যোনি শুষ্কতা: অর্থ, লক্ষণ এবং চিকিত্সা
গুরুত্বপূর্ণ দিক
- জ্বালাপোড়া এবং জ্বালা যোনি শুষ্কতার কয়েকটি লক্ষণ
- যৌনসঙ্গমের সময় ব্যথা কমাতে যোনি শুষ্কতার জন্য লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করুন
- আপনার যোনিকে আর্দ্র রাখতে নিয়মিত যোনিতে ময়েশ্চারাইজার লাগান
যোনি নারী প্রজনন ব্যবস্থার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ গঠন করে। একটি যোনির দেয়ালে একটি পাতলা আর্দ্রতার স্তর রয়েছে, যা অঙ্গটির ক্ষারীয় পরিবেশের জন্য দায়ী৷ যদি এর ক্ষারীয় প্রকৃতির জন্য না হয় তবে শুক্রাণুর পক্ষে যোনিপথে ভ্রমণ এবং বেঁচে থাকা কঠিন হবে।যোনি স্রাবের সাহায্যে, যোনি প্রাচীর সঠিকভাবে লুব্রিকেটেড হয় যাতে যৌন মিলনের সময় ঘর্ষণ কমে যায়। মহিলাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে তারা হরমোন উৎপাদনে পরিবর্তন অনুভব করে।যোনি শুষ্কতাআপনার পেলভিক এবং যোনি এলাকায় জ্বালা সৃষ্টি করে।
হরমোনের মাত্রার এই ওঠানামার ফলে যোনি দেয়াল পাতলা হয়ে যেতে পারে। ফলস্বরূপ, আর্দ্রতা নিঃসরণকারী কোষের সংখ্যা হ্রাস পায়, যা ঘটায়যোনি শুষ্কতা. এইযোনি এর atrophyমেনোপজের পরে মহিলাদের মধ্যে সাধারণ [1]। কখনও কখনও, আপনার শরীরে ইস্ট্রোজেনের মাত্রা কমে যাওয়ার কারণে আপনি যোনিতে প্রদাহ অনুভব করতে পারেন। যদিও হরমোনের ওঠানামা হয়যোনি শুষ্কতা, এই একমাত্র কারণ নয়। এই সম্পর্কে আরও জানতেশুষ্কতা অর্থএবং এটি মোকাবেলা করার প্রতিকার, পড়ুন।
যোনি শুষ্কতা কি?
যোনি শুষ্কতাÂ একটি অপ্রীতিকর উপসর্গ, এবং এটি একজনের জীবনের মান কমিয়ে দেয়। বসে থাকা, ব্যায়াম করা, প্রস্রাব করা বা শারীরিক সম্পর্ক শুরু করা আপনার যোনিপথে শুষ্কতা থাকলে ব্যথা হতে পারে। আপনার জরায়ুর আস্তরণ প্রায়ই তরল দিয়ে ময়শ্চারাইজ করা হয়, এটি পুরু এবং প্রসারিত রাখে। যখন আপনার জরায়ুর কোষগুলি পাতলা, শুষ্ক এবং অপর্যাপ্তভাবে হাইড্রেটেড হয়, তখন এর ফলেযোনি শুষ্কতা. এটি অস্বস্তি সৃষ্টি করে, বিশেষ করে যখন শারীরিক সম্পর্ক হয়।যে কোন বয়সে,যোনি শুষ্কতাঘটতে পারে। যাইহোক, যখন মহিলাদের মধ্যে মেনোপজের সময় বা পরে ইস্ট্রোজেনের মাত্রা হ্রাস পেতে শুরু করে বা যাদের জন্মের সময় মহিলা বরাদ্দ করা হয়েছিল (AFAB), এটি সবচেয়ে বেশি প্রচলিত। ইস্ট্রোজেন হরমোন আপনার যোনি আস্তরণকে সুস্থ ও হাইড্রেটেড রাখতে সাহায্য করে। যখনই আপনার ইস্ট্রোজেন হরমোনের মাত্রা কম থাকে, তখন যোনির দেয়াল পাতলা এবং শুষ্ক হয়ে যায়। এটি যোনি অ্যাট্রোফির কারণে হয়, একটি সাধারণ মেনোপজ অবস্থা।
অনেক নিরাপদ এবং দক্ষ আছেযোনি শুষ্কতা চিকিত্সা উপলব্ধ.
অতিরিক্ত পড়া:মেনোপজ এবং পেরিমেনোপজযোনি শুষ্কতার কারণ
যোনি শুষ্কতাপ্রায়শই ঘটে যখন ইস্ট্রোজেনের মাত্রা কমে যায়। আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে বা মেনোপজ জুড়ে এটি নিজেই ঘটে। আপনার মাসিক চক্র বন্ধ হয়ে যায় এবং আপনি মেনোপজের সময় গর্ভবতী হতে পারবেন না। ইস্ট্রোজেনের মাত্রা কমে গেলে আপনার ভালভা এবং জরায়ুর এপিডার্মিস এবং কোষগুলি পাতলা এবং কম নমনীয় হয়ে ওঠে এবং আপনার যোনি শুকিয়ে যেতে পারে।নির্দিষ্ট চিকিৎসা ব্যাধি বা চিকিৎসার কারণেও যোনি শুষ্কতা হতে পারে। যোনি শুকিয়ে যেতে পারেএকটি দ্বারা সৃষ্ট হবে:- জন্মনিয়ন্ত্রণ ট্যাবলেট সহ জন্ম নিয়ন্ত্রণের যে কোন হরমোন পদ্ধতি
- কেমোথেরাপি এবং হরমোন থেরাপি
- ডায়াবেটিস
- ওষুধ, যেমন অ্যান্টি-ইস্ট্রোজেন (এন্ডোমেট্রিওসিস বা জরায়ু ফাইব্রয়েডের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত), কিছু অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট এবং অ্যান্টিহিস্টামিন (চোখের চুলকানি এবং সর্দির জন্য চিকিত্সা)
- আপনার ডিম্বাশয় অপসারণ করা (ওফোরেক্টমি)
- Sjogren এর ব্যাধি (একটি অটোইমিউন ডিসঅর্ডার যা আপনার সারা শরীরে শুষ্কতা সৃষ্টি করতে পারে)
- উত্তেজিত হচ্ছে না
মেনোপজে যোনি শুষ্কতাখুবই সাধারণ। এটি প্রধানত মেনোপজের পরে ইস্ট্রোজেনের মাত্রা কমে যাওয়ার কারণে। ইস্ট্রোজেন একটি গুরুত্বপূর্ণ মহিলা হরমোন যা মহিলা শরীরের বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য দায়ী। এই হরমোনটি গর্ভাবস্থায়ও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করেমাসিক চক্র. যদিও এটি এই অবস্থার একমাত্র কারণ নয়, নীচে উল্লিখিত আরও কয়েকটি কারণ রয়েছে:
- মানসিক চাপ
- ডেলিভারি
- কঠোর ব্যায়াম
- ধূমপান
- বুকের দুধ খাওয়ানো
- ইমিউন সিস্টেমের ব্যাধি
- ক্যান্সারের চিকিৎসা
কিছু ওষুধ আছে যার ফলে যোনিপথের শুষ্কতাও হতে পারে।
যোনি শুষ্কতার লক্ষণ
এটা অভিজ্ঞতা সাধারণসেক্সের সময় যোনি শুষ্কতাযেমন. কিছু উল্লেখযোগ্য লক্ষণ এবং উপসর্গগুলির জন্য আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে যেগুলির মধ্যে নিম্নলিখিত [2] অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:
- সহবাসের সময় ব্যথা
- কোন শারীরিক কার্যকলাপ সময় জ্বালা
- বার্ন সংবেদন
- যোনিতে চুলকানি
- মূত্রনালীরএবং যোনি সংক্রমণ
যদি এই অবস্থার কারণ ইস্ট্রোজেনের মাত্রা হ্রাসের কারণে হয় তবে আপনি নিম্নলিখিত লক্ষণগুলিও অনুভব করতে পারেন:
- আপনার যোনিপথ সরু হয়ে যায়
- আপনার যোনিপথে নিঃসরণ কম হতে পারে
- আপনি আপনার যোনির চারপাশে আঁটসাঁট অনুভব করতে পারেন
এই অবস্থা যে কাউকে প্রভাবিত করতে পারে। সুতরাং, উপরের উপসর্গগুলির মধ্যে কোনটি লক্ষ্য করলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা ভাল। আপনি স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ আপনার মাসিক চক্র সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করার পরে একটি পেলভিক পরীক্ষা করতে পারেন। কিছু ক্ষেত্রে, আপনাকে একটি সোয়াব পরীক্ষা করতে হতে পারে। আরও বিশ্লেষণের জন্য নমুনা পরীক্ষাগারে পাঠানো হবে
যোনি শুষ্কতার বিভিন্ন প্রভাব
এই অবস্থা আপনার যোনিতে ব্যথা হতে পারে। যোনিতে জ্বালাপোড়া এবং বেদনাদায়ক সংবেদনের কারণে আপনি যৌনতার প্রতি আগ্রহহীন বোধ করতে শুরু করতে পারেন। এই অবস্থার আরেকটি সাধারণ প্রভাব হল যে আপনি সহবাসের পরে রক্তপাত অনুভব করতে পারেন। আপনি একটি দমকা সংবেদনও অনুভব করতে পারেন যা জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে।Â
যোনি শুষ্কতার জন্য প্রাকৃতিক ঘরোয়া প্রতিকার
বীজের নির্যাস, জলপাই, উদ্ভিজ্জ, সূর্যমুখী বা নারকেল তেলের মতো প্রাকৃতিক তেল যোনিপথের শুষ্কতার জন্য বাড়িতে স্বাস্থ্যকর নিরাময় হতে পারে। শারীরিক কার্যকলাপে জড়িত হওয়ার আগে, একটি বাহ্যিক লুব্রিকেন্ট হিসাবে প্রাকৃতিক তেল প্রয়োগ করুন। অন্যদিকে, তেল-ভিত্তিক লুব্রিকেন্টগুলি গর্ভনিরোধকগুলির ক্ষতি করতে পারে, তাই আপনার যদি প্রজনন বয়স হয় তবে শুধুমাত্র জল-ভিত্তিক লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করুন। এগুলো যোনিপথের শুষ্কতার জন্য কিছু প্রাকৃতিক প্রতিকার।কিছু ডাক্তার আপনার যোনি টিস্যুগুলিকে আর্দ্র করতে সাহায্য করার জন্য নিয়মিত শারীরিক আনন্দের পরামর্শ দেন। আরেকটি বিকল্প হল প্রস্তুতি এবং মিলনের মধ্যে সময়ের পরিমাণ বাড়ানো। উত্তেজনা যোনি ভেজাতার সাথে যুক্ত তাই শারীরিক ক্রিয়াকলাপে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হওয়ার আগে এমন পদ্ধতিগুলি সন্ধান করার চেষ্টা করুন যা আপনার উপভোগকে বাড়িয়ে তুলতে পারে।এটা হোকমাসিকের আগে যোনি শুষ্কতাবামাসিকের পরে যোনি শুষ্কতা, আপনি চেষ্টা করতে পারেন অনেক ঘরোয়া প্রতিকার আছে. কমানোর জন্যযোনি শুষ্কতা, ঘরোয়া প্রতিকারআপনার চেষ্টা করার জন্য নিরাপদ বিকল্প হতে পারে- যোনিপথে সঠিক বায়ু চলাচল নিশ্চিত করতে সুতির অন্তর্বাস পরুন। এটি এর শুষ্কতা প্রতিরোধ করতে পারে। সিন্থেটিক অন্তর্বাস কম বায়ুপ্রবাহের কারণে আপনার যোনিতে আরও জ্বালা সৃষ্টি করে
- আপনার যোনিতে রক্ত প্রবাহ উন্নত করতে একটি সক্রিয় যৌন জীবন যাপন করুন।Â
- আপনার প্রতিদিনের খাবারে বীজ, টোফু এবং বাদামের মতো খাবারগুলি অন্তর্ভুক্ত করুন যাতে উচ্চ ফাইটোস্ট্রোজেন রয়েছে৷
- নিশ্চিত করুন যে আপনি সুগন্ধিযুক্ত সাবান কম ব্যবহার করছেন, বিশেষ করে আপনার যোনি এলাকায় শুষ্কতার সম্ভাবনা কমাতে। যেহেতু আপনার যোনিতে একটি স্ব-পরিষ্কার বৈশিষ্ট্য রয়েছে, তাই কোন সাবান ব্যবহার করার প্রয়োজন নেই।
যোনি শুষ্কতা নির্ণয়
আপনার স্বাস্থ্য রেকর্ড এবং একটি মেডিকেল পরীক্ষা যোনি শুষ্কতা নির্ধারণ করতে ব্যবহৃত হয়। কারণ নির্ধারণ করার জন্য, আপনার প্রদানকারী আপনার উপসর্গ এবং আপনি বর্তমানে যে ওষুধ গ্রহণ করছেন সে সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন। তারা নিম্নলিখিত পরীক্ষা চালাতে পারে:
- আপনার গর্ভের অভ্যন্তর পরীক্ষা করার জন্য একটি পেলভিক পরীক্ষা করা হয়, যা পাতলা, শুষ্ক এবং লাল হতে পারে
- হরমোনের পরিবর্তন বা কোনো চিকিৎসা সমস্যা যোনিপথে শুষ্কতা সৃষ্টি করে কিনা তা মূল্যায়নের জন্য একটি রক্ত পরীক্ষা করা হবে।
- আপনার যোনি স্রাবের একটি নমুনা অন্যান্য কারণগুলি পরীক্ষা করতে বা সংক্রমণের লক্ষণগুলি দেখার জন্য আপনার চিকিত্সক দ্বারা পরীক্ষা করা যেতে পারে
যোনি শুষ্কতা চিকিত্সা
ভ্যাজাইনাল অ্যাট্রোফি এবং বেদনাদায়ক মিলনের (ডিসপারেউনিয়া) জন্য বিভিন্ন থেরাপি রয়েছেযোনি শুষ্কতা।TheÂযোনি শুষ্কতা চিকিত্সানিম্নলিখিত হিসাবে বর্ণনা করা যেতে পারে:Â
ইস্ট্রোজেনের পরিপূরক বা অনুকরণ করে ওষুধগুলি আপনার শরীরে কাজ করে।
কম ডোজ ইস্ট্রোজেন ক্রিম, রিং, বা ট্যাবলেট
এই ওষুধগুলি শরীরে ইস্ট্রোজেন প্রতিস্থাপন করে। ক্রিম এবং ট্যাবলেট একটি applicator ব্যবহার করে সরাসরি আপনার যোনিতে ঢোকানো হয়। ত্রাণ পাওয়া না যাওয়া পর্যন্ত বেশিরভাগই নিয়মিত দৈনিক ব্যবহারের পরামর্শ দেওয়া হয়, তারপর প্রয়োজন অনুসারে সাপ্তাহিক। ইস্ট্রোজেন-যুক্ত রিংগুলি অপসারণের আগে তিন মাস পর্যন্ত আপনার জরায়ুতে রোপণ করা হয়।
ওসপেমিফেন (ওসফেনা)
ওসফেনা হল একটি নির্বাচনী হরমোন মডুলেটর (SERM) যা মৌখিকভাবে পরিচালিত হয়। এটি শরীরে ইস্ট্রোজেনকে অনুকরণ করে এবং যোনি অ্যাট্রোফির কারণে বেদনাদায়ক সহবাসের চিকিৎসায় সহায়তা করে।
ডিহাইড্রোপিয়ানড্রোস্টেরন (DHEA)
এটি আরেকটি ওষুধ যা আপনার শরীরে কাজ করে, যেমন ইস্ট্রোজেন। এটি একটি যোনিপথে ব্যথা উপশমকারী যা মেনোপজকালীন মহিলাদের অস্বস্তিকর সহবাসে সহায়তা করে।
আপনার চিকিত্সকের সাথে ইস্ট্রোজেন বা ইস্ট্রোজেন-সদৃশ যৌগযুক্ত ওষুধের ঝুঁকি এবং সুবিধা নিয়ে আলোচনা করুন। ইস্ট্রোজেন এমনকী মহিলাদের জন্য নিরাপদ নাও হতে পারে যাদের প্রোস্টেট ক্যান্সার হয়েছে বা হওয়ার ঝুঁকি রয়েছেস্তন ক্যান্সার.
ভ্যাজাইনাল শুষ্কতা প্রতিরোধের টিপস
এই অবস্থা এড়ানোর সর্বোত্তম উপায় হল একটি ব্যবহার করেযোনি ময়েশ্চারাইজার. এই ময়েশ্চারাইজারটি বিশেষভাবে সংবেদনশীল অঞ্চলে ব্যবহারের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এটি নিয়মিত ব্যবহার করা আপনাকে এটিকে আর্দ্র রাখতে এবং শুষ্কতা কমাতে সাহায্য করতে পারে। আপনি আপনার যোনিকে আর্দ্র রাখতে এবং যৌনতার সময় ব্যথা থেকে মুক্তি দিতে জল-ভিত্তিক লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করতে পারেন। আপনার যোনি পেশীগুলির শক্তি উন্নত করতে, পেলভিক ফ্লোর ব্যায়াম করা আপনাকে অনেক সাহায্য করতে পারে।
অতিরিক্ত পড়া:মহিলা প্রজনন সিস্টেমকে শক্তিশালী করার টিপসআপনি যদি এই অভিজ্ঞতা হয়শুষ্কতা, এই শর্ত অবহেলা করবেন না. সময়মত সঠিক চিকিৎসার পরামর্শ নিন। আপনার ডাক্তার কিছু লিখে দিতে পারেনযোনি শুষ্কতা ক্রিমs এবংযোনি ময়েশ্চারাইজার. আপনি এমনকি একটি ব্যবহার করতে পারেনযোনি শুষ্কতা জন্য লুব্রিকেন্টযাতে কম চুলকানি এবং প্রদাহ হয়। Bajaj Finserv Health-এ কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে শীর্ষস্থানীয় স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞদের সাথে যোগাযোগ করুন।একটি অনলাইন ডাক্তার পরামর্শ বুক করুনঅথবা ব্যক্তিগতভাবে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন এবং সময়মতো আপনার যোনি সমস্যা মোকাবেলা করুন। আপনার উপসর্গগুলি সম্বোধন করুন এবং আপনার প্রজনন স্বাস্থ্যের সঠিক যত্ন নিন।
FAQ
কিভাবে আপনি সেখানে শুষ্কতা পরিত্রাণ পেতে পারেন?
লুব্রিকেন্ট সহবাস কম বেদনাদায়ক করে তোলে। যে মহিলারা সন্তান ধারণ করতে সক্ষম তাদের যোনি ময়েশ্চারাইজারের সাথে একত্রে লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করতে হবে।
কি যোনি শুষ্কতা হতে পারে?
যোনি শুষ্কতার প্রধান কারণ হল কম ইস্ট্রোজেনের মাত্রা। ইস্ট্রোজেন একটি হরমোন যা উপযুক্ত যোনি তৈলাক্তকরণ, টিস্যুর নমনীয়তা এবং অম্লতা বজায় রেখে যোনি টিস্যুর স্বাস্থ্যে অবদান রাখে। কিছু মেডিকেল সমস্যা এবং স্বাস্থ্যবিধি আচরণও যোনি শুষ্কতায় অবদান রাখতে পারে।
আমি কিভাবে আমার প্রাকৃতিক তৈলাক্তকরণ বাড়াতে পারি?
সাপ্লিমেন্ট যেমন ভিটামিন ই, ভিটামিন ডি, ভেষজ তেল,হায়ালুরোনিক অ্যাসিড, তৈলাক্ত মাছ, এবং DHEA যোনি তৈলাক্তকরণ বাড়াতে সাহায্য করতে পারে, গবেষণা অনুসারে।
যোনি শুষ্কতা কি স্বাভাবিক?
যোনিপথের শুষ্কতা একটি সাধারণ সমস্যা যা অনেক মহিলা তাদের জীবনের কোনো না কোনো সময় অনুভব করেন।
ডিহাইড্রেশন যোনি শুষ্কতা হতে পারে?
হ্যাঁ, এটি যোনিপথে শুষ্কতা সৃষ্টি করতে পারে। অতএব, পর্যাপ্ত তরল পান করা এবং হাইড্রেটেড থাকা গুরুত্বপূর্ণ।
- https://link.springer.com/article/10.1007/s13167-019-00164-3
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6136974/
দয়া করে মনে রাখবেন যে এই নিবন্ধটি শুধুমাত্র তথ্যগত উদ্দেশ্যে তৈরি করা হয়েছে এবং বাজাজ ফিনসার্ভ হেলথ লিমিটেড (“BFHL”) কোনো দায়িত্ব বহন করে না লেখক/পর্যালোচক/প্রবর্তক কর্তৃক প্রকাশিত মতামত/পরামর্শ/তথ্যের। এই নিবন্ধটিকে কোনো চিকিৎসা পরামর্শের বিকল্প হিসেবে বিবেচনা করা উচিত নয়, রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সা। সর্বদা আপনার বিশ্বস্ত চিকিত্সক/যোগ্য স্বাস্থ্যসেবার সাথে পরামর্শ করুন আপনার চিকিৎসা অবস্থা মূল্যায়ন পেশাদার. উপরের নিবন্ধটি একটি দ্বারা পর্যালোচনা করা হয়েছে যোগ্য ডাক্তার এবং BFHL কোনো তথ্যের জন্য কোনো ক্ষতির জন্য দায়ী নয় অথবা কোনো তৃতীয় পক্ষের দ্বারা প্রদত্ত পরিষেবা।
