ವಿಶ್ವ ಬ್ರೇನ್ ಟ್ಯೂಮರ್ ದಿನ: ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ 5 ಅಭ್ಯಾಸಗಳು

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸಲು ವಿಶ್ವ ಬ್ರೈನ್ ಟ್ಯೂಮರ್ ದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೂನ್ 8 ಅನ್ನು ವಿಶ್ವ ಬ್ರೈನ್ ಟ್ಯೂಮರ್ ದಿನ 2022 ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸುವ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಗುರಿ ಮೆದುಳಿನ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ರೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಅಗತ್ಯ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು. ಹಾಗೆವಿಶ್ವ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ದಿನಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸಲು ಫೆಬ್ರವರಿ 4 ರಂದು ಜಾಗತಿಕವಾಗಿ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದೇ ಕಾರ್ಯಸೂಚಿಯೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ವ ಟ್ಯೂಮರ್ ಬ್ರೈನ್ ಡೇ ಅನ್ನು ಸಹ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಟ್ಯೂಮರ್ ಎಂದರೆ ಅಸಹಜ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಸಮೂಹ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿನ ಗಡ್ಡೆಯು ಅಸಹಜವಾಗಿ ಗುಣಿಸಿದರೆ, ಅದು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಅಂತಹ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದಾಗ, ಅವು ಗೆಡ್ಡೆಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಇಲ್ಲಿ ಆತಂಕಕಾರಿ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ ಬ್ರೈನ್ ಟ್ಯೂಮರ್ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆಬಾಲ್ಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಗಳುಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ [1].Â

ಮತ್ತೊಂದು ವರದಿಯು ಸರಿಸುಮಾರು 2% ಎಲ್ಲಾ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ [2]. ಈ ರೋಗವು ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಸಾವಿಗೆ ಹತ್ತನೇ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಜಾಗತಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ಸುಮಾರು 500 ಪ್ರಕರಣಗಳು ವರದಿಯಾಗುತ್ತಿವೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಡೇಟಾವು ಕೈಯಲ್ಲಿದೆ, ಉತ್ತಮ ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮಹತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮೆದುಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪೋಷಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ವಿಶ್ವ ಬ್ರೇನ್ ಟ್ಯೂಮರ್ ಡೇ 2022 ರ ಥೀಮ್ ಟುಗೆದರ್ ವಿ ಆರ್ ಸ್ಟ್ರಾಂಗರ್ ಆಗಿದೆ. ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಲುದಾರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಗಳನ್ನು ಆಚರಿಸಲು ಈ ಥೀಮ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ವಿಶ್ವ ಮಿದುಳಿನ ದಿನ 2022 ರ ಥೀಮ್ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿನ ಸಹಯೋಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸುತ್ತದೆ. ವರ್ಲ್ಡ್ ಬ್ರೈನ್ ಟ್ಯೂಮರ್ ಡೇ 2022 ರ ಭಾಗವಾಗಿ ಸೇರಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಘಟನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

• ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪ್ರವಾಸಗಳು
• ವಿಚಾರ ಸಂಕಿರಣಗಳು
• ಉಪನ್ಯಾಸಗಳು
• ಮೆದುಳಿನ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು
• ಪ್ಯಾನಲ್ ಚರ್ಚೆಗಳು

ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ವಿವಿಧ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಷ್ಟೇ ಅವಶ್ಯಕ. ಇದರ ಮೇಲೆವಿಶ್ವ ಬ್ರೈನ್ ಟ್ಯೂಮರ್ ದಿನ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕೆಲವು ಕಠಿಣ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಉಪಹಾರ ತಪ್ಪಿಸುವುದು

ದಿನವಿಡೀ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯದಿಂದಿರಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೆದುಳಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ತೀವ್ರವಾದ ಕೆಲಸದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಿಂದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಉಪಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯ ಪೂರೈಕೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸೇವನೆಯಿಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸಮಯದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅವನತಿ ಹೊಂದುತ್ತವೆ. ಇದು ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದುಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆಅಥವಾ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು [3].

ಅನಿಯಮಿತ ಮಲಗುವ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು

"ಬೇಗ ಮಲಗುವುದು ಮತ್ತು ಬೇಗ ಏಳುವುದು ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಂತ, ಶ್ರೀಮಂತ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತನನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ" ಎಂಬ ಗಾದೆ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಸರಿಯಾದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನಿಜವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಬೇಗನೆ ಮಲಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಲಗುವ ಸಮಯವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಅನಿಯಮಿತ ನಿದ್ರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಂದಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಇದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಧ್ಯಾನದಂತಹ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಈ ವಿಶ್ವ ಬ್ರೈನ್ ಟ್ಯೂಮರ್ ದಿನದಂದು, ಸರಿಯಾದ ಮಲಗುವ ಆಚರಣೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಮೊದಲು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸಾಧನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು

ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಎಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಕಳಪೆ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯೊಂದಿಗೆ [4]. ಈ ವರದಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕುಳಿತರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಮೆಮೊರಿ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಟೋಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತರಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ನಡುವೆ ನಡೆಯುವ ಅಥವಾ ನಿಲ್ಲುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೀರ್ಘ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ, ಅದರ ನಂತರ ನೀವು ನಡೆಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಲಘು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಈ ವಿಶ್ವ ಬ್ರೈನ್ ಟ್ಯೂಮರ್ ದಿನವನ್ನು ಸ್ಮರಣೀಯವಾಗಿಸಿ.

ಪರದೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು

ಮೊಬೈಲ್, ಟೆಲಿವಿಷನ್ ಅಥವಾ ವೀಡಿಯೋ ಗೇಮ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಂಜಿಸಬಹುದು, ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸಾಧನಗಳ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಡಿಜಿಟಲೈಸ್ಡ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ, ಮುಖಾಮುಖಿ ಸಂವಹನಗಳಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಅರಿವಿನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ಮಾನವ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂವಹನವು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಅಥವಾ ಬೆರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ದೂರವಿರಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಇದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಣ್ಣು ಹಾಯಿಸುವುದು ದೇಹದ ನೋವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಗಳಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ವಿಶ್ವ ಬ್ರೈನ್ ಟ್ಯೂಮರ್ ದಿನದಂದು ಪರದೆಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟ ಸಮಯದ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಜಂಕ್ ಫುಡ್‌ಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವುದು

ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಜಂಕ್ ಫುಡ್‌ನ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳುನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಟ್ಟದು. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ಕರೆ ರಸಗಳು, ಚಿಪ್ಸ್ ಅಥವಾ ಫ್ರೈಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆ ಮತ್ತು ಕಲಿಕೆಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಇದು ಕಳಪೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ

ಜಂಕ್ ಫುಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಇರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗಬಹುದು.ಬೊಜ್ಜು. ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸೂಕ್ತ. ಈ ವಿಶ್ವ ಬ್ರೈನ್ ಟ್ಯೂಮರ್ ದಿನದಂದು, ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನದ ಕಡೆಗೆ ಮುನ್ನಡೆಯೋಣ. ನಿಮಗೆ ಹಸಿವಾದಾಗ ಚಿಪ್ಸ್ ತಿನ್ನುವ ಬದಲು ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಕಾಯಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿ.

ವರ್ಲ್ಡ್ ಬ್ರೈನ್ ಟ್ಯೂಮರ್ ಡೇ 2022 ರ ಥೀಮ್ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿನ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಆಚರಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಕೆಟ್ಟದ್ದರ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡಿಜೀವನಶೈಲಿ ಪದ್ಧತಿಅದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಈ ಅರಿವಿನೊಂದಿಗೆ, ನೂರಾರು ಜನರಿಗೆ ಅವರ ಮಿದುಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಜ್ಞಾನವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ತಡಮಾಡದೆ ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ಮನೋವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ನೀವು ಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಸರಾಂತ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು. ದೂರ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಾಗಿ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಸೌಕರ್ಯದಿಂದ ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ. ಈ ವಿಶ್ವ ಬ್ರೈನ್ ಟ್ಯೂಮರ್ ದಿನದಂದು ಸಮಯೋಚಿತ ಸಲಹೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಅರಿವಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ