అథ్లెట్స్ ఫుట్ ట్రీట్‌మెంట్ గురించి అన్నీ: 8 బెస్ట్ హోం రెమెడీస్

అథ్లెట్స్ ఫుట్ అనేది మీ కాలి [1] మధ్య కనిపించే ఫంగల్ స్కిన్ ఇన్‌ఫెక్షన్. ఇది సాధారణంగా చాలా చెమట పాదాలు మరియు బిగుతుగా ఉండే బూట్లు ఉన్నవారిలో సంభవిస్తుంది. మీ పరిస్థితిని బట్టి మీరు అథ్లెట్స్ ఫుట్ ట్రీట్‌మెంట్ చేయించుకోవాలా వద్దా అని వైద్యులు నిర్ణయిస్తారు. ఉత్తమ అథ్లెట్ ఫుట్ ట్రీట్‌మెంట్ పద్ధతి కొన్ని ఇంటి నివారణలను అనుసరిస్తూ నోటి మరియు సమయోచిత ఔషధాలను తీసుకోవడం.

అథ్లెట్ పాదం సాధారణంగా ప్రభావితం చేస్తుంది:Â

• ఊబకాయం ఉన్నవారు
• మధుమేహం ఉన్నవారు
• ఎ ఉన్నవారుబలహీనమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ
• పాదాలపై గాయాలు లేదా కణజాలం దెబ్బతిన్న వారు [2]

అథ్లెట్స్ ఫుట్, దాని లక్షణాలు మరియు అథ్లెట్ ఫుట్ ట్రీట్‌మెంట్ కోసం హోం రెమెడీస్ గురించి మరింత అర్థం చేసుకోవడానికి చదవండి.

అథ్లెట్ల పాదాల లక్షణాలు

అథ్లెట్ పాదం మీ పాదాలలో ఒకటి లేదా రెండింటిని ప్రభావితం చేయవచ్చు. సాధారణ లక్షణాలు ఉన్నాయి

• మీ కాలి వేళ్ల మధ్య పగిలిన మరియు పొలుసుల చర్మం నిరంతరం పొట్టు
• దురద, ముఖ్యంగా మీ సాక్స్ మరియు షూస్ తీసే సమయంలో
• మీ చర్మం రంగు ఆధారంగా ఊదా, ఎరుపు లేదా బూడిద రంగులో కనిపించే ఎర్రబడిన చర్మం
• బొబ్బలు, ఇవి చిన్న ఎర్రటి గడ్డలు
• కుట్టడం లేదా మండే అనుభూతి
• పొలుసులుపొడి బారిన చర్మంమీ పాదాల దిగువన ఇది వైపు వరకు విస్తరించి ఉంది [3]

మీ పాదాలపై దద్దుర్లు ఉంటే మరియు అది 1 నుండి 2 వారాలలో మెరుగుపడకపోతే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

అథ్లెట్స్ ఫుట్ ట్రీట్‌మెంట్ కోసం ఇంటి నివారణలు

అథ్లెట్ల పాదాలకు మీ స్వంతంగా చికిత్స చేయడానికి ఈ సిఫార్సు చేసిన ఎంపికలను ప్రయత్నించండి.

1. పాదాలను పొడిగా మరియు శుభ్రంగా ఉంచండి

కనీసం రోజుకు రెండుసార్లు మీ పాదాలను సరిగ్గా కడగాలి మరియు వాటిని టవల్‌తో మెల్లగా ఆరబెట్టండి, ముఖ్యంగా మీ కాలి మధ్య.

2. యాంటీ ఫంగల్ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించండి

మీ పాదాలను కడిగి, వాటిని పొడిగా పట్టిన తర్వాత, యాంటీ ఫంగల్ క్రీమ్, లేపనం లేదా సీరమ్ రాయండి. మీ పాదాలను కడిగిన తర్వాత మీ దద్దుర్లు క్లియర్ అయ్యే వరకు లేదా తగ్గే వరకు ప్రతిసారీ దీన్ని ఉపయోగించడానికి ప్రయత్నించండి. ఫలితాలను చూడటానికి 2 నుండి 4 వారాల వరకు పట్టవచ్చు. సమస్య పునరావృతమైతే లేదా పరిష్కరించబడకపోతే, ఇతర అథ్లెట్ల పాద చికిత్స ఎంపికలను పొందడానికి మీ చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించండి.

3. సాక్స్లను క్రమం తప్పకుండా మార్చండి

మీరు మీ సాక్స్‌లను ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు పునరావృతం చేయకుండా చూసుకోండి. బదులుగా, మీ పాదాలను శ్వాసించడానికి మరియు మీ సాక్స్‌లను రోజుకు రెండుసార్లు మార్చడానికి అనుమతించే పదార్థాలను ధరించండి. మీ పాదాలు చాలా చెమట పట్టినట్లయితే మీరు వాటిని తరచుగా మార్చాలి.

4. బాగా వెంటిలేషన్ మరియు తేలికపాటి పాదరక్షలను ధరించండి

బూట్లు మానుకోండి మరియు మీ పాదాలు గాలికి వెళ్లేలా చెప్పులు లేదా చెప్పులు ధరించండి. మీరు బూట్లు ధరించినప్పటికీ, రబ్బరు లేదా వినైల్ వంటి సింథటిక్ మెటీరియల్‌తో చేసిన పాదరక్షలను నివారించండి.

5. వేర్వేరు జతల షూల మధ్య ప్రత్యామ్నాయం

రోజూ ఒకే బూట్లు ధరించకుండా ప్రయత్నించండి. బదులుగా, ఉపయోగించిన తర్వాత మీ బూట్లు ఎండిపోవడానికి ప్రతి ప్రత్యామ్నాయ రోజు వేర్వేరు బూట్లు ధరించండి. ఇది అథ్లెట్స్ ఫుట్ ఇన్ఫెక్షన్ వ్యాప్తిని నిరోధించడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది.

6. దద్దుర్లు స్క్రాచింగ్ లేదా తాకడం మానుకోండి

ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని మళ్లీ మళ్లీ తాకడం వల్ల ఇన్ఫెక్షన్ వ్యాప్తి చెందుతుంది. ఇది పరిస్థితి మరింత దిగజారడానికి కూడా కారణం కావచ్చు. ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు మీ పాదాలను చల్లటి నీటితో కడుక్కోవచ్చు లేదా వేపనూనె రాసుకోవచ్చు.

7. షూస్ పంచుకోవడం మానుకోండి

ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు సంపర్కం ద్వారా వ్యాప్తి చెందుతాయి, కాబట్టి ఈ ప్రమాదాన్ని నివారించడానికి మీ బూట్లు పంచుకోవడం మానుకోండి. అలాగే, మీ పాదాలు తడిగా ఉండే బహిరంగ ప్రదేశాల్లో, వాటర్ ప్రూఫ్ బూట్లు లేదా చెప్పులు ధరించండి.

8. టీ ట్రీ లేదా వేప నూనె ఉపయోగించండి

ఇది పూర్తిగా సహజమైనది కనుక ఇది గొప్ప అథ్లెట్ల పాద చికిత్స ఎంపిక. అదనంగా, వేప మరియుటీ ట్రీ ఆయిల్ఈ ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ చికిత్సకు సహాయపడే యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. ఉత్తమ ఫలితం పొందడానికి రెండు వారాల పాటు సోకిన ప్రాంతాలపై రోజుకు రెండుసార్లు లేదా మూడుసార్లు వర్తించండి.

అథ్లెట్ల పాదాలను చాలా సులభంగా గుర్తించవచ్చు. అథ్లెట్ల పాద చికిత్స కోసం, పరిస్థితి మరింత దిగజారకుండా చూసుకోవడానికి చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం. సౌలభ్యం కోసం, మీరు కూడా చేయవచ్చుఆన్‌లైన్ చర్మవ్యాధి నిపుణులను సంప్రదించండిపైబజాజ్ ఫిన్‌సర్వ్ హెల్త్మరియు అత్యుత్తమ అథ్లెట్ల పాద చికిత్సను పొందండి.చర్మ నిపుణులువివిధ చర్మ సమస్యలకు పరిష్కారాలను కూడా అందిస్తుంది మరియు ఆఫర్ చేయవచ్చుస్టాఫ్ ఇన్ఫెక్షన్ చికిత్స, సన్‌బర్న్ ట్రీట్‌మెంట్, లేదా బ్యాక్ యాక్నే ట్రీట్‌మెంట్ వంటి సింపుల్. ఇప్పుడే అపాయింట్‌మెంట్ బుక్ చేసుకోవడం ద్వారా వేగవంతమైన మరియు సమర్థవంతమైన చికిత్సను పొందండి!