இந்த உலக புற்றுநோய் தினம், இதோ 4-புள்ளி வழிகாட்டி

புற்றுநோய் என்பது உங்கள் உடலின் செல்கள் அசாதாரணமாகவும் கட்டுப்பாடின்றி எந்த உறுப்பு அல்லது திசுக்களிலும் வளரும் நோய்களின் குழுவாகும். அவை உங்கள் உடலின் எந்தப் பகுதிக்கும் பரவி கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். 2020 ஆம் ஆண்டில், புற்றுநோய் உலகளவில் இறப்புக்கு முக்கிய காரணமாக இருந்தது. வயிறு, நுரையீரல், பெருங்குடல், புரோஸ்டேட், தோல் மற்றும் மார்பக புற்றுநோய்கள் மிகவும் பொதுவானவைபுற்றுநோய் வகைகள்இது உலக மக்களை பாதித்தது [1]. உலகளாவிய கவனத்தை உயர்த்தவும், புற்றுநோயற்ற எதிர்காலத்திற்கான நடவடிக்கையை ஊக்குவிக்கவும் சர்வதேச புற்றுநோய் கட்டுப்பாட்டு ஒன்றியம் (UICC) தலைமையில் சர்வதேச விழிப்புணர்வு தினமாக உலக புற்றுநோய் தினம் கொண்டாடப்படுகிறது.

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்வதன் மூலமோ அல்லது ஆபத்து காரணிகளைத் தவிர்ப்பதன் மூலமோ சுமார் 30% - 50% புற்றுநோய் நிகழ்வுகளைத் தடுக்கலாம் [2]. சில புற்றுநோய் சிகிச்சைகளில் கீமோதெரபி, இம்யூனோதெரபி, அறுவை சிகிச்சை போன்றவை அடங்கும்கதிரியக்க சிகிச்சைகள்[3].உலக புற்றுநோய் தினம்நோயைத் தடுப்பதற்கும் சிறந்த சிகிச்சையளிப்பதற்கும் விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துகிறது. புற்றுநோய் மற்றும் அதன் முக்கியத்துவத்தைப் பற்றி மேலும் அறிய படிக்கவும்சர்வதேச புற்றுநோய் தினம்.

புற்றுநோயின் ஆரம்ப அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனிக்க வேண்டும்

நீங்கள் கவனிக்க வேண்டிய புற்றுநோயின் சில அறிகுறிகள் கீழே உள்ளன:

• சோர்வு
• குரல் தடை
• அஜீரணம்
• தொடர்ந்து இருமல்
• சுவாசக் கஷ்டங்கள்
• குமட்டல்
• வாய்வழி மாற்றங்கள்
• நாள்பட்ட வலி
• வீக்கம்
• மார்பக மாற்றங்கள்
• அடிக்கடி தலைவலி
• தொடர்ச்சியான தொற்றுகள்
• வயிற்று வலி
• இரவில் வியர்க்கும்
• சிராய்ப்பு அல்லது இரத்தப்போக்கு
• குடல் அல்லது சிறுநீர்ப்பை மாற்றங்கள்
• விழுங்குவதில் சிரமங்கள்
• தீவிர மூட்டு அல்லது தசை வலி
• விவரிக்க முடியாத அல்லது தொடர்ச்சியான காய்ச்சல்
• இடுப்பு வலி அல்லது அசாதாரண காலங்கள்
• குளியலறை பழக்கங்களில் மாற்றங்கள்
• மாதவிடாய் நின்ற இரத்தப்போக்கு
• எடையில் எதிர்பாராத மாற்றங்கள்
• தோலின் கீழ் அசாதாரண கட்டிகள் அல்லது தடித்தல்
• தோல் மாற்றங்கள் - கருமையாதல், மஞ்சள், சிவத்தல் அல்லது புண்கள் குணமடையாது

புற்றுநோய் வகைகள்

100க்கு மேல் உள்ளனபுற்றுநோய் வகைகள். அவை உருவாக்கும் உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களுக்கு இவை அறியப்படுகின்றன. புற்றுநோய்களின் சில வகைகள் இங்கே:

சர்கோமா

இந்த புற்றுநோய்கள் எலும்பு மற்றும் மென்மையான திசுக்களில் உருவாகின்றன. அவை இரத்த நாளங்கள், நிணநீர் நாளங்கள், கொழுப்பு, தசை மற்றும் நார்ச்சத்து திசு ஆகியவை அடங்கும். ஆஸ்டியோசர்கோமா என்பது எலும்பு புற்றுநோயின் பொதுவான வகை. கபோசி சர்கோமா மற்றும் லிபோசர்கோமா ஆகியவை மென்மையான திசு சர்கோமாவின் சில வகைகள்.

கார்சினோமா

லுகேமியா

லுகேமியா எலும்பு மஜ்ஜையில் உருவாகிறது. எலும்பு மஜ்ஜை மற்றும் இரத்தத்தில் அசாதாரண வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் உருவாகும்போது இந்த புற்றுநோய்கள் ஏற்படுகின்றன. சாதாரண இரத்த அணுக்களுடன் ஒப்பிடும்போது அசாதாரண வெள்ளை அணுக்களின் அதிகப்படியான அளவு சாதாரண செயல்பாட்டிற்கு போதுமான ஆக்ஸிஜனைப் பெறுவதை உங்கள் உடல் கடினமாக்குகிறது. கடுமையான, நாள்பட்ட, லிம்போபிளாஸ்டிக், மைலோயிட் ஆகிய நான்கு பொதுவானவைலுகேமியா வகைகள்.

லிம்போமா

ஹாட்ஜ்கின் லிம்போமா மற்றும் ஹாட்ஜ்கின் அல்லாத லிம்போமா ஆகியவை லிம்போமாவின் இரண்டு முக்கிய வகைகள். பி செல்கள் அல்லது டி செல்கள் - லிம்போசைட்டுகளிலிருந்து லிம்போமா உருவாகிறது. நிணநீர் கணுக்கள் அல்லது நிணநீர் நாளங்களில் அசாதாரண லிம்போசைட்டுகள் உருவாகும்போது, ​​அது லிம்போமாவுக்கு வழிவகுக்கும்.

மெலனோமா

மெலனோமா பொதுவாக தோலில் உருவாகிறது. இது கண் உள்ளிட்ட நிறமி திசுக்களிலும் ஏற்படலாம். இந்த நோய் மெலனோசைட்டுகளாக மாறும் செல்கள், மெலனின் உற்பத்தி செய்யும் செல்களில் ஏற்படுகிறது

பல மைலோமா

மல்டிபிள் மைலோமா கஹ்லர் நோய் அல்லது பிளாஸ்மா செல் மைலோமா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. எலும்பு மஜ்ஜையில் அசாதாரண பிளாஸ்மா செல்கள் வளர்ந்து உடல் முழுவதும் கட்டிகளை உருவாக்கும் போது இது நிகழ்கிறது. பிளாஸ்மா செல்கள் என்பது உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் உள்ள செல்கள்.

மூளை மற்றும் முதுகுத் தண்டு கட்டிகள்

பல மூளை மற்றும் முதுகுத் தண்டு கட்டிகள் உள்ளன. மற்றதைப் போலவேபுற்றுநோய் வகைகள், கட்டி ஆரம்பத்தில் எங்கு உருவானது மற்றும் அது வளர்ந்த கலத்தின் வகையைப் பொறுத்து பெயர்கள் தீர்மானிக்கப்படுகின்றன. மூளையின் கட்டிகள் தீங்கற்ற அல்லது வீரியம் மிக்கதாக இருக்கலாம்.

சிறந்த புற்றுநோய் தடுப்பு குறிப்புகள்

• ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்கவும்
• மது அருந்துவதை கட்டுப்படுத்துங்கள்
• புகைபிடித்தல் அல்லது புகையிலை மெல்லுவதைத் தவிர்க்கவும்
• பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளுடன் ஆரோக்கியமான உணவுத் திட்டத்தைப் பின்பற்றவும்
• உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருங்கள் மற்றும் தினமும் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்
• கதிர்வீச்சு வெளிப்பாட்டிலிருந்து விலகி இருங்கள்
• பாதுகாப்பான உடலுறவில் ஈடுபடுங்கள்
• தடுப்பு சிகிச்சையை நாடுங்கள்
• காற்று மாசுபாடு மற்றும் உட்புற புகை ஆகியவற்றிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள்
• புற ஊதா கதிர்வீச்சுக்கு வெளிப்படுவதைத் தடுக்கவும்
• சில நாள்பட்ட நோய்த்தொற்றுகளைத் தடுக்க அல்லது சிகிச்சையளிக்க நடவடிக்கை எடுக்கவும்
• தடுப்பூசி போடுங்கள்

உலக புற்றுநோய் தினம் 2022 எப்போது?

சர்வதேச புற்றுநோய் தினம்ஒவ்வொரு ஆண்டும் 4 ஆம் தேதி அனுசரிக்கப்படுகிறதுவதுபிப்ரவரி. இந்த நிகழ்வு உயிருக்கு ஆபத்தான நோய்க்கு எதிராக உலகை ஒன்றிணைக்கிறது.உலக புற்றுநோய் தினம்உருவாக்குகிறதுபுற்றுநோய் விழிப்புணர்வு, நோய்க்கு எதிராக செயல்பட மக்களையும் அரசாங்கங்களையும் கல்வி கற்பது மற்றும் ஊக்குவிக்கிறது. இந்த கொடிய நோயால் மில்லியன் கணக்கான இறப்புகளைத் தடுப்பதை இந்த நாள் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

உலக புற்றுநோய் தினம்இந்த உயிருக்கு ஆபத்தான நிலையை அறிந்துகொள்ள உங்களுக்கு வாய்ப்பளிக்கிறது. நோயிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள புற்றுநோய் தடுப்பு நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ளுங்கள். ஒரு அறிகுறியைக் கண்டால், உங்கள் முதல் படி விரைவில் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். நீங்கள் ஒரு முன்பதிவு செய்யலாம்ஆன்லைன் மருத்துவர்பஜாஜ் ஃபின்சர்வ் ஆரோக்கியம் பற்றிய ஆலோசனை. வீட்டில் இருந்தபடியே சிறந்த மருத்துவர்களைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். உள்ளிட்ட ஆய்வக சோதனைகளையும் பதிவு செய்யலாம்புற்றுநோய் சோதனைகள்கட்டி பேனல்கள் மற்றும் புரோஸ்டேட் சோதனைகள் போன்றவை.