অস্টিওআর্থারাইটিস: লক্ষণ, ঝুঁকির কারণ এবং চিকিত্সা

অস্টিওআর্থারাইটিস হল সবচেয়ে ঘন ঘন ক্রনিক জয়েন্ট ডিজিজ (OA)। অস্টিওআর্থারাইটিসের অন্যান্য নামগুলির মধ্যে রয়েছে ডিজেনারেটিভ আর্থ্রাইটিস, ওয়েয়ার-এন্ড-টিয়ার আর্থ্রাইটিস এবং ডিজেনারেটিভ জয়েন্ট ডিজিজ। আর্থ্রাইটিসের সবচেয়ে সাধারণ ধরনের হল অস্টিওআর্থারাইটিস, প্রায়ই ডিজেনারেটিভ জয়েন্ট ডিজিজ (ডিজেডি) নামে পরিচিত। মানুষের বয়স বাড়ার সাথে সাথে অস্টিওআর্থারাইটিস হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। যদিও মাঝে মাঝে ব্যতিক্রম আছে, অস্টিওআর্থারাইটিস পরিবর্তনগুলি প্রায়ই দীর্ঘ সময়ের মধ্যে ধীরে ধীরে ঘটে। জয়েন্টের প্রদাহ এবং ক্ষতির ফলে হাড়ের পরিবর্তন এবং টেন্ডন, লিগামেন্ট এবং তরুণাস্থির অবক্ষয় ঘটে, যা জয়েন্টের ব্যথা, ফোলাভাব এবং বিকৃতি ঘটায়। শরীরের যেকোনো জয়েন্ট অস্টিওআর্থারাইটিসের কারণ হতে পারে।

যাইহোক, হাঁটু এবং পায়ের মতো জয়েন্টগুলি যা আমাদের বেশিরভাগ ওজনকে সমর্থন করে সেগুলি প্রভাবিত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। উপরন্তু, প্রায়শই ব্যবহৃত জয়েন্টগুলি, যেমন হাতের জয়েন্টগুলিও সাধারণত প্রভাবিত হয়। অস্টিওআর্থারাইটিসের কারণ, লক্ষণ এবং চিকিৎসা সম্পর্কে জানতে পড়ুন

অস্টিওআর্থারাইটিস: দুটি প্রাথমিক ফর্ম

প্রাথমিক

আঙুল, বুড়ো আঙুল, মেরুদণ্ড, নিতম্ব, হাঁটু এবং বড় (বড়) পায়ের আঙ্গুলগুলি সাধারণত প্রভাবিত শরীরের অংশ।

মাধ্যমিক

একটি পূর্ব-বিদ্যমান যৌথ অস্বাভাবিকতার সাথে একযোগে ঘটে। এর মধ্যে একটি পুনরাবৃত্তিমূলক বা খেলাধুলা-সম্পর্কিত আঘাত বা আঘাত, প্রদাহজনিত বাত, সংক্রামক আর্থ্রাইটিস, জয়েন্ট বিপাকীয় রোগ, জন্মগত জয়েন্ট ডিসঅর্ডার বা জয়েন্ট জিনগত ব্যাধি (যেমন এহলারস-ড্যানলোস, সাধারণত হাইপারমোবিলিটি বা "ডাবল-জয়েন্টেড" হিসাবে পরিচিত) অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। .

কে অস্টিওআর্থারাইটিস দ্বারা প্রভাবিত হয়?

এক্স-রেতে, 55 বছরের বেশি বয়সী প্রায় 80% [1] মানুষের মধ্যে অস্টিওআর্থারাইটিস পরিলক্ষিত হয়। যাইহোক, তাদের মধ্যে মাত্র 60% উপসর্গ আছে। এছাড়াও, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে 30 মিলিয়নেরও বেশি লোকের অস্টিওআর্থারাইটিসের লক্ষণ রয়েছে বলে বিশ্বাস করা হয়। পুরুষদের তুলনায়, মেনোপজ-পরবর্তী মহিলাদের হাঁটুর অস্টিওআর্থারাইটিসের প্রকোপ বেশি থাকে৷

অস্টিওআর্থারাইটিসের ঝুঁকির কারণ

স্থূলতা, ডায়াবেটিস, উচ্চ কোলেস্টেরল, লিঙ্গ এবং বংশগত সহ অন্যান্য অনেক ঝুঁকির কারণ, বয়স এবং সেকেন্ডারি অস্টিওআর্থারাইটিস কারণগুলি যেমন প্রদাহজনক আর্থ্রাইটিস এবং অতীতের ট্রমা/আঘাতের কারণে অস্টিওআর্থারাইটিসের সম্ভাবনা বাড়ায়৷

স্থূলতা

• স্থূলতা অস্টিওআর্থারাইটিসের ঝুঁকি বাড়ায়, বিশেষ করে হাঁটুতে। শরীরের ওজন বহন করার প্রক্রিয়ার উপর জোর দেওয়ার পাশাপাশি, স্থূলত্বের প্রো-ইনফ্ল্যামেটরি এবং বিপাকীয় পরিণতিও রয়েছে যা অস্টিওআর্থারাইটিসের সাথে যুক্ত।
• ঝুঁকিপূর্ণ ব্যক্তিদের জন্য, স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা বা অতিরিক্ত ওজন হ্রাস করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ৷

ডায়াবেটিস এবং হাইপারলিপিডেমিয়া

• শরীরে প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া বৃদ্ধি করে, ডায়াবেটিস এবংহাইপারলিপিডেমিয়া(উচ্চ লিপিড/কোলেস্টেরল) অস্টিওআর্থারাইটিস হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ায়
• লিপিডের অক্সিডেশন (চর্বি যৌগ) এছাড়াও কারটিলেজে জমা হতে পারে যা সাবকন্ড্রাল হাড়ের রক্ত ​​​​প্রবাহকে বাধা দেয় (যে হাড়টি তরুণাস্থির নীচে থাকে)
• উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা এবং উচ্চ কোলেস্টেরল/লিপিড মাত্রার ফলে শরীর আরও ফ্রি র্যাডিকেল তৈরি করে এবং এটি একটি তরুণাস্থির প্রতিরোধ ক্ষমতাকে ছাড়িয়ে যায়৷
• সাধারণ সুস্থতার সাথে হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য ডায়াবেটিস এবং হাইপারলিপিডেমিয়া (রক্তে উচ্চ পরিমাণে চর্বি) পরিচালনা করা অপরিহার্য
• মেনোপজ-পরবর্তী মহিলাদের ইস্ট্রোজেন কমে যাওয়ায় হাঁটুর অস্টিওআর্থারাইটিস বাড়ে
• যেহেতু নির্দিষ্ট হাড়ের অসুস্থতা বা জেনেটিক বৈশিষ্ট্য নিয়ে জন্মগ্রহণকারীরা অস্টিওআর্থারাইটিস হওয়ার প্রবণতা বেশি হতে পারে, তাই বংশগতি অস্টিওআর্থারাইটিসের বিকাশে ভূমিকা পালন করতে পারে। এহলারস-ড্যানলোস সিন্ড্রোমের মতো অবস্থা, যা আলগা বা হাইপারমোবাইল জয়েন্টগুলির কারণ, অস্টিওআর্থারাইটিসকে বাড়িয়ে তুলতে পারে

অস্টিওআর্থারাইটিসের কারণ কী?

অস্টিওআর্থারাইটিসের কারণ এখনও অজানা। যাইহোক, আমরা জানি যে আপনার অস্টিওআর্থারাইটিস হওয়ার সম্ভাবনা অনেকগুলি পরিবর্তনের উপর নির্ভর করে এবং এটি শুধুমাত্র 'পরিধান এবং টিয়ার' দ্বারা সৃষ্ট নয়৷

অস্টিওআর্থারাইটিসের কারণগুলি নিম্নরূপ:Â

বয়স

• অস্টিওআর্থারাইটিস প্রায়শই তাদের 40 এর দশকের শেষের দিকে মানুষের মধ্যে প্রথম প্রকাশ পায়। ওজন বৃদ্ধি, দুর্বল পেশী এবং স্ব-নিরাময়ের ক্ষমতা হ্রাস সহ বয়স-সম্পর্কিত শারীরিক পরিবর্তনের ফলে এটি হতে পারে৷

লিঙ্গ

• অস্টিওআর্থারাইটিসের আরও গুরুতর রূপ পুরুষদের চেয়ে মহিলাদের মধ্যে দেখা যায়

স্থূলতা

• অস্টিওআর্থারাইটিস উল্লেখযোগ্যভাবে অতিরিক্ত ওজন দ্বারা প্রভাবিত হয়, বিশেষ করে হাঁটু এবং নিতম্বের মতো ওজন বহনকারী জয়েন্টগুলিতে

জয়েন্ট ইনজুরি

• একটি জয়েন্টে অস্টিওআর্থারাইটিস একটি গুরুতর দুর্ঘটনা বা একটি পদ্ধতির ফলে হতে পারে। নিয়মিত ক্রিয়াকলাপ এবং ব্যায়াম অস্টিওআর্থারাইটিস সৃষ্টি করে না, তবে শারীরিকভাবে কর্মসংস্থান বা কঠোর, পুনরাবৃত্তিমূলক কার্যকলাপ ঝুঁকি বাড়াতে পারে

যৌথ অস্বাভাবিকতা

• এটি অস্টিওআর্থারাইটিসকে আগে এবং আরও তীব্রতার সাথে বিকাশ ঘটাতে পারে, যদি আপনি অস্বাভাবিকতা নিয়ে জন্মগ্রহণ করেন বা একটি শিশু হিসাবে অর্জিত হন

জেনেটিক ফ্যাক্টর

• আমাদের উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত জিন হাত, হাঁটু বা নিতম্বে অস্টিওআর্থারাইটিস হওয়ার সম্ভাবনাকে প্রভাবিত করতে পারে। মিউটেশন কিছু বিরল ক্ষেত্রে কোলাজেন প্রোটিনকে প্রভাবিত করতে পারে

আবহাওয়ার অবস্থা

• আবহাওয়ার পরিবর্তনগুলি প্রায়শই অস্টিওআর্থারাইটিস ব্যথাকে আরও বাড়িয়ে তুলতে দেখানো হয়। উদাহরণস্বরূপ, যখন বায়ুচাপ কমে যায়। যদিও এটি আর্থ্রাইটিস সৃষ্টি করে না, তবে আবহাওয়া এর লক্ষণগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে

ডায়েট

• কিছু লোক আবিষ্কার করে যে নির্দিষ্ট খাবার তাদের ব্যথা এবং অন্যান্য লক্ষণগুলিকে আরও খারাপ বা ভাল করে তোলে। যাইহোক, আপনার ওজন অন্য কোনো নির্দিষ্ট খাদ্য উপাদানের তুলনায় অস্টিওআর্থারাইটিস হওয়ার সম্ভাবনাকে বেশি প্রভাবিত করে।

অস্টিওআর্থারাইটিসের লক্ষণ

অস্টিওআর্থারাইটিসের প্রাথমিক উপসর্গ হল ব্যথা এবং মাঝে মাঝে, আক্রান্ত জয়েন্টগুলোতে শক্ত হয়ে যাওয়া। ব্যথা সাধারণত খারাপ হয় যখন আপনি জয়েন্টটি সরান বা দিনের শেষে। বিশ্রামের পরে, আপনার জয়েন্টগুলি শক্ত বোধ করতে পারে, তবে আপনি যদি নড়াচড়া শুরু করেন তবে এটি সাধারণত দ্রুত চলে যায়। লক্ষণগুলির মধ্যে এলোমেলো তারতম্য হতে পারে। বিকল্পভাবে, আপনি আবিষ্কার করতে পারেন যে আপনার কর্মের উপর ভিত্তি করে আপনার লক্ষণগুলি পরিবর্তিত হয়

কখনও কখনও, পীড়িত জয়েন্ট বড় হতে পারে, এবং ফোলা নিম্নলিখিত কারণে হতে পারে:Â

• একটি অতিরিক্ত হাড়ের বিকাশ
• জয়েন্টের আস্তরণের ঘন হওয়া
• জয়েন্ট ক্যাপসুলের ভিতরে তরল বৃদ্ধি

ক্রেপিটাস ঘটে যখন আপনার জয়েন্টগুলিকে নড়াতে অসুবিধা হয় এবং এটি নাড়াচাড়া করার ফলে নাকাল বা কর্কশ শব্দ হয়৷

জয়েন্টের চারপাশের পেশীগুলি মাঝে মাঝে শুকিয়ে যাওয়া বা দুষ্ট হতে পারে। উপরন্তু, পেশী দুর্বল হয়ে যাওয়া বা কম স্থিতিশীল যৌথ গঠনের কারণে জয়েন্টটি কখনও কখনও পথ দিতে পারে।

আমার অস্টিওআর্থারাইটিস আছে কিনা আমি কিভাবে জানব?

অস্টিওআর্থারাইটিস ব্যথা সাধারণত অনেক মাস বা বছর ধরে ধীরে ধীরে ঘটে, অন্যান্য ধরণের আর্থ্রাইটিসের মতো নয়। জগিং বা দীর্ঘায়িত হাঁটার মতো যৌথ-স্ট্রেসিং কার্যকলাপের সাথে এটি প্রায়শই খারাপ হয়।

কিছু ক্ষেত্রে, বিশেষ করে আরও গুরুতর অসুস্থতার ক্ষেত্রে, ক্ষতিগ্রস্ত জয়েন্টগুলি চূর্ণ বা পিষে যাওয়ার মতো অনুভব করতে পারে। যাইহোক, রিউমাটয়েড বা সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিস যেমন অস্টিওআর্থারাইটিসের মতো প্রদাহজনক আর্থ্রাইটিসের তুলনায় দীর্ঘক্ষণ সকালের কঠোরতা একটি প্রধান OA উপসর্গ নয়।

অস্টিওআর্থারাইটিসের সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে জ্বর, ওজন হ্রাস বা খুব গরম এবং লাল জয়েন্টগুলি অন্তর্ভুক্ত নয়। পরিবর্তে, এই বৈশিষ্ট্যগুলি অন্য রোগ বা আর্থ্রাইটিসের উপস্থিতি বোঝায়৷Â৷

আপনার চিকিৎসা ইতিহাস পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পর্যালোচনা করার পরে এবং আপনার জয়েন্টগুলি দেখার পরে একজন স্বাস্থ্যসেবা চিকিৎসক (MD, DO, NP, PA) দ্বারা অস্টিওআর্থারাইটিস সনাক্ত করা হয়। অস্বস্তির অন্য কোন কারণ নেই তা নিশ্চিত করতে এক্স-রে সহায়ক হতে পারে। বেশিরভাগ পরিস্থিতিতে, চৌম্বকীয় অনুরণন ইমেজিং (MRI) প্রয়োজন হয় না যদি না ব্যতিক্রমী অবস্থা বা তরুণাস্থি বা পার্শ্ববর্তী লিগামেন্ট ফেটে যাওয়ার সন্দেহ না থাকে।

রক্ত পরীক্ষার মাধ্যমে অস্টিওআর্থারাইটিস নির্ণয় করা যায় না। যাইহোক, একটি জয়েন্ট কতটা ফোলা তার উপর নির্ভর করে, একজন ডাক্তার এটি থেকে তরল নিষ্কাশন করতে পারেন। এই তরলটি অন্যান্য ধরণের আর্থ্রাইটিসের লক্ষণ যেমন গাউটের জন্য অনুসন্ধান করতে পরীক্ষা করা যেতে পারে। ওঅনলাইন ডাক্তার পরামর্শOA এর জন্য উপলব্ধ।

অস্টিওআর্থারাইটিসের চিকিৎসা:

অস্টিওআর্থারাইটিস থেরাপি আপনার উপসর্গের উপর নির্ভর করে। এটি নির্ণয়ের সময় প্রয়োজনীয়তা এবং আপনার OA এর ডিগ্রি দ্বারাও নির্ধারিত হবে৷Â৷

বেশিরভাগ চিকিত্সক সহজ, অ আক্রমণাত্মক পদ্ধতির সাথে OA থেরাপি শুরু করেন। 'নন-ইনভেসিভ' শব্দটি এমন একটি থেরাপিকে বোঝায় যা শরীরে কোনো চিকিৎসা সরঞ্জাম ঢোকাতে বাধ্য করে না।

অস্টিওআর্থারাইটিসের চিকিৎসা করা অসম্ভব। ফার্মাসিউটিক্যাল এবং নন-ফার্মাকোলজিকাল থেরাপির মিশ্রণ প্রায়ই হালকা থেকে গুরুতর লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে কার্যকরভাবে কাজ করে। চিকিৎসা হস্তক্ষেপ এবং পরামর্শ অন্তর্ভুক্ত:Â

• সঠিক ওষুধ
• ব্যায়াম
• ওজন হ্রাস
• স্বাস্থ্যকর খাদ্য অভ্যাস
• ইনজেকশন থেরাপি

সমস্ত ফ্র্যাকচারের একটি কম ঘটনা, সেইসাথে নিতম্ব, বাহু, এবংহাড় ভাঙা, OA এর সাথে লিঙ্ক করা হয়েছে। OA নির্ণয়ের পরে যত বেশি সময় যায়, তত ঝুঁকিফ্র্যাকচারসাধারণত নিম্নগামী প্রবণতা।

সাধারণত, বাত নির্ণয় করা হয় না aÂহাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষা. পরিবর্তে, এটি হাড়ের ক্ষয় বা অস্টিওপরোসিসের প্রাথমিক ইঙ্গিত সনাক্ত করতে আরও ঘন ঘন ব্যবহার করা হয়। যাইহোক, আর্থ্রাইটিসের প্রদাহজনক ফর্ম যেমনরিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস(RA) বা সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিস (PsA), আপনাকে অস্টিওপরোসিসের ঝুঁকিতে ফেলতে পারে।বাজাজ ফিনসার্ভ হেলথআপনার এবং আপনার পরিবারের জন্য ব্যক্তিগতকৃত স্বাস্থ্যসেবা প্রদান করে। অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় নির্ধারণ থেকে শুরু করে রিমাইন্ডার সেট আপ করা পর্যন্ত, আমরা আপনাকে সব কিছুতেই সাহায্য করতে পারি!