ಕೂದಲು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ: 6 ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಸಲಹೆಗಳು
ಪ್ರಮುಖ ಟೇಕ್ಅವೇಗಳು
- ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯಲು ಎಗ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ
- ಮೆಂತ್ಯ ಪೇಸ್ಟ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೂದಲು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ದಪ್ಪವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
- ಆಮ್ಲಾ ಮತ್ತು ಶಿಕಾಕಾಯಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ
ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಅರ್ಧ ಇಂಚು ಮಾತ್ರ ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಇದು ನಿಜ! ನೀವು ಉದ್ದವಾದ, ಹೊಳಪುಳ್ಳ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಂದಬೇಕೆಂದು ಕನಸು ಕಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪೋಷಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಸಮರ್ಪಕ ಪೋಷಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಗಂಭೀರ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದ್ದ ಮತ್ತು ದಪ್ಪ ಕೂದಲಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಹಲವು ಟಾನಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರಗಳಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಸಹ.ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯಲು ವಿವಿಧ ಮನೆಮದ್ದುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ.
1. ಎಗ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ
ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕೂದಲು ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಮಾಸ್ಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಬಹುಶಃ ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸಲಹೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ! ಈ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆಮೊಟ್ಟೆ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಮಾಸ್ಕ್ ಹೇರಳವಾದ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಒಣಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.ಈ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಒಡೆದು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪೊರಕೆ ಹಾಕಿ. ಕೆಲವು ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿಮೊಸರುಮತ್ತು ನೀವು ಕೆನೆ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಪೊರಕೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ಒದ್ದೆಯಾದ ಕೂದಲಿಗೆ ಇದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಹೊಳಪನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿದ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಶಾಂಪೂವಿನಿಂದ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ!ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಓದುವಿಕೆ:ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಂಗತಿಗಳು2. ಈರುಳ್ಳಿ ರಸವನ್ನು ಬಳಸಿ
ಕೂದಲು ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯಲು ವಿವಿಧ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳ ಪೈಕಿ, ಈರುಳ್ಳಿ ರಸವು ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಲ್ಲ ಒಂದು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ ಸೂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಈರುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿರುವ ಸಲ್ಫರ್ ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈರುಳ್ಳಿಯಿಂದ ರಸ ತೆಗೆಯುವುದು ಕೂಡ ಸುಲಭ! ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಅದನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಅದರ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಿ. ಇದನ್ನು ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಸಮವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ. ಪ್ಯಾಚಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಲ್ಲಿ ಈರುಳ್ಳಿ ರಸದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನವು ಮತ್ತಷ್ಟು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದೆಬೊಕ್ಕತಲೆ, ಇದು ಕೂದಲು ಉದುರುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ [1].
3. ಮೆಂತ್ಯ ಪೇಸ್ಟ್ ಬಳಸಿ
ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ಉದ್ದನೆಯ ಕೂದಲನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಮೆಂತ್ಯ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಒಂದು ಚಮಚ ಮೆಂತ್ಯಕ್ಕೆ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಗ್ರೈಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ದಪ್ಪ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಇದನ್ನು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಮೆಂತ್ಯವು ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೂದಲಿನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ [2].4. ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಜೊತೆಗೆ ನೆತ್ತಿಯ ಮಸಾಜ್
ನಿಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೂದಲು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನೆತ್ತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ (ACV) ನೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಮಸಾಜ್ ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ವೇಗವಾಗಿ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ACV ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ pH ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೂದಲು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಎಸಿವಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೀಗಗಳು ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹೊಳೆಯುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಓದುವಿಕೆ:ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು5. ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಬ್ಯಾಗ್‌ಗಳನ್ನು ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಿ
ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕೂದಲು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಇದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆಅದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಬೇರಿನಿಂದ ತುದಿಯವರೆಗೆ ಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಬಳಸಿದ ಟೀ ಬ್ಯಾಗ್‌ಗಳನ್ನು ಎಸೆಯುವ ಬದಲು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ. ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ 45 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ತೊಳೆಯಿರಿ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೂದಲನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನೀವು ಅನುಸರಿಸಬಹುದಾದ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಅಗ್ಗದ ಮನೆಮದ್ದುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ!
6. ಆಮ್ಲಾ ಮತ್ತು ಶಿಕಾಕಾಯಿ ಪುಡಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ
ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ಕೂದಲನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯಗಳಾಗಿವೆ. ನೀವು ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಆಮ್ಲಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ! ಆಮ್ಲಾವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಿಠಾಯಿಗಳು, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿ ಅಥವಾ ಮಜ್ಜಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಕುಡಿಯಿರಿ! ಆಮ್ಲದಂತೆಯೇ, ಶಿಕಾಕಾಯಿ ಪುಡಿಯು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಈ ಎರಡೂ ಪುಡಿಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಸುಮಾರು 45 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಿ.ವಿಟಮಿನ್ ಸಿಮತ್ತು ಆಮ್ಲಾದಲ್ಲಿರುವ ಇತರ ಶಕ್ತಿಯುತ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಉದ್ದವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ [3]!ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಓದುವಿಕೆ:ಆಮ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳುತೀರ್ಮಾನ
ಕೂದಲನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ರೀತಿಯ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯಲು ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದರ ಹೊರತಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಒದ್ದೆಯಾದ ಕೂದಲನ್ನು ಟವೆಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅತಿಯಾದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು! ನಿಮಗೆ ಬಿಸಿ ಎಣ್ಣೆ ಮಸಾಜ್ ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಅನುಸರಿಸಬಹುದಾದ ಇತರ ಕೆಲವು ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳು. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಅತಿಯಾದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದರೆ, ಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್‌ನಲ್ಲಿ ಉನ್ನತ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.ಆನ್‌ಲೈನ್ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ಬುಕ್ ಮಾಡಿಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಸೌಕರ್ಯದಿಂದ ಸರಿಯಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!- https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/regrow-hair-naturally
- https://www.lifehack.org/articles/lifestyle/10-tips-make-hair-grow-faster.html
- https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/beauty/natural-ways-to-make-your-hair-grow-faster/articleshow/44947600.cms
- https://www.medicinenet.com/how_can_i_make_my_hair_grow_faster_and_thicker/article.htm,https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/beauty/5-home-remedies-to-make-your-hair-grow-faster/photostory/59501823.cms?picid=59501849
- https://www.timesnownews.com/health/article/home-remedies-for-thicker-and-faster-hair-growth/522107
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12126069/,https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4648887/#:~:text=Amla%20(Emblica%20officinalis)%20is%20one,to%20700%20mg%20per%20fruit
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4894452/#:~:text=Fenugreek%20is%20one%20of%20the,and%20many%20other%20functional%20elements
ಈ ಲೇಖನವು ಕೇವಲ ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಎಂದು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್ ಲಿಮಿಟೆಡ್ ('BFHL') ಯಾವುದೇ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊರುವುದಿಲ್ಲ ಲೇಖಕರು/ವಿಮರ್ಶಕರು/ಉದ್ಘಾಟಕರು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ/ನೀಡಿರುವ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು/ಸಲಹೆ/ಮಾಹಿತಿಗಳು. ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವೈದ್ಯರು/ಅರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ವೃತ್ತಿಪರರು. ಮೇಲಿನ ಲೇಖನವನ್ನು ಮೂಲಕ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ ಯಾವುದೇ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಗಳಿಗೆ ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು BFHL ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಒದಗಿಸಲಾದ ಸೇವೆಗಳು.
