நோய் கவலைக் கோளாறு: காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் நோய் கண்டறிதல்

அதன் ஆபத்தான பரவலுடன், மனநல கோளாறுகள் உலக மக்கள்தொகையில் பெரும்பகுதியை உள்ளடக்கியது. உங்கள் அன்றாட வேலைகளையும் வழக்கத்தையும் கடத்தும் மருத்துவரீதியாக குறிப்பிடத்தக்க இடையூறுகள் பொது மக்களுடன் போராடுகின்றன; மொத்த யு.எஸ்.ஏ. வயது வந்தோரில் 21% பேர் பல்வேறு மனநோய்களை [1] அனுபவித்துள்ளனர், மேலும் 56 மில்லியன் இந்தியர்கள் [2] மன அழுத்தத்தால் மட்டும் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இருப்பினும், சுரங்கப்பாதையின் முடிவில் உள்ள வெளிச்சம் திறந்த உரையாடல்கள் மற்றும் முக்கிய தலையீடுகளுடன் நெருங்கி வருகிறது என்பது உறுதி.அதன் வளர்ந்து வரும் அலைகளால், மனநோய் இனி தடைசெய்யப்பட்ட தலைப்பு அல்ல. முக்கியமான உள்ளமைவு மற்றும் மிகவும் தேவையான வழிமுறைகள் நாளின் வெளிச்சத்தைப் பார்க்கின்றன. வளர்ந்து வரும் மனோதத்துவ கல்வியின் இணையான இருப்பு ஒரு நிவாரணம் மற்றும் எல்லா வழிகளிலும் ஆரோக்கியமாக இருக்கும் நோயாளிகளுக்கு நம்பிக்கை அளிக்கிறது. நோய் கவலைக் கோளாறு பற்றி மேலும் அறிய படிக்கவும்.

நோய் கவலைக் கோளாறு என்றால் என்ன?

உலக சுகாதார அமைப்பு மனநல நிலைமைகளை "செயல்பாட்டின் முக்கியமான பகுதிகளில் துன்பம் அல்லது குறைபாடு" என்று விவரித்தது. DSM, ICD, APA போன்றவற்றின் மூலம் ஏராளமான உளவியல் இலக்கியங்களை அணுகுவது, மனநோய்களின் நுணுக்கங்களை கவனத்தில் கொண்டு, அறிகுறிகளை வரையறுப்பதில் வெளிப்படையாக உதவியாக உள்ளது. எடுத்துக்காட்டாக, DSM V.   இன் வழிகாட்டுதல்களின்படி, ஒரு நோய் கவலைக் கோளாறிலிருந்து உருவாகும் உடல்நலப் பதட்டம் ஒரு உடலியல் அறிகுறி மற்றும் தொடர்புடைய கோளாறு என வேறுபடுத்தப்படுகிறது.

உடலியல் அறிகுறிகள் மற்றும் தொடர்புடைய கோளாறுகள் â வகைப்படுத்தப்படுகின்றன

• அதிகப்படியான எண்ணங்கள், உணர்வுகள் மற்றும்/ அல்லது உடலியல் அறிகுறிகள் அல்லது தொடர்புடைய உடல்நலக் கவலைகள் தொடர்பான நடத்தைகள்
• சோமாடிக் அறிகுறிகள் அல்லது உடல்நலக் கவலைகள் அடையாளத்தின் தீவிரம் தொடர்பான விகிதாசாரமற்ற மற்றும் நிலையான எண்ணங்களாக வெளிப்படுகின்றன. Â
• உடல்நல அறிகுறிகள் அல்லது கவலைகளில் அதிக அக்கறை காட்டுவதால் ஆற்றல் மற்றும் நேர இழப்பு
• அறிகுறிகள் அல்லது தொடர்புடைய உடல்நலக் கவலைகள் குறைந்தது மொத்தம் 6 மாதங்களுக்கு தொடர்ந்து இருக்க வேண்டும்.  Â
• வாழ்க்கையின் தினசரி ஓட்டத்தை சீர்குலைக்கும் அளவுக்கு அறிகுறி(கள்) கடுமையாக இருக்க வேண்டும். Â

உடலியல் அறிகுறி மற்றும் தொடர்புடைய கோளாறு லேசான, மிதமான மற்றும் கடுமையான தீவிரத்தில் தோன்றும்.

DSM V இல் இந்த வகையின் கீழ் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது, நோய் கவலைக் கோளாறு நோயாளிகள் உடல் விழிப்புணர்வை அனுபவிக்கின்றனர். முன்னர் Hypochondria என்று பெயரிடப்பட்டது, சொற்பிறப்பியல் ரீதியாக எந்த ஒரு குறிப்பிட்ட ஆன்டாலஜி இல்லாத ஒரு நோயைக் குறிக்கிறது. [3]

Âசோமாடோஃபார்ம் சீர்குலைவுகளின் பிரிவின் கீழ் ஹைபோகாண்ட்ரியாசிஸ் என முன்னர் அறியப்பட்ட நோய் கவலைக் கோளாறு, பாதிக்கப்பட்ட நபரின் உடல்நலம் குறித்த தீய கவலையை நிரப்புகிறது. அறிகுறிகள் எப்பொழுதும் உடல்ரீதியாக வெளிப்படாமல் இருக்கலாம். இருப்பினும், இறுக்கமான இதயத் துடிப்பு, தலைச்சுற்றல், வயிற்று வலி, தசைப் பதற்றம், உடல் முழுவதும் கூச்ச உணர்வு, நடுக்கம், போன்ற தொடர்புடைய அறிகுறிகள், பதட்டத்தின் காரணமாக தூண்டப்படலாம். நோய் கவலைக் கோளாறால் ஏற்படும் உடல்நலக் கவலை, நோயாளியின் தற்போதைய உடல்நிலை குறித்து தொடர்ந்து கவலையடையக்கூடும்.

பெரும்பாலும், ஒரு நோய் கவலைக் கோளாறால் பாதிக்கப்படும் போது, ​​நிலையான பயம் மற்றும் கவலை மேலும் சோமாடிக் அறிகுறிகளைத் தூண்டுகிறது, இது ஆரோக்கிய கவலையை நிலைநிறுத்துகிறது.

இந்த நோயின் ஆரம்பம் பெரும்பாலும் இளமை பருவத்தில் ஏற்படுகிறது. இருப்பினும், பாலினம் மற்றும் வயதைப் பொருட்படுத்தாமல் நோய் கவலைக் கோளாறு பரவலாக உள்ளது. Â

நோய் கவலைகோளாறுகாரணங்கள்

இந்த நாள்பட்ட மனநோயைப் பற்றிய புரிதலைப் புரிந்துகொள்வதற்குக் காரணமான நோயின் கவலையை ஆராய்வோம்.  Â

ஒரு நபருக்கு â குடும்ப வரலாறு இருந்தால், நோய் கவலைக் கோளாறு ஏற்படுவதற்கான அதிக வாய்ப்புகள் உள்ளன.

• தீவிர மன அழுத்தம்
• கவலைக் கோளாறுகள்
• பாதிக்கப்பட்ட நபரின் குழந்தைப் பருவத்தில் ஏற்பட்ட ஒரு தீவிர நோய்
• கடுமையான நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெற்றோர் (குழந்தைப் பருவத்தில் அல்லது அவர்களின் வாழ்க்கையின் வேறு எந்த நேரத்திலும்)
• மனச்சோர்வு
• அதிர்ச்சி, துஷ்பிரயோகம், உணர்ச்சிவசப்படுதல், தவறான அனுபவங்கள்
• குழந்தைப் பருவப் புறக்கணிப்பு

Âமேலே குறிப்பிடப்பட்ட நோய் கவலை காரணங்களால், நோயாளி மிகவும் தீவிரமாக பயத்தை உணர்கிறார். இதனால் உண்மையான மருத்துவ நிலை இல்லாவிட்டாலும், நோய்வாய்ப்படுமோ என்ற பயம் நிலைத்திருக்கும். மாறாக, பயம் உண்மையான உடலியல் அறிகுறிகளுடன் தொடர்கிறது மற்றும் நோயை மோசமாக்குகிறது. Â

நோய் கவலைகோளாறுஅறிகுறிகள்

கவலைக் கோளாறின் நோய் அதன் நோயாளிகளை நடத்தையின் தகவமைப்புத் தன்மையின் மூலம் வகைப்படுத்தலாம்:

1. ஒரு நபர் தனது மருத்துவரை அடிக்கடி சந்திக்கலாம் மற்றும் அதிகப்படியான ஆரோக்கியம் சார்ந்த நடத்தையை செய்யலாம். இந்த வகை நோயாளிகள் கவனிப்பைத் தேடும் வகை
2. ஒவ்வொரு மருத்துவரின் சந்திப்பையும் தவிர்த்து, உடல்நலம் தொடர்பான முடிவுகள் வருவதைப் புறக்கணிக்கும் தனிநபர். நோய் கவலைக் கோளாறு உள்ள இந்த நோயாளிகள் கவனிப்பைத் தவிர்க்கும் வகையாகக் கருதப்படுகிறார்கள். Â

நோயாளி தனது ஆரோக்கியத்தில் ஒட்டிக்கொள்வது மட்டுமின்றி, அவரைச் சுற்றியுள்ளவர்களால் பாதிக்கப்படுகிறார் - அது அவர்களின் குடும்ப உறுப்பினராக இருந்தாலும் அல்லது உடல்நலம் தொடர்பான செய்திகளில் ஏதேனும் இருந்தாலும். நோய் மற்றும் கவலை அறிகுறிகள் நோயாளியின் தவறான நம்பிக்கைகள் காரணமாக வாழ்க்கை முறை நடைமுறைகளைத் தடுக்கலாம் மற்றும் நல்வாழ்வைக் கட்டுப்படுத்தலாம். நோயாளி தனது உடல்நலம் மற்றும் சுய-நோயறிதலுடன் தொடர்புடைய ஆராய்ச்சியைச் செய்யத் தொடங்கலாம்.

இந்த நாள்பட்ட மனநோயின் சில தனித்தனி அறிகுறிகள் பின்வருமாறு சுருக்கமாகக் கூறலாம் â

• ஏதேனும் சிறிய அறிகுறிகளையும் தீவிரத்தையும் பெரிதுபடுத்துதல்
• ஒருவரின் உடல்நலம் குறித்த இடைவிடாத கவலை
• ஒரு நோயால் மாசுபடும் என்ற பயத்தின் காரணமாக பொது இடங்களைத் தவிர்ப்பது
• வீக்கம், வியர்த்தல், போன்ற இயல்பான உடல் செயல்பாடுகளைப் பற்றி கவலைப்படுவது.
• இதயத் துடிப்பு, உடல் வெப்பநிலை, இரத்த அழுத்தம் போன்றவற்றைப் பற்றி மீண்டும் மீண்டும் கவலைப்படுவது.  Â
• சுற்றியிருப்பவர்களிடம் அவர்களின் உடல்நிலை குறித்து தொடர்ந்து கேட்டறிதல்
• எந்த நேரத்திலும் யாருடனும் உங்கள் உடல்நலம் பற்றி மிகைப்படுத்தல்

அனைத்து நோய் கவலை அறிகுறிகளும், கண்டறியக்கூடியதாக கருதப்படுவதற்கு, குறைந்தபட்சம் 6 மாதங்களுக்கு நீடிக்க வேண்டும்.

நோய் கவலைக் கோளாறு கண்டறிதல் Â

நோய் கவலை அறிகுறிகள் மணியை அடித்தால், அடுத்த சிறந்த படி மருத்துவ பரிசோதனை செய்ய வேண்டும். நோய் கவலைக் கோளாறின் நோயறிதல் உடல் பரிசோதனை மற்றும் பிற சோதனைகளை உள்ளடக்கியது, இது குறிப்பிட்ட தனிப்பட்ட தேவைகள் காரணமாக இருக்கலாம்.

• நோயறிதல் உளவியல் ரீதியான மதிப்பீட்டின் மூலம் நிகழலாம், அங்கு மனநல மருத்துவர் உங்கள் வழக்கு வரலாற்றைக் கண்டறியலாம்.
• மனநல மருத்துவர் உங்கள் அசௌகரியம் மற்றும் நிலையின் தீவிரம் பற்றி விவாதிப்பார்
• மேலும் முடிவிற்கு ஒரு சுய மதிப்பீட்டு வினாத்தாள் நிரப்பப்பட வேண்டும்
• மனநல மருத்துவர் மற்ற நோய்களின் வரலாறு அல்லது ஏதேனும் போதைப்பொருள், மது அல்லது போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம் போன்றவற்றைத் தேடலாம்.
• நோயாளியின் அறிகுறிகள் பொதுவான கவலைக் கோளாறு போன்ற பிற ஒத்த மனநலக் கோளாறுகளுடன் குறுக்கு சோதனை செய்யப்பட வேண்டும்.

Âநோய் கவலைக் கோளாறு சிகிச்சை

சரியான அறிவியல் வழிகாட்டுதல் மற்றும் மேற்பார்வையிடப்பட்ட சிகிச்சை மூலம் நோய் கவலைக் கோளாறு சிகிச்சை மற்றும் திறம்பட நிர்வகிக்கப்படும். இது உளவியல் சிகிச்சை, ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளின் பயன்பாடு மற்றும்தளர்வு நுட்பங்கள், மற்றவர்கள் மத்தியில்.Â

நோயாளியின் முன்கணிப்பு அறிகுறிகளின் தீவிரம் மற்றும் தீவிரத்தை சார்ந்தது. நோயாளியின் சிகிச்சைத் திட்டத்தைத் தொடர்வதற்கு முன், வேறு ஏதேனும் நோய்த்தொற்றுகள் பரிசீலிக்கப்படும்

நோய் கவலை சிகிச்சை திட்டம் முதலில் அறிகுறிகளைக் குறைக்கிறது. இந்த நோயில், பரஸ்பர நம்பிக்கையின் அடித்தளத்தை உருவாக்குவதன் மூலம் பலவீனப்படுத்தும் உடல்நலக் கவலையைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும் என்பதால், மருத்துவர்-நோயாளி உறவு மிகவும் முக்கியமானது. நோயாளி மெதுவாக ஆனால் திறம்பட முன்னேற்றத்தை அனுபவிக்கிறார்.

• மனநோய் கவலைக் கோளாறுக்கு மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சையாக உளவியல் சிகிச்சை கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், புலனுணர்வு சார்ந்த நடத்தை சிகிச்சையானது நோயாளியின் தவறான நம்பிக்கைகள் மற்றும் தவறான நடத்தைக்கு சிறப்பாகச் செயல்படுகிறது மேலும் அவற்றை ஆரோக்கியமான மற்றும் தகவமைப்பு முறைகளாக மாற்றுகிறது.

• ஒரு நோய் கவலை சிகிச்சையாக உளவியல் கல்வி என்பது நோயாளியின் தவறான தகவலை நிவர்த்தி செய்கிறது மற்றும் உண்மை மற்றும் அவர்களின் உணரப்பட்ட உடல்நல அபாய கவலைகள் தொடர்பான அவர்களின் பிடிவாதமான அச்சங்களுக்கு இடையிலான இடைவெளியை நிரப்புகிறது. கல்வியானது சாதாரண உடல் மற்றும் உடலியல் உணர்வுகள் மற்றும் அவற்றின் அன்றாட மாறுபாடுகளுடன் அவற்றின் வாசிப்புகளைச் சுற்றி வருகிறது. முந்தைய நிலைகளில் வழங்கப்பட்டால், மனநலக் கல்வி நோயாளியை சுழலாமல் தடுக்கலாம். Â

• SSRIகள் எனப்படும் செரோடோனின் ரீஅப்டேக் இன்ஹிபிட்டர்கள் போன்ற மருந்தியல் மருந்துகள் நோய் மற்றும் கவலை சிகிச்சைக்காகப் பயன்படுத்தப்படும் முதன்மையான ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் ஆகும். செரோடோனின் நோர்பைன்ப்ரைன் ரீஅப்டேக் இன்ஹிபிட்டர்கள், அல்லது SNRIகள், நோய் கவலைக் கோளாறுக்கு பயனுள்ளதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளன. கூடுதலாக, மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்து Fluoxetine இந்த நோய்க்கான மருந்தாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

• நினைவாற்றல் நுட்பங்கள், சமூக ஆதரவு குழுக்கள், மற்றும் உணர்ச்சியற்ற தன்மை ஆகியவை நோயாளியின் அச்சங்களை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு மிகவும் பயனுள்ள வழிகளாகும். உடல்நலக் கவலை மற்றும் உடலின் விழிப்புணர்வை இந்த நோய் கவலை சிகிச்சையின் வழக்கமான நடைமுறைகளால் குறைக்கலாம். Â

• நோயாளி தனது சுற்றுப்புறம் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், அது வேலை, பள்ளி அல்லது வீட்டில் கூட, ஆலோசனை உதவி உள்ளது; இது நோயாளிகள் மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட நபர்கள் இருவருக்கும் வழங்கப்படுகிறது. Â

Âநோய் கவலைக் கோளாறுக்கான மேற்கண்ட சிகிச்சைத் திட்டங்களுக்கு குறைந்தபட்சம் 6 முதல் 12 மாதங்கள் வரை வழக்கமான பராமரிப்பு தேவைப்படுகிறது. நோய் கவலை சிகிச்சையின் கொடுக்கப்பட்ட விருப்பங்கள் நோயாளியின் தேவைகள் மற்றும் தீவிரத்தன்மைக்கு ஏற்ப கலக்கப்படலாம். பெறுங்கள்ஆன்லைன் மருத்துவ ஆலோசனைபஜாஜ் ஃபின்சர்வ் ஹெல்த் இலிருந்து உங்கள் சரியான சிகிச்சைத் திட்டத்தைப் பெற்று, கவலையற்ற வாழ்க்கையை வாழுங்கள்!