உங்கள் உச்சந்தலைக்கு நன்மை செய்யும் 10 க்ரீஸ் ஹேர் வீட்டு வைத்தியம்

Dr. Amit Guna

மருத்துவ ரீதியாக பரிசீலிக்கப்பட்டது

Dr. Amit Guna

Physical Medicine and Rehabilitation

6 நிமிடம் படித்தேன்

சுருக்கம்

நீங்கள் விடுபடலாம்பிசுபிசுப்பான முடிஉங்கள் வீட்டிலேயே பொதுவான தயாரிப்புகளுடன்!க்ரீஸ் முடி வீட்டு வைத்தியம்கற்றாழை, அம்லா மற்றும் ACV போன்ற பொருட்களை நம்பியிருக்க வேண்டும். DIY பற்றி மேலும் அறிய படிக்கவும்க்ரீஸ் முடி சிகிச்சை.

முக்கிய எடுக்கப்பட்டவை

  • கொழுப்பான கூந்தல் பொடுகு, முடி உதிர்தல் மற்றும் பல பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும்
  • க்ரீஸ் ஹேர் வீட்டு வைத்தியம் தயிர் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு கலவையாகும்
  • ஒரு கற்றாழை மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய் கண்டிஷனர் ஒரு நல்ல க்ரீஸ் முடி சிகிச்சை

க்ரீஸ் முடியை எப்போதும் கையாள்வதில் சோர்வாக இருக்கிறதா? பொதுவாக, க்ரீஸ் முடி என்பது எண்ணெய் பசையின் விளைவாகும். உங்கள் தலைமுடியில் உள்ள அதிகப்படியான எண்ணெய் மற்றும் அழுக்குகளை அகற்றவும், உச்சந்தலையை சுத்தம் செய்யவும் நீங்கள் ஷாம்புகளைப் பயன்படுத்தலாம். ஆனால் உங்கள் தலைமுடியை தவறாமல் கழுவிய பின்னரும் கூட கொழுப்பு நிறைந்த முடியை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். ஏன்? நமது சருமம் இயற்கையான எண்ணெய்கள் மற்றும் சருமத்தை சுரக்கும் போது, ​​அதிகப்படியான எண்ணெய் உங்கள் உச்சந்தலையில் எரிச்சல் மற்றும் உங்கள் முடியை சேதப்படுத்தும். இது உங்கள் தலைமுடியை அடிக்கடி கழுவினாலும் உங்கள் உச்சந்தலையில் ஒட்டும் மற்றும் அழுக்குகளை உங்கள் உச்சந்தலையில் சிக்க வைக்கும். க்ரீஸ் முடி சிகிச்சைக்கு சிறந்த இயற்கை பொருட்கள் நல்லது

அதிகப்படியான கொழுப்பு உணவுகள், சர்க்கரைகள் மற்றும் சுத்திகரிக்கப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகள், அதிக பால் பொருட்களுடன் நீங்கள் சாப்பிட்டால், நீங்கள் எண்ணெய் பசையுள்ள உச்சந்தலை மற்றும் க்ரீஸ் முடியை பெறலாம். அதிகப்படியான முடி உதிர்வு மற்றும் பொடுகுத் தொல்லைக்கு ஒரு க்ரீஸ் ஸ்கால்ப் ஒரு காரணம். செபோர்ஹெக் டெர்மடிடிஸ் போன்ற பிற முடி பிரச்சனைகளுக்கு இது மூல காரணமாக இருப்பதால், க்ரீஸ் முடியை அகற்றுவது அவசியம்.

க்ரீஸ் முடி சிகிச்சைக்கான கிடைக்கக்கூடிய தயாரிப்புகளில் தொடர்ச்சியான பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு உங்கள் உச்சந்தலையை பாதிக்கும் இரசாயனங்கள் இருக்கலாம். உங்கள் எண்ணெய் தலைக்கு இயற்கையான முறையில் சிகிச்சையளிப்பதற்கு வீட்டு வைத்தியங்களைப் பயன்படுத்துவது ஒரு நல்ல வழி. உங்கள் தினசரி முடி கழுவும் வழக்கத்தில் நீங்கள் சேர்க்கக்கூடிய பல க்ரீஸ் ஹேர் வீட்டு வைத்தியங்கள் உள்ளன. உங்கள் கொழுப்பை இயற்கையான முறையில் அகற்றுவதற்கான வீட்டு வைத்தியம் பற்றி மேலும் அறிய படிக்கவும்.

1. அலோ வேராவைப் பயன்படுத்தவும்

கற்றாழை உங்கள் தலைமுடிக்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் உங்கள் உச்சந்தலையில் உள்ள அதிகப்படியான சருமம் மற்றும் எண்ணெய் எச்சங்களை மெதுவாக அகற்றும். இந்த க்ரீஸ் ஹேர் ட்ரீட்மென்ட் ஆன்டி-மைக்ரோபியல் பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது, இது உங்கள் உச்சந்தலையை தொற்றுநோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. இது உங்கள் உச்சந்தலையில் நீரேற்றத்தை வழங்குகிறது மற்றும் உங்கள் முடியை மென்மையாக்குகிறது. Â

ஒரு வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்டதுகற்றாழைமுகமூடி எந்த நேரத்திலும் க்ரீஸ் முடி குறைக்க நம்பிக்கைக்குரிய முடிவுகளை கொடுக்க முடியும். செடியின் தண்டிலிருந்து கற்றாழை ஜெல்லை தண்ணீரில் சேர்த்து ஹேர் மாஸ்க் செய்யலாம்.

2. யோகர்ட் ஹேர் மாஸ்க்கை முயற்சிக்கவும்

தயிரில் நன்மை பயக்கும் புரோபயாடிக் பாக்டீரியாக்கள் உள்ளன, இது உச்சந்தலையின் ஊட்டச்சத்திற்கு ஒரு நல்ல வழி. அதன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு பண்புகள் உங்கள் உச்சந்தலையில் தொற்று ஏற்படாமல் தடுக்கிறது மற்றும் உச்சந்தலையில் உருவாக்கத்தை குறைக்கிறது [1]. கூடுதலாக, பல க்ரீஸ் ஹேர் வீட்டு வைத்தியங்களில் ஒன்றாக தயிரை பயன்படுத்துவதும் உங்களுக்கு ஆரோக்கியமான மற்றும் பளபளப்பான முடியை வழங்குகிறது. உங்கள் எண்ணெய் பசையுள்ள உச்சந்தலைக்கு சிறந்த முடிவுகளைப் பெற எலுமிச்சை சாறுடன் இதைப் பயன்படுத்தலாம். இது அதிகப்படியான எண்ணெயைக் கட்டுப்படுத்தலாம் மற்றும் க்ரீஸ் முடியை அகற்ற உங்கள் உச்சந்தலையில் pH ஐ சமப்படுத்தலாம்.

how to reduce Greasy Hair

3. ஹென்னா ஹேர் மாஸ்க்கைப் பயன்படுத்தவும்

மருதாணி பாரம்பரியமாக முடிக்கு வண்ணம் பூசுவதற்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் பொடுகுத் தொல்லையையும் தடுக்கலாம். இது ஒரு மூலிகைப் பொடியாகும், இது க்ரீஸ் முடி மற்றும் பொடுகு காரணமாக உச்சந்தலையில் அரிப்பு ஏற்படுவதைத் தவிர்க்க உதவும். இது அதிகப்படியான எண்ணெய் சுரப்பைக் கட்டுப்படுத்துகிறது மற்றும் உங்கள் க்ரீஸ் முடிக்கு சிகிச்சையளிக்க பொருத்தமான கண்டிஷனிங் பண்பு உள்ளது. இந்த மருதாணி தூள் பேஸ்ட்டை பிளாக் டீயுடன் சேர்த்து ஒரு சிறந்த க்ரீஸ் ஹேர் ட்ரீட்மெண்ட்.

4. எலுமிச்சம்பழச் சாற்றை முயற்சித்துப் பாருங்கள்

எலுமிச்சை சாற்றில் அதிக சிட்ரிக் அமிலம் உள்ளது. இது உங்கள் க்ரீஸ் முடிக்கு சிறந்த சுத்தப்படுத்தியாக அமைகிறது. கூடுதலாக, இது உங்கள் உச்சந்தலையில் அதிகப்படியான எண்ணெய் சுரப்பைக் கட்டுப்படுத்த துளைகளை இறுக்க உதவும் ஒரு அஸ்ட்ரிஜென்ட் ஆகும். இது பொடுகுக்கு சிகிச்சையளித்து பாக்டீரியா வளர்ச்சியைத் தடுக்கும். உங்கள் ஈரமான கூந்தலில் எலுமிச்சை சாறு கலவையை க்ரீஸ் ஹேர் சிகிச்சையாக பயன்படுத்தலாம். கலவையை நன்றாகப் பயன்படுத்துங்கள், ஆனால் நீண்ட நேரம் விடாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள். முடிவுகளைப் பார்க்க உங்கள் தலைமுடியை நன்கு துவைக்கவும்.

5. ஆம்லா பொடிக்கு செல்லவும்

அனைத்து க்ரீஸ் முடி வீட்டு வைத்தியங்களிலும், ஆம்லா மிகவும் பிரபலமானது. வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளதால் இது பாரம்பரியமாக கூந்தலுக்கு பயன்படுத்தப்படும் கண்டிஷனராகும். இது உங்கள் உச்சந்தலை மற்றும் முடியில் உள்ள கிரீஸ் மற்றும் அழுக்குகளை அகற்ற உதவுகிறது. இது உங்கள் தலைமுடிக்கு நிறத்தையும் பளபளப்பையும் சேர்க்கிறது, இது ஆரோக்கியமாக இருக்கும். உங்கள் க்ரீஸ் முடிக்கு சிகிச்சையளிக்க, அதன் தூளுடன் ஒரு ஆம்லா டீயை உருவாக்கி, ஈரமான உச்சந்தலையில் தடவவும்.

Greasy Hair

6. தேங்காய் எண்ணெய் தடவவும்

தேங்காய் எண்ணெய் உங்கள் உச்சந்தலையில் நீரேற்றம் செய்வதற்கு சிறந்ததுமுடி வளர்ச்சி குறிப்புகள்அது இல்லாமல் முழுமையடையாது! கூடுதலாக, இது க்ரீஸ் முடி சிகிச்சை மற்றும் உங்கள் உச்சந்தலையில் எண்ணெய் சமநிலை பராமரிக்க கூடுதல் எண்ணெய் உற்பத்தி கட்டுப்படுத்த முடியும். அதை உச்சந்தலையில் தடவி, பின்னர் ஷாம்பு மூலம் அதிகப்படியான எண்ணெய் தேக்கத்தை அகற்றவும்.

கூடுதல் வாசிப்பு:Âதேங்காய் எண்ணெய் நன்மைகள்

7. சில ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் தேய்க்கவும்

நீர்த்தஆப்பிள் சாறு வினிகர்உரோமத்தை அகற்ற உங்கள் முடி வெட்டுக்களை மென்மையாக்கலாம். வினிகர் உள்ளடக்கம் காரணமாக இது அமிலமானது மற்றும் உங்கள் க்ரீஸ் முடியில் இருந்து அதிகப்படியான உருவாக்கத்தை அகற்ற உதவுகிறது. இது உங்கள் உச்சந்தலையில் pH ஐ சமப்படுத்துகிறது மற்றும் ஈரப்பதத்தை தக்கவைக்கிறது, இது பயனுள்ள க்ரீஸ் முடி வீட்டு வைத்தியங்களில் ஒன்றாகும்.

8. கிரீன் டீயின் சக்தியைப் பயன்படுத்துங்கள்

கிரீன் டீயில் டானின்கள் உள்ளன, அவை உங்கள் உச்சந்தலையில் பயன்படுத்தப்படும்போது சருமம் உருவாவதைக் குறைக்கும் [2]. கூடுதலாக, கிரீன் டீயில் பாலிபினால்கள் மற்றும் நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன, அவை உங்கள் உச்சந்தலையை வளர்க்கின்றன. உங்கள் உச்சந்தலையில் க்ரீஸ் ஹேர் ட்ரீட்மெண்ட்டாக வெதுவெதுப்பான கிரீன் டீயைப் பயன்படுத்தலாம்.https://www.youtube.com/watch?v=vo7lIdUJr-E&t=4s

9. மாதிரி சில பேக்கிங் சோடா

க்ரீஸ் முடி அழுக்கு மற்றும் அதிகப்படியான எண்ணெயை சிக்க வைப்பதன் மூலம் உங்கள் உச்சந்தலையின் pH சமநிலையைத் தடுக்கலாம். பேக்கிங் சோடா உங்கள் உச்சந்தலையில் pH அளவை சமன் செய்யும் ஒரு காரமாகும். நீர்த்த பேக்கிங் சோடா உங்கள் உச்சந்தலையில் உள்ள எண்ணெய்த் தன்மையைப் போக்கப் பயன்படுகிறது, இது சிறந்த க்ரீஸ் முடி வீட்டு வைத்தியங்களில் ஒன்றாகும்.

10. டீ ட்ரீ ஆயிலுக்குச் செல்லுங்கள்

தேயிலை மர எண்ணெய் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் பொடுகுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது. அதிக ஈரப்பதம் மற்றும் அழுக்கு காரணமாக மழைக்காலத்தில் முடி உதிர்வதற்கும் இது நன்மை பயக்கும். கூடுதலாக, இது உங்கள் உச்சந்தலையில் எண்ணெய் உருவாவதை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, இது உங்கள் க்ரீஸ் முடிக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும். தேயிலை மர எண்ணெயை தேங்காய் எண்ணெய் போன்ற மற்றொரு எண்ணெயுடன் நீர்த்துப்போகச் செய்வதன் மூலம் உங்கள் உச்சந்தலையில் நேரடியாகப் பயன்படுத்தலாம்.

கூடுதல் வாசிப்பு:Â5 அற்புதமான தேயிலை மர எண்ணெய் நன்மைகள்

எண்ணற்ற க்ரீஸ் ஹேர் வீட்டு வைத்தியம் உங்களுக்குத் தெரியும், அவற்றை முயற்சிக்கவும். இந்த வீட்டு வைத்தியங்களை தவறாமல் பயன்படுத்துவது உங்களுக்கு சிறந்த மற்றும் நீண்ட கால முடிவுகளைத் தரும். அத்தகைய க்ரீஸ் ஹேர் ட்ரீட்மென்ட் தாவரச் சாறுகள் அல்லது வழக்கமான பொருட்களால் ஆனது, உங்களுக்கு நிச்சயமாகக் கைகொடுக்கும். இது பின்பற்றுவதையும் தொடர்ந்து விண்ணப்பிப்பதையும் எளிதாக்குகிறது. இருப்பினும், இந்த வைத்தியம் இருந்தபோதிலும், நீங்கள் கொழுப்பு முடியை அனுபவித்தால், மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

ட்ரைக்காலஜிஸ்ட் அல்லது தோல் மருத்துவர் உங்கள் தனிப்பட்ட உச்சந்தலை மற்றும் தோல் நிலைகளுக்கு சரியான க்ரீஸ் முடி சிகிச்சையை அடையாளம் காண உதவலாம். அவர்களிடமும் கேட்கலாம்நரை முடியை எப்படி நிறுத்துவதுஅல்லது எப்படி தடுப்பதுமழைக்காலத்தில் முடி உதிர்தல்பருவம். பஜாஜ் ஃபின்சர்வ் ஹெல்த் மீது சிறந்த பயிற்சியாளர்களுடன் ஆன்லைன் சந்திப்பை பதிவு செய்யவும். இந்த ஆப் அல்லது இணையதளத்தைப் பயன்படுத்துவது எளிதானது மற்றும் சிறந்த மருத்துவர்களை எளிதாகக் கொண்டு தொலை ஆலோசனையைப் பெற உதவுகிறது. உங்கள் தலைமுடிக்கு கொஞ்சம் TLC கொடுத்து, உங்கள் ஆரோக்கியமான உச்சந்தலையை மீண்டும் பெறுங்கள்!

வெளியிடப்பட்டது 20 Aug 2023கடைசியாக புதுப்பிக்கப்பட்டது 20 Aug 2023
  1. https://www.emedihealth.com/skin-beauty/hair-scalp/hair-masks-for-smelly-scalp
  2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29394016/

இந்த கட்டுரை தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே என்பதை நினைவில் கொள்ளவும் மற்றும் பஜாஜ் ஃபின்சர்வ் ஹெல்த் லிமிடெட் ('BFHL') எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது எழுத்தாளர் மதிப்பாய்வாளர் தோற்றுவிப்பாளரால் வெளிப்படுத்தப்பட்ட / வழங்கிய கருத்துகள் / ஆலோசனைகள் / தகவல்கள். இந்த கட்டுரை எந்த மருத்துவ ஆலோசனைக்கும் மாற்றாக கருதப்படக்கூடாது, நோய் கண்டறிதல் அல்லது சிகிச்சை. எப்பொழுதும் உங்கள் நம்பகமான மருத்துவர்/தகுதிவாய்ந்த மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்கவும். உங்கள் மருத்துவ நிலையை மதிப்பீடு செய்ய தொழில்முறை. மேலே உள்ள கட்டுரை மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது. தகுதிவாய்ந்த மருத்துவர் மற்றும் BFHL எந்தவொரு தகவலுக்கும் அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் வழங்கப்படும் சேவைகள்

Dr. Amit Guna

மருத்துவ ரீதியாக பரிசீலிக்கப்பட்டது

Dr. Amit Guna

, Bachelor in Physiotherapy (BPT) , MPT - Orthopedic Physiotherapy 3

Dr Amit Guna Is A Consultant Physiotherapist, Yoga Educator , Fitness Trainer, Health Psychologist. Based In Vadodara. He Has Excellent Communication And Patient Handling Skills In Neurological As Well As Orthopedic Cases.

article-banner

பிரச்சினைகள் உள்ளதா? மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மருத்துவரை அணுகவும்

ஆரோக்கிய வீடியோக்கள்

background-banner-dweb
Mobile Frame
Download our app

Download the Bajaj Health App

Stay Up-to-date with Health Trends. Read latest blogs on health and wellness. Know More!

Get the link to download the app

+91
Google PlayApp store