রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কি? কিভাবে ইমিউন সিস্টেম কাজ করে একটি গাইড
গুরুত্বপূর্ণ দিক
- অনাক্রম্যতা হল একটি প্যাথোজেনের প্রবেশ রোধ করার জন্য শরীরের ক্ষমতা
- সহজাত, অভিযোজিত এবং প্যাসিভ এই তিন ধরনের অনাক্রম্যতা
- শ্বেত রক্তকণিকা ইমিউন সিস্টেমের কাজ করার প্রক্রিয়ায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে
TheÂরোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনাআমাদের বেঁচে থাকার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। এটি ছাড়া, শরীর রোগ সৃষ্টিকারী অণুজীবের জন্য সংবেদনশীল। এটি শুধুমাত্র আমাদের অনাক্রম্যতার কারণে যে আমরা লড়াই করতে পারি এবং বিদেশী সংস্থাগুলিকে আমাদের আক্রমণ করা থেকে প্রতিরোধ করতে পারি। একটি বিদেশী পদার্থ ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া, প্রোটোজোয়া বা এমনকি পরজীবী সহ যে কোনও রোগজীবাণু হতে পারে।
কোষ এবং প্রোটিনের একটি জটিল নেটওয়ার্ক, theÂরোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনাশরীরে প্রবেশ করা বিভিন্ন রোগজীবাণুর ট্র্যাক রাখে। যখন একই জীব পুনরায় প্রবেশ করে, তখন এটি তাদের চিনতে পারে এবং ধ্বংস করতে পারে। জানতে পড়ুনরোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কি এবং the সম্পর্কে আরও জানুনইমিউন সিস্টেমের কাজ করার প্রক্রিয়া।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কি?Â
আপনার শরীরের রোগজীবাণু দ্বারা আক্রমণ প্রতিরোধ করার ক্ষমতা বলা হয় অনাক্রম্যতা। এই প্যাথোজেনগুলির পৃষ্ঠে অ্যান্টিজেন থাকে। তারা শরীরে প্রবেশ করার পরে একটি অনাক্রম্য প্রতিক্রিয়া প্রকাশ করে। এই রোগজীবাণুগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য এই ইমিউন প্রতিক্রিয়া শরীরের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা।
অতিরিক্ত পড়ুন:Âদুর্বল অনাক্রম্যতার গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ এবং কীভাবে এটি উন্নত করা যায়
 এর উপাদানগুলো কি কিরোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা?Â
AnÂরোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনানিম্নলিখিত উপাদানগুলি নিয়ে গঠিত।
- শ্বেত রক্তকণিকা বা ডাব্লুবিসি, যা লিউকোসাইট নামেও পরিচিত, সারা শরীরে রক্ত এবং লিম্ফ্যাটিক জাহাজে সঞ্চালিত হয়। এই একটি খেলাএর কার্যকারিতায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকারোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা<span data-contrast="auto"> ক্রমাগত পরীক্ষা করে কোন প্যাথোজেন শরীরে প্রবেশ করেছে কিনা। একটি প্যাথোজেন সনাক্ত করার সময়, এই কোষগুলি সংখ্যাবৃদ্ধি করে এবং অন্যান্য কোষকে সংকেত দেয়। ডাব্লুবিসিগুলি লিম্ফয়েড অঙ্গগুলিতে সংরক্ষিত হয়, যথা থাইমাস, প্লীহা, লিম্ফ নোড এবংঅস্থি মজ্জা.
- আপনি শরীরে দুটি প্রধান ধরনের লিউকোসাইট খুঁজে পেতে পারেন, যা হল ফ্যাগোসাইট এবং লিম্ফোসাইট।
ফ্যাগোসাইটগুলি রোগজীবাণু শোষণ এবং খাওয়ার মাধ্যমে কাজ করে। বিভিন্ন ধরণের ফ্যাগোসাইট রয়েছে যার মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
- নিউট্রোফিল
- মনোসাইট
- মাস্তুল কোষ
- ম্যাক্রোফেজ
লিম্ফোসাইট হল সেই কোষ যা শরীরকে চিনতে সাহায্য করে যে প্যাথোজেন আগে আক্রমণ করেছে কিনা। অস্থি মজ্জাতে উত্পাদিত, এগুলি বি-কোষ এবং টি-কোষ হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়। অস্থি মজ্জাতে থাকা লিম্ফোসাইটগুলি হল বি-কোষ এবং থাইমাসে স্থানান্তরিতগুলি হল টি-কোষ। বি-কোষ টি-কোষে সতর্ক সংকেত পাঠানোর সময় অ্যান্টিবডি তৈরি করে। টি-কোষগুলি প্রভাবিত কোষগুলিকে ধ্বংস করে এবং অন্যান্য লিউকোসাইটকে সতর্ক করে কাজ করে। [1]
কি কিরোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার ধরন?Â
তিনটি আছেরোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার ধরন: সহজাত, অভিযোজিত, এবং প্যাসিভ অনাক্রম্যতা।
সহজাত অনাক্রম্যতা হল শরীরের প্রথম প্রতিরক্ষা লাইন। এটি জন্ম থেকেই আপনার শরীরে উপস্থিত সুরক্ষা। এতে শ্লেষ্মা ঝিল্লি এবং ত্বকের মতো বাধা রয়েছে। প্রায়শই অ-নির্দিষ্ট অনাক্রম্যতা হিসাবে উল্লেখ করা হয়, এই বাধাগুলি শরীরে প্যাথোজেন প্রবেশে বাধা দেয়।অভিযোজিত অনাক্রম্যতা বা সক্রিয় অনাক্রম্যতা ঘটে যখন আপনার শরীর কোন রোগ সৃষ্টিকারী জীবের সংস্পর্শে আসে। ফলস্বরূপ, শরীর অ্যান্টিবডি তৈরি করে। পরের বার একই প্যাথোজেন আক্রমণ করে, শরীর সেই অ্যান্টিবডিগুলির সাথে লড়াই করে। এ ছাড়া,টিকা গ্রহণের ফলে অভিযোজিত প্রতিরোধ ক্ষমতাও গড়ে উঠতে পারে.প্যাসিভ ইমিউনিটি ঘটে যখন আপনার ইমিউন সিস্টেমে অ্যান্টিবডি ইতিমধ্যে উপস্থিত থাকে। কনবজাতকপ্ল্যাসেন্টার মাধ্যমে মায়ের কাছ থেকে নিষ্ক্রিয় অনাক্রম্যতা অর্জন করে।পার্থক্য করার সময় বিবেচনা করা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাক্টরÂ এর মধ্যেসক্রিয় এবং প্যাসিভ অনাক্রম্যতা<span data-contrast="auto"> হল যে আগেরটি স্থায়ী এবং দীর্ঘস্থায়ী। প্যাসিভ অনাক্রম্যতা অস্থায়ী। [2]কিভাবে ইমিউন সিস্টেম কাজ করেÂ
যেহেতু এটি পরিষ্কার, শরীর স্পষ্টভাবে নিজেকে অ-স্ব থেকে আলাদা করতে পারে। ইমিউন সিস্টেম শরীরে আক্রমণকারী রোগজীবাণু থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য কঠোর প্রচেষ্টা করে। স্বীকৃতির পরে, বি-কোষগুলি অ্যান্টিবডি তৈরি করতে ট্রিগার হয় যা নির্দিষ্ট অ্যান্টিজেনগুলিকে লক করতে পারে। এই অ্যান্টিবডিগুলি টি-কোষের সাহায্য ছাড়া অ্যান্টিজেনকে মেরে ফেলতে পারে না। টি-কোষগুলি অ্যান্টিবডি-লকড অ্যান্টিজেন সনাক্ত করে এবং ফ্যাগোসাইটের মতো অন্যান্য লিউকোসাইটগুলিতে সতর্ক সংকেত পাঠায়, এই কোষগুলিকে হত্যা করে।কিভাবে অনাক্রম্যতা কাজ করেআপনার শরীরে শুধুমাত্র অ্যান্টিজেন দ্বারা উদ্ভূত ইমিউন প্রতিক্রিয়ার উপর নির্ভর করে।3]
অনাক্রম্যতা উন্নত করার টিপসÂ
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করার প্রথম এবং প্রধান উপায় হল নিম্নলিখিত প্রয়োজনীয় টিপসগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করে একটি সক্রিয় এবং স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অনুসরণ করা।Â
- নিয়মিত ব্যায়াম করুনÂ
- শাকসবজি ও ফলমূল সমৃদ্ধ খাদ্য গ্রহণ করুনÂ
- আপনার শরীরের ওজন চেক রাখুন
- আপনার একটি স্বাস্থ্যকর ঘুমের প্যাটার্ন আছে তা নিশ্চিত করুন
- চেষ্টা করমানসিক চাপ কমাতেধ্যান এবং অন্যান্য স্ট্রেসবাস্টার সহ
- জাঙ্ক ফুড এড়িয়ে চলুন
এখন আপনি জানেন যেরোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কি, আপনি এর প্রক্রিয়া এবং কাজ বুঝতে পারেনইমিউন সিস্টেমজটিল প্রক্রিয়া। যেকোন কিছু ভুল হয়ে গেলে মারাত্মক ব্যাধি হতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে অত্যধিক সংবেদনশীলতা যদি ইমিউন সিস্টেম অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া দেখায়, ইমিউনোডেফিসিয়েন্সি যখন এটি কম প্রতিক্রিয়া দেখায় এবং অটোইমিউন ডিসঅর্ডার যখন এটি বিদেশী দেহ থেকে নিজস্ব কোষগুলিকে আলাদা করতে ব্যর্থ হয়। আপনি যদি উপরের যেকোন একটির সাথে সম্পর্কিত উপসর্গের সম্মুখীন হন, তবে ব্যক্তিগতভাবে বুক করুন বাঅনলাইন ডাক্তার পরামর্শএকটি চালুবাজাজ ফিনসার্ভ হেলথ. মিনিটের মধ্যে আপনার কাছাকাছি বিশেষজ্ঞদের সাথে যোগাযোগ করুন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার স্বাস্থ্যের প্রাপ্য মনোযোগ দিয়েছেন।
- https://kidshealth.org/en/parents/immune.html
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/320101#immune-system-disorders
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279364/
দয়া করে মনে রাখবেন যে এই নিবন্ধটি শুধুমাত্র তথ্যগত উদ্দেশ্যে তৈরি করা হয়েছে এবং বাজাজ ফিনসার্ভ হেলথ লিমিটেড (“BFHL”) কোনো দায়িত্ব বহন করে না লেখক/পর্যালোচক/প্রবর্তক কর্তৃক প্রকাশিত মতামত/পরামর্শ/তথ্যের। এই নিবন্ধটিকে কোনো চিকিৎসা পরামর্শের বিকল্প হিসেবে বিবেচনা করা উচিত নয়, রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সা। সর্বদা আপনার বিশ্বস্ত চিকিত্সক/যোগ্য স্বাস্থ্যসেবার সাথে পরামর্শ করুন আপনার চিকিৎসা অবস্থা মূল্যায়ন পেশাদার. উপরের নিবন্ধটি একটি দ্বারা পর্যালোচনা করা হয়েছে যোগ্য ডাক্তার এবং BFHL কোনো তথ্যের জন্য কোনো ক্ষতির জন্য দায়ী নয় অথবা কোনো তৃতীয় পক্ষের দ্বারা প্রদত্ত পরিষেবা।
