राखाडी केस कसे थांबवायचे: राखाडी केसांसाठी 15 घरगुती उपाय

जसजसे आपण वृद्ध होतो तसतसे आपल्याला वृद्धत्वाची काही चिन्हे विकसित होतात आणि राखाडी केस हे त्यापैकी एक आहे. तुम्ही वयाची ३५ वर्षे ओलांडल्यानंतर ते दिसू लागतील. काही लोकांसाठी ते आधीही येऊ शकतात. लक्षात ठेवा, प्रत्येक केसाचे एक विशिष्ट चक्र असते जेव्हा ते दिसतात, वाढतात आणि मरतात, त्याच कूपमध्ये दुसर्‍या केसांसाठी जागा बनवते. वाढत्या वयाबरोबर, फॉलिकल्स राखाडी आणि पांढरे केस तयार करू लागतात. राखाडी केस कसे थांबवायचे ते जाणून घ्या.

केस राखाडी होण्याच्या नेहमीच्या कारणांवर एक नजर टाका:Â

• जेनेटिक्स [१]Â
• जीवनसत्त्वांची कमतरता
• कॉस्मेटिक केस उत्पादने आणि केस रंग वापर
• खूप जास्त मुक्त रॅडिकल्समुळे ऑक्सिडेटिव्ह तणाव वाढतो
• तंबाखूचे व्यसन, विशेषतः धूम्रपान
• काही आरोग्य परिस्थिती
• जास्त ताण [२]

जरी काही लोक हे अनुभवाचे आणि परिपक्वतेचे लक्षण मानतात, इतरांना त्यांचे केस राखाडी दिसणे आवडत नाही, कारण ते असे मानतात की यामुळे ते वृद्ध दिसतात किंवा त्यांच्या तरुणपणाचे आकर्षण कमी होते. सोप्या उपायांसह राखाडी केस कसे थांबवायचे याबद्दल आश्चर्यचकित आहात? नैसर्गिकरित्या आणि बरेच काही राखाडी केस टाळण्यासाठी सर्वोत्तम घरगुती उपायांबद्दल जाणून घेण्यासाठी वाचा.

अतिरिक्त वाचा: पावसाळ्यात केस गळण्यावर घरगुती उपायÂ

नैसर्गिकरित्या पांढरे केस कसे थांबवायचे: 15 घरगुती उपाय

• सेवन कराआलेमध सह: परिपूर्ण मिश्रण तयार करण्यासाठी प्रत्येक एक चमचे एकत्र मिसळा.Â
• कांद्याचा रस टाळूला लावा: कांद्याचे मिश्रण करून रस तयार करा. त्यानंतर शॅम्पू लावण्यापूर्वी आठवड्यातून दोनदा केस या रसाने धुवा
• तुमच्या आहारात काळे तीळ घाला: असे आठवड्यातून दोन किंवा तीन वेळा केल्याने धूसर होण्याची प्रक्रिया थांबण्यास मदत होऊ शकते. हे प्रक्रिया उलट करू शकते.Â
• अर्ज कराखोबरेल तेलतुमचे केस आणि टाळू: रात्रीच्या जेवणानंतर आणि झोपण्यापूर्वी हे करा. दुसऱ्या दिवशी सकाळी केस धुवा
• पूरक म्हणून वापरल्या जाणार्‍या चिनी औषधी वनस्पती fo-ti चे सेवन करा: तुम्ही दररोज 2,000 मिलीग्राम घेऊ शकता. हे तुमच्या केसांमधील वृद्धत्वाची प्रक्रिया उलट करण्यासाठी ओळखले जाते.Â
• कढीपत्ता आणि दही यांचे मिश्रण केसांना लावा: अर्ध्या तासानंतर केस धुण्याची खात्री करा. ही प्रक्रिया आठवड्यातून तीन ते चार वेळा करा
• तुमच्या आहारात उत्प्रेरक एंझाइम समृद्ध असलेले पदार्थ जोडा: बदाम, काळे, कोबी, ब्रोकोली, रताळे आणि लसूण ही अशा पदार्थांची सामान्य उदाहरणे आहेत.
• च्या परिशिष्टाचे सेवन कराअश्वगंधाइतर पदार्थांसह: औषधी वनस्पतीला भारतीय जिनसेंग असेही संबोधले जाते
• तुमच्या टाळूला आणि केसांना तूप लावा आणि हलक्या हाताने मसाज करा: हे आठवड्यातून दोनदा करा.
• गव्हाचा घास घ्या: रस आणि पावडर या दोन्ही प्रकारात ते फायदेशीर आहे
• केसांना ताज्या राजगिऱ्याचा रस लावा: हे दर 2-3 दिवसांनी करा.Â
• एक्स्ट्रा व्हर्जिन ऑलिव्ह ऑइलमध्ये ड्राय रोझमेरी मिसळून केसांचे तेल तयार करा: 1/3 जारमध्ये वाळलेल्या रोझमेरीसह 1 कप द्रव भरून हे करा.
• गाजराचा रस प्या: दररोज सुमारे 220 ग्रॅम वापरण्याची खात्री करा.Â
• लिंबाचा रस, बदाम तेल आणि आवळा रस यांचे मिश्रण तुमच्या टाळू आणि केसांना लावा: हे दिवसातून दोनदा ९० दिवस करा.
• आवळ्याचा रस सेवन करा आणि आवळ्याच्या तेलाने केसांना मसाज करा: आठवड्यातून एकदा हे करा.

इतर जीवनशैलीतील बदल तुम्ही राखाडी केस टाळण्यासाठी निवडू शकता

वरील घरगुती उपायांनी फायदा होत नसेल तर राखाडी केसांना कसे रोखायचे याचा विचार करत आहात? तुम्ही खालील प्रयत्न करू शकता. Â

• जीवनसत्त्वे A, E, D आणि BÂ यांसारख्या जीवनसत्त्वांचे पुरेसे सेवन करा
• मॅग्नेशियम, लोह, जस्त, तांबे आणि सेलेनियम यांसारख्या खनिजांचे सेवन सुनिश्चित करा.
• कडक उन्हात बाहेर जाण्यापूर्वी टोपी घाला किंवा स्कार्फने केस झाका.
• केसांच्या कूपांचा अतिरिक्त क्षय टाळण्यासाठी सक्रिय आणि निष्क्रिय धुम्रपानापासून दूर रहा
• खालील केसांची काळजी घेण्याच्या प्रक्रिया टाळा ज्यामुळे तुमचे केस आणखी खराब होऊ शकतात:Â
• खूप कडक साबण किंवा शैम्पू लावणे
• तुमचे केस ब्लीच करणे
• केस वारंवार धुणे
• केस ड्रायर किंवा कर्लिंग लोह वापरणे जे खूप उष्णता निर्माण करते
• रुंद दात असलेला कंगवा वापरण्याऐवजी दाट ब्रशने केस विंचवा

टाळण्यासाठी काही तंत्रे

• राखाडी केस उपटत नाहीत याची खात्री करा
• बाजारात उपलब्ध असलेले कोणतेही यादृच्छिक कॉस्मेटिक रंग वापरू नका
• तसेच, विशिष्ट शैम्पू किंवा हेअर क्लीन्सर सारखी कठोर केस उत्पादने टाळा कारण ते तुमच्या केसांना आणखी नुकसान करू शकतात

राखाडी केस टाळण्यासाठी या सर्व घरगुती उपायांबद्दल आणि जीवनशैलीतील बदलांबद्दल जाणून घेतल्यास, तुम्ही तुमच्या नैसर्गिक केसांच्या रंगाचा जास्त काळ आनंद घेऊ शकता. खरेदी करण्यासारख्या टिपांसह अतिरिक्त काळजी घ्याकेसांसाठी सनस्क्रीन, पावसाळ्यात बाहेर पडताना डोके झाकून पावसाळ्यात केस गळणे रोखणे आणि केस गळणे कमी करणेकोरडे आणि कुरळे केसनारळ किंवा आर्गन तेल वापरून.

सर्वोत्तम सल्ल्यासाठी, बजाज फिनसर्व्ह हेल्थवर त्वचारोगतज्ञ किंवा ट्रायकोलॉजिस्टशी ऑनलाइन अपॉइंटमेंट बुक करा आणि तुमच्या केसांना सर्वोत्तम उपचार देण्यासाठी त्यांच्या मार्गदर्शक तत्त्वांचे अनुसरण करा. हे प्लॅटफॉर्म आणि अॅप तुम्हाला तुमच्या जवळचे किंवा दूरचे वैद्यकीय तज्ञ शोधण्यात आणि व्हिडिओद्वारे सहजतेने त्यांचा सल्ला घेण्यास मदत करतात, जेणेकरून तुम्ही तुमच्या सर्व समस्यांचे वेळीच निराकरण करू शकता. आजच करून पहा आणि तुमच्या केसांना काही TLC द्या!Â