कोलेस्ट्रॉल टेस्ट: यह क्यों और कैसे किया जाता है? एक महत्वपूर्ण मार्गदर्शिका!
रिपोर्ट के मुख्य अंश
- भारत में 25-30% शहरी आबादी उच्च <a href="https://www.bajajfinservhealth.in/articles/how-to-reduce-cholesterol-5-lifestyle-changes-to-make-right-now ">कोलेस्ट्रॉल का स्तर</a>
- 20 साल की उम्र से लेकर हर 5 साल में कोलेस्ट्रॉल टेस्ट जरूर कराना चाहिए
- खराब कोलेस्ट्रॉल का उच्च स्तर हृदय रोगों के खतरे को बढ़ाता है
कोलेस्ट्रॉल रक्त परीक्षण, जिसे लिपिड प्रोफ़ाइल परीक्षण के रूप में भी जाना जाता है, मापता हैकोलेस्ट्रॉल का स्तरऔर आपके रक्त में ट्राइग्लिसराइड्स जैसी अन्य वसा।कोलेस्ट्रॉल परीक्षणधमनियों में प्लाक के जोखिम को निर्धारित करने में मदद करता है जिसके कारण यह हो सकता हैदिल के रोग. कोलेस्ट्रॉल एक मोमी पदार्थ है जो आपके शरीर के अंगों और कोशिकाओं को स्वस्थ रखने के लिए आवश्यक है। यद्यपि आपका लीवर कोलेस्ट्रॉल पैदा करता है, आप इसे डेयरी उत्पादों, मांस और अंडे सहित खाद्य पदार्थों के माध्यम से प्राप्त कर सकते हैं
कोलेस्ट्रॉल, कुछ हद तक, स्वस्थ है। हालाँकि, इसकी बहुत अधिक मात्रा एक बिल्ड-अप का निर्माण कर सकती है जिससे स्ट्रोक, एथेरोस्क्लेरोसिस और का खतरा बढ़ जाता हैदिल के रोग. भारत में 25-30% शहरी और 15-20% ग्रामीण आबादी में उच्च कोलेस्ट्रॉल मौजूद है।1]. ध्यान दें कि उच्च आय वाले देशों में उच्च कोलेस्ट्रॉल का प्रचलन अधिक है। सीडीसी का सुझाव है कि एक व्यक्ति को एक मिलना चाहिएकोलेस्ट्रॉल परीक्षण20 साल की उम्र से शुरू करके हर 5 साल में किया जाता है
सब कुछ जानने के लिए आगे पढ़ेंकोलेस्ट्रॉल का स्तरऔर कोलेस्ट्रॉल रक्त परीक्षण।
अतिरिक्त पढ़ें: उच्च कोलेस्ट्रॉल लक्षणभोजन जो खराब कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाता है
ए से क्या मापा जाता हैकोलेस्ट्रॉल रक्त परीक्षण?ए
एकोलेस्ट्रॉल रक्त परीक्षणआपके रक्त में विभिन्न वसा के स्तर को मापता है:
- एचडीएल कोलेस्ट्रॉल: उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन या एचडीएल कोलेस्ट्रॉल को अच्छे कोलेस्ट्रॉल के रूप में जाना जाता है। यह ख़त्म करने में मदद करता हैकम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन या एलडीएल कोलेस्ट्रॉल, जिसे आपके रक्त से खराब कोलेस्ट्रॉल भी कहा जाता है।ए
- एलडीएल कोलेस्ट्रॉल: यह आपकी धमनियों में प्लाक का निर्माण करता है जो आपके रक्त के प्रवाह को अवरुद्ध कर सकता है। प्लाक फट सकता है और दिल का दौरा पड़ सकता है। ए
- ट्राइग्लिसराइड्स: ये वसा के प्रकार हैं जिन्हें आपका शरीर आपके भोजन को तोड़ता है। ट्राइग्लिसराइड्स का उच्च स्तर बढ़ाता हैहृदय रोग का खतरा. मोटापा जैसे कई कारक,टाइप 1 और टाइप 2 मधुमेह, अत्यधिक शराब, धूम्रपान और अस्वास्थ्यकर आहार ट्राइग्लिसराइड्स के स्तर को बढ़ाते हैं।
- वीएलडीएल: बहुत कम घनत्व वाला लिपोप्रोटीन (वीएलडीएल) एक हैखराब कोलेस्ट्रॉल का एक प्रकार जो हृदय रोगों के खतरे को बढ़ाता है. उच्च वीएलडीएल स्तर प्लाक के विकास से जुड़े हैं।कोलेस्ट्रॉल परीक्षणसीधे वीएलडीएल को मापता नहीं है। इसकी गणना ट्राइग्लिसराइड स्तर के 20% के रूप में की जाती है।
- कुल कोलेस्ट्रॉल:यह कोलेस्ट्रॉल का संयुक्त स्तर है जिसमें आपका एचडीएल, एलडीएल, वीएलडीएल और ट्राइग्लिसराइड्स स्तर शामिल हैं। जबकि कुल कोलेस्ट्रॉल, ट्राइग्लिसराइड्स और एचडीएल कोलेस्ट्रॉल को सीधे मापा जाता है, एलडीएल और वीएलडीएल कोलेस्ट्रॉल का मान एचडीएल, ट्राइग्लिसराइड्स और कुल कोलेस्ट्रॉल पर निर्भर करता है।
क्या होना चाहिएकोलेस्ट्रॉल परीक्षण सामान्य श्रेणी?ए
कोलेस्ट्रॉल का स्तर मिलीग्राम प्रति डेसीलीटर (मिलीग्राम/डीएल) में मापा जाता है।कोलेस्ट्रॉल परीक्षण सामान्य श्रेणीइस प्रकार है [2]:ए
- एचडीएल कोलेस्ट्रॉल - 40 से 60 मिलीग्राम/डीएल या इससे अधिकए
- एलडीएल कोलेस्ट्रॉल: 100 मिलीग्राम/डीएल से नीचे
- वीएलडीएल कोलेस्ट्रॉल: 30 मिलीग्राम/डीएल से कम
- ट्राइग्लिसराइड्स: 150 मिलीग्राम/डीएल से कम
- कुल कोलेस्ट्रॉल: 200 मिलीग्राम/डीएल से कम
आपको कब मिलना चाहिए?कोलेस्ट्रॉल परीक्षणहो गया?ए
नेशनल हार्ट, लंग एंड ब्लड इंस्टीट्यूट (एनएचएलबीआई) 9 से 11 साल की उम्र के बीच कोलेस्ट्रॉल की जांच की सिफारिश करता है। इसके बाद, परीक्षण हर 5 साल के बाद दोहराया जाना चाहिए। इसके अलावा, यह 45 से 65 वर्ष की आयु के बीच के पुरुषों और 55 से 60 वर्ष की आयु वाली महिलाओं के लिए हर 1-2 साल में कोलेस्ट्रॉल की जांच की सिफारिश करता है। 65 वर्ष से अधिक आयु वालों को एक जांच करानी चाहिए।कोलेस्ट्रॉल परीक्षणहर साल किया जाता है. इसके अलावा, आपका डॉक्टर आपको आदेश दे सकता हैकोलेस्ट्रॉल रक्त परीक्षणयदि आपके पास निम्नलिखित है:ए
- उच्च कोलेस्ट्रॉल का पारिवारिक इतिहास यादिल के रोगए
- मोटापाए
- धूम्रपान की आदतए
- अस्वास्थ्यकर आहार
- आसीन जीवन शैली
- दिल की धमनी का रोग
- उच्च रक्तचाप
- मधुमेह या गुर्दे की पथरी
- शराब की लतए
- उच्च कोलेस्ट्रॉल की पिछली रिपोर्ट - उपचार चल रहा है
ए कैसा है?कोलेस्ट्रॉल रक्त परीक्षणहो गया?ए
एकोलेस्ट्रॉल रक्त परीक्षणयह आमतौर पर सुबह में किया जाता है और आपको परीक्षण से पहले कई घंटों तक उपवास करने की आवश्यकता हो सकती है। इस दौरानएक परीक्षा, एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर सुई का उपयोग करके आपकी बांह की नसों से रक्त का नमूना एकत्र करेगा। सुई डालने से पहले पंचर वाली जगह को एंटीसेप्टिक से साफ किया जाता है। फिर, आपकी नसों में रक्त भरने में मदद के लिए आपकी ऊपरी भुजा को एक इलास्टिक बैंड से लपेटा जाता है।
आपके खून को सुई से निकालकर एक शीशी में इकट्ठा कर लिया जाता है। फिर रक्त परिसंचरण को सामान्य करने के लिए इलास्टिक बैंड को हटा दिया जाता है। एक बार जब आवश्यक मात्रा में रक्त सिरिंज या शीशी में एकत्र हो जाता है, तो स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर सुई निकाल लेगा और त्वचा क्षेत्र पर एक पट्टी लगा देगा।कोलेस्ट्रॉल परीक्षण प्रक्रियापूरा होने में कुछ मिनट लगते हैं।
अतिरिक्त पढ़ें: आहार संबंधी कोलेस्ट्रॉलनिष्क्रिय जीवनशैली और गरीबआहार कुछ ऐसे कारक हैं जो खराब कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाते हैं. आपको स्ट्रोक और दिल के दौरे जैसी जटिलताओं के जोखिम को कम करने के लिए उचित उपाय करने चाहिए। एक आसान सावधानी जो आप बरत सकते हैंकिताबऑनलाइन परामर्शबजाज फिनसर्व हेल्थ पर आपके नजदीकी सर्वश्रेष्ठ डॉक्टरों के साथ। यहां आप भी बुक कर सकते हैंफुल बॉडी चेक-अप पैकेजएक सहितकोलेस्ट्रॉल रक्त परीक्षण. इस तरह, आप अपना रख सकते हैंकोलेस्ट्रॉल का स्तरजाँच के अधीन.
- https://www.healthline.com/health/cholesterol-test#understanding-results
- https://medlineplus.gov/lab-tests/cholesterol-levels/#:~:text=A%20cholesterol%20test%20is%20a,disease%20and%20other%20serious%20conditions.
- https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/cholesterol-test/about/pac-20384601
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