।Âএলাকাটি অসাড় করা স্বস্তি দেবে এবং কোমলতাকে আরও পরিচালনাযোগ্য করে তুলতে পারে।

দাঁতে ধনুর্বন্ধনী পরা স্বভাবতই অস্বস্তিকর কিন্তু এই টিপস দিয়ে, আপনি অস্বস্তি কমাতে পারেন।অধিকন্তু, এই টিপসগুলি আপনাকে সর্বোত্তম মৌখিক স্বাস্থ্য বজায় রাখার বিষয়ে ভাল অভ্যাস গড়ে তুলতে সাহায্য করে। রুটিন নোনা জল ধুয়ে এবং খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তন আপনাকে বজায় রাখতে সাহায্য করবেভাল মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি এবং ক্ষতি থেকে আপনার দাঁত রক্ষা. এইটাএছাড়াওমনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে ধনুর্বন্ধনী পরা অপেক্ষাকৃত দীর্ঘমেয়াদী৷প্রতিশ্রুতি এবং আপনার ধৈর্যের প্রয়োজন হবে! কোমলতা এবং ব্যথার সময়কাল থাকবে, কিন্তু সেগুলি শেষ পর্যন্ত বিবর্ণ হয়ে যাবে, এবং আপনি আরও ভালো হাসি পাবেন৷এটা সব শেষে.Âযাইহোক, এই প্রচেষ্টা বৃথা না হয় তা নিশ্চিত করতে, আপনার সঠিক বিশেষজ্ঞের প্রয়োজন। ধন্যবাদ, সঙ্গেবাজাজ ফিনসার্ভ হেলথ, সেরা দাঁতের ডাক্তার খোঁজা এখন আগের চেয়ে সহজ। আপনি একটি পরামর্শের জন্য একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করার আগে আপনার শহর বা আপনার নিকটবর্তী তালিকাভুক্ত সমস্ত দাঁতের মাধ্যমে ব্রাউজ করুন.