6 மிகவும் பொதுவான மனநோய் அறிகுறிகள் கவனிக்கப்பட வேண்டியவை
முக்கிய எடுக்கப்பட்டவை
- பல்வேறு வகையான மனநோய்கள் ஒரு நபரின் மன ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கலாம்
- கவலை தீவிரமானது மற்றும் மிகவும் பொதுவான மன நோய்களில் ஒன்றாகும்
- மனச்சோர்வு மற்றும் ஸ்கிசோஃப்ரினியா ஆகியவை சில பொதுவான மன நோய்களில் அடங்கும்
மன ஆரோக்கியம் மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் இது உங்கள் சமூக, உடலியல் மற்றும் உணர்ச்சி நல்வாழ்வை வரையறுக்கிறது. குழந்தைப் பருவம், இளமைப் பருவம் அல்லது முதுமை என எதுவாக இருந்தாலும், உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் மனநலம் முக்கியப் பங்கு வகிக்கிறது. நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள், சிந்திக்கிறீர்கள் அல்லது செயல்படுகிறீர்கள் என்பது உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்தது. உண்மையில், இது பெரும்பாலும் நீங்கள் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கும் முறையைப் பொறுத்தது. இரண்டும்மன ஆரோக்கியம்மற்றும் மன நோய்கள் ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டுள்ளன. பெரும்பாலும், மனநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் ஏதோ ஒரு வகையில், மனநலம் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர்.
சரியாக நிர்வகிக்கப்படாவிட்டால், அது சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும், சில மோசமான விளைவுகளுடன். WHO இன் கூற்றுப்படி, இந்தியாவில் மனநல கோளாறுகளால் தற்கொலை விகிதம் 1,00,000 பேருக்கு 21.1 ஆகும் [1]. இது மிகவும் தீவிரமானது, அதனால்தான் நீங்கள் முன்கூட்டியே எச்சரிக்கை அறிகுறிகளைச் சரிபார்த்து, உங்களால் முடிந்தவரை விரைவில் அவற்றைத் தீர்க்க வேண்டும். உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பாதிக்கக்கூடிய சில பொதுவான மனநோய்கள் மற்றும் மனநோய் அறிகுறிகளைப் பற்றி தெரிந்துகொள்ள தொடர்ந்து படியுங்கள்.
கூடுதல் வாசிப்பு: மன ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வு: இப்போது மனதளவில் மீட்டமைக்க 8 முக்கிய வழிகள்!
பல்வேறு வகையான மனநோய்கள்
இருமுனை பாதிப்புக் கோளாறு
இது ஒரு நபரின் மனநிலையை பாதிக்கும் பொதுவான மன நோய்களில் ஒன்றாகும். வெறித்தனமான மனச்சோர்வு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது போன்ற மனநோய் மனநிலை ஊசலாடுகிறது. எந்த காரணமும் இல்லாமல் மிகுந்த மகிழ்ச்சியில் இருந்து சோகமாக உங்கள் மனநிலையில் திடீர் மாற்றங்களை நீங்கள் சந்திக்கலாம். இந்த ஏற்ற இறக்கங்கள் இருமுனை நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நபர்களில் காணப்படும் பொதுவான அறிகுறிகளாகும்பாதிப்புக் கோளாறு.
மனக்கவலை கோளாறுகள்
இந்த கோளாறு உள்ளவர்கள் விரும்பத்தகாத சூழ்நிலைகள் அல்லது பொருட்களை எதிர்கொள்ளும் போது கவலை தாக்குதல்களை எதிர்கொள்கின்றனர். இது பெரும்பாலும் பின்வரும் அறிகுறிகளுடன் பீதி தாக்குதல்களால் கண்டறியப்படுகிறது:
- மிகுந்த வியர்வை
- இதயத்தின் விரைவான துடிப்பு
- மயக்கம்
சில சந்தர்ப்பங்களில், சமூகப் பயமும் பொதுவானதுமனக்கவலை கோளாறுகள். இங்கே, நீங்கள் கவலை தாக்குதல்களை எதிர்கொள்கிறீர்கள் மற்றும் நீங்கள் மற்றவர்களுடன் இருக்கும்போது பதற்றமடைகிறீர்கள். உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களால் மதிப்பிடப்படுவார் என்ற பயம் எப்போதும் உள்ளது.
அப்செசிவ் கம்பல்சிவ் கோளாறு
இந்த கோளாறு ஊடுருவும் எண்ணங்கள் அல்லது நடத்தைகளால் வெறித்தனமாக வகைப்படுத்தப்படுகிறது. பாதிக்கப்பட்டால், நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் அதே எண்ணங்களைக் கொண்டிருக்கலாம், அது ஒரு ஆவேசமாக மாறும். சில நேரங்களில், எண்ணங்கள் நியாயமற்றதாக இருந்தாலும், உங்கள் செயல்களை உங்களால் கட்டுப்படுத்த முடியாமல் போகலாம் [2]. சரியான மருந்துகள் அல்லது சிகிச்சையை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம், நீங்கள் அதை சமாளிக்க அல்லது கட்டுப்படுத்த முடியும்.
பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடு
இந்த மனநோய் உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏற்பட்ட எதிர்பாராத நிகழ்வுகளின் விளைவாகும். நீங்கள் ஏதேனும் அதிர்ச்சிகரமான சம்பவத்தை அனுபவித்திருந்தால், நீங்கள் இந்த கோளாறுகளை அனுபவிக்கலாம். பொதுவான தூண்டுதல்கள் அடங்கும்:- நேசிப்பவரின் விபத்து
- பாலியல் வன்கொடுமை
- சித்திரவதை
- நீங்கள் கண்ட இயற்கை சீற்றங்கள்.
மனநல கோளாறுகள்
இந்த கோளாறின் உன்னதமான அறிகுறிகளில் ஒன்று மாயத்தோற்றம். உண்மையாக இல்லாத விஷயங்களைப் பார்ப்பது அல்லது ஒலிகளைக் கேட்பது முதல் அறிகுறி. மாயைகள் அடுத்தது மற்றும் நீங்கள் சில தவறான நம்பிக்கைகளில் ஒட்டிக்கொள்ளலாம். உண்மையான உண்மைகளை ஏற்க நீங்கள் தயாராக இல்லாமல் இருக்கலாம்.மனநோய் கோளாறுக்கான ஒரு எடுத்துக்காட்டு ஸ்கிசோஃப்ரினியா. ஒரு ஸ்கிசோஃப்ரினிக் நபர் உண்மையான உலகத்துடன் இணைக்க முடியாது. மனநிலைக் கோளாறுகள் உள்ளவர்கள் அல்லது போதை மருந்து உட்கொண்ட நிலையில் உள்ளவர்களுக்கும் மனநோய் ஏற்படலாம். இது மிகவும் தீவிரமான பிரச்சினை மற்றும் சரியான கவனிப்பு இல்லாமல் கட்டுப்படுத்துவது மிகவும் கடினம். மனநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் சமூகமாக இருக்க மாட்டார்கள் மற்றும் சுய அழிவு போக்குகள் கூட இருக்கலாம்.
பெரிய மனச்சோர்வுக் கோளாறு
இது ஒரு கோளாறு, அங்கு நீங்கள் வாழ்க்கையில் எல்லா நம்பிக்கையையும் இழக்க நேரிடும். இந்த நிலையை அனுபவிக்கும் நபர்களும் தற்கொலை போக்குகளைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்புகள் உள்ளன. மனச்சோர்வின் சில பொதுவான அறிகுறிகள் [3]:- மதிப்பற்றதாக உணர்கிறேன்
- பசியிழப்பு
- மோசமான செறிவு
- வட்டி இழப்பு
- ஏழை பசியின்மை
- சோர்வு
- https://www.who.int/india/health-topics/mental-health
- https://link.springer.com/referenceworkentry/10.1007%2F978-3-319-24612-3_919
- https://core.ac.uk/download/pdf/81135362.pdf
- https://www.webmd.com/mental-health/mental-health-types-illness
- https://www.mentalhealth.gov/basics/what-is-mental-health
- https://medlineplus.gov/mentaldisorders.html
- https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/mental-disorders
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/mental-illness/symptoms-causes/syc-20374968
- https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/servicesandsupport/types-of-mental-health-issues-and-illnesses
- https://www.psychiatry.org/patients-families/what-is-mental-illness
- https://www.healthline.com/health/mental-health#diagnosis
இந்த கட்டுரை தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே என்பதை நினைவில் கொள்ளவும் மற்றும் பஜாஜ் ஃபின்சர்வ் ஹெல்த் லிமிடெட் ('BFHL') எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது எழுத்தாளர் மதிப்பாய்வாளர் தோற்றுவிப்பாளரால் வெளிப்படுத்தப்பட்ட / வழங்கிய கருத்துகள் / ஆலோசனைகள் / தகவல்கள். இந்த கட்டுரை எந்த மருத்துவ ஆலோசனைக்கும் மாற்றாக கருதப்படக்கூடாது, நோய் கண்டறிதல் அல்லது சிகிச்சை. எப்பொழுதும் உங்கள் நம்பகமான மருத்துவர்/தகுதிவாய்ந்த மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்கவும். உங்கள் மருத்துவ நிலையை மதிப்பீடு செய்ய தொழில்முறை. மேலே உள்ள கட்டுரை மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது. தகுதிவாய்ந்த மருத்துவர் மற்றும் BFHL எந்தவொரு தகவலுக்கும் அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் வழங்கப்படும் சேவைகள்
