जागतिक ORS दिवस: ORS कशी मदत करते आणि ORS दिवस कधी आहे?
महत्वाचे मुद्दे
- जागरुकता निर्माण करण्यासाठी दरवर्षी 29 जुलै रोजी ORS दिवस साजरा केला जातो
- अतिसाराचे आजार हे मुलांच्या मृत्यूचे दुसरे प्रमुख कारण आहे
- ओआरएस हरवलेले द्रव बदलण्यात आणि इलेक्ट्रोलाइट संतुलन राखण्यात मदत करते
सोप्या शब्दात, ओरल रीहायड्रेशन सोल्यूशन (ओआरएस) हे पाण्यात क्षार आणि साखर यांचे मिश्रण आहे. हे हरवलेले क्षार बदलून शरीरातील इलेक्ट्रोलाइट संतुलन राखण्यास मदत करते. म्हणूनच अतिसार आणि निर्जलीकरणाने ग्रस्त असलेल्या लहान मुलांना आणि वृद्धांना ते दिले जाते.अतिसारामुळे सोडियम, क्लोराईड आणि पोटॅशियम यांसारखे पाणी आणि इलेक्ट्रोलाइट्स नष्ट होतात. जर इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन राखले नाही तर ते निर्जलीकरण ठरते. निर्जलीकरणाच्या इतर कारणांमध्ये जास्त घाम येणे, तीव्र मधुमेह आणि द्रवपदार्थाचा अभाव यांचा समावेश होतो. डिहायड्रेशनमुळे केवळ थकवा आणि सहनशक्ती कमी होत नाही तर किडनीवरही परिणाम होतो. चांगली बातमी अशी आहे की ORS चे ग्लुकोज-इलेक्ट्रोलाइट द्रावण निर्जलीकरण तसेच अतिसारावर उपचार करण्यासाठी प्रभावी आहे.जागतिक ORS दिनाविषयी जाणून घेण्यासाठी वाचा जेणेकरून तुम्ही जागरूकता निर्माण करण्यात मदत करू शकता.
ORS दिवस 2021 कधी आहे?
ORS दिवस दरवर्षी 29 जुलै रोजी साजरा केला जातो. 1800 आणि 1900 च्या सुरुवातीच्या काळात, जसे रोगअतिसारआणि कॉलरा ही महामारी होती, ज्यामुळे अनेकांना आपले प्राण गमवावे लागले. सुदैवाने, हे रोग आता बरे होऊ शकतात. अशा रोगांवरील विजयाची आठवण ठेवण्यासाठी आणि प्राणघातक आजारांशी लढण्यासाठी ORS हा एक सोपा उपाय म्हणून वापरण्यासाठी जागतिक ORS दिवस साजरा केला जातो.
ओआरएस दिवस का महत्त्वाचा आहे?
जुलाब बरा होत असला तरी ओआरएसबाबत जनजागृती करण्याची गरज आहे. वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनायझेशन (WHO) च्या मते, अतिसार-संबंधित रोग हे 5 वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या मुलांमध्ये मृत्यूचे दुसरे प्रमुख कारण आहे. तसेच भारतातील मुलांमधील मृत्यूचे हे तिसरे प्रमुख कारण आहे. जगभरातील सुमारे 1.7 अब्ज मुलांना दरवर्षी अतिसाराचा त्रास होतो असा अंदाज आहे. या आजारामुळे दरवर्षी 5 वर्षांखालील सुमारे 5.25 लाख मुलांचा मृत्यू होतो.अनेक मुले, तसेच अतिसारामुळे मरण पावलेले ज्येष्ठ, द्रवपदार्थ कमी झाल्यामुळे आणि तीव्र निर्जलीकरणामुळे असे करतात. ORS कमी खर्चात अतिसार आणि इतर रोगांमुळे होणारे निर्जलीकरण प्रभावीपणे रोखू शकते. युनायटेड नेशन्स चिल्ड्रेन्स फंड (UNICEF) आणि WHO ने अशा प्रकारे 21 व्या शतकाच्या सुरूवातीपासून ORS च्या वापरास प्रोत्साहन देण्यास सुरुवात केली. भारत सरकारच्या आरोग्य आणि कुटुंब कल्याण मंत्रालयाने (MoHFW) स्थापन केलेले नॅशनल हेल्थ पोर्टल देखील ORS चे सेवन करण्याच्या फायद्यांना सक्रियपणे प्रोत्साहन देते.अतिरिक्त वाचा: हा जागतिक रक्तदाता दिन, रक्त द्या आणि जीव वाचवा. येथे का आणि कसे आहेORS कशी मदत करते?
साखर आणि पाण्याच्या मिश्रणाद्वारे आतड्याला इलेक्ट्रोलाइट्स शोषून घेण्यास प्रोत्साहित करून ओआरएस हरवलेले द्रव आणि आवश्यक क्षार पुनर्स्थित करण्यात मदत करते. हे निर्जलीकरण दोन्ही उलट करते आणि प्रतिबंधित करते. ओआरएस अतिसार असलेल्या 90-95% रुग्णांसाठी प्रभावी असल्याचे आढळले आहे, त्याचे कारण काहीही असो. नॅशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नॉलॉजी इन्फॉर्मेशन (NCBI) द्वारे आयोजित केलेल्या पुनरावलोकनात, ORS हे घर, समुदाय आणि सुविधा सेटिंग्जमध्ये अतिसारामुळे होणाऱ्या मृत्यूंविरूद्ध प्रभावी असल्याचे आढळून आले.
घरी ORS कसे तयार करावे?
ओआरएस व्यावसायिकरित्या सॅशे आणि सोल्युशनच्या स्वरूपात उपलब्ध आहे. तुम्ही एकतर द्रावण पिऊ शकता किंवा पिशवीतील सामुग्री एका स्वच्छ ग्लास फिल्टर केलेल्या पाण्यामध्ये किंवा थंड केलेल्या उकडलेल्या पाण्यात टाकून तयार करू शकता. पाण्याचे प्रमाण योग्य ठेवण्यासाठी पॅकेटवर दिलेल्या सूचनांचे पालन करा कारण खूप कमी पाण्याने अतिसाराचा त्रास होऊ शकतो.हे द्रावण तयार करण्यासाठी फक्त पाणी वापरा आणि चहा, दूध, रस किंवा इतर कोणतेही द्रव वापरू नका. प्रत्येक वेळी ताजे पेय तयार करा कारण 24 तासांपेक्षा जास्त काळ ठेवलेल्या द्रावणामुळे बॅक्टेरियाच्या संसर्गाचा धोका असतो.या जागतिक ORS दिनानिमित्त तुम्ही घरबसल्या स्वतःचे ORS तयार करायला शिकू शकता.- 200 मिली ग्लास पाणी घ्या. थंड झाल्यावर फिल्टर केलेले पाणी किंवा उकळलेले पाणी वापरा.
- एक चमचे (5 ग्रॅम) साखर आणि चिमूटभर मीठ घाला.
- साखर पूर्णपणे विसर्जित होईपर्यंत नीट ढवळून घ्यावे.
अतिरिक्त वाचा: भारतात १ जुलै हा राष्ट्रीय डॉक्टर दिन म्हणून का साजरा केला जातो?या ORS दिवसात, तुम्ही त्याच्या फायद्यांबद्दल जागरुकता पसरवू शकता आणि जेव्हा गरज असेल तेव्हा ते स्वतः वापरू शकता. जरी ओआरएस अतिसाराच्या उपचारादरम्यान प्रभावी आहे, परंतु लक्षणे आढळल्यास वैद्यकीय मदत घ्या. बुक कराडॉक्टरांशी ऑनलाइन अपॉइंटमेंटतुमच्या आवडीनुसारबजाज फिनसर्व्ह हेल्थआणि सुरक्षित रहा.- https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/diarrhoeal-disease 2
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25810630/
- https://www.nhp.gov.in/ors-day-2019_pg
- https://www.medicinenet.com/diarrhea/article.htm
- https://rehydrate.org/solutions/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20348131/
कृपया लक्षात घ्या की हा लेख केवळ माहितीच्या उद्देशाने आहे आणि बजाज फिनसर्व्ह हेल्थ लिमिटेड (“BFHL”) कोणतीही जबाबदारी घेत नाही लेखक/समीक्षक/प्रवर्तकाने व्यक्त केलेले/दिलेले विचार/सल्ला/माहिती. हा लेख कोणत्याही वैद्यकीय सल्ल्याचा पर्याय म्हणून विचारात घेऊ नये, निदान किंवा उपचार. नेहमी तुमच्या विश्वासू डॉक्टर/पात्र आरोग्य सेवेचा सल्ला घ्या आपल्या वैद्यकीय स्थितीचे मूल्यांकन करण्यासाठी व्यावसायिक. वरील लेखाचे पुनरावलोकन कोणत्याही माहितीसाठी किंवा कोणत्याही नुकसानीसाठी पात्र डॉक्टर आणि BFHL जबाबदार नाहीत कोणत्याही तृतीय पक्षाद्वारे प्रदान केलेल्या सेवा.
