COVID ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆ: ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಮರಳಲು ಪ್ರಮುಖ ಸಲಹೆಗಳು
ಸಾರಾಂಶ
ನಿಶ್ಚಿತCOVIDಚೇತರಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳುನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬೇಕು ಎಂದು ಸೂಚಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ತ್ವರೆCOVIDಚೇತರಿಕೆ. ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಮುಂದೆ ಓದಿಕರೋನವೈರಸ್ ಚೇತರಿಕೆಎಉತ್ತಮಅನುಭವ.
ಪ್ರಮುಖ ಟೇಕ್ಅವೇಗಳು
- ಆಯಾಸವು ಕರೋನವೈರಸ್ ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ ಅಂದರೆ ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬೇಕು
- ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು COVID ಚೇತರಿಕೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮಪಡಬೇಡಿ
- ನಿಮ್ಮ COVID ಚೇತರಿಕೆ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ
COVID-19 ವೈರಸ್ ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಆಳವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. COVID, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಅಥವಾ ಹೃದಯದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ದಾಖಲಾದ 15% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಾವುಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿವೆ [1]. ಕೋವಿಡ್‌ನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಇದು ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಠಿಣವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಕರೋನವೈರಸ್ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಹೊರತಾಗಿ, ವೈರಸ್‌ನ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಪರಿಣಾಮವು ತುಂಬಾ ಆಳವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ದಣಿದ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ.ವೈರಸ್‌ಗೆ [2] ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ 2-14 ದಿನಗಳ ನಡುವೆ COVID ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಮುಖವಾಗುತ್ತವೆ. ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ಒತ್ತಡವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಸರಿಯಾಗಿದೆCOVID ಚೇತರಿಕೆ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತದೆ.
COVID ಚೇತರಿಕೆ ಏಕೆ ಅಗತ್ಯ?
ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಬಾಯಿ, ಮೂಗು, ಗಂಟಲು ಮುಂತಾದ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಒಮ್ಮೆ ದೇಹದೊಳಗೆ, ವೈರಸ್ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದಾದ್ಯಂತ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ವೈರಸ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಒಂದು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಕನಿಷ್ಠ, ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸದೆ. ಈ ಕಾವು ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಕೋವಿಡ್ ಚೇತರಿಕೆಯು ಬಹಳ ನಿಧಾನಗತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ವಾಸಿಯಾಗಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮಾನ್ಯ COVID ಚೇತರಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತಲೆನೋವು, ಜ್ವರ, ಸುಸ್ತು, ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು,ಒಣ ಕೆಮ್ಮು, ಆಲೋಚನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯ ಕೊರತೆ (COVID-19 ಮೆದುಳಿನ ಮಂಜು ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ), ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಯ ಕೊರತೆ.ಅದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಆತುರದಿಂದ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈದ್ಯರು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ತಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು ಅವರ ಉಸಿರಾಟದ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಒಳಗಾಗುವಿರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದರಿಂದ COVID ಚೇತರಿಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.https://www.youtube.com/watch?v=VMxVMW7om3c
ಕೋವಿಡ್ ನಂತರದ ತಾಲೀಮು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಅಪಾಯಗಳೇನು?
ಯಾವುದೇ ಇತರ ಗಾಯ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದಂತೆಯೇ, COVID-19 ನಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾದಾಗ ನೀವು ಸಹ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಹಾನಿಯಿಲ್ಲದೆ ಒಳಗಿನಿಂದ ಗುಣವಾಗಲು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುವ ಬದಲು ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು.ತಾಲೀಮು ದಿನಚರಿಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಗಾಯ ಅಥವಾ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕೊಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.ಪುನರಾರಂಭಿಸುವ ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯCOVID-19 ನಂತರ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಮಯೋಕಾರ್ಡಿಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕೋವಿಡ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ದೀರ್ಘ ಕಾಲದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಈ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಚಲಿತವಾಗಿದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ, ಈ ಉರಿಯೂತದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶ. COVID ನಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನೀವು ತರಾತುರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ವೈದ್ಯರು ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೋವಿಡ್ ಚೇತರಿಕೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಹಿಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮದ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸುವಾಗ ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಯಾವುವು?
ಕರೋನವೈರಸ್ ಚೇತರಿಕೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಯಾವಾಗಲೂ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಅಥವಾಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯಸಾಮಾನ್ಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು. ನಿಮ್ಮ ವರದಿಗಳು ಮತ್ತು ಭೌತಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು COVID ಚೇತರಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜ್ವರ ನಿರಂತರವಾಗಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಎದೆ ನೋವು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿದ್ದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನೀವು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಅಥವಾ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ. , ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ತಕ್ಷಣವೇ ವ್ಯಾಗನ್ ಅನ್ನು ಜಿಗಿಯಬೇಡಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಡಿ. ಲಕ್ಷಣರಹಿತ ರೋಗಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮುಂದುವರಿಯುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನೀವು ಸೌಮ್ಯವಾದ COVID ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಏಳು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಲಕ್ಷಣರಹಿತರಾಗಿದ್ದರೆ, COVID ಚೇತರಿಕೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕ್ರಮೇಣ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕಾದ ಏಕೈಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೀವ್ರತೆಯ 50% ರಷ್ಟು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಚೇತರಿಕೆಯ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಅದನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು.ಕರೋನವೈರಸ್ ಅಪಾಯ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತ COVID 19 ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದುಆನ್‌ಲೈನ್ ವೈದ್ಯರ ಸಮಾಲೋಚನೆಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್‌ನಲ್ಲಿ. ಸರಳವಾಗಿ ಪೋರ್ಟಲ್ ಅಥವಾ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗೆ ಲಾಗ್ ಇನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹೆಸರಾಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬುಕ್ ಮಾಡಿ. ವೀಡಿಯೊ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಈ ವಿಧಾನವು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ.ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ವೈರಸ್‌ನಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನಿಮ್ಮ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ COVID-19 ಮೆದುಳಿನ ಮಂಜು, ಅಥವಾ ಬಲCOVID ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಯೋಗ ಭಂಗಿಗಳುರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹದಗೆಟ್ಟರೆ ಅಥವಾ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಮತ್ತಷ್ಟು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು. ಈ ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್ ಸಮಗ್ರ ಆರೋಗ್ಯ ತಪಾಸಣೆ, ಲ್ಯಾಬ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿಂದಲಾದರೂ ಕೇವಲ ಒಂದು ಕ್ಲಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ ಮತ್ತುಕರೋನವೈರಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿಮತ್ತು ತಜ್ಞರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಇದೀಗ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು!- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7470660/
- https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/symptoms-testing/symptoms.html
ಈ ಲೇಖನವು ಕೇವಲ ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಎಂದು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್ ಲಿಮಿಟೆಡ್ ('BFHL') ಯಾವುದೇ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊರುವುದಿಲ್ಲ ಲೇಖಕರು/ವಿಮರ್ಶಕರು/ಉದ್ಘಾಟಕರು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ/ನೀಡಿರುವ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು/ಸಲಹೆ/ಮಾಹಿತಿಗಳು. ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವೈದ್ಯರು/ಅರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ವೃತ್ತಿಪರರು. ಮೇಲಿನ ಲೇಖನವನ್ನು ಮೂಲಕ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ ಯಾವುದೇ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಗಳಿಗೆ ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು BFHL ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಒದಗಿಸಲಾದ ಸೇವೆಗಳು.
