ನೊರೊವೈರಸ್: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ತೊಡಕುಗಳು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ನೊರೊವೈರಸ್ ಎಂದರೇನು?

ನೊರೊವೈರಸ್‌ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಿತ ವೈರಸ್‌ಗಳ ಕುಟುಂಬವು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗಿದೆ. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಈ ವೈರಸ್‌ಗಳ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ (ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಉರಿಯೂತ).

ಯುಎಸ್ನಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನೊರೊವೈರಸ್ಗಳು, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಆಹಾರ ವಿಷ" ಅಥವಾ "ಹೊಟ್ಟೆಯ ದೋಷಗಳು" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. 19 ಮತ್ತು 21 ಮಿಲಿಯನ್‌ಗಳ ನಡುವೆ ತೀವ್ರವಾದ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್‌ನ ಪ್ರಕರಣಗಳು USನಲ್ಲಿ ನೊರೊವೈರಸ್‌ನಿಂದ ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ ಬರುತ್ತವೆ, ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹಿರಿಯ ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.[1]Â

ನೊರೊವೈರಸ್ ಏಕಾಏಕಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು, ಊಟದ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು, ಊಟದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು, ಶಿಶುಪಾಲನಾ ಸೌಲಭ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಶಾಲೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ದಾಖಲಾಗಿವೆ.

ನೊರೊವೈರಸ್ ಪದದ ಅರ್ಥ

ನೊರೊವೈರಸ್ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಾಗ, 1968 ರಲ್ಲಿ ಏಕಾಏಕಿ ಸಂಭವಿಸಿದ ಯುಎಸ್ ಸಿಟಿ ನಾರ್ವಾಕ್, ಓಹಿಯೋದಿಂದ ವೈರಸ್ ತನ್ನ ಹೆಸರನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಕಲಿತಿದ್ದೇವೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನೊರೊವೈರಸ್ನ ಸೋಂಕುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಏಕಾಏಕಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು US ನಲ್ಲಿನ ಸರಿಸುಮಾರು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಆಹಾರದಿಂದ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

ನೊರೊವೈರಸ್ಕಾರಣಗಳು

ನೊರೊವೈರಸ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗಿದೆ. ನೊರೊವೈರಸ್ ಸೋಂಕು ಇತರ ಜನರಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹರಡಬಹುದು ಎಂದು ಅದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಮಲ ಎರಡರಲ್ಲೂ ವೈರಸ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಕ್ಷಣದಿಂದ ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ನೀವು ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸಬಹುದು. ನೊರೊವೈರಸ್ಗಳು ಮೇಲ್ಮೈಗಳು ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳ ಮೇಲೆ ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಬದುಕಬಲ್ಲವು

ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೊರೊವೈರಸ್ ಕಾರಣಗಳು:Â

• ಕಲುಷಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು
• ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು
• ಕಲುಷಿತ ವಸ್ತು ಅಥವಾ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಇರಿಸಿ
• ನೊರೊವೈರಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಹತ್ತಿರವಾಗುವುದು

ನೊರೊವೈರಸ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಸೋಂಕುನಿವಾರಕಗಳಿಗೆ ನಿರೋಧಕವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡಲು ಸವಾಲಾಗಿದೆ.

ನೊರೊವೈರಸ್ಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು:

• ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಅಥವಾ ಡೇಕೇರ್‌ಗೆ ಹಾಜರಾಗುವ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವುದು
• ಹೋಟೆಲ್, ಕ್ರೂಸ್ ಹಡಗು ಅಥವಾ ರೆಸಾರ್ಟ್‌ನಂತಹ ಸಾಕಷ್ಟು ಜನರಿರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದು
• ಮುಚ್ಚಿದ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿರುವ ಸೌಲಭ್ಯ, ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಅಥವಾ ನಿವೃತ್ತಿ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವುದು

ನೊರೊವೈರಸ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ವೈರಸ್‌ಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ಸೋಂಕಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 12 ಮತ್ತು 48 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಎಲ್ಲೋ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತೀವ್ರವಾಗಿರಬಹುದು. ನೊರೊವೈರಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ, ಇತರವುಗಳಲ್ಲಿ:Â

• ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
• ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ಸೆಳೆತ
• ಅತಿಸಾರಅಥವಾ ಸಡಿಲ ಚಲನೆಗಳು
• ಚಿಲ್ಸ್Â
• ತಲೆನೋವು
• ವ್ಯಾಪಕವಾದ ದೇಹದ ನೋವು
• ಕಡಿಮೆ ದರ್ಜೆಯವೈರಲ್ ಜ್ವರ

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟ ಅವಧಿಯು 24 ರಿಂದ 72 ಗಂಟೆಗಳಿರುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮುಂದುವರಿದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಲದಲ್ಲಿ ರಕ್ತವನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ತೀವ್ರವಾದ ಅತಿಸಾರದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಬಾಯಿ ಒಣಗುತ್ತವೆ
• ಕಡಿಮೆ ಮೂತ್ರದ ಉತ್ಪಾದನೆ ಅಥವಾ ಡಾರ್ಕ್ ಮೂತ್ರ
• 12 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮೂತ್ರವಿಲ್ಲ
• ಕತ್ತಲೆಯಾದ ಕಣ್ಣುಗಳು
• ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಬಳಲಿಕೆ
• ತಲೆನೋವು
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
• ಅನಿಶ್ಚಿತತೆ ಮತ್ತು ಆಲಸ್ಯ
• ತ್ವರಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ

ಅಂದಾಜಿನ ಪ್ರಕಾರ, ವೈರಸ್ ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ - ಸುಮಾರು 30% ಸಮಯ - ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. [2] ಮಕ್ಕಳು ಇದಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.

ನೊರೊವೈರಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ನೊರೊವೈರಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ. ಆಂಟಿಬಯೋಟಿಕ್‌ಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಗಮನವು ಬೆಂಬಲವಾಗಿದೆ. ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಪಾಯಿಂಟರ್ಸ್ ಇಲ್ಲಿವೆ:Â

• ಉಳಿದ:ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಇರಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ
• ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರಿ:ತುಂಬಾ ನೀರು ಕುಡಿ. ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಪೆಡಿಯಾಲೈಟ್‌ನಂತಹ ಮೌಖಿಕ ಜಲಸಂಚಯನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅವು ಅತ್ಯಗತ್ಯ

ಹಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರು ಮಾತ್ರ ಕ್ರೀಡಾ ಪಾನೀಯಗಳು, ಪಾಪ್ಸಿಕಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಾರುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಸಕ್ಕರೆಯ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

• ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ:ಪುನರ್ಜಲೀಕರಣ ಮಾಡುವಾಗ ಶಿಶುಗಳು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಅಥವಾ ಫಾರ್ಮುಲಾ ಫೀಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು

ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆಗಳು:Â

• ಸೂಪ್‌ಗಳು
• ಸರಳ ನೂಡಲ್ಸ್
• ಅಕ್ಕಿ
• ಪಾಸ್ಟಾ
• ಮೊಟ್ಟೆಗಳುÂ
• ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳು
• ಬ್ರೆಡ್ ಅಥವಾ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್
• ಹೊಸ ಹಣ್ಣುಗಳು
• ಮೊಸರು
• ಜೆಲ್-ಒÂ
• ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು
• ಮೀನು ಮತ್ತು ಕೋಳಿಯಂತಹ ನೇರ ಮಾಂಸ

ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ:Â

• ನೀವು ಜ್ವರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ದ್ರವವನ್ನು ಸಹಿಸಲಾಗದಿದ್ದರೆ
• ನೀವು ಮೂರು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ತೀವ್ರವಾದ ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ
• ನಿಮ್ಮ ಮಲವು ರಕ್ತಮಯವಾಗಿದ್ದರೆ
• ನೀವು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ
• ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ
• ಮೂರು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನಡೆಯುವ ಅತಿಸಾರದಿಂದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇಂಟ್ರಾವೆನಸ್ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬೇಕಾಗಬಹುದು

ನೊರೊವೈರಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಹೇಗೆ?

ನೊರೊವೈರಸ್ಗಳನ್ನು ಸ್ಟೂಲ್ ಮಾದರಿಯಿಂದ ಗುರುತಿಸಬಹುದಾದರೂ, ನೊರೊವೈರಸ್ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಅಥವಾ ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೊರೊವೈರಸ್ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮಲ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಲಹೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ನೊರೊವೈರಸ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ತೊಡಕುಗಳು

ನೊರೊವೈರಸ್ ಸೋಂಕುಗಳು ವಿರಳವಾಗಿ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಅವರು ಮಾಡಿದರೆ, ಅವರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:Â

• ದ್ರವದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್ ಅಸಮತೋಲನದಿಂದಾಗಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ: ಇದು ಅತ್ಯಂತ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ತೊಡಕು. ನಿಮ್ಮ ಮಲದಲ್ಲಿ (ಮಲ) ಕಳೆದುಹೋದ ನೀರು ಮತ್ತು ಲವಣಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ (ವಾಂತಿ) ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ನೀವು ಬೇಗನೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ತುಂಬಾ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡಿದ್ದರೆ ನೀವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಕಡಿತವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ ಕಿಡ್ನಿ ವೈಫಲ್ಯವೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು
• ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ ಪ್ರಕರಣವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು
• ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ, ನಿರಂತರ ಅತಿಸಾರದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು

ನೊರೊವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯಬಹುದು?

ಶಾಲೆಗಳು, ಕ್ರೂಸ್ ಹಡಗುಗಳು ಮತ್ತು ನರ್ಸಿಂಗ್ ಹೋಮ್‌ಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಸೇರುವ ಸುತ್ತುವರಿದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನೊರೊವೈರಸ್ ವೇಗವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಘಟನೆಗಳು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಸಂತಕಾಲದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈರಸ್‌ಗೆ ತುತ್ತಾಗುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮಿತ ಸುರಕ್ಷತಾ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು:

• ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ
• ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ತೊಳೆಯುವುದು
• ಸಮಗ್ರ ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ತಯಾರಿಕೆ

ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇತರರಿಂದ ರೋಗಗಳಿಗೆ ತುತ್ತಾಗುವ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಅನೇಕ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ಹರಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಶುಚಿತ್ವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ನಿರ್ಣಾಯಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅವರ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು

ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್ನೊರೊವೈರಸ್ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳಿಗಾಗಿ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಬಹುದು aÂವರ್ಚುವಲ್ ಟೆಲಿಕನ್ಸಲ್ಟೇಶನ್ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ನೊರೊವೈರಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಕುರಿತು ಸರಿಯಾದ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಸೌಕರ್ಯದಿಂದ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಮುಂದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.