அமினோரியா என்பது பருவமடையும் போது மாதவிடாய் தொடங்காமலோ அல்லது 12 முதல் 49 வயதிற்கு இடைப்பட்ட இனப்பெருக்கக் கட்டத்தில் நிறுத்தப்படும் நிலையாகும் [1]. கர்ப்ப காலத்தில் அல்லது மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் தொடக்கத்தில் உங்கள் மாதவிடாய் நிறுத்தப்படுவது பொதுவானது என்றாலும், அமினோரியா முற்றிலும் வேறுபட்டது [2]. இந்த நிலையை நீங்கள் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய்களுடன் ஒப்பிட முடியாது. இது ஒரு நோயல்ல என்றாலும், உங்கள் மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை அணுகி உங்கள் கவலைகளைப் பற்றி விவாதிக்க வேண்டியது அவசியம். அமினோரியா என்றால் என்ன மற்றும் அதைத் தடுப்பதற்கான வழிகளைப் பற்றி மேலும் தெரிந்து கொள்வோம்.

அமினோரியாவின் இரண்டு முக்கிய வகைகள்

முதன்மை அமினோரியா

பருவமடையும் போது மாதவிடாய் வராத நிலை இதுவாகும். உங்கள் மாதவிடாய் 16 வயதிற்குள் தொடங்கவில்லை என்றால், அது கவலைக்குரியது. முதன்மை அமினோரியாவை நிவர்த்தி செய்ய உடனடியாக மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை அணுகவும். ஹார்மோன் சமநிலையின்மை இந்த வகைக்கு ஒரு பொதுவான காரணமாக இருந்தாலும், உடற்கூறியல் சிக்கல்களும் முதன்மை அமினோரியாவுக்கு பங்களிக்கக்கூடும்.

இரண்டாம் நிலை அமினோரியா

இதில், மூன்று மாதங்கள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட காலத்திற்கு உங்கள் மாதாந்திர சுழற்சிகளை நீங்கள் தவறவிடலாம். கடந்த காலத்தில் நீங்கள் வழக்கமான மாதவிடாய் சுழற்சிகளைக் கொண்டிருந்தாலும், இந்த திடீர் நிறுத்தம் கவனிக்கப்பட வேண்டும். இரண்டாம் நிலை அமினோரியாவின் முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று கர்ப்பம். ஹார்மோன் சமநிலையின்மை கூட இந்த வகை நிலைக்கு பங்களிக்கும்

இரண்டாவது வகை மிகவும் பொதுவானது என்றாலும், முதன்மை அமினோரியா [3] வளர்ச்சியில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும் சுற்றுச்சூழல், மரபணு மற்றும் இன காரணிகளின் பரவலை ஒரு ஆய்வு வெளிப்படுத்துகிறது. இங்கு ஒரு ஆபத்தான உண்மை என்னவென்றால், சுமார் 11.1% சிறுமிகள் தங்கள் இளமைப் பருவத்தில் முதன்மை அமினோரியாவைக் கொண்டுள்ளனர் என்று ஒரு ஆய்வில் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை இன்றியமையாததாக இருந்தாலும், உங்கள் முன்னேற்றம்எலும்பு திடம்சமமாக முக்கியமானது. தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும். இது தவிர, கால்சியம் நிறைந்த உணவுகளை உண்பது அமினோரியா சிகிச்சையில் குறிப்பிடத்தக்க பங்கு வகிக்கிறது [4].

அதன் வகைகள், காரணங்கள் மற்றும் அமினோரியா அறிகுறிகள் பற்றிய கூடுதல் நுண்ணறிவைப் பெற, படிக்கவும்.

அமினோரியா ஏற்படுகிறது

இந்த நிலைக்கு பல அடிப்படை காரணங்கள் உள்ளன. சில பொதுவான அமினோரியா காரணங்கள் இங்கே

• விவரிக்க முடியாத எடை இழப்பு
• கருப்பை அகற்றுதல்
• தைராய்டு சுரப்பி செயல்பாட்டில் ஒரு பிரச்சனை
• உங்கள் பாலின உறுப்புகளில் உள்ள உடற்கூறியல் பிரச்சனைகள்
• மோசமான ஊட்டச்சத்து
• கருப்பையில் நீர்க்கட்டிகள்
• தீவிர உடற்பயிற்சி
• உடல் பருமன்
• புற்றுநோய்உங்கள் கருப்பையில்
• போன்ற நிபந்தனைகள்PCOSÂ
• உங்கள் இனப்பெருக்க ஹார்மோன்களின் ஒழுங்கற்ற செயல்பாடு
• மோசமான மன ஆரோக்கியம்
• ஆன்டிசைகோடிக் மருந்துகளை உட்கொள்வது

மேற்கூறிய காரணங்கள் இரண்டு அமினோரியா வகைகளுக்கும் காரணமாக இருந்தாலும், வேறு சில இரண்டாம் நிலை மாதவிலக்கின் காரணங்களும் அடங்கும்:

• மாதவிடாய் நிற்கும் முன் மற்றும் பிந்தைய கட்டம்
• கர்ப்ப நிலை
• தாய்ப்பால் கொடுக்கும் கட்டம்

குறிப்பு:நீங்கள் கருத்தடை மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொண்டால், உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியில் முறைகேடுகளை சந்திக்க நேரிடும்.

அமினோரியா அறிகுறிகள்

அமினோரியா ஒரு இல்லை என்றாலும்தன்னுடல் தாங்குதிறன் நோய், இது ஹைப்போ தைராய்டிசம் அல்லது ஹைப்பர் தைராய்டிசம் போன்ற ஆட்டோ இம்யூன் நிலைமைகள் இருப்பதைக் குறிக்கலாம். இதன் தவறான செயல்பாடுதான் இதற்குக் காரணம்தைராய்டு சுரப்பிஇந்த நிலைக்கு முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும்.

அமினோரியாவில் நீங்கள் அனுபவிக்கக்கூடிய சில பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• உங்கள் இடுப்பு பகுதிகளில் வலி
• தொடர்ச்சியான தலைவலி
• அதிகப்படியான முக முடிகள் இருப்பது
• உங்கள் பார்வையில் மாற்றங்கள்
• முலைக்காம்புகளிலிருந்து பால் வெளியேற்றம்
• உங்கள் யோனியில் வறட்சி
• முகப்பரு இருப்பது
• முடி உதிர்தல்

அமினோரியா நோய் கண்டறிதல்

இது ஒரு நோயல்ல என்பதால், மாதவிடாய் இல்லாததற்கான காரணத்தை உங்கள் மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் முதலில் ஆராயலாம். முதன்மை அமினோரியாவில், உங்களுக்கு 16 வயது ஆகியும் மாதவிடாய் வராத நிலையில், நீங்கள் பின்வரும் சோதனைகளைச் செய்ய வேண்டியிருக்கும்.

• TSH (தைராய்டு ஹார்மோனைத் தூண்டுதல்) அளவைக் கண்டறிவதற்கான சோதனை
• LH (லுடினைசிங் ஹார்மோன்) அளவை சரிபார்க்க சோதனை
• FSH (நுண்ணறை ஹார்மோன்களைத் தூண்டுதல்) அளவை மதிப்பிடுவதற்கான சோதனை

தேவைப்பட்டால், உங்கள் மருத்துவர் இடுப்பு பரிசோதனை செய்து உங்கள் குடும்ப வரலாற்றைப் பற்றி விசாரிக்கலாம். திடீரென நிறுத்தப்படுவதற்கு முன் (இரண்டாம் நிலை அமினோரியா) உங்கள் மாதவிடாய் சீராக இருந்தால், உங்கள் மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் பின்வரும் காரணிகளை மதிப்பீடு செய்யலாம்:

• நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால்
• நீங்கள் பாலியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருந்தால்
• நீங்கள் எடை இழந்திருந்தால் அல்லது அதிகரித்திருந்தால்
• உங்கள் என்றால்மாதவிடாய் சுழற்சிவழக்கமானது
• கடுமையான இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டால்

இந்த அளவுகோல்களின் அடிப்படையில், நீங்கள் பின்வரும் சோதனைகளை மேற்கொள்ள வேண்டியிருக்கும்:

• உங்கள் கருப்பையின் செயல்பாட்டை சரிபார்க்க சோதனை
• நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்களா என்பதை அறிய சோதனை செய்யுங்கள்
• உங்கள் தைராய்டு சுரப்பிகள் செயல்படுகிறதா என்று சோதிக்கவும்
• உங்கள் ஹார்மோன்களின் அளவை சரிபார்க்க சோதனை

உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் சில இமேஜிங் சோதனைகள் பின்வருமாறு:Â

• ஹிஸ்டரோஸ்கோபி
• அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேனிங்
• எம்ஆர்ஐ ஸ்கேன்Â

அமினோரியா சிகிச்சை

இந்த நிலைக்கான முக்கிய காரணத்தின் அடிப்படையில் உங்கள் மருத்துவர் அமினோரியா சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார். கருத்தடை மாத்திரைகளை உட்கொள்வது அல்லது ஹார்மோன் சமநிலையின்மைக்கு சிகிச்சையளிப்பது அமினோரியாவை குணப்படுத்தும். இது ஹைப்பர் தைராய்டிசம் போன்ற ஆட்டோ இம்யூன் நோய்களால் ஏற்பட்டால், அதற்கான மருந்துகளை நீங்கள் உட்கொள்ள வேண்டியிருக்கும். உடற்கூறியல் பிரச்சனை அல்லது உங்கள் பாலின உறுப்புகளில் கட்டிகள் இருப்பதால் நோய் ஏற்பட்டால், நீங்கள் அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டியிருக்கும்.

உங்கள் வாழ்க்கை முறைகளை மாற்றுவதன் மூலம், நீங்கள் அமினோரியாவுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும். அதிக உடற்பயிற்சி அல்லது குறைவான உணவை உண்பது போன்ற அபாயகரமான வாழ்க்கை முறைகள் இந்த நிலைக்கு வழிவகுக்கும். இவற்றுக்கு இடையே சரியான சமநிலையை உருவாக்கி, உங்கள் உடலுக்கு சரியான ஓய்வு கொடுப்பதன் மூலம், அமினோரியா சிகிச்சை சாத்தியமாகும்.

உங்கள் மன அழுத்தத்தைத் தூண்டும் காரணிகளை மதிப்பீடு செய்து அவற்றைத் தவிர்ப்பதும் இந்த நிலைக்கு ஒரு சிறந்த தீர்வாகும். உங்கள் மாதாந்திர சுழற்சி தேதிகளைக் குறித்து வைத்துக் கொள்ளவும், நீங்கள் ஏதேனும் கவலைகளை எதிர்கொண்டால் உடனடியாக மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை அணுகவும். வைட்டமின் டி மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் உட்கொள்ளல்பெண்களுக்கு கால்சியம்âன் எலும்பு ஆரோக்கியம் அவசியம். உங்கள் யோனியில் வெப்பம் மற்றும் வறட்சியைப் போக்க ஈஸ்ட்ரோஜன் சிகிச்சையை நீங்கள் மேற்கொள்ள வேண்டியிருக்கலாம். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துவதன் மூலமும், உங்கள் எடையைக் கட்டுக்குள் வைத்திருப்பதன் மூலமும், இரண்டாம் நிலை அமினோரியாவைத் தடுக்க முடியும். உங்கள் மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை தவறாமல் சென்று இடுப்பு பரிசோதனை செய்ய மறக்காதீர்கள். மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்கவும், வழக்கமான தூக்க முறைகளைப் பராமரிக்கவும்.

உடனடி ஆலோசனைச் சேவைகளைப் பெற, பஜாஜ் ஃபின்சர்வ் ஹெல்த் நிறுவனத்தில் அனுபவம் வாய்ந்த மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை நீங்கள் அணுகலாம். ஒரு புத்தகம்ஆன்லைன் சந்திப்புமற்றும் உங்கள் கவலைகளை உங்கள் வீட்டில் இருந்தே தீர்த்துக்கொள்ளுங்கள். நீங்கள் செலவு குறைந்த உடல்நலக் காப்பீட்டுத் திட்டங்களைத் தேடுகிறீர்களானால், பஜாஜ் ஃபின்சர்வ் ஹெல்த் இணையதளத்திலும் ஆரோக்யா கேர் ரேஞ்ச் திட்டங்களை உலாவலாம். ஒன்றை தேர்ந்தெடுபெண்கள் சுகாதார காப்பீடுஉங்கள் மருத்துவத் தேவைகளுக்கு ஏற்றவாறு திட்டமிடுங்கள் மற்றும் அனைத்து மகளிர் நோய் பிரச்சனைகளையும் மொட்டுக்குள்ளேயே நீக்குங்கள்!