लोहाची कमतरता ऍनिमिया म्हणजे काय: कारणे, लक्षणे आणि चाचणी

जागतिक स्तरावर, जवळजवळ 50% अशक्तपणा लोहाच्या कमतरतेशी संबंधित आहे. लोहाच्या कमतरतेचा अशक्तपणा देखील जीवघेणा रोगांच्या यादीत # 9 क्रमांकावर आहे आणि जगभरातील जवळजवळ 8,41,000 मृत्यू आणि 3,50,57,000 अपंगत्वाचे मूळ कारण आहे [1]. ही संख्या चिंताजनक आहे, त्यामुळे या समस्येचा मुळापासूनच सामना करणे आवश्यक आहे. तर, ही कमतरता थोडी बारकाईने समजून घेऊया. 

लोहाची कमतरता ऍनिमिया म्हणजे काय?Â

जरी लोहाच्या कमतरतेमुळे अशक्तपणा हा एक सामान्य आरोग्य विकार आहे, परंतु त्याच्याशी हलके वागले जाऊ नये कारण ते घातक असू शकते. लोह हा एक अतिशय महत्त्वाचा पदार्थ आहे ज्याची आपल्या शरीराला योग्य कार्यासाठी पुरेशा प्रमाणात आवश्यकता असते [२]. 

हिमोग्लोबिन तयार करण्यासाठी लोह आवश्यक आहे, ज्यामुळे शरीराच्या प्रत्येक अवयवामध्ये ऑक्सिजन पोहोचतो. त्यामुळे, यामुळे अनेक असंतुलन आणि कार्यात्मक विसंगती निर्माण होतात.Â

लोहाची कमतरता अशक्तपणा: प्रमुख चिन्हे कोणती आहेत?Â

ही कमतरता शरीरात ऑक्सिजनच्या विस्कळीत पुरवठ्याशी जोडलेली असल्याने, या समस्येचे एक स्पष्ट लक्षण म्हणजे सतत थकवा जाणवणे. संपूर्ण शरीरात कमी झालेला ऑक्सिजनचा पुरवठा तुमच्या आरोग्यावर अवाजवी दबाव टाकेल आणि तुम्हाला सतत आळशी आणि थकल्यासारखे वाटेल. 

श्वास घेण्यास त्रास होणे आणि छातीत दुखणे हे लोहाच्या कमतरतेच्या अशक्तपणाचे इतर चिन्हक आहेत. याशिवाय, इतर ठळक लक्षणे म्हणजे कानात धडधडणे, डोकेदुखी,केस गळणे, आणि फिकट गुलाबी आणि ठिसूळ त्वचा. जेव्हा ते मध्यम असते तेव्हा ही चिन्हे प्रामुख्याने पुरावे असतात. तथापि, गंभीर कमतरतेच्या बाबतीत लक्षणांची तीव्रता बदलू शकते किंवा वाढू शकते.

लोहाच्या कमतरतेच्या अशक्तपणावर कसा उपचार केला जाऊ शकतो?Â

डिसऑर्डरची लक्षणे सौम्य किंवा गंभीर असू शकतात आणि त्यानुसार, डॉक्टर लोहाच्या कमतरतेमुळे अॅनिमियाच्या उपचारांची योजना आखतात. सामान्यतः, तुमच्या रक्तातील लोहाचे प्रमाण वाढवण्यासाठी डॉक्टर तुम्हाला पूरक आहार लिहून देतात. तथापि, बहुतेक प्रकरणांमध्ये, डॉक्टर तुम्हाला निरोगी संतुलित आहारासह पूरक असा सल्ला देतील.

याचा समावेश असू शकतोलोह समृद्ध अन्नजसे की मांस, कुक्कुटपालन, पालेभाज्या आणि इतर. बहुतेक लोकांना त्यांच्या शरीराच्या वजनाच्या प्रति किलो 2 ते 5 मिलीग्राम लोहाची आवश्यकता असते. त्यामुळे, नेमक्या कमतरतेवर अवलंबून, तुमचा चिकित्सक स्तर जलद पुनरुज्जीवित करण्यासाठी तुमच्या पूरक आहाराची आणि आहाराची योजना करेल.Â

लोहाच्या कमतरतेमुळे अशक्तपणा कशामुळे होतो?Â

हे रक्तातील लोह पातळी कमी झाल्यामुळे होते, जे रक्त कमी होण्याचा थेट परिणाम होऊ शकतो. मासिक पाळीच्या तीव्र प्रवाहाचा अनुभव घेत असलेल्या किंवा अल्सर असलेल्या लोकांसाठी हे सामान्य आहे. तुम्ही तुमच्या जेवणात पुरेशा प्रमाणात लोह न घेतल्यास तुम्हाला ही स्थिती होऊ शकते. या व्यतिरिक्त, जर तुम्हाला सेलिआक रोगासारखे आतड्यांसंबंधी विकार असतील, तर तुमचे शरीर लोह शोषण्यास अपयशी ठरू शकते, ज्यामुळे लोहाच्या कमतरतेमुळे अशक्तपणा होऊ शकतो.

लोहाच्या कमतरतेचा अशक्तपणा कसा शोधायचा?Â

तुमच्या लक्षणांचा अभ्यास करून डॉक्टरांना लोहाच्या कमतरतेचा संशय असल्यास, ते तुम्हाला लोहाच्या कमतरतेची अॅनिमिया चाचणी घेण्याचा सल्ला देऊ शकतात. लोह कमतरता ऍनिमिया निदान भाग म्हणून, बहुतांश घटनांमध्ये, एक पूर्णरक्त गणना चाचणीतुमच्या रक्तातील लोह स्कोअर समजण्यासाठी पुरेसे आहे. 

पुढे, जर तुमचा हिमोग्लोबिन स्कोर खूप कमी असेल, तर डॉक्टर तुम्हाला आण्विक स्तरावर लोहाची रचना शोधण्यासाठी विशेष चाचणी घेण्याचा सल्ला देऊ शकतात. त्या प्रकरणात, दएकूण लोह बांधण्याची क्षमता, सीरम फेरीटिन आणि ट्रान्सफरिन मोजले जातात. रक्तातील कमी लोह दर्शविणारा आणखी एक सूचक म्हणजे WBC आणिपेशींची संख्या. सामान्यतः, जर तुम्ही लोहाच्या कमतरतेमुळे अशक्तपणाने ग्रस्त असाल, तर तुमच्या प्लेटलेटची संख्या कमी WBC संख्येच्या तुलनेत जास्त असेल.

आता तुम्हाला अॅनिमिया चाचणीचे महत्त्व कळले आहे, तुम्ही या आणि इतर प्रयोगशाळेच्या चाचण्या शेड्यूल करू शकता जसे कीव्हिटॅमिन कमतरता चाचणीबजाज फिनसर्व्ह हेल्थ वर सहजतेने. या प्लॅटफॉर्मच्या मदतीने, तुम्ही प्रयोगशाळेला न जाता दूरस्थपणे तुमचे नमुने गोळा करू शकता. अशा प्रकारे, तुम्ही जाता जाता अशक्तपणाचे महत्त्वाचे आरोग्य चिन्ह आणि संकेत ट्रॅक करू शकता आणि त्याची सुरुवात सहजतेने करू शकता.

पुढे, तुमच्या चाचण्या आणि आरोग्याशी संबंधित खर्च बजेटमध्ये ठेवण्यासाठी, तुम्ही आरोग्य केअर अंतर्गत आरोग्य योजनांसाठी साइन इन करू शकता. उदाहरणार्थ, कोणतेही निवडासंपूर्ण आरोग्य उपायविस्तृत भागीदार नेटवर्क आणि सवलती, तुमच्या सर्व आरोग्य-संबंधित खर्चांसाठी उच्च कव्हरेज, मोफत अमर्यादित डॉक्टर सल्ला, प्रतिपूर्ती यांसारख्या फायद्यांचा आनंद घेण्यासाठी वैद्यकीय धोरणप्रयोगशाळेच्या चाचण्या, आणि अधिक. एका बटणावर क्लिक करून या सर्व गोष्टींसाठी साइन अप करा आणि चांगल्या आरोग्यासाठी हो म्हणा!