6টি সবচেয়ে সাধারণ ধরণের মানসিক অসুস্থতার লক্ষণগুলির জন্য সতর্ক থাকুন৷
গুরুত্বপূর্ণ দিক
- বিভিন্ন ধরনের মানসিক অসুস্থতা একজন ব্যক্তির মানসিক স্বাস্থ্যকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে
- উদ্বেগ গুরুতর এবং সবচেয়ে সাধারণ মানসিক রোগগুলির মধ্যে একটি
- কিছু অন্যান্য সাধারণ মানসিক রোগের মধ্যে রয়েছে বিষণ্নতা এবং সিজোফ্রেনিয়া
মানসিক স্বাস্থ্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি আপনার সামাজিক, শারীরবৃত্তীয় এবং মানসিক সুস্থতাকে সংজ্ঞায়িত করে। শৈশব, কৈশোর বা বার্ধক্য, মানসিক স্বাস্থ্য আপনার জীবনের প্রতিটি পর্যায়ে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। আপনি যেভাবে অনুভব করেন, চিন্তা করেন বা এমনকি কাজ করেন তা আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের উপর নির্ভর করে। আসলে, এটা মূলত নির্ভর করে আপনি যেভাবে স্ট্রেস পরিচালনা করেন তার উপর। উভয়মানসিক সাস্থ্যএবং মানসিক রোগগুলি পরস্পর যুক্ত। প্রায়শই, যাদের মানসিক অসুস্থতা রয়েছে তাদের মানসিক স্বাস্থ্যের কোনো না কোনো উপায়ে ক্ষতি হয়।
যদি সঠিকভাবে পরিচালনা না করা হয়, তবে এটি সমস্যার কারণ হতে পারে, কিছু মারাত্মক ফলাফলের সাথে। WHO-এর মতে, মানসিক রোগের কারণে ভারতে আত্মহত্যার হার প্রতি 1,00,000 জনে 21.1 [1]। এটি অত্যন্ত গুরুতর, এই কারণেই আপনাকে প্রাথমিক সতর্কতা চিহ্নগুলি পরীক্ষা করা উচিত এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সেগুলির সমাধান করা উচিত। আপনার স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে এমন কিছু সাধারণ মানসিক অসুস্থতা এবং মানসিক অসুস্থতার লক্ষণ সম্পর্কে জানতে পড়ুন।
অতিরিক্ত পড়া: মানসিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা: এখনই মানসিকভাবে পুনরায় সেট করার 8টি গুরুত্বপূর্ণ উপায়!
বিভিন্ন ধরনের মানসিক রোগ
বাইপোলার ইফেক্টিভ ডিসঅর্ডার
এটি একটি সাধারণ মানসিক রোগ যা একজন ব্যক্তির মেজাজকে প্রভাবিত করে। ম্যানিক ডিপ্রেশনও বলা হয়, এই ধরনের মানসিক অসুস্থতা মেজাজের পরিবর্তনের সাথে নিজেকে উপস্থাপন করে। আপনি আপনার মেজাজে আকস্মিক পরিবর্তন অনুভব করতে পারেন খুব বেশি আনন্দিত হওয়া থেকে বিনা কারণে দুঃখ বোধ করা পর্যন্ত। এই ওঠানামাগুলি বাইপোলারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে লক্ষ্য করা সাধারণ লক্ষণসংবেদনশীল ব্যাধি.
উদ্বেগ রোগ
এই ব্যাধিতে আক্রান্ত ব্যক্তিরা যখন অপ্রীতিকর পরিস্থিতি বা বস্তুর মুখোমুখি হন তখন তারা উদ্বেগজনক আক্রমণের সম্মুখীন হন। এটি প্রায়শই নিম্নলিখিত উপসর্গগুলির সাথে প্যানিক অ্যাটাকের সাথে নির্ণয় করা হয়:
- অপরিমিত ঘাম
- হৃৎপিণ্ডের দ্রুত স্পন্দন
- মাথা ঘোরা
কিছু ক্ষেত্রে, সামাজিক ফোবিয়াও সাধারণউদ্বেগ রোগ. এখানে, আপনি উদ্বেগ আক্রমণের সম্মুখীন হন এবং আপনি যখন অন্য লোকেদের আশেপাশে থাকেন তখন নার্ভাস হন। আপনার চারপাশের লোকেদের দ্বারা বিচার করার একটি ক্রমাগত ভয় রয়েছে।
অবসেসিভ কমপালসিভ ডিসঅর্ডার
এই ব্যাধিটি অনুপ্রবেশকারী চিন্তাভাবনা বা আচরণে আচ্ছন্ন হওয়ার দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। প্রভাবিত হলে, আপনি একই চিন্তা পুনরাবৃত্তি করতে পারেন, যা পরে একটি আবেশে পরিণত হয়। কখনও কখনও, চিন্তাগুলি অযৌক্তিক হলেও, আপনি আপনার ক্রিয়াকলাপ নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না [2]। সঠিক ওষুধ বা থেরাপি গ্রহণ করে, আপনি এটিকে কাটিয়ে উঠতে বা নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হতে পারেন।
দুর্ঘটনা পরবর্তী মানসিক বৈকল্য
এই মানসিক অসুস্থতা আপনার জীবনে ঘটে যাওয়া কোনো অপ্রত্যাশিত ঘটনার ফল। আপনি যদি কোনো আঘাতমূলক ঘটনার সম্মুখীন হন, তাহলে আপনি এই ব্যাধিটি অনুভব করতে পারেন। সাধারণ ট্রিগার অন্তর্ভুক্ত:- প্রিয়জনের একটি দুর্ঘটনা
- যৌন নিপীড়ন
- অত্যাচার
- প্রাকৃতিক দুর্যোগ আপনি প্রত্যক্ষ করেছেন.
মানসিক ব্যাধি
এই ব্যাধির ক্লাসিক লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হল হ্যালুসিনেশন। জিনিস দেখা বা শোনা শব্দ যা বাস্তব নাও হতে পারে প্রথম লক্ষণ। বিভ্রান্তি পরবর্তী এবং আপনাকে কিছু মিথ্যা বিশ্বাসের সাথে লেগে থাকতে পারে। আপনি বাস্তব ঘটনা গ্রহণ করতে প্রস্তুত নাও হতে পারে.সাইকোটিক ব্যাধির একটি উদাহরণ হল সিজোফ্রেনিয়া। একজন সিজোফ্রেনিক ব্যক্তি বাস্তব জগতের সাথে সংযোগ করতে অক্ষম। মানসিক রোগ এমন লোকেদের মধ্যেও ঘটতে পারে যাদের মেজাজের ব্যাধি রয়েছে বা মাদকাসক্ত অবস্থায় রয়েছে। এটি একটি অত্যন্ত গুরুতর সমস্যা এবং যথাযথ যত্ন ছাড়া নিয়ন্ত্রণ করা বেশ কঠিন হতে পারে। সাইকোসিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা ততটা সামাজিক হবে না এবং এমনকি তাদের আত্ম-ধ্বংসাত্মক প্রবণতাও থাকতে পারে।
মূল সমস্যা
এটি এমন একটি ব্যাধি যেখানে আপনি জীবনের সমস্ত আশা হারাতে পারেন। এই অবস্থার সম্মুখীন ব্যক্তিরাও আত্মহত্যার প্রবণতা পেতে পারে। বিষণ্নতার কিছু সাধারণ উপসর্গের মধ্যে রয়েছে [৩]:- মূল্যহীন বোধ
- ক্ষুধামান্দ্য
- দুর্বল মনোযোগ
- আগ্রহের ক্ষতি
- দরিদ্র ক্ষুধা
- ক্লান্তি
- https://www.who.int/india/health-topics/mental-health
- https://link.springer.com/referenceworkentry/10.1007%2F978-3-319-24612-3_919
- https://core.ac.uk/download/pdf/81135362.pdf
- https://www.webmd.com/mental-health/mental-health-types-illness
- https://www.mentalhealth.gov/basics/what-is-mental-health
- https://medlineplus.gov/mentaldisorders.html
- https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/mental-disorders
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/mental-illness/symptoms-causes/syc-20374968
- https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/servicesandsupport/types-of-mental-health-issues-and-illnesses
- https://www.psychiatry.org/patients-families/what-is-mental-illness
- https://www.healthline.com/health/mental-health#diagnosis
দয়া করে মনে রাখবেন যে এই নিবন্ধটি শুধুমাত্র তথ্যগত উদ্দেশ্যে তৈরি করা হয়েছে এবং বাজাজ ফিনসার্ভ হেলথ লিমিটেড (“BFHL”) কোনো দায়িত্ব বহন করে না লেখক/পর্যালোচক/প্রবর্তক কর্তৃক প্রকাশিত মতামত/পরামর্শ/তথ্যের। এই নিবন্ধটিকে কোনো চিকিৎসা পরামর্শের বিকল্প হিসেবে বিবেচনা করা উচিত নয়, রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সা। সর্বদা আপনার বিশ্বস্ত চিকিত্সক/যোগ্য স্বাস্থ্যসেবার সাথে পরামর্শ করুন আপনার চিকিৎসা অবস্থা মূল্যায়ন পেশাদার. উপরের নিবন্ধটি একটি দ্বারা পর্যালোচনা করা হয়েছে যোগ্য ডাক্তার এবং BFHL কোনো তথ্যের জন্য কোনো ক্ষতির জন্য দায়ী নয় অথবা কোনো তৃতীয় পক্ষের দ্বারা প্রদত্ত পরিষেবা।
