मूत्रपिंड दगड: कारणे, प्रकार, लक्षणे आणि प्रतिबंध टिपा
महत्वाचे मुद्दे
- किडनी स्टोन लहान असले तरी वेदनादायक असतात, जे तुमच्या मूत्राशय, मूत्रमार्ग, मूत्रमार्ग किंवा मूत्रपिंडात कोठेही तयार होऊ शकतात.
- उपचार दगडांच्या आकारावर, तुम्हाला जाणवत असलेली लक्षणे आणि संभाव्य आरोग्यविषयक समस्यांवर अवलंबून असते.
- एक सुरक्षित पैज म्हणजे सामान्य वैद्य आणि शक्यतो आहारतज्ञ असणे.
किडनी स्टोन लहान असतात, तरीही अनेकदा अत्यंत वेदनादायक असतात, जे तुमच्या मूत्राशय, मूत्रमार्ग, मूत्रमार्ग आणि मूत्रपिंडांसह कोठेही तयार होऊ शकतात. किडनी स्टोन हा आजार भारतात सामान्य आहे, दरवर्षी 1 दशलक्षाहून अधिक प्रकरणांचे निदान होते. भारतीय खाण्याच्या सवयी कधीकधी किडनी स्टोन तयार होण्यासाठी जोखीम घटक असतात. किडनी स्टोनवर उपचार करण्यायोग्य आहेत आणि ही समस्या काही दिवसांपासून आठवड्यांत सुटली पाहिजे. तरीसुद्धा, किडनी स्टोन निघून जाण्याच्या वेदनेची तुलना बाळंतपणाशी केली जाते आणि एकदा तुम्हाला किडनी स्टोन झाला की तुम्हाला ते पुन्हा होण्याचा धोका असतो.दुसरीकडे, योग्य हायड्रेशन, आहार आणि व्यायामामुळे किडनी स्टोन टाळण्यास मदत होते. घरगुती उपचार देखील स्थिती सुधारू शकतात. किडनी स्टोनचे प्रतिबंध आणि उपचार मोठ्या प्रमाणात तुमच्या हातात आहेत हे लक्षात घेता, स्थिती समजून घेण्याचा प्रयत्न करणे, तुम्हाला धोका आहे का ते जाणून घेणे आणि त्यावर मात कशी करायची हे जाणून घेणे चतुर आहे.चांगल्या आरोग्यासाठी बॉल रोलिंग सेट करण्यासाठी मूत्रपिंड दगडांवर एक संक्षिप्त मार्गदर्शक येथे आहे.
किडनी स्टोन म्हणजे काय?
रेनल कॅल्क्युली म्हणतात, किडनी स्टोन हे घन साठे आहेत जे मूत्रातील खनिजे आणि क्षारांपासून तयार होतात. जेव्हा लघवीमध्ये या विरघळलेल्या खनिजे आणि क्षारांचे प्रमाण जास्त असते आणि खूप कमी द्रव असते तेव्हा क्रिस्टल्स तयार होतात. हे स्फटिक, यामधून, इतर पदार्थांना आकर्षित करतात आणि घन वस्तुमान मोठे होते. हे क्रिस्टल तयार करणारे घटक कॅल्शियम, ऑक्सलेट, झेंथाइन, सिस्टिन, युरेट आणि फॉस्फेट आहेत.किडनी स्टोनचे प्रकार:
कॅल्शियम ऑक्सलेट स्टोन्स
हे कॅल्शियम आणि ऑक्सलेट द्वारे तयार होणाऱ्या किडनी स्टोनचे सर्वात सामान्य प्रकार आहेत. ऑक्सलेट हे तुमच्या आहारातील अन्नातून शोषले जाते किंवा तुमच्या यकृताद्वारे बनवले जाते. जास्त प्रमाणात ऑक्सलेट-समृद्ध अन्न आणि कॅल्शियमची अपुरी मात्रा खाल्ल्याने या खनिजांचे प्रमाण जास्त असते, ज्यामुळे किडनी स्टोन होऊ शकतो.
कॅल्शियम फॉस्फेट दगड
हे कॅल्शियम किडनी स्टोनचे आणखी एक परंतु कमी सामान्य प्रकार आहेत. कॅल्शियम ऑक्सलेट किडनी स्टोनच्या विपरीत, किडनी स्टोनच्या कारणांमध्ये चयापचय स्थिती जसे की हायपरपॅराथायरॉईडीझम आणि काही औषधे यांचा समावेश होतो. ज्यांना रेनल ट्युब्युलर ऍसिडोसिस आहे त्यांच्या लघवीच्या उच्च पीएचमुळे अशा प्रकारचे किडनी स्टोन देखील विकसित होऊ शकतात.
युरिक ऍसिड दगड
हे किडनी स्टोनच्या प्रकारांपैकी एक आहेत जे पुरुषांमध्ये अधिक सामान्य आहेत. जेव्हा लघवीतील यूरिक ऍसिडची पातळी सामान्य मर्यादेपेक्षा जास्त असते तेव्हा ते युरिक ऍसिड स्टोनचा धोका वाढवू शकते. हे सामान्यतः अपुरे पाणी पिणे किंवा आरोग्याच्या स्थितीमुळे जास्त प्रमाणात द्रवपदार्थ कमी होण्याचे परिणाम आहेत. याशिवाय, युरिक ऍसिड किडनी स्टोनच्या कारणांमध्ये या दगडांचा कौटुंबिक इतिहास, प्राण्यांच्या प्रथिनांचा जास्त वापर किंवा मेटाबॉलिक सिंड्रोम यांचा समावेश होतो.
सिस्टिन स्टोन्स
हे किडनी स्टोनच्या सर्वात कमी सामान्य प्रकारांपैकी आहेत. ते अनुवांशिक स्थितीचे उत्पादन आहेत जे बहुतेक अनुवांशिक असतात, ज्यामुळे अमीनो ऍसिडचे उच्च स्तर होते आणि अशा प्रकारे हे मूत्रपिंड दगड बनतात.Â
Struvite दगड
हे किडनी स्टोनच्या सर्वात सामान्य प्रकारांपैकी नाहीत आणि ते मुख्यतः क्रॉनिक UTIs मुळे होतात. हे दगड लवकर वाढतात आणि अनेकदा लक्षात येण्यासारखी लक्षणे नसतात.Â
झेंथिन स्टोन्स
हे किडनी स्टोनच्या दुर्मिळ प्रकारांपैकी आहेत आणि अनुवांशिक स्थितीमुळे होतात. या स्थितीचा परिणाम xanthine चे उच्च स्तर आणि यूरिक ऍसिड कमी पातळी मध्ये होते. या असंतुलनामुळे मूत्रपिंडात xanthine क्रिस्टलायझेशन होऊ शकते, ज्यामुळे मुतखडा होतो.Âयापैकी, कॅल्शियमचे खडे हे आतापर्यंत सर्वात सामान्य आहेत, ज्यात 80% किडनी स्टोन असतात. एकदा किडनी स्टोन विकसित झाला की, स्टोन दुखणे हा आवश्यक परिणाम नसतो. स्टोन किडनीमध्ये राहू शकतो आणि तुम्हाला कोणतीही समस्या उद्भवणार नाही. तथापि, जर ते मूत्रवाहिनीपर्यंत पोहोचले आणि लघवीद्वारे बाहेर जाण्यास अयशस्वी झाल्यास, यामुळे लघवी जमा होते आणि त्यानंतर वेदना होतात.हे देखील वाचा: किडनी स्टोन साठी घरगुती उपायकिडनी स्टोन कारणे
किडनी स्टोन कसे तयार होतात यावर आधारित, काही कारणे सांगता येतील. ते आहेत:- लघवीमध्ये कॅल्शियम आणि फॉस्फेट सारख्या उच्च पातळीचे क्रिस्टल तयार करणारे पदार्थ
- पदार्थ विरघळत ठेवण्यासाठी कमी प्रमाणात द्रव (लघवीचे प्रमाण कमी)
- क्रिस्टल निर्मिती थांबवणाऱ्या पदार्थांचा अभाव
- दररोज एक लिटरपेक्षा कमी लघवी करणे
- अपुरा पाणी सेवन
- शरीरातील द्रव कमी होणे
- एक आहार ज्यामध्ये खूप जास्त मीठ, ऑक्सलेट आणि प्राणी प्रथिने असतात
- लठ्ठपणा
- आतड्यांसंबंधी शस्त्रक्रिया जसे की गॅस्ट्रिक बायपास शस्त्रक्रिया
- वैद्यकीय स्थिती जसे की हायपर पॅराथायरॉईड स्थिती
- कॅल्शियम पूरकांसह सध्याची औषधे
- पुरुष असणे
- तुमच्या किंवा तुमच्या कुटुंबात किडनी स्टोनची आधी उपस्थिती
किडनी स्टोनची लक्षणे
लक्षणे अस्तित्वात नसलेली आणि सौम्य ते त्रासदायक अशी असतात. मोठ्या किडनी स्टोनमुळे जास्त वेदना आणि लक्षणे होत नाहीत. मुत्रपिंडाच्या आत दगड हलतात तेव्हा लक्षणे दिसू शकतात, परंतु जेव्हा दगड मूत्रमार्गात जातो आणि त्याचा काही भाग अडवतो तेव्हा रेनल कॉलिक नावाची तीव्र वेदना उद्भवू शकते.त्यामुळे, जर तुमच्याकडे तुमच्या मूत्रवाहिनीला ब्लॉक करण्याइतका मोठा दगड असेल, तर तुम्हाला मूत्रपिंडासंबंधी पोटशूळ आणि लक्षणे दिसू शकतात जसे की:- बाजूला, पाठ आणि खालच्या ओटीपोटात तीव्र, क्रॅम्पिंग वेदना
- मांडीचा सांधा, पाठीचा खालचा भाग आणि खालच्या ओटीपोटात पसरणारी वेदना
- अचानक वेदनांच्या लहरी, वेगवेगळ्या प्रमाणात
- मळमळ आणि उलटी
किडनी स्टोनची काही इतर लक्षणे आहेत:
- ढगाळ लघवी
- दुर्गंधीयुक्त मूत्र
- लघवी करण्याची तीव्र इच्छा जाणवणे
- जास्त वेळा लघवी करणे
- कमी प्रमाणात लघवी करणे
- लघवी करताना जळजळ होणे
- गडद किंवा लाल मूत्र (लघवीत रक्त)
- ताप आणि सर्दी
किडनी स्टोन टाळण्यासाठी टिप्स:
बहुतेक प्रकारचे मुतखडे हे अयोग्य आहाराचे परिणाम आहेत हे लक्षात घेता, आपण आपल्या शरीरात काय टाकले यावर लक्ष दिल्यास ते टाळता येऊ शकतात. किडनी स्टोनपासून बचाव करण्याचा एक उत्तम मार्ग म्हणजे तुम्ही तुमचे शरीर हायड्रेटेड ठेवा. आपण पुरेसे द्रव पिण्याचे ध्येय ठेवत असताना, आपण चांगल्या प्रकारचे सेवन करणे महत्वाचे आहे. यामध्ये चहा, कॉफी, लिंबू पाणी किंवा अगदी फळांचा रस देखील समाविष्ट आहे. स्वतःला हायड्रेटेड ठेवण्यासाठी आणि मोठ्या प्रकारच्या किडनी स्टोनपासून बचाव करण्यासाठी, तुम्ही दररोज किमान 3 लिटर द्रव प्यावे. तथापि, ही रक्कम तुमच्या आरोग्यावर अवलंबून बदलू शकते, त्यामुळे तुमच्या शरीरासाठी आणि गरजांसाठी आदर्श द्रवपदार्थाचे सेवन जाणून घेण्यासाठी तुम्ही सामान्य डॉक्टरांचा सल्ला घेऊ शकता. या व्यतिरिक्त, सोडियमचे प्रमाण कमी करताना तुम्ही पुरेशा प्रमाणात कॅल्शियमयुक्त पदार्थांचे सेवन करत आहात याचीही खात्री करावी.
किडनी स्टोन कारणीभूत पदार्थ:
विविध प्रकारचे किडनी स्टोन टाळण्यासाठी वर नमूद केलेल्या टिप्स व्यतिरिक्त, तुम्हाला तुमच्या आहारात मुतखड्याची सामान्य कारणे म्हणून ओळखल्या जाणार्‍या पदार्थांचा अतिरेक होणार नाही याचीही खात्री करणे आवश्यक आहे. काही पदार्थांमुळे मुतखडा होऊ शकतो:
- सोडियम समृध्द अन्न जसे की मिठाचे जेवण, कॅन केलेला अन्न, फास्ट फूड आणि काही भाज्या किंवा फळांचे रस जसे की क्रॅनबेरी ज्यूस
- बीट, भेंडी, काजू, बदाम, पालक, चॉकलेट, वायफळ बडबड यासारखे अतिरिक्त फॉस्फेट आणि ऑक्सलेटयुक्त पदार्थ
- अंडी, लाल मांस, सीफूड, कुक्कुटपालन, चिकन किंवा डुकराचे मांस पासून खूप जास्त प्राणी प्रथिने
- साखर, फिजी ड्रिंक्स आणि अल्कोहोल जोडलेले पदार्थ
किडनी स्टोनचे निदान:
किडनी स्टोन काढणे आणि उपचार याविषयी अधिक समजून घेण्यापूर्वी, तुम्हाला वेगवेगळ्या प्रकारच्या किडनी स्टोनची चाचणी आणि निदान करण्याची पद्धत जाणून घेतली पाहिजे. साधारणपणे, तुमचे डॉक्टर तुम्हाला काही इमेजिंग चाचण्या तसेच रक्त तपासणी किंवा लघवी चाचणी घेण्याचा सल्ला देतात. या सर्व चाचण्या तुमच्या डॉक्टरांना किडनी स्टोनची कारणे आणि तुमच्याकडे असलेल्या किडनी स्टोनचे प्रकार समजून घेण्यास मदत करतात. हे एक प्रभावी किडनी स्टोन उपचार योजना तयार करण्यात देखील मदत करते ज्यामुळे तुम्ही तुमच्या सध्याच्या किडनी स्टोनपासून मुक्त होऊ शकत नाही तर भविष्यातील घटना देखील कमी करू शकता.Â
तुमच्याकडे खूप जास्त कॅल्शियम किंवा यूरिक ऍसिड आहे का, या दोन्हीमुळे वेगवेगळ्या प्रकारचे किडनी स्टोन होऊ शकतात, हे रक्त तपासणीतून कळू शकते. तुमची किडनी किती निरोगी आहे हे समजून घेण्यासाठी रक्त तपासणी देखील डॉक्टरांना मदत करते. मूत्र चाचणी दर्शवते की तुम्ही मोठ्या प्रमाणात किडनी स्टोन उत्तीर्ण करत आहात ज्यामुळे मिनरल्स होतात किंवा तुम्हाला UTI आहे ज्यामुळे किडनी स्टोन होऊ शकतो. इमेजिंग चाचण्यांचे मुख्य उद्दिष्ट म्हणजे तुमच्या मूत्रमार्गात मुतखडे आहेत हे तपासणे. प्रतिमा स्थान तसेच मूत्रपिंड दगडांचा आकार प्रकट करतात. काही प्रकरणांमध्ये, तुम्हाला गाळणीतून लघवी करण्याचा सल्ला दिला जाऊ शकतो. हे दगड पकडणे आणि अधिक अचूक मूत्रपिंड दगड कारणे मिळविण्यासाठी विश्लेषण करणे आहे.
किडनी स्टोनवर उपचार:
किडनी स्टोनवरील उपचार हे दगडांच्या आकारावर, तुम्हाला जाणवत असलेली लक्षणे आणि संभाव्य आरोग्यविषयक चिंतांवर अवलंबून असतात. खाली किडनी स्टोनवर उपचार करण्याचे काही मार्ग आहेत.दगड नैसर्गिकरित्या जाऊ द्या
पुरेसे पाणी (1.8-3.6L/दिवस) घेतल्याने लहान खडे स्वतःहून निघून जाऊ शकतात आणि प्रक्रियेस मदत करण्यासाठी तुमचे डॉक्टर वेदनाशामक औषध लिहून देऊ शकतात.औषधोपचार वापरा
टॅम्सुलोसिन (फ्लोमॅक्स) सारखे अल्फा-ब्लॉकर्स मूत्रवाहिनीला आराम देतात, त्यामुळे दगड निघून जाण्याची शक्यता सुधारते आणि कमी वेदनाही होतात.हे देखील वाचा: किडनी स्टोन काढण्यासाठी नैसर्गिक उपायशस्त्रक्रिया करा
जर मुतखडा नैसर्गिकरित्या निघून जाण्यासाठी खूप मोठा असेल, संसर्गाचा धोका असेल किंवा खूप वेदना होत असेल, तर तुमचे डॉक्टर शस्त्रक्रिया सुचवू शकतात जसे की:- यूरेटरोस्कोपी (यूआरएस)
- पर्क्यूटेनियस नेफ्रोलिथोटोमी (PCNL)
शॉक वेव्ह लिथोट्रिप्सीची निवड करा
या वैद्यकीय तंत्रासाठी तुम्हाला शस्त्रक्रिया करण्याची आवश्यकता नाही आणि मोठे दगड फोडण्यासाठी उच्च उर्जेच्या शॉक वेव्हचा वापर केला जातो. त्याला SWL किंवा ESWL म्हणतात.जर ही प्रक्रिया अपुरी असेल किंवा काम करत नसेल, तर डॉक्टर इतर शस्त्रक्रिया आणि वैद्यकीय तंत्रांचे मूल्यांकन करतील.एकदा बरे झाल्यानंतर, तुमचे पुढील कार्य त्यांना पुन्हा मिळणे टाळणे आहे आणि हे असे काहीतरी आहे ज्याचा तुम्हाला धोका आहे. सर्वसाधारणपणे, देखील, मुतखडा होण्यापासून रोखणे ही स्थिती बरा करण्याचा प्रयत्न करण्यापेक्षा चांगले आहे.कृतज्ञतापूर्वक, जीवनशैलीतील बदल आहेत जे तुम्ही गेट-गो मध्ये समाविष्ट करू शकता. सुरुवातीला, तुम्हाला दिवसातून २-२.५ लीटर लघवी करणे आवश्यक आहे आणि याचा अर्थ पुरेशा प्रमाणात पाणी पिणे आवश्यक आहे. परंतु, तुमच्याकडे असलेल्या किडनी स्टोनच्या प्रकारानुसार तुम्हाला जास्त पाणी प्यावे लागेल. सोडियमचे सेवन कमी करणे, प्राणी प्रथिने कमी घेणे आणि ऑक्सलेट-समृद्ध अन्न कमी करणे हे देखील वापरण्याचे डावपेच आहेत.तथापि, किडनी स्टोन रोखण्याचा प्रयत्न करत असताना तुम्ही स्वतःच तुमच्या आहारात कठोर बदल केल्यास तुम्हाला सर्व प्रकारच्या पोषक तत्वांची कमतरता भासू शकते. एक सुरक्षित पैज म्हणजे सामान्य वैद्य आणि शक्यतो आहारतज्ञ असणे. बजाज फिनसर्व्ह हेल्थने प्रदान केलेल्या हेल्थकेअर प्लॅटफॉर्मसह तुम्ही हे सहज करू शकता. हे तुम्हाला संबंधित डॉक्टरांकडे त्वरित प्रवेश देते आणि सल्लामसलत करण्यासाठी सोपे माध्यम प्रदान करते. उदाहरणार्थ, तुम्ही ऑनलाइन डॉक्टर शोधू शकता, व्हर्च्युअल सल्लामसलत बुक करू शकता आणि तुम्हाला जाणवत असलेली लक्षणे किडनी स्टोनच्या दुखण्याशी संबंधित आहेत की नाही हे शोधू शकता. तेव्हा तुम्ही करू शकताडॉक्टरांची भेट ऑनलाइन बुक कराडॉक्टरांच्या क्लिनिकमध्ये निदानासाठी.आता तुम्हाला किडनी स्टोन, किडनी स्टोनची लक्षणे आणि किडनी स्टोनची घटना कशी टाळता येईल हे समजले आहे, निरोगी राहण्यासाठी आणि तुमची किडनी आनंदी ठेवण्यासाठी सर्वतोपरी प्रयत्न करा!- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6352122/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4165386/
- https://www.kidney.org/atoz/content/kidneystones
- https://www.healthline.com/health/kidney-stones#risk-factors
- https://www.urologyhealth.org/urologic-conditions/kidney-stones
- https://www.kidney.org/atoz/content/kidneystones_shockwave
- https://www.urologyhealth.org/urologic-conditions/kidney-stones#Prevention%20of%20Future%20Stones
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/kidney-stones/diagnosis-treatment/drc-20355759,
कृपया लक्षात घ्या की हा लेख केवळ माहितीच्या उद्देशाने आहे आणि बजाज फिनसर्व्ह हेल्थ लिमिटेड (“BFHL”) कोणतीही जबाबदारी घेत नाही लेखक/समीक्षक/प्रवर्तकाने व्यक्त केलेले/दिलेले विचार/सल्ला/माहिती. हा लेख कोणत्याही वैद्यकीय सल्ल्याचा पर्याय म्हणून विचारात घेऊ नये, निदान किंवा उपचार. नेहमी तुमच्या विश्वासू डॉक्टर/पात्र आरोग्य सेवेचा सल्ला घ्या आपल्या वैद्यकीय स्थितीचे मूल्यांकन करण्यासाठी व्यावसायिक. वरील लेखाचे पुनरावलोकन कोणत्याही माहितीसाठी किंवा कोणत्याही नुकसानीसाठी पात्र डॉक्टर आणि BFHL जबाबदार नाहीत कोणत्याही तृतीय पक्षाद्वारे प्रदान केलेल्या सेवा.
