सेंट जॉन्स वॉर्ट: साहित्य, उपयोग, फायदे, खबरदारी
सारांश
सेंटजॉन्स वॉर्टआहेaहर्बल सप्लिमेंट अनेक देशांमध्ये उपलब्ध आहे. त्याचे औषधी गुणधर्म नैराश्य, मूड विकार आणि संबंधित परिस्थितीपासून मुक्त होतात. याव्यतिरिक्त, ते इतर विविध आजारांची लक्षणे कमी करण्यास देखील मदत करते. हा लेख या वैकल्पिक वैद्यकीय उपायाबद्दल अधिक जाणून घेण्यावर आणि ओव्हर-द-काउंटर (OTC) उत्पादन म्हणून त्याचे अनेक उपयोग शोधण्यावर लक्ष केंद्रित करतो.Â
महत्वाचे मुद्दे
- सेंट जॉन्स वॉर्ट उदासीनता आणि मूड विकारांवर उपचार करते
- बहुतेक देशांमध्ये, ते प्रिस्क्रिप्शनशिवाय हर्बल आहार पूरक म्हणून उपलब्ध आहे
- हर्बल उत्पादन इतर औषधांशी संवाद साधते आणि त्यामुळे सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे
सेंट जॉन्स वॉर्टचा उपयोग विविध वैद्यकीय परिस्थितींमुळे ग्रस्त असलेल्या मानवी शरीराला बरे करण्यासाठी पर्यायी औषधांमध्ये केला जातो. इतर पारंपारिक औषधे उपलब्ध असूनही पूरक आणि पर्यायी औषध (CAM) ची सराव आजही अनेक आजारांपासून आराम देत आहे. सेंट जॉन्स वॉर्ट हे हर्बल सप्लिमेंट म्हणून वापरले जाते जे एन्टीडिप्रेसंट म्हणून व्यापकपणे स्वीकारले जाते आणि इतर अनेक रोगांपासून देखील आराम देते. तर, चला अधिक जाणून घेऊया.
सेंट जॉन्स वॉर्ट म्हणजे काय?
सेंट जॉन्स वॉर्ट ही युरोप सारख्या समशीतोष्ण प्रदेशातील एक वनस्पती आहे, ज्याचा औषधी वापराचा इतिहास प्राचीन ग्रीसचा आहे. [१] वयोगटातील, हर्बल औषधे जसेजटामांसीभारतातील आयुर्वेद औषधात वापरले गेले आहेत. सेंट जॉन वॉर्ट देखील त्यापैकी एक आहे. पाश्चिमात्य आरोग्यसेवा व्यावसायिक देखील नैराश्यावर उपचार करण्यासाठी सेंट जॉन्स वॉर्ट वापरतात.
24 जून रोजी सेंट जॉन द बॅप्टिस्टच्या मेजवानीच्या दिवशी फुललेल्या या वनस्पतीला त्याचे नाव मिळाले. तारा-आकाराच्या पिवळ्या फुलांच्या झुडूपमध्ये सक्रिय घटक असतात जे उदासीनता आणि मूड डिसऑर्डरच्या लक्षणांपासून मुक्त होण्यासाठी एंटिडप्रेसस म्हणून कार्य करतात. शिवाय, सेंट जॉन्स वॉर्टच्या फायद्यांमध्ये बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ, अँटिऑक्सिडेंट आणि अँटीव्हायरल गुणधर्मांचा समावेश आहे. याव्यतिरिक्त, ते दाहक-विरोधी त्वचा एजंट म्हणून जखमा आणि बर्न्स बरे करते.
त्यातील रासायनिक घटक मूडचे नियमन करण्यासाठी आणि इतर औषधांसह परस्परसंवाद सुरू करण्यासाठी मेंदूचे संदेशवाहक म्हणून काम करतात. तर, सेंट जॉन्स वॉर्टच्या वापराबद्दल अधिक जाणून घेऊया.Â
सेंट जॉन्स वॉर्टचे साहित्य
फुले आणि पानांमध्ये हायपरिसिन आणि स्यूडोहायपेरिसिन हे सक्रिय घटक असतात. तथापि, हे घटक सेंट जॉन्स वॉर्टचे प्राथमिक उपचार करणारे घटक आहेत की नाही हे शास्त्रज्ञांना अद्याप स्पष्टता नाही. म्हणूनच, त्याचे इतर घटक आणि ते कसे कार्य करतात हे समजून घेण्यासाठी अभ्यास चालू आहेत.
सेंट जॉन्स वॉर्ट कसे कार्य करते?
औषधी वनस्पतीमध्ये आढळणारे हायपरिसिन सौम्य ते मध्यम उदासीनतेवर उपचार करते. हायपरफोरिन, अॅड-हायपरफोरिन आणि तत्सम रसायने मूड नियंत्रित करणाऱ्या संदेशवाहकांवर कार्य करून नैराश्यावर उपचार करण्यात मोठी भूमिका बजावतात. [२]
हे बर्‍याच प्रिस्क्रिप्शन एंटिडप्रेसंट्सपेक्षा कमी साइड इफेक्ट्स दाखवते परंतु अनेक मानक औषधांशी संवाद साधते. म्हणून, पर्यायी औषध वापरताना आरोग्यसेवा व्यावसायिकाकडून मार्गदर्शन महत्त्वाचे आहे.Â
सेंट जॉन वॉर्ट वापरते
नैराश्य
हायपरिसिन आणि इतर सेंट जॉन्स वॉर्ट रसायने ही अँटीडिप्रेसस म्हणून काम करतात असा शास्त्रज्ञांचा विश्वास आहे. शिवाय, ही रसायने एखाद्याच्या सेक्स ड्राइव्हवर परिणाम करत नाहीत.Â
रजोनिवृत्ती
सेंट जॉन्स वॉर्ट घेतल्यावर रजोनिवृत्ती दरम्यान मूड आणि चिंतामध्ये सुधारणा झाल्याचे पुरावे दाखवतात.
मासिक पाळीपूर्व सिंड्रोम (पीएमएस)
अनेक स्त्रिया पीएमएस दर्शविणारी शारीरिक आणि भावनिक लक्षणे दर्शवतात. त्यात चिडचिड, पेटके, स्तनाची कोमलता आणिअन्नाची लालसा. सेंट जॉन्स वॉर्टचा वापर जवळजवळ 50% लक्षणे कमी करतो. [३]ए
त्वचेचे फायदे
सेंट जॉन्स वॉर्टचे त्वचेचे फायदे आहेत कारण त्याचे दाहक-विरोधी गुणधर्म त्वचेच्या स्थितीची तीव्रता कमी करतात, ज्यामध्ये एक्जिमा, जखमा, भाजणे आणि मूळव्याध यांचा समावेश होतो. त्यांची बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म लक्षणे दूर करण्यासाठी स्थानिक वापरावर जळजळीशी लढतो.Â
सीझनल इफेक्टिव्ह डिसऑर्डर (एसएडी)
हिवाळ्यात सूर्यप्रकाशाचा अभाव काही व्यक्तींमध्ये नैराश्याला कारणीभूत ठरतो, ज्याला म्हणतातहंगामी भावनिक विकार. हे प्रभावित लोकांमध्ये मूड वाढवते परंतु फोटोथेरपीसह एकत्रित केल्यावर चांगले कार्य करते
ऑब्सेसिव्ह कंपल्सिव्ह डिसऑर्डर (OCD)
सेंट जॉन्स वॉर्टच्या प्रभावीतेबद्दल परस्परविरोधी मते आहेतवेड लागणे.काही अभ्यासांमध्ये कोणतीही सुधारणा दिसून आली नाही, तर इतरांनी बारा आठवडे दिवसातून दोनदा 450 मिलीग्रामच्या डोससह लक्षणांमध्ये लक्षणीय सुधारणा दर्शविली आहे. [४]
सेंट जॉन्स वॉर्टसाठी डोस
तुम्ही सेंट जॉन्स वॉर्ट कॅप्सूल, गोळ्या, चहा आणि पावडरसह अनेक स्वरूपात मिळवू शकता. फॉर्म काहीही असो, मानक उत्पादनांमध्ये 0.3% हायपरिसिन असते. [५]ए
- प्रौढ: कोरडी औषधी वनस्पती (कॅप्सूल आणि टॅब्लेट): सौम्य नैराश्याच्या लक्षणांवर उपचार करण्यासाठी सेंट जॉन्स वॉर्टचा डोस 300 मिग्रॅ (0.3% हायपरिसिन अर्कासाठी प्रमाणित) आहे. शिवाय, औषध वेळ-रिलीझ गोळ्यांमध्ये उपलब्ध आहे.
- द्रव अर्क (चहा): डॉक्टर सेंट जॉन्स वॉर्ट लिक्विड अर्कच्या योग्य डोसचा सल्ला देतात, जो तुम्ही ऑनलाइन भेटीवर देखील घेऊ शकता.Â
St John Wort हे मुलांसाठी सुरक्षित आहे का?
सौम्य उदासीनतेसाठी सेंट जॉन्स वॉर्ट उपचार वैद्यकीय तज्ञांच्या देखरेखीखाली सुरक्षित आहे. हेल्थकेअर प्रदाता सेंट जॉन्स वॉर्टवर उपचार घेत असलेल्या मुलांमधील दुष्परिणामांचे निरीक्षण करते. ड्रग-प्रेरित ऍलर्जी आणि मुलांमध्ये पोटदुखी यामुळे गंभीर आजार होऊ शकतात
हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे की वापराच्या 3 ते 6 आठवड्यांनंतरच प्रभाव दिसून येतो.
सेंट जॉन्स वॉर्टसाठी खबरदारी
सेंट जॉन्स वॉर्ट हर्बल सप्लिमेंट्स साइड इफेक्ट्स ट्रिगर करू शकतात आणि इतर औषधांशी संवाद साधू शकतात. म्हणून, वैद्यकीय देखरेखीखाली हर्बल अर्क नियमित डोससह खाण्याची शिफारस केली जाते.
चे साइड इफेक्ट्ससेंट जॉन्स वॉर्ट
ट्रिगर केलेले सौम्य दुष्परिणाम आहेत:Â
- पोटदुखी
- पोळ्याआणि त्वचेवर पुरळ उठणे
- अस्वस्थता आणि थकवा
- डोकेदुखी
- कोरडे तोंड आणि गोंधळाची भावना
- चक्कर येणे
- सूर्यप्रकाशासाठी त्वचेच्या संवेदनशीलतेला फोटोडर्माटायटिस म्हणतात
सेंट जॉन्स वॉर्ट वापरणे कोणी टाळावे:Â
- तीव्र नैराश्याने ग्रस्त व्यक्ती
- कौटुंबिक मार्गात स्त्रिया जसे औषधी वनस्पती गर्भधारणेमध्ये हस्तक्षेप करते आणि वंध्यत्व वाढवते.Â
- सह लोकस्किझोफ्रेनिया
- त्रस्त लोकअल्झायमर रोग
- सह लोकद्विध्रुवीय विकार
- शस्त्रक्रिया करण्यापूर्वी किमान पाच दिवस आधी सेंट जॉन्स वॉर्ट घेणे थांबवा.
परस्परसंवाद
सावधगिरी बाळगण्यासाठी काही संवाद साधणारी औषधे आहेत:Â
- अँटीडिप्रेसन्ट्स: अनेक प्रिस्क्रिप्शन एंटिडप्रेसंट्स त्याच्याशी संवाद साधतात.Â
- अँटीहिस्टामाइन्स: ऍलर्जीवर उपचार करणारी बहुतेक औषधे त्यांच्याशी संवाद साधल्यानंतर कुचकामी ठरतात.
- Clopidogrel: परस्परसंवादामुळे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रुग्णांमध्ये रक्तस्त्राव होण्याचा धोका वाढू शकतो
- खोकला निरोधक: डेक्सट्रोमेथोरफानशी संवाद साधल्याने सेरोटोनिन सिंड्रोमसह दुष्परिणाम होऊ शकतात
- इम्युनोसप्रेसंट्स: त्याच्याशी परस्परसंवादामुळे अवयव प्रत्यारोपण आणि इम्युनोडेफिशियन्सी रोगांवर उपचार करण्यावर या औषधांचा प्रभाव कमी होतो.
- एचआयव्ही औषधे: एफडीए सूचित करते की सेंट जॉन्स वॉर्ट अँटीरेट्रोव्हायरल एचआयव्ही आणि एड्स औषधांसह वापरू नका.
- गर्भनिरोधक गोळ्या: सेंट जॉन्स वॉर्टशी संवाद साधल्यानंतर त्या कमी प्रभावी होतात ज्यामुळे स्त्रियांमध्ये रक्तस्त्राव होतो.
- उपशामक: हे उपशामक औषधांसोबत एकत्रित होते ज्यामुळे रोगांवर उपचार करण्यासाठी सर्व शामक औषधांचा प्रभाव वाढतो.निद्रानाश.Â
- फुफ्फुसाच्या आजारावरील औषध: ते दमा, क्रॉनिक ब्राँकायटिस आणि एम्फिसीमा रूग्णांसाठी वायुमार्ग उघडण्यासाठी वापरल्या जाणार्‍या थिओफिलिनसारख्या औषधांची रक्त पातळी कमी करते.
नैराश्य आणि संबंधित वैद्यकीय परिस्थितींवर उपचार करण्यासाठी हे सर्वात महत्वाचे हर्बल सप्लिमेंट्सपैकी एक आहे. हर्बल उत्पादन यूएसए मध्ये आहार पूरक म्हणून लोकप्रिय आहे, परंतु इतर अनेक देश औषधांच्या परस्परसंवादामुळे आणि दुष्परिणामांमुळे प्रिस्क्रिप्शनशिवाय त्याचा वापर करण्यास परवानगी देत नाहीत.
भारतातील सेंट जॉन्स वॉर्ट्सच्या वापराबद्दल आणि उपलब्धतेबद्दल तुम्हाला उत्सुकता असल्यास, आयुर्वेद आणि होमिओपॅथीसह पर्यायी औषधांच्या जगाची माहिती मिळवण्यासाठी बजाज फिनसर्व्ह हेल्थ येथे आहे. इतका की त्याचा आरोग्य विमा आयुष उपचार कव्हर करतो.
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92750/#:~:text=St.%20John%E2%80%99s%20wort%20%28SJW%29%2C%20known%20botanically%20as%20Hypericum,back%20to%20the%20time%20of%20the%20ancient%20Greeks.
- https://www.ehealthzine.com/natural-ways-to-treat-depression.html#:~:text=St.%20John%E2%80%99s%20Wort%20is%20a%20medicinal%20herb%20that,messengers%20in%20the%20nervous%20system%20that%20regulates%20mood.
- https://www.choosingtherapy.com/st-johns-wort/
- https://www.nccih.nih.gov/health/st-johns-wort-and-depression-in-depth
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16306003/
कृपया लक्षात घ्या की हा लेख केवळ माहितीच्या उद्देशाने आहे आणि बजाज फिनसर्व्ह हेल्थ लिमिटेड (“BFHL”) कोणतीही जबाबदारी घेत नाही लेखक/समीक्षक/प्रवर्तकाने व्यक्त केलेले/दिलेले विचार/सल्ला/माहिती. हा लेख कोणत्याही वैद्यकीय सल्ल्याचा पर्याय म्हणून विचारात घेऊ नये, निदान किंवा उपचार. नेहमी तुमच्या विश्वासू डॉक्टर/पात्र आरोग्य सेवेचा सल्ला घ्या आपल्या वैद्यकीय स्थितीचे मूल्यांकन करण्यासाठी व्यावसायिक. वरील लेखाचे पुनरावलोकन कोणत्याही माहितीसाठी किंवा कोणत्याही नुकसानीसाठी पात्र डॉक्टर आणि BFHL जबाबदार नाहीत कोणत्याही तृतीय पक्षाद्वारे प्रदान केलेल्या सेवा.
